Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport – Podcast

Afleveringen

Warum du 98km vor dem Ziel etwas gewinnst und verlierst - Ultracycling Talk mit Pierre Bischoff und Torsten Weber
5 nov 2021· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Insights in die Zusammenarbeit der beiden Ultrasportler beim Race around Austria 2021
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Torsten Weber:
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Du kommst als letzter ins Ziel - was lief richtig gut?
1 okt 2021· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Wie du deine "five best Actions" für den nächsten Wettkampf nutzen kannst
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Challenge Roth 2021 behind the scenes als Volunteer
17 sep 2021· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Geschichten aus der Wechselzone
Ich durfte als Volunteer beim Challenge Roth Triathlon 2021 in der Wechselzone als Teil des Teams mit dabei sein und habe einige Eindrücke mitgebracht, die ich hier teilen möchte. Die Kurzfassung: Ich bin motiviert und mit vollem Sportlerherzen wieder zurück nach Köln gefahren. Hört selbst.
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Challenge Roth: https://www.challenge-roth.comDas Pushing Limits Race Video 2019: https://youtu.be/Jr3dVh0m2TQ
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Was dich in den kommenden Wochen erwartet, wenn du die Extrameile gehen willst.
3 sep 2021· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Bist du bereit für deine Extrameile?
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Das Three Peaks Bike Race - Finisherin Jana Kesenheimer im Interview
4 feb 2021· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Wie fühlt es sich an, solo und mit sehr wenig Schlaf 2000km und 30.000 Höhenmeter in 7 Tagen zu rocken, Jana?
--- SHOWNOTES ---
Jana findet ihr hier:
https://www.instagram.com/jananas.banjana/https://www.komoot.de/user/644612721830https://www.strava.com/athletes/23459804
und der Film ist hier zu finden: https://vimeo.com/ondemand/threepeaksinbetween/489474907
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Hinfallen, aufstehen, Ziele setzen! Handlungsfähig bleiben in Krisenzeiten.
28 okt 2020· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Wie du dein Sportlermindset jetzt bestmöglich nutzen kannst.
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Wheeltalk mit den Cyclits über Rookies, Teamspirit & Motivation
25 sep 2020· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Warum ein Kollektiv Frauen bewegen will.
SHOWNOTES
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Teamwork makes the dream work · Insights aus dem Ultracycling Team Weber
14 sep 2020· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Wie es gelingt, trotz Rennabruch das beste Team zu sein und nach vor zu schauen.
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Die Extrameile trifft - Torsten Weber Ultracyclist zum Race around Austria
27 aug 2020· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
oder: Wenn dein Begleitfahrzeug 200k vor dem Ziel das Handtuch wirft.
In dieser Folge spreche ich mit Torsten über das Rennen und darüber, was im Kopf eines Athleten nach rund 51 Stunden im Sattel vor sich geht, wenn die Crew dir plötzlich sagt das Rennen sei beendet, "geh mal schlafen, das ist das einzig sinnvolle was du grad tun kannst." Und über so vieles mehr. Wie sich Crew und Fahrer verbessert haben, wo noch Potenzial ist, welche Pläne anstehen und wie man am besten in den Ultrasport einsteigen kann.
Torsten Weber & Crew sind erneut beim Race around Austria angetreten und lagen rund 1300km (und 15.000 HM) gut im Rennen. Bis sie das Rennen aus technischen Gründen nur 200km vor dem Ziel beenden mussten. Wie es bis dahin lief und wie es nun weitergeht erfahrt ihr in dieser Folge.
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DIE EXTRAMEILE
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Wenn dein 1500km Rennen plötzlich 200km vor dem Ziel einfach zu Ende ist
20 aug 2020· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Über das Race around Austria, Torsten Weber und ein DNF des Begleitfahrzeugs
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Smarte Tools für Sportlerpersönlichkeiten statt Chakka - Was Mentaltraining wirklich ist
7 aug 2020· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Einblicke in die Arbeit mit Athleten als Mentaltrainerin & Coach
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Corona Special #2 - Warum Akzeptanz allein nicht reicht
6 apr 2020· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Wie du wirklich smart akzeptierst und dich damit neu motivieren kannst.
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Corona Special #1 - Warum Routinen gerade jetzt wichtig sind
2 apr 2020· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Dein smartes Tool für mehr Sicherheit
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Warum "Ich mache ab morgen mehr Sport!" kein guter Vorsatz ist.
6 jan 2020· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Und wie du wirklich gute Vorsätze formulierst und auch dran bleibst.
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Die Podcast Episode zum Thema SMARTE Ziele findest du hier: https://spoti.fi/36HibkF ("Übernimmst du Verantwortung für deine Ziele?")
Hier findest du den YearCompass: https://yearcompass.com
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Schöne starke Social Media Welt oder warum Vergleiche nix bringen
17 dec 2019· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Warum du aufhören solltest dich zu vergleichen, wenn du mental stark sein möchtest
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Mehr Leistung durch Sprache - Dein mächtiges Alltagstool
9 dec 2019· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Warum Sprache dich motivieren oder auch bremsen kann
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It´s part of the game - Was tun, wenn der Kopf nicht mehr will?
2 dec 2019· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Warum Handlungspläne und Ehrlichkeit dich selbstsicherer machen und ins Ziel bringen.
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Übernimmst du Verantwortung für deine Ziele?
12 nov 2019· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
Über Motivation, smarte Ziele und deinen besten Winter!
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Die Extrameile plaudert über Ultracycling
6 okt 2019· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
eure Fragen und das was euch demnächst hier erwartet.
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Torsten Weber: http://torstenweber-cyclist.de
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Warum Warten im Startblock keine Option ist
6 mei 2019· Die Extrameile · Mental stark im Ausdauersport
..und was diese Phase mit gesundem Egoismus zu tun hat.
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Warum du 98km vor dem Ziel etwas gewinnst und verlierst - Ultracycling Talk mit Pierre Bischoff und Torsten Weber

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Challenge Roth 2021 behind the scenes als Volunteer

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Das Three Peaks Bike Race - Finisherin Jana Kesenheimer im Interview

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Wheeltalk mit den Cyclits über Rookies, Teamspirit & Motivation

Teamwork makes the dream work · Insights aus dem Ultracycling Team Weber

Die Extrameile trifft - Torsten Weber Ultracyclist zum Race around Austria

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Corona Special #1 - Warum Routinen gerade jetzt wichtig sind

Warum "Ich mache ab morgen mehr Sport!" kein guter Vorsatz ist.

Schöne starke Social Media Welt oder warum Vergleiche nix bringen

Mehr Leistung durch Sprache - Dein mächtiges Alltagstool

It´s part of the game - Was tun, wenn der Kopf nicht mehr will?

Übernimmst du Verantwortung für deine Ziele?

Die Extrameile plaudert über Ultracycling

Warum Warten im Startblock keine Option ist