Afleveringen
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Dieser Podcast ist für alle, die eine Erkrankung heilen, mehr Vitalität und Gesundheit erschaffen oder in der Karriere durchstarten wollen.
Denn:
Heilung braucht Energie.
Wenn wir etwas erschaffen wollen, benötigen wir Energie.
Energie bestimmt unser Leben, weil einfach alles Energie ist.
In dieser Folge erfährst du, wie Energie entsteht und wo wir sie verlieren. Dieses Wissen ermöglicht es uns, immer wieder neue Energie zu kreieren und unsere Fitness und Vitalität zu verbessern.
Vielen Menschen fällt es leicht, Energie auf körperlicher Ebene zu erschaffen. Sie ernähren sich gut, treiben Sport und achten auf guten Schlaf, jedoch übersehen sie vollkommen die psychisch-mentale und die emotionale Ebene und verlieren in diesen Bereichen sehr viel Energie.
Erfahre in dieser Folge, wie du alle drei Bereiche, in denen Energie entsteht und auch verloren gehen kann, bedienen kannst.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
Deine Annette
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⭐Das Thema Energie ist Bestandteil im Well-Aging Retreat. Sehr gerne kannst du dich darüber genauer informieren.
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In dieser Episode spreche ich darüber, warum es so entscheidend ist, sich immer wieder die Frage „Warum?“ zu stellen – sei es bei gesundheitlichen Problemen, im beruflichen Kontext oder in anderen Bereichen des Lebens. Oftmals gehen wir Symptome oder Herausforderungen nur oberflächlich an, ohne wirklich die Ursache zu hinterfragen. Doch genau diese Ursachenerforschung ist der Schlüssel, um langfristige und nachhaltige Lösungen zu finden. In diesem Podcast erkläre ich, wie die Frage „Warum?“ helfen kann, tiefere Einblicke zu gewinnen und den Weg zur Heilung oder zur Lösung von Problemen zu ebnen.
Was du in dieser Episode lernen wirst:
Warum das Hinterfragen der Ursachen entscheidend ist.
Wie die Frage „Warum?“ den Weg zu tieferem Verständnis und dauerhafter Heilung ermöglicht.
Beispiele aus meiner eigenen Erfahrung, in denen die Frage „Warum?“ zur Lösung von gesundheitlichen und persönlichen Herausforderungen beigetragen hat.
Praktische Tipps, wie du selbst mehr hinterfragen und tiefere Einsichten gewinnen kannst.
Ich freue mich sehr, wenn du deine Gedanken zu dieser Folge auf Instagram teilst.
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Deine Annette
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Mundgeruch ist ein Tabuthema in unserer Gesellschaft und wird meistens von den Betroffenen nicht wahrgenommen. Dabei kann Mundgeruch ein sehr wichtiges Signal für eine ernstzunehmende Erkrankung sein.
In dieser Folge spreche ich über die vielen Ursachen von Mundgeruch. Du bekommst eine Checkliste, die du für dich selbst durchgehen kannst, um zu bewerten, wie gefährdet du bist.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse mit dieser Folge.
Deine Annette
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Ich freue mich sehr, heute einen besonderen Gast begrüßen zu dürfen: Barbara Birke. Barbara ist ein erfahrener Coach, der sich darauf spezialisiert hat, Frauen durch die Herausforderungen der Wechseljahre zu begleiten. Mit ihrer Expertise und einfühlsamen Kunst hilft sie ihren Klientinnen, diese Zeit nicht nur zu überstehen, sondern sie aktiv zu nutzen, um neue Lebenswege zu entdecken und das Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern
Gemeinsam sprechen wir über
Die körperlichen und emotionalen Veränderungen, sterben in den Wechseljahren ein
Wie man mit den Herausforderungen dieser Zeit besser umgehen kann.
Welche Rolle eine gesunde Lebensweise, Bewegung und Entspannung in den Wechseljahren spielen.
Wie Frauen die Wechseljahre als Chance für eine persönliche Neujustierung und Weiterentwicklung sehen
Praktische Tipps und Strategien von Barbara, um die Wechseljahre positiv und gestärkt zu durchleben.
Wenn du oder jemand, den du kennst, gerade in den Wechseljahren ist oder sich darauf vorbereitet, ist diese Episode genau das Richtige für dich. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du diese Phase deines Lebens zu einem der kraftvollsten und erfüllendsten machen kannst.
Wenn dir diese Episode gefallen hat, hinterlasse uns gerne eine Bewertung und teile den Podcast mit deinen Freundinnen.
Alles Gute für dich
deine Annette
➡️Barbaras Podcast: Hallo Wechseljahre! https://optimum-you.de/hallo-wechseljahre/ Muskelepisode: https://optimum-you.de/podcast/gewohnheit-in-den-wechseljahren/
➡️Barbaras Kraftkurs: Kraft&Balance: Krafttraining&Bewegung unkompliziert und designed für die Frau ü40: https://courses.optimum-you.com/krafttraining:wechseljahre
➡️Hier findest du Barbara auf Instagram: : https://www.instagram.com/youroptimum/
➡️und dies ist ihre Website: https://optimum-you.de/
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In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, in Energie und Frequenzen zu denken und wie unsere eigene Energie unsere Realität formt. Oft sind wir uns nicht bewusst, dass wir genau das anziehen, was wir aussenden – wir empfangen auf der Frequenz, auf der wir senden. Daher ist es wichtig, unsere Energie und unsere Schwingung bewusst wahrzunehmen und zu lenken.
Du erfährst in diesem Podcast:
Warum alles im Universum Energie ist und wie dieses Wissen dein Leben verändern kann.
Wie unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen energetisch wirken und welche Auswirkungen das auf unser Leben hat.
Die drei Ebenen der Energie: körperliche, mentale und emotionale Energie
Warum es so wichtig ist, achtsam mit unserer Energie umzugehen
Praktische Tipps, um deine Energie besser zu lenken und für dich zu nutzen
Besonders in der heutigen, oft hektischen Welt neigen wir dazu, unsere Energie zu verschleudern, sei es durch ständige Ablenkungen, negative Gedanken, unausgeglichene Emotionen oder schlechte Ernährung. Doch wir haben die Macht, unsere Energie bewusst zu steuern und sie so zu nutzen, dass sie uns dient.
Lass dich inspirieren und erfahre, wie du deine Energie auf allen Ebenen besser managen und eine höhere Frequenz erreichen kannst, um ein erfülltes und gesünderes zu führen.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
Deine Annette
🌟Komme in mein kostenloses Seminar zum Thema “Energie & Well-Aging”. Wir sprechen über die Möglichkeiten, die wir haben, um unsere Energie richtig zu lenken und um mehr Energie zu haben.
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In dieser Folge dreht sich alles um den richtigen Umgang mit Stress. Ich teile eine der wichtigsten Anti-Stress Regeln und stelle eine spannende Studie vor, die von Forschern in Amerika durchgeführt wurde.
Kernpunkte der Folge:Die Bedeutung des Mindsets:
Die Studie zeigt, dass unsere Einstellung zu Stress entscheidend dafür ist, wie unser Körper auf Stress reagiert.
Menschen, die glauben, dass Stress schädlich für ihre Gesundheit ist, zeigen tatsächlich häufiger körperlich negative Symptome.
Im Gegensatz dazu reagieren Menschen, die glauben, dass Stress ihnen helfen kann, sich zu verbessern, körperlich positiv auf Stress.
Wie du zur zweiten Sorte Mensch wirst:Verändere deine Perspektive:
Lerne, Stress als Herausforderung und Wachstumschance zu sehen.
Überzeuge dich selbst davon, dass Stress dich stärken und zu einer besseren Form bringen kann.
Praktische Tipps und Techniken:
Ich teile konkrete Strategien und Übungen, um dein Mindset zu verändern.
Erfahre, wie du deinen Körper positiv auf Stress reagieren lassen kannst.
Durch diese Veränderungen kannst du lernen, Stress nicht nur zu bewältigen, sondern ihn zu deinem Vorteil zu nutzen.
Zum Abschluss möchte ich dich auf mein Longevity & Well Aging Retreat aufmerksam machen. In diesem Retreat arbeiten wir unter anderem auch daran, ein Mindset zu erschaffen, welches uns unterstützt.
Wenn du Interesse hast, klicke gerne auf diesen Link und erhalte mehr Informationen.
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In dieser Folge geht es darum, wie du von der Theorie in die Praxis kommst und deine Ziele effektiv umsetzt. Ganz gleich um welches Ziel es sich handelt. Vielleicht möchtest du abnehmen, dich gesünder ernähren, mehr bewegen und eine bessere Ausstrahlung haben. Du kannst diese Ziele erreichen, aber du musst ins TUN kommen. So viele Menschen reden viel, setzen aber wenig um und leiden darunter. Ich zeige dir drei praktische Tools, die dir helfen, vom Schwätzer zum Macher zu werden:
Voraussetzungen:Klare Ziele setzen: Definiere deine Ziele präzise und erinnere dich täglich daran.
Die drei Tools:Erschaffe dir Rituale:
Entwickle tägliche oder wöchentliche Rituale, die förderlich für deine Ziele sind.
Beispiel: Jeden Morgen 10 Minuten für die Planung des Tages investieren.
Bringe die nötige Disziplin auf:
Disziplin ist der Schlüssel zur Umsetzung. Die Rituale helfen dir dabei.
Arbeite kontinuierlich an deinen Zielen und bleibe konsequent.
Erschaffe dir ein unterstützendes Umfeld:
Umgib dich mit Menschen, die dich unterstützen und feiern, wenn du kleine Erfolge erzielst.
Denke daran: Wir sind der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen wir am meisten Kontakt haben. Schaue dir diese Menschen in deinem Umfeld genau an – möchtest du so werden wie sie?
Zum Abschluss möchte ich dich auf mein Longevity & Well Aging Retreat aufmerksam machen. In diesem Retreat schaffen wir eine optimale Umgebung, um genussvoll und mit Freude unsere Vitalität zu verbessern. Dabei verwenden wir altbewährte Tools aus dem Ayurveda und bedienen uns moderner Methoden aus dem Biohacking. Wenn du Interesse hast, klicke gerne auf diesen Link und erhalte mehr Informationen.
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In diesem Podcast sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: negative Gedanken. Hast du dich schon einmal in einer Gedankenschleife gefangen gefühlt, aus der du nur sehr schwer herausgekommen bist oder in der du dich noch befindest? Dann weißt du genau, wovon ich spreche und diese Folge ist genau das Richtige für dich 🤩
🌟 Themen dieser Folge:
Erkenne deine Gedankenmuster: Lerne, wie du negative Gedankenmuster identifizieren und durchbrechen kannst.
Positive Gegenstrategien entwickeln: Erfahre, welche praktischen Methoden dir helfen, negative Gedanken in positive zu verwandeln.
Gedankenhygiene betreiben: Entdecke die Bedeutung der regelmäßigen Gedankenpflege und wie du dein mentales Wohlbefinden steigerst.
Wir gehen auf praktische Tipps ein, die du sofort umsetzen kannst, um dich nicht länger von negativen Gedanken kontrollieren zu lassen. Denn deine Gedanken haben mehr Macht über dein Leben, als du denkst. Es ist an der Zeit, die Kontrolle zurückzugewinnen und bewusst positive Gedankenmuster zu etablieren.
🎧 Warum solltest du reinhören?
Erhalte wertvolle Einsichten und Strategien, die dir helfen, deinen Alltag positiv zu gestalten.
Lerne Techniken kennen, die dir dabei helfen, dich aus negativen Gedankenschleifen zu befreien.
Erfahre, wie du durch regelmäßige Gedankenhygiene deine mentale Gesundheit stärkst.
Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine Gedanken bewusst lenken kannst, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Denk daran: Deine Gedanken formen deine Realität. Also, worauf wartest du noch? Tune in und beginne noch heute mit der Veränderung!
Beste Grüße von Annette
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In dieser Podcastfolge widmen wir uns einem allgegenwärtigen Thema: der Angst. Angst gehört zum Leben dazu, aber sie sollte uns nicht beherrschen oder lähmen. Wie können wir lernen, mit unseren Ängsten besser umzugehen und sie sogar als wertvolle Begleiter zu betrachten?
🌟 Themen dieser Folge:
Verstehe die Natur der Angst: Erkenne, warum Angst ein natürlicher Teil unseres Lebens ist und welche Rolle sie spielt.
Tipps zum Umgang mit Angst und Sorgen: Praktische Strategien, um Ängste zu bewältigen und ihnen entgegenzutreten.
Angst willkommenheißen: Lerne, wie du deine Ängste annehmen und als Chance für persönliches Wachstum nutzen kannst.
Wir besprechen, wie du deine Ängste erkennen und verstehen kannst, anstatt vor ihnen zu fliehen. Denn Angst kann uns wertvolle Hinweise geben und uns helfen, sicherer und bewusster durchs Leben zu gehen. Erfahre, wie du aus der Erstarrung herauskommst und trotz deiner Ängste ein erfülltes Leben führen kannst.
🎧 Warum solltest du reinhören?
Erfahre, warum es wichtig ist, sich mit seinen Ängsten auseinanderzusetzen.
Lerne effektive Techniken kennen, um mit Angst und Sorgen umzugehen.
Entdecke, wie du deine Ängste als Verbündete annehmen kannst, die dir helfen, zu wachsen und stärker zu werden.
Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine Ängste transformieren kannst, um ein selbstbestimmtes und mutiges Leben zu führen. Angst muss nicht dein Feind sein – sie kann dein Wegweiser zu mehr Achtsamkeit und innerer Stärke sein.
🔗 Hör dir die Episode jetzt an und entdecke einen neuen Umgang mit deinen Ängsten!
Alles Liebe
Annette
⭐Im Well-Aging Retreat ist dieses Thema ebenso Bestandteil, denn Ängste rauben uns Energie, die wir sehr gut anders nutzen können. Hast Du Interesse am Retreat? Sehr gerne kannst Du Dich jetzt schon in die Warteliste eintragen. Dann bekommst Du als eine der ersten Bescheid, wenn es mehr Informationen dazu gibt. Den Link zur Warteliste findest Du hier: https://retreat.drannettejasper.de/warteliste
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In dieser spannenden Folge sprechen wir mit der erfahrenen Physio- und Schmerztherapeutin Hannah Gantner über das Thema Bandscheibenvorfall.
Hannah behandelt Menschen, die an Bandscheibenvorfällen oder chronischen Schmerzen leiden und hilft ihnen, die wahre Ursache ihrer Beschwerden zu erkennen und effektiv zu therapieren. Sie betont die Bedeutung, die wahre Ursache der Schmerzen zu erkennen und zu therapieren. Besonders interessant ist ihr Ansatz, der die Verbindung zwischen emotionalen Schmerzen und körperlichen Beschwerden wie Rückenbeschwerden herstellt.
Du erfährst wie …
ein Bandscheibenvorfall entsteht.
welches die häufigsten Symptome sind
die Rolle emotionaler Schmerzen bei Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfällen ist.
Traditionelle Behandlungsmethoden versus ganzheitliche Ansätze.
Praktische Tipps und Übungen zur Prävention und Linderung von Rückensch
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
Alles Gute
Deine Annette Jasper
Du möchtest Kontakt mit Hannah Gantner aufnehmen?
Du findest sie hier: https://hannahgantner.com/
Über diesen Link kannst Du ein kostenloses Gespräch buchen: https://hannah-gantneryoucanbook.me/
Hier ist noch ein Link für den Schmerztypentest den die Hannah erstellt hat:
https://community.hannahgantner.com/schmerztypentest
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Willkommen zu dieser neuen Podcastfolge, in der ich in das faszinierende Thema des Well Aging eintauchen werde. Hast du dich jemals gefragt, wie du nicht nur länger, sondern auch gesünder und glücklicher leben kannst? Die Antwort könnte im Ayurveda und seiner speziellen Rasayana-Therapie liegen.
In dieser Folge erfährst du:
Wie alte ayurvedische Weisheiten uns heute helfen können, vital und jugendlich zu bleiben.
Warum Ernährung und tägliche Routinen eine zentrale Rolle für ein gesundes Altern spielen.
Welche natürlichen Heilmittel und Praktiken dich dabei unterstützen können, Stress zu reduzieren und deine mentale Gesundheit zu fördern.
Die Bedeutung von Schlaf, Bewegung und sozialen Verbindungen für ein erfülltes und langes Leben.
Und schließlich, wie du durch präventive Maßnahmen und Anpassungen deinen Lebensstil optimieren kannst.
Lass dich inspirieren von bewährten Techniken und modernen Erkenntnissen, die dir helfen, das Beste aus deinem Leben zu machen – unabhängig von deinem Alter. Mach dich bereit für praktische Tipps, tiefes Wissen und spannende Einblicke in die Welt des Ayurveda und Rasayana.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast.
Deine Annette
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In diesem Podcast tauchen wir tief in das Thema toxische Beziehungen ein und erkunden, wie sie sowohl in Partnerschaften als auch in der Beziehung zu uns selbst existieren können. Wir beleuchten die großen Auswirkungen, die solche Beziehungen auf unsere mentale und physische Gesundheit haben können, und warum es so wichtig ist, sich von ihnen zu befreien.
Unser heutiger Gast ist die inspirierende Selbstliebe Coachin Ramona Preiß. Ramona teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie man toxische Muster erkennt, sich davon löst und den Weg zur Selbstliebe findet. Sie erklärt, warum Selbstliebe der Schlüssel zu einem erfüllten und gesunden Leben ist und wie wir durch die Pflege unserer eigenen Bedürfnisse und Grenzen ein glücklicheres und ausgeglicheneres Leben führen können.
Warum du diese Episode unbedingt anhören solltest:
Erkenne die Zeichen: Lerne, die Warnsignale einer toxischen Beziehung zu identifizieren – sei es in einer Partnerschaft oder in der Beziehung zu dir selbst.
Gesundheitliche Auswirkungen: Verstehe die tiefgreifenden Auswirkungen, die toxische Beziehungen auf deine mentale und körperliche Gesundheit haben können.
Selbstliebe stärken: Erfahre, wie du durch Selbstliebe und Selbstfürsorge deine Lebensqualität verbesserst und dich von negativen Einflüssen befreist.
Expertentipps von Ramona Preiß: Profitiere von den Erfahrungen und Ratschlägen einer erfahrenen Coachin, die dir konkrete Schritte zur Selbstverbesserung und Heilung aufzeigt.
Mache den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen und glücklicheren Lebens. Hör dir diese Episode an und lass dich von Ramona Preiß inspirieren und motivieren, deine eigene Reise zur Selbstliebe zu beginnen.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Foöge.
Deine Annette
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Dies ist der zweite Teil zum Thema Heilung.
In der letzten Folge #303 habe ich darüber gesprochen, wie du die Heilungsprozesse in deinem Körper vorbereiten und positiv beeinflussen kannst. Wenn du diese Folge verpasst hast, empfehle ich dir, diese im Nachgang noch anzuhören. Heilung geschieht immer auf mehreren Ebenen. Um eine schwerwiegende Erkrankung zu verarbeiten, die Parodontitis ausheilen zu lassen oder Wunden besser verheilen zu lassen, ist beides wichtig: die körperliche und die mentale Arbeit dafür.
In dieser Folge erfährst du, wie du dich mental-psychisch auf Heilung einstellen kannst und diese wahrlich vorbereitest.
Höre dir diesen Podcast an, wenn eine Operation vor dir steht, wenn du gerade eine Operation hinter dir hast oder wenn du grundsätzlich die Heilprozesse in deinem Körper verbessern möchtest, weil du dir ständig einen neuen Infekt holst.
Alles Gute für dich
deine Dr. Annette Jasper
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Höre dir diesen Podcast an, wenn eine Operation vor dir steht, wenn du gerade eine Operation hinter dir hast oder wenn du grundsätzlich die Heilprozesse in deinem Körper verbessern möchtest, weil du dir ständig einen neuen Infekt einhandelst.
Operative Eingriffe und Heilung erfordern vom Körper ein Höchstmaß an Einsatz.
Das Problem, welches viele Menschen haben ist: Sie sind bereits vor dem Eingriff am Limit, Ihr Körper befindet sich mit seinem Makro- und Mikronährstoff-Haushalt im Mangel. Sie sind im Stressmodus. Der Schlaf ist nicht erholsam, und sie sind mental labil. Es ist nicht erstaunlich, dass in einem solchen Zustand, Wundheilungsstörungen und Wundschmerzen auftreten, Implantate nicht einheilen und sich Probleme einstellen.
In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, um dich mental und körperlich optimal auf kleine und große Eingriffe vorzubereiten.
Alles Gute für dich
deine Dr. Annette Jasper
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Herzlich willkommen zu dieser spannenden Folge, in der es über den Zusammenhang zwischen der Parodontitis und Depression sowie Ängste geht.
Basierend auf den Ergebnissen einer Forschergruppe, die 40 Studien zusammengefasst hat, kann ich mit dir ein erschreckendes Ergebnis teilen:
-> Die Parodontitis erhöht das Risiko für eine Depression um 70 %.
-> Parodontitis erhöht das Risiko für eine Angststörung um 35 %.
-> Patienten mit einer Parodontitis weisen signifikant höhere Werte an Depression und Angst auf.
Jedoch ist der Zusammenhang beider Erkrankungen bi-direktional. Das bedeutet: Beide Erkrankungen beeinflussen sich gegenseitig.
Im Podcast erfährst du, in welcher Weise sich diese Erkrankungen gegenseitig beeinflussen und wie du den Teufelskreis durchbrechen kannst.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in dieser Folge.
Deine Annette
⭐Möchtest du deine Parodontitis endlich und nachhaltig loswerden?
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Von klein an bekommen wir beigebracht, uns um andere zu kümmern. Wenn Eltern gefragt werden, was das Wichtigste in ihrem Leben ist, sagen sie in der Regel: die Kinder. Jedoch: Wenn es dir nicht gut geht, wenn dein Körper oder deine Seele leiden, bist du deinen Liebsten keine Hilfe. Möglicherweise fällst du ihnen mehr zur Last, als dir lieb ist. Fast alle tiefgreifenden Krankheiten fangen viele Jahre vor ihrer Diagnose an. Viele Krebserkrankungen haben ihren Beginn 10 Jahre vor der Diagnose.
Vorsorge ist das, was wir VOR der Krankheit tun, damit diese gar nicht erst auftritt.
Wir sollten uns und unsere Gesundheit an erste Stelle setzen, denn nur dann können wir all das tun, was wir möchten.
💚Selbstachtung ist das Gefühl des eigenen Wertes und der Akzeptanz der eigenen Person. Es geht darum, sich selbst zu respektieren und anzuerkennen.
💚Selbstfürsorge bedeutet, sich aktiv um sein eigenes körperliches, emotionales und geistiges Wohlbefinden zu kümmern.
Diese Podcastfolge beinhaltet eine Meditation, die deine Selbstachtung und Selbstfürsorge stärkt.
Ich wünsche dir gute Erkenntnisse in diesem Podcast und eine wundervolle Reise zu dir selbst.
Deine Annette
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So viele von uns sind ständig müde und erschöpft. Da helfen keine Wochenenden und keine Urlaube mehr. Diese Erschöpfung ist tief verwurzelt und scheint nicht zu weichen. Viele fragen sich: “Brauche ich Vitamine und Mikronährstoffe?", “ Was fehlt mir?” bis hin zu: “Was ist falsch mit mir?”
Es gibt 1000 Gründe, warum jemand müde und erschöpft sein kann. In diesem Podcast teile ich 3 Gründe mit dir, an die du vermutlich nicht denkst. Es handelt sich tatsächlich um Gründe, die tief verwurzelt sind und die du mit Medikamenten und Vitaminen nicht verändern kannst.
Erfahre …
⭐ wie du wieder mehr Energie bekommst.
⭐ was du tun kannst, um zu heilen,
⭐ was du tun kannst, wenn du erschöpft bist.
Ich freue mich, wenn dieser Podcast dazu beiträgt, dass du die Gründe für deine chronische Müdigkeit und Erschöpfung verstehst und sie auflösen kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse beim Anhören.
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80% der Deutschen leiden unter Zahnfleischproblemen, manche vorübergehend, viele jedoch chronisch.
Was viele nicht wissen: Die Parodontitis - oder Parodontose, wie sie von vielen bezeichnet wird - ist eine sehr ernstzunehmende Erkrankung, die den gesamten Körper betrifft. Dabei handelt es sich nicht nur um Zahnfleischbluten und Zahnfleischrückgang, nein es handelt sich um eine Kieferknochenentzündung.
Sie kann ihren Ursprung bei den Zähnen haben, jedoch nicht immer. Manchmal ist der Ursprung an einer ganz anderen Stelle im Körper. Jedoch handelt es sich immer um eine Störung des Mikrobioms. Aus diesem Grund ist es wichtig, genauer hinzuschauen und die Parodontitis ganzheitlich zu behandeln.
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Es gibt Dinge, die uns Energie rauben, ohne dass es uns bewusst ist. Häufig fühlen wir uns macht- und energielos und ahnen nicht, dass die Lösung in uns steckt. Viele haben bereits etliche enttäuschende Arzttermine hinter sich und manche werden sogar in die “Psychoecke” geschoben.
In der heutigen Podcastfolge geht es um solche Energieräuber. Es sind die Schattenthemen, die diesen Begriff erhalten haben, weil wir sie in der Regel nicht sehen möchten und diese in den Schatten stellen. Häufig vergraben wir sie in die hinterste Ecke unserer Seele.
Das Problem jedoch ist: Die Schattenthemen wollen ans Licht. Sie wollen gesehen und verarbeitet werden.
Wir werden es gemeinsam tun. Du bekommst von mir eine Anleitung, mit deren Hilfe du deine Schattenthemen verarbeiten kannst. Der Podcast beinhaltet zum Ende hin eine heilende Meditation.
Ich wünsche dir von Herzen alles Liebe und viel Heilung durch diese Folge.
Deine Annette ✨
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Bereite dich darauf vor, deinen Schlaf zu optimieren und mit neuer Energie und einem klaren Geist aufzuwachen. Diese Folge ist dein Schlüssel zu einem entspannten Abend und einem erfolgreichen Morgen.
Vielen Dank, dass du dabei bist! Höre jetzt rein und entdecke die Magie einer guten Abendroutine.
Deine Annette
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