Afleveringen
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„DEIN SPÄTER IST JETZT – Wie ein Perspektivwechsel dein Leben verändern kann“
Hast du das Gefühl, dass das Leben dich überrollt? Du fühlst dich machtlos, erschöpft und weißt nicht, woher du Kraft nehmen sollst? 😞
In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Macht unserer Gedanken und warum Perspektivwechsel mehr ist als nur „positiv denken“. Es geht um echte Veränderung, darum, wie du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst – nicht durch Wegsehen, sondern durch bewusstes Wahrnehmen.
🚀 Was du in dieser Folge lernst:
✅ Warum dein Denken dein Leben bestimmt
✅ Wie du dich aus der Angst befreien kannst
✅ Welche einfachen Schritte sofort mehr Klarheit & Kraft bringen✨ Dein Leben verändert sich, wenn du deine Perspektive änderst. Bist du bereit?
🎧 Hör jetzt rein & finde heraus, wie du aus der Ohnmacht in deine Kraft kommst!
📖 Mein Buch „DEIN SPÄTER IST JETZT®“:https://danielle-herrnberger.de/ratgeber
📷 Instagram: @danielleherrnberger💬 Lass mir einen Kommentar da: Hast du schon mal erlebt, dass eine Veränderung in deiner Denkweise dein Leben verändert hat? Ich freue mich auf deine Gedanken!
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Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
Diese Folge von Die Magie der Perspektive ist besonders: Eine ganz persönliche Lesung aus DEIN SPÄTER IST JETZT® – Krebs als Wendepunkt. Danielle nimmt dich mit auf eine emotionale Reise – von den Anfängen ihres Buches bis zu dem Moment, in dem sie realisiert, dass ihr Werk nun in den Buchhandlungen liegt.
Sie spricht über die tiefe Bedeutung des Buches, über ihren eigenen Weg, über die Diagnose, die ihr Leben und das von Mike erschütterte – und darüber, wie sie es geschafft haben, aus dieser Krise neue Kraft zu schöpfen. Sie beschreibt, warum ihr Ratgeber so besonders ist: Weil er nicht nur Fakten vermittelt, sondern vor allem Mut macht. Es geht um Handlungsspielräume, um Perspektivwechsel und darum, dass jeder Tag zählt.
Danielle gibt dir in dieser Folge nicht nur einen Einblick in das Buch, sondern auch in ihre eigenen Gedanken: Was bedeutet es eigentlich, im Moment zu leben? Wie können wir trotz allem Dankbarkeit empfinden? Und warum lohnt es sich, den Fokus auf das zu legen, was gut ist – statt auf das, was fehlt?
Zum Abschluss liest sie bewegende Abschnitte aus ihrem Ratgeber vor, darunter die beiden Vorworte von Prof. Dr. Thomas Bein und der Psycho-Onkologin Raphaela Lang. Beide beschreiben aus ihrer Perspektive, warum dieses Buch ein wertvoller Begleiter für Betroffene und Angehörige ist.
Diese Episode ist eine Einladung: Zum Innehalten, zum Reflektieren und vielleicht sogar dazu, das eigene Leben mit neuen Augen zu sehen.
Nun eine Empfehlung:
Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst:
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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🚀 DU BIST DEINEN GENEN NICHT AUSGELIEFERT! 🚀
Schon mal von Epigenetik gehört? Es bedeutet, dass du viel mehr Einfluss auf deine Gesundheit hast, als du denkst. Dein Körper ist ein Wunderwerk – und deine Gedanken, deine Ernährung und dein Lebensstil entscheiden darüber, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht!
💡 Warum nimmst du nicht ab, obwohl du kaum etwas isst?
💡 Warum fühlst du dich nach stressigen Phasen oft krank und erschöpft?
💡 Warum kann deine Denkweise deine Gesundheit beeinflussen?Genau darüber spreche ich in der neuen Folge von Die Magie der Perspektive mit Daniel Hirschinger. Wir erklären, wie du mit kleinen Änderungen große Effekte auf deinen Körper haben kannst – und warum du dich nicht länger von deinen Genen einschränken lassen musst.
🎧 Jetzt anhören und dein Wissen über deinen Körper revolutionieren!
In dieser Folge von Die Magie der Perspektive tauche ich mit meinem wunderbaren Gast Daniel Hirschinger in ein Thema ein, das für viele völlig neu sein könnte: Epigenetik. Hast du dich jemals gefragt, ob du wirklich deinen Genen ausgeliefert bist? Ob dein Stoffwechsel, deine Gesundheit oder dein Wohlbefinden einfach festgeschrieben sind, weil du „halt so geboren wurdest“? Die Antwort ist ein klares Nein – und genau darüber sprechen wir heute.
Epigenetik bedeutet, dass dein Körper die Fähigkeit besitzt, genetische „Schalter“ an- und auszuschalten – abhängig von Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Stress, aber vor allem auch von deinen Gedanken! Das bedeutet: Du kannst deine eigene Gesundheit aktiv beeinflussen. Dein Mindset, deine Lebensweise, sogar deine Emotionen spielen eine entscheidende Rolle dabei, welche deiner Gene aktiv sind und welche nicht.
Wir sprechen darüber, wie Stress deine DNA beeinflusst, warum es so wichtig ist, deine Gedanken bewusst zu lenken, und wie du dein eigenes Leben mit kleinen Veränderungen nachhaltig verbessern kannst. Stell dir vor, dein Körper ist eine Symphonie – und du selbst bist der Dirigent!
Außerdem geht es um den Zusammenhang zwischen Ernährung, Sport und Epigenetik. Wusstest du, dass dein Körper „merkt“, wenn du ihm regelmäßig Nährstoffmangel zuführst? Dass Diäten langfristig oft genau das Gegenteil bewirken und deinen Stoffwechsel regelrecht „kaputt“ machen können? Und wusstest du, dass dein Körper in Stresszeiten überlebenswichtige Prozesse einstellt und du deshalb oft nach einer stressigen Phase krank wirst?
Wir zeigen dir, wie du selbst die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückgewinnen kannst und warum dein Körper darauf wartet, dass du die richtigen Signale sendest. Denn: Du bist nicht machtlos. Du hast so viel mehr in der Hand, als du vielleicht bisher dachtest!
Also: Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Gesundheit in eine neue Richtung lenken kannst.
https://youtu.be/tDi2B5KByd0
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
💡 Warum Scheitern uns stärker macht
„Ich bin in meinem Leben noch nicht gescheitert. Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ – Inspiriert von Thomas Alva Edison spreche ich in der neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ darüber, warum es okay ist, Fehler zu machen.
✨ Wie definierst Du Erfolg?
✨ Warum es wichtig ist, Dinge einfach anzufangen – auch ohne Erfolgsgarantie.
✨ Und wie ich gelernt habe, im Moment zu bleiben und mutig neue Wege zu gehen.Hör rein und lass Dich inspirieren, Deine eigene Perspektive zu überdenken. 🌱
In dieser sehr persönlichen und offenen Folge von „Die Magie der Perspektive“ dreht sich alles um das Thema Scheitern – und warum es eine Chance sein kann. Danielle beginnt die Episode mit dem inspirierenden Zitat von Thomas Alva Edison: „Ich habe nur 10.000 Möglichkeiten entdeckt, die nicht funktionieren.“ Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen, von Studienabbrüchen und beruflichen Umwegen bis hin zu mutigen Entscheidungen, die sie geprägt haben. Dabei zeigt sie, dass es okay ist, Dinge zu beginnen, ohne sicher sein zu müssen, dass sie gelingen.
Danielle spricht über Selbstermächtigung und den Perspektivwechsel, der ihr geholfen hat, in schwierigen Momenten neue Möglichkeiten zu entdecken. Sie erzählt von ihrem Ratgeber „Dein Später ist Jetzt“, der Menschen ermutigen soll, ihr Leben in die Hand zu nehmen – gerade auch in scheinbar ausweglosen Situationen. Besonders betont sie die Kraft der Gedanken, die Fähigkeit, im Moment zu bleiben, und den Mut, neue Wege zu gehen.
Sie erinnert daran, dass niemand eine Statistik oder Prognose ist und dass der Umgang mit Herausforderungen entscheidend ist. Mit Humor, Ehrlichkeit und Authentizität gibt sie wertvolle Einblicke in ihren persönlichen Weg und zeigt, dass Scheitern nichts Endgültiges ist, sondern Teil eines Prozesses. Eine Folge, die inspiriert und motiviert, selbst mutige Schritte zu gehen.
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📖✨ Schau auf das, was du kannst, und nicht auf das, was du nicht kannst!
In meiner neuen Folge von „Die Magie der Perspektive“ tauchen wir in die Welt der Selbstakzeptanz und Authentizität ein. Mein Gast Vera Fechtig und ich sprechen darüber, wie wir es schaffen, uns sichtbar zu machen – mit all unseren Stärken und Schwächen. 💪
Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, auf die eigenen Erfolge zu schauen und wie das Konzept des „Tah da! Journals“ helfen kann, sich bewusst zu machen, was man bereits erreicht hat. 🎉
🎧 Hör rein und lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen – voller Mut, voller Perspektiven und ganz du selbst. 🌟
Leider ist die Tonqualität nicht so gut. Ich wünsche Ihr könnt es trotzdem anhören ..🙏🏼
In dieser emotionalen Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ begrüßt Danielle Herrnberger erneut Vera Fechtig, Sachbuch-Mentorin und Autorin. Gemeinsam tauchen sie in die Themen Selbstakzeptanz, Authentizität und die Kraft des Schreibens ein. Vera teilt ihre Erfahrungen darüber, wie herausfordernd, aber auch befreiend es sein kann, sich mit seinen Worten „nackig“ zu machen – für ein Buch, einen Podcast oder andere kreative Projekte.
Danielle und Vera sprechen darüber, wie wichtig es ist, zu sich selbst zu stehen und wie ein Perspektivwechsel helfen kann, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen. Sie teilen wertvolle Einsichten darüber, wie wir unsere Energie auf das lenken, was wir bereits geschafft haben, anstatt uns von To-Do-Listen überwältigen zu lassen. Veras Konzept des „Tah da! Journals“ inspiriert dazu, die kleinen und großen Erfolge im Alltag sichtbar zu machen und stolz darauf zu sein. Gemeinsam betonen sie die Bedeutung, nicht perfekt sein zu müssen, sondern sich mit seiner Geschichte so zu zeigen, wie man ist – echt und authentisch.
Ein besonderer Moment ist, als Danielle ihre eigene Reise schildert: vom Ingenieurswesen zur Mentorin und Autorin. Ihr neuer Ratgeber, der komplementär zur Schulmedizin steht, ist ein Beispiel dafür, wie persönliche Erfahrungen andere inspirieren können.
https://youtu.be/xkFDbkl1YVU
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🌟 „Dein Später ist Jetzt“ – Mein Weg in ein erfülltes Leben 🌟
Manchmal braucht es einen einzigen Moment der Klarheit, um das ganze Leben zu verändern. In meiner neuen Podcast-Folge nehme ich Euch mit auf meine Reise – vom sicheren Job in der Automobilbranche hin zu meinem Herzensprojekt, das so viel mehr ist als nur Arbeit.
💬 Ich teile meine Zweifel, meinen Mut und wie ich den Sprung ins Ungewisse gewagt habe. Heute weiß ich: Jeder Moment zählt. Und auch DU kannst das Leben gestalten, das zu Dir passt!
In dieser ganz besonderen Episode von „Die Magie der Perspektive“ öffne ich mein Herz und teile mit Euch den vielleicht größten Schritt meines Lebens: Den Mut, mein Leben komplett neu zu gestalten. Mein Element zu leben. Ich spreche über den Moment, in dem ich die Komfortzone verließ und mich entschied, nicht länger ein Leben zu führen, das sich sicher, aber nicht erfüllend anfühlte. Es war ein Wagnis – ein kompletter Neustart. Doch ich wusste: Ich muss den Sprung wagen, nicht nur für mich, sondern vor allem, um anderen zu helfen.
„Ich wage alles, um anderen zu zeigen, was möglich ist.“ Dieser Satz begleitet mich durch meine Geschichte. Ich erzähle von der inneren Stimme, die mich dazu brachte, meinem Herzen zu folgen, trotz der Ängste, die mich begleitet haben. Es war keine leichte Entscheidung, alles Vertraute hinter mir zu lassen, aber ich wusste, dass es der einzige Weg war, wirklich authentisch zu leben.
Ich spreche auch darüber, wie wichtig es ist, den Mut aufzubringen, zu erkennen, was einem selbst wirklich entspricht, und den Weg zu gehen, der nicht vorgezeichnet ist. Dieser Weg ist voller Herausforderungen, aber auch voller Wunder. In diesem Podcast erzähle ich von den Zweifeln, die ich hatte, von den Hindernissen, die ich überwunden habe, und von der unbändigen Freude, die ich spüre, wenn ich sehe, dass mein Weg anderen Menschen Mut macht.
Mein neues Leben ist nicht nur für mich – es ist für Dich, für Euch. Alles, was ich tue, hat das Ziel, anderen zu zeigen, dass auch sie die Kraft in sich tragen, das scheinbar Unmögliche zu erreichen. „Was passiert, wenn Du Deinem Herzen folgst?“ Diese Frage ist eine Einladung an Dich, an Deinen eigenen Weg zu glauben. Meine Geschichte zeigt, dass wir immer die Wahl haben, auch wenn es sich manchmal anders anfühlt.
Ich lade Dich ein, mit mir über Perspektivwechsel, über das Leben, über Mut und über das zu sprechen, was uns wirklich ausmacht. Lass uns gemeinsam entdecken, was möglich ist, wenn wir unser Herz öffnen und unserem inneren Kompass vertrauen.
https://youtu.be/bZSiW_YbmvM
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
✨ „Deine Narben erzählen Deine Geschichte – und sie sind wunderschön.“ ✨
In der aktuellen Folge von „Die Magie der Perspektive“ spreche ich mit Juliane Klüß, einer außergewöhnlichen Fotografin, die Frauen dabei hilft, ihre Narben anzunehmen und sich wieder schön zu fühlen. 💛
Nach einem schweren Unfall in ihrer Jugend hat Juliane gelernt, ihre Narben als Teil ihrer Stärke zu sehen. Heute vergoldet sie Narben – wörtlich – und erschafft mit ihrer Fotografie Bilder, die ihre Kundinnen mit Stolz und Selbstliebe erfüllen.
Diese Folge ist eine Einladung, die Perspektive zu wechseln und das zu feiern, was uns einzigartig macht.
🎧 Hör jetzt rein und lass Dich inspirieren!
In dieser tief berührenden Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ spricht Danielle Herrnberger mit Juliane Klüß, einer Fotografin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Frauen mit sichtbaren Narben zu unterstützen, ihre eigene Schönheit wiederzuentdecken. Nach einem schweren Unfall in ihrer Jugend, der sichtbare Verbrennungen hinterließ, hat Juliane einen langen Weg der Selbstakzeptanz durchlebt. Heute zeigt sie mit ihrer Fotografie, dass Narben nicht versteckt werden müssen, sondern ein Teil unserer einzigartigen Geschichte sind.
Juliane teilt in der Folge ihren persönlichen Weg: Von den inneren Kämpfen, die sie als junge Frau durchlebte, bis hin zur Erkenntnis, dass Narben ein Symbol für überstandene Herausforderungen sind. Sie erzählt, wie sie begann, Narben buchstäblich zu „vergolden“, um ihnen nicht nur einen ästhetischen Wert zu geben, sondern auch eine Bedeutung, die ihre Träger*innen mit Stolz erfüllt.
Durch ihre einfühlsame Arbeit hilft Juliane Frauen, ihre Narben nicht länger als Makel, sondern als Zeichen von Stärke zu sehen. In ihren Fotografien fängt sie nicht nur äußere Schönheit ein, sondern die Geschichten, die diese Frauen mit sich tragen. Gemeinsam mit Danielle spricht sie über den Prozess der Selbstakzeptanz, die heilende Kraft der Perspektive und die Bedeutung, unsere Verletzungen nicht nur zu akzeptieren, sondern sie in etwas Positives zu verwandeln.
Diese Episode ist eine Einladung, unsere eigene Sichtweise auf uns selbst zu hinterfragen und zu erkennen, dass das, was uns einzigartig macht, auch unsere größte Stärke sein kann. Juliane inspiriert dazu, die eigene Geschichte zu feiern – mit allen Narben, die sie geprägt haben.
Die Fotografie wird dabei zu einem mächtigen Werkzeug, das Frauen hilft, sich selbst mit neuen Augen zu sehen und zu erkennen, dass wahre Schönheit in der Akzeptanz der eigenen Geschichte liegt.
https://julika-foto.de
https://www.instagram.com/goldene_narben/
https://youtu.be/Q2vasG6WP4U
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In diesem Podcast spricht Danielle Herrnberger mit Erhard Schrepp über die Bedeutung von Musik in der Begleitung lebensverkürzt erkrankter Kinder. Erhard teilt seine Erfahrungen als ehrenamtlicher Musiker im Kinderhospizdienst und wie Musik eine wichtige Rolle in der emotionalen Unterstützung und Lebensfreude der Kinder spielt. Die beiden diskutieren die Herausforderungen und Freuden der Musiktherapie, die Perspektive der Kinder und deren Fähigkeit, im Moment zu leben, sowie die universelle Sprache der Musik und deren Einfluss auf die Selbstwirksamkeit der Kinder. In dieser tiefgründigen Diskussion teilen Erhard und Danielle ihre Erfahrungen im Ehrenamt, insbesondere im Umgang mit kranken und eingeschränkten Menschen. Sie betonen die Bedeutung von Empathie, Musik und zwischenmenschlichen Beziehungen, die durch Ehrenamtlichkeit entstehen. Die Gespräche beleuchten, wie diese Erfahrungen nicht nur den Betroffenen, sondern auch den Helfern eine immense persönliche Bereicherung bieten. Die Magie der Perspektive wird hervorgehoben, die es ermöglicht, über Vorurteile hinwegzusehen und echte Verbindungen zu schaffen. Letztendlich wird das Ehrenamt als eine Quelle der Dankbarkeit und des persönlichen Wachstums dargestellt.
Takeaways
Musik kann eine heilende Kraft haben.
Die Begleitung von Kindern erfordert Empathie und Geduld.
Ehrenamtliche Arbeit kann bereichernd sein.
Die Perspektive der Kinder ist oft positiver als die der Erwachsenen.
Musik fördert die Kommunikation, auch ohne Worte.
Die Interaktion mit Musik kann Lebensfreude bringen.
Eltern sind oft verzweifelter als die Kinder selbst.
Die Selbstwirksamkeit durch Musik ist wichtig für Kinder.
Jedes Kind hat seine eigene Art, sich auszudrücken.
Die universelle Sprache der Musik verbindet Menschen. Die meisten Kinder sind taktbegabt und reagieren positiv auf Musik.
Echte Begegnungen mit Menschen sind unbezahlbar.
Ehrenamtliche Arbeit bringt mehr Freude als materielle Erfolge.
Empathie ist entscheidend im Umgang mit kranken Menschen.
Die Dankbarkeit, die man erhält, ist oft nicht in Worten fassbar.
Ehrenamtliche Arbeit kann als egoistisch betrachtet werden, da man selbst viel zurückbekommt.
Lachen kann Stress und Leid mindern.
Die Präsenz eines Menschen kann Trost spenden.
Ehrenamtliche Arbeit fördert zwischenmenschliche Beziehungen.
Jeder kann im Ehrenamt einen Unterschied machen.
"Ich begleite Kinder im Leben."
"Das ist so ehrlich und echt."
"Die Perspektive ist da ganz anders."
"Das ist nicht reproduzierbar immer."
"Die Magie der Perspektive ist wichtig."
"Echte Dankbarkeit braucht keine Worte."
"Ich könnte das nicht, sagen viele."
"Lachen ist das beste Mittel."
"Ich lebe im Gottverdammten Paradies."
"Ehrenamt: Menschlichkeit im Fokus."
YouTube:
https://youtu.be/8vwqJeTm_4s
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🌟 Vera Fechtig im Gespräch mit Danielle Herrnberger 🌟
Wie fühlt es sich an, wenn das Leben einem einen unerwarteten Schlag versetzt? Wenn die Zwillinge viel zu früh auf die Welt kommen und du als Mutter keine Kontrolle mehr hast? In dieser Episode des Podcasts „Die Magie der Perspektive“ teilt Vera Fechtig ihre bewegende Geschichte und spricht darüber, wie sie den steinigen Weg der Frühgeburt ihrer Kinder gemeistert hat. 💪👶
Vera nimmt uns mit auf ihre Reise von der Angst, den Schmerz und die Unsicherheit der frühen Geburt bis hin zur Stärke, die sie aus dieser Erfahrung gezogen hat. Dabei geht es nicht nur um medizinische Fakten, sondern um die emotionale Kraft, die uns in schweren Zeiten trägt. 💖
„Es war nicht nur die Geburt meiner Zwillinge, es war auch die Geburt einer neuen Perspektive. Eine Perspektive, die mir zeigte, dass ich mehr kann, als ich je gedacht hätte.“ - Vera Fechtig
Hört euch diese inspirierende Folge an und lasst euch von Veras Geschichte ermutigen, in schwierigen Zeiten den Blickwinkel zu ändern und in die eigene Stärke zu finden. 💫
#frühgeburt #gesundheit #podcast
In dieser besonders persönlichen Episode des Podcasts „Die Magie der Perspektive“ spricht Gastgeberin Danielle Herrnberger mit Vera Fechtig, Sachbuchautorin und Mentorin, über ihre Reise durch eine der herausforderndsten Erfahrungen, die eine Mutter machen kann: die Frühgeburt ihrer Zwillinge. Ihre Geschichte ist eine von Stärke, Mut und Veränderung. Vera teilt ihre Erfahrungen, wie sie den unerwarteten und schwierigen Weg der Geburt ihrer Kinder meisterte und dabei mit vielen Ängsten und Herausforderungen konfrontiert war. Dabei geht es nicht nur um die medizinischen Details, sondern auch um die emotionale Reise, die sie und ihr Mann durchlebt haben.
Im Gespräch reflektieren Danielle und Vera, wie wichtig es ist, die Perspektive zu ändern, um durch schwierige Zeiten zu navigieren. Vera erzählt von den ersten Tagen im Krankenhaus, der Angst, die sie durchlebte, als die Ärzte eine Frühgeburt ankündigten, und der entscheidenden Rolle der Berührung und der Nähe zu ihren Kindern während dieser Zeit. Es geht um das Thema Selbstfürsorge, das oft in schwierigen Situationen in den Hintergrund tritt und um den enormen Wert des Austauschs und der Unterstützung, den sie in dieser schweren Zeit für sich selbst gefunden hat.
Vera spricht auch über den Weg, der sie dazu führte, ein Buch zu schreiben und ihre Erfahrungen mit der Welt zu teilen. Ihre Geschichte ist nicht nur eine Mutmachung für alle, die sich mit schwierigen Lebenssituationen konfrontiert sehen, sondern auch eine Einladung, sich selbst anzunehmen und die eigenen Herausforderungen als Quelle von Wachstum und Stärke zu sehen.
Mit ihrer Erfahrung als Sachbuch-Mentorin ermutigt Vera andere, ihre eigene Geschichte zu teilen und dabei nicht in die Falle der Perfektion zu tappen. Ihr Buch ist nicht nur ein Blick auf die Frühgeburt, sondern auch eine Reise zu sich selbst, zu mehr Selbstakzeptanz und zu der Erkenntnis, dass auch in schwierigen Zeiten Licht am Ende des Tunnels sein kann.
Takeaways
Die Woche 25 ist entscheidend für Frühchen.
Berührung hat eine lebenswichtige Bedeutung für Frühchen.
Das Schreiben kann eine therapeutische Wirkung haben.
Das Teilen von Erfahrungen kann anderen helfen.
Jeder hat eine Geschichte zu erzählen.
Emotionale Unterstützung ist wichtig.
Ein beschützter Rahmen ist entscheidend für die Heilung.
Die Veröffentlichung eines Buches kann transformierend sein.
Praktische Tipps helfen, emotionale Herausforderungen zu bewältigen.
Gemeinschaft und Unterstützung sind essenziell.
www.verafechtig.at
https://youtu.be/WihQhZbWZYA
Folge direkt herunterladen -
In dieser sehr persönlichen und emotionalen Podcast-Folge von Die Magie der Perspektive gewähre ich dir einen tiefen Einblick in meine eigenen Erfahrungen mit Krisen, Herausforderungen und persönlichen Transformationen. Ich spreche darüber, wie sich mein Leben verändert hat, als mein Partner Mike die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs bekam. Für mich war dieser Moment ein Wendepunkt – eine Gelegenheit, mich selbst neu zu definieren und mein Leben aktiv zu gestalten.
Ich erzähle dir, wie der Weg mit Mike durch seine Krebserkrankung mich dazu inspirierte, meine Perspektive zu ändern. Anstatt von der Krise überwältigt zu werden, lernte ich, die Herausforderungen als Chancen zu betrachten. Diese neue Haltung führte mich zu einer neuen Denkweise und der Überzeugung, dass jede noch so schwierige Situation ein Geschenk sein kann. Meine eigenen Erfahrungen mit Krankheit und Herausforderungen zeigen, dass es immer einen Weg gibt, mit einer positiven Perspektive nach vorne zu blicken, selbst wenn das Leben scheinbar aus den Fugen geraten ist.
Durch diesen Prozess der Selbstveränderung und Selbstermächtigung wurde ich zur Mentorin und Begleiterin für Menschen, die sich in schwierigen Lebenslagen befinden. Ich teile in dieser Folge nicht nur meine eigenen Erkenntnisse, sondern auch die Werkzeuge und Techniken, die mir geholfen haben, meine innere Stärke zu finden. Ich spreche über die Bedeutung von Selbstreflexion, positiven Gedanken und der Fähigkeit, sich aus Ohnmachtsgefühlen zu befreien. Der Podcast ist eine Einladung, die eigene Perspektive zu hinterfragen und den Mut zu finden, neue Wege zu gehen.
In dieser Folge spreche ich auch über die Kraft der Kommunikation und die Bedeutung von Sichtbarkeit in schwierigen Zeiten. Ich betone, wie wichtig es ist, nicht nur die eigenen Ängste zu konfrontieren, sondern auch die Ängste anderer zu erkennen und zu verstehen. Meine Reise führte mich in den Bereich des Ehrenamts, wo ich die Perspektive der Patienten und des Pflegepersonals erkundete. Durch Gespräche mit Ärzten und das Teilen meiner eigenen Erfahrungen möchte ich nicht nur anderen helfen, sondern auch dazu beitragen, das Verständnis und die Menschlichkeit im Gesundheitswesen zu fördern.
Der Podcast ist somit nicht nur eine Einladung zur persönlichen Weiterentwicklung, sondern auch eine Aufforderung, die Perspektive zu wechseln und die eigenen Stärken zu entdecken. Die Geschichte von Mike und mir ist ein lebendiges Beispiel für die Kraft der positiven Denkweise, die es jedem ermöglicht, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen.
Die Kraft des Perspektivwechsels: Wie wir aus jeder Herausforderung ein Geschenk machen
https://youtu.be/fS0osodAC2A
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
🌟 Wie der Perspektivwechsel das Leben verändert! 🌟
Was passiert, wenn du deine Perspektive veränderst und mutig gegen deine Ängste antrittst? 💪 Shila Driesch, die „Mutlöwin“, zeigt es uns im neuesten Podcast von Die Magie der Perspektive. 💖
Nach der erschütternden Diagnose Brustkrebs kämpfte sie nicht nur gegen die Krankheit, sondern vor allem gegen ihre Ängste. Der Wendepunkt? Die Entscheidung, nicht gegen die Krankheit zu kämpfen, sondern mit der Angst, der Wut und der Trauer zu leben – sie zu akzeptieren und durch diese Phasen zu wachsen. 🌱
💡 Shila hat gelernt, dass Mut nicht das Fehlen von Angst ist, sondern die Entscheidung, trotz der Angst zu handeln. In dieser Folge spricht sie über den Weg vom Schock und den Tränen hin zu einer selbstbewussten „Mutlöwin“, die trotz der Herausforderungen ihre Lebensfreude und ihren Glauben an sich selbst nie verloren hat.
Wie findest du deinen Mut in schwierigen Zeiten? Hör dir die komplette Folge an und lass dich von Shilas unglaublicher Reise inspirieren! 🌟
👉 Klicke auf den Link in der Bio, um die Episode zu hören! 🎧 #DieMagieDerPerspektive #Mutlöwin #AngstÜberwinden #Krebs #Lebensfreude #Selbstliebe #Stärke
In dieser kraftvollen Episode des „Die Magie der Perspektive“-Podcasts spricht Danielle mit Shila Driesch, der „Mutlöwin“, über ihre persönliche Reise mit der Brustkrebsdiagnose und wie sie ihre Ängste überwunden hat. Shila teilt, wie der Moment der Diagnose ihr Leben auf den Kopf stellte und welche emotionalen Tiefen sie durchlebte. Von der anfänglichen Schockstarre und den Tränen bis hin zu einem Wendepunkt, an dem sie beschloss, ihren Kampf nicht gegen die Krankheit, sondern gegen die Angst zu führen.
Shila beschreibt, wie sie durch ihre innere Stärke und den Glauben an sich selbst eine Veränderung in ihrer Sichtweise und in ihrem Leben bewirken konnte. Es ging darum, sich mit der Realität auseinanderzusetzen, aber gleichzeitig auch die Hoffnung und das Vertrauen zu bewahren. Ein wichtiger Wendepunkt war für sie, als sie feststellte, dass sie selbst und ihre Perspektive darüber entscheiden, wie sie mit der Krankheit umgeht. Sie lernte, dass das Aufgeben in bestimmten Momenten kein Scheitern ist, sondern eine Chance zur Akzeptanz und Heilung.
Shila spricht darüber, wie der Glaube an sich selbst und das Vertrauen in den eigenen Körper zur Quelle ihrer Stärke wurden und dass die Perspektive auf das Leben – der bewusste Fokus auf das, was sie noch hat – eine enorme Kraft freisetzte. Sie teilt wertvolle Erkenntnisse, wie man in schwierigen Zeiten die Kontrolle über seine Gedanken übernehmen kann, um mehr Ruhe und Klarheit zu finden.
Besonders hervorhebenswert ist Shilas Auseinandersetzung mit der „Angsthasen“-Mentalität, die sie in den Griff bekam, und ihrer Entscheidung, die „Mutlöwin“ in sich zu wecken. Durch ihre eigene positive Einstellung und den Perspektivwechsel gab sie nicht nur sich selbst Hoffnung, sondern auch ihrem Umfeld. Sie zeigt uns, wie wir das Beste aus jeder Situation machen können, auch wenn die Umstände herausfordernd sind. Sie ermutigt dazu, in jeder Lebenssituation das eigene „Warum“ zu finden und darauf zu vertrauen, dass man auch die härtesten Prüfungen des Lebens meistern kann.
Diese Episode ist ein wunderbares Beispiel dafür, wie wichtig es ist, sich nicht von der Angst leiten zu lassen, sondern durch Perspektivwechsel und positive Gedanken das Leben aktiv zu gestalten.
https://youtu.be/8q0j3__6WUo
Folge direkt herunterladen -
In dieser Folge von „Die Magie der Perspektive“ sprechen Danielle und Laura über die tiefgreifenden Themen von Kultur, Geschlechterrollen, Selbstverwirklichung und finanzieller Unabhängigkeit. Laura, die mit sieben Jahren aus Rumänien nach Deutschland zog, teilt ihre Erfahrungen und den langen Weg, den sie hinter sich hat, um ihre Berufung als Finanzberaterin zu finden. Sie reflektiert die Herausforderung, sich zwischen verschiedenen Kulturen und Erwartungen zu bewegen und die Bedeutung von Selbstbestimmung in einer Welt, in der viele Menschen dazu neigen, ihre Verantwortung abzugeben.
Laura spricht aus ihrer eigenen Erfahrung, wie sie es geschafft hat, ihren Platz in einer Gesellschaft zu finden, in der sie sich nicht immer sofort zugehörig fühlte. Sie beleuchtet den inneren Konflikt vieler Frauen, zwischen dem Wunsch, stark und unabhängig zu sein, und der Sehnsucht nach Fürsorge und Zuwendung in einer Partnerschaft. Sie erzählt von der Entdeckung, dass wahre Unabhängigkeit bedeutet, sich die Freiheit zu nehmen, sowohl zu geben als auch zu empfangen. Ihre Reise zur finanziellen Selbstbestimmung ist ein zentrales Thema der Episode, und sie fordert Frauen auf, sich mit den eigenen Finanzen auseinanderzusetzen, um Ängste und Hemmschwellen zu überwinden.
Das Gespräch geht weiter in die Bedeutung von Partnerschaften, bei denen es nicht immer darum geht, dass jeder immer 50% gibt, sondern dass es ein fließender Prozess ist, bei dem jeder in unterschiedlichen Lebensphasen mehr oder weniger geben kann. So entstehen echte, gesunde Beziehungen, die auf gegenseitiger Unterstützung und Respekt basieren.
Laura und Danielle diskutieren auch die Herausforderungen, die viele Migrantinnen und Migranten in Bezug auf ihre kulturelle Identität und ihre Rolle in einer neuen Gesellschaft erleben. Sie stellen fest, dass die wahre Integration nicht nur im Annehmen einer neuen Kultur besteht, sondern auch im Erkennen der eigenen Werte und im Streben nach Selbstverwirklichung.
Die Folge ist ein tiefgründiger Austausch darüber, wie wichtig es ist, sich selbst und die eigene Kultur zu verstehen, um das eigene Leben zu gestalten und in der Gesellschaft einen echten Unterschied zu machen. Es geht um die Entscheidung, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, die Freiheit, sich selbst zu definieren, und die Anerkennung, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine eigenen Lebensumstände zu ändern – unabhängig von kulturellen oder gesellschaftlichen Normen.
Post:
🌍✨ Wie kannst du dein Leben gestalten, anstatt es von anderen gestalten zu lassen? ✨🌍
In der neuesten Folge von „Die Magie der Perspektive“ geht es um die kraftvolle Reise der Selbstbestimmung! 💪🏼
Ich spreche mit Laura, einer starken Frau aus Rumänien, die in Deutschland ihren Platz gefunden hat und mittlerweile als Finanzberaterin arbeitet. 🏦💼
Gemeinsam reflektieren wir über die Herausforderungen der Geschlechterrollen, die Wichtigkeit von finanzieller Unabhängigkeit und wie wir uns aus gesellschaftlichen Konstrukten befreien können. Es geht um die Frage: Wie kann ich meine Perspektive ändern und mein Leben selbst in die Hand nehmen? 🌟
💬 Wahre Unabhängigkeit heißt, sich nicht von der Gesellschaft oder Kultur definieren zu lassen, sondern sich selbst zu kennen und zu wissen, was ich will.
Laura und ich sprechen über den Wert der Selbstverwirklichung, die Macht der Entscheidung und warum es wichtig ist, Verantwortung für unser Leben zu übernehmen. ✨
Lass dich von dieser Episode inspirieren und entdecke, wie du deine eigene Lebensreise gestalten kannst! 🌿💫
#Feminismus #FinanzielleUnabhängigkeit #Selbstbestimmung #Kultur #Partnerschaft #MagieDerPerspektive #Verantwortung #LebenGestalten #Empowerment #Selbstverwirklichung
https://youtu.be/XqarpRbT2Bk
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Post:
🌍 Kultur, Identität und die Herausforderung der Geschlechterrollen – eine neue Perspektive! 🌍
In der neuesten Episode von „Die Magie der Perspektive“ sprechen Danielle und Laura Daba über die Herausforderungen, die kulturelle Identität und Geschlechterrollen mit sich bringen. 👥💬
Laura, die aus Rumänien stammt, teilt ihre Perspektive als Finanzberaterin und spricht über die Bedeutung von Feminismus, Integration und den Umgang mit kulturellen Unterschieden. 🌏👩💼
Warum ist es so wichtig, die Perspektiven zu wechseln? 🤔 Weil wir nur durch Verständnis und Respekt für andere Kulturen und Werte eine echte Veränderung bewirken können! Die Folge beleuchtet, wie Gesellschaften durch Werte wie Menschlichkeit, Respekt und Bildung zusammenkommen können. 💡
Hör rein, lass dich inspirieren und erweiter deine Perspektive! 🎧✨
Takeaways
Laura Daba berät auf vier Sprachen und hat einen kulturellen Hintergrund.
Die Diskussion über kulturelle Identität ist wichtig für das Verständnis von Integration.
Feminismus wird oft missverstanden und sollte die Gleichstellung beider Geschlechter fördern.
Die Herausforderungen der Geschlechterrollen sind in der modernen Gesellschaft komplex.
Kulturelle Unterschiede können zu Missverständnissen führen, die es zu überwinden gilt.
Werte und Menschlichkeit sollten im Mittelpunkt des gesellschaftlichen Miteinanders stehen.
Die Erziehung spielt eine entscheidende Rolle in der Entwicklung von Geschlechterrollen.
Die digitale Vernetzung könnte eine Chance für mehr Verständnis bieten.
Es ist wichtig, sich selbst zu reflektieren, um gesellschaftliche Probleme anzugehen.
• • Die Gesellschaft muss lernen, respektvoll miteinander umzugehen, unabhängig von kulturellen Unterschieden.
https://youtu.be/T0VIv74ViCo
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
In der neuesten Podcast-Folge von „Die Magie der Perspektive“ tauche ich gemeinsam mit Sonja Eder tief in das Thema Hypnose ein. Viele kennen Hypnose nur aus Fernsehshows oder Diskotheken, wo Menschen in Trance versetzt werden, um außergewöhnliche Dinge zu tun. Aber Hypnose kann weit mehr als das! Sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das zur Heilung und Veränderung auf mehreren Ebenen eingesetzt werden kann. Sonja, eine Expertin auf diesem Gebiet, teilt ihre eigene Reise und wie sie Hypnose vor vielen Jahren während ihrer Heilpraktiker-Ausbildung entdeckte. Sie beschreibt, wie Hypnose dabei hilft, Blockaden zu lösen und das Leben nachhaltig zu verändern.
Ich erzähle von meiner eigenen Erfahrung, wie ich mich selbst hypnotisieren ließ, um eine tiefere Entspannung und Erkenntnis zu finden. Die Wirkung war so beeindruckend, dass ich heute fest davon überzeugt bin, dass Hypnose ein wertvolles Hilfsmittel für alle sein kann, die ihre Gedanken und Emotionen beeinflussen möchten.
Wir diskutieren, wie Hypnose im Bereich der Selbstheilung und der Veränderung von Glaubenssätzen und negativen Mustern eingesetzt werden kann. Sonja erklärt, wie sie ihre Klienten bei Themen wie Ängsten, Selbstwertgefühl, Prüfungsängsten und sogar Suchtverhalten unterstützt. Aber auch bei körperlichen Symptomen wie Verspannungen und Schlafstörungen kann Hypnose eine tiefgreifende Wirkung erzielen.
Besonders spannend ist, dass Hypnose nicht immer mit traumatischen Erfahrungen verbunden sein muss. Es gibt viele Techniken, die eine positive Veränderung herbeiführen, ohne dass man in belastende Erinnerungen eintauchen muss. Das ist besonders hilfreich für Menschen, die Angst haben, sich mit ihrem Schmerz oder ihren Traumata auseinanderzusetzen.
Zum Abschluss der Folge führt uns Sonja in eine sanfte, geführte Trance, um Blockaden zu lösen und uns mit positiven Energien zu füllen. Diese Erfahrung verdeutlicht, wie tief die Wirkung von Hypnose geht, wenn wir uns ihr öffnen. Die Folge ist eine wunderbare Einladung, Hypnose als wertvolles Hilfsmittel zu entdecken, um mehr Leichtigkeit, Selbstliebe und Veränderung in unser Leben zu bringen.
https://youtu.be/_bIoTh57nG4
Nun eine Empfehlung:
Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter der Stimme bekommst:
Spotify Videos:
https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9
YouTube:
https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
Manchmal fühle ich mich wie eine Heldin in einem Märchen – und wisst ihr was? Ich bin es wirklich! ✨
Ich darf in dieser aufregenden Zeit leben, in der alles, was ich tue, so richtig und so wichtig ist. Es fühlt sich an, als würde ich mit jedem Schritt ein neues Kapitel aufschlagen, voller Begeisterung, Energie und einer tiefen Dankbarkeit. 🙏💖
Es ist, als hätte ich die Hauptrolle in einem Abenteuer gefunden, das nicht nur für mich, sondern auch für all diejenigen, die ich begleite, eine echte Veränderung bringt. Jeder Moment fühlt sich wie Magie an – und ich möchte diese Magie mit euch teilen. Denn was ich tue, was ich gerade erlebe, ist wichtig. Es geht um Heilung, um Hoffnung und darum, Menschen zu zeigen, wie sie ihre eigene Geschichte umschreiben können. 📖💫
Ich bin so dankbar, dass ich diese Reise mit euch teilen darf. Zusammen können wir die Welt verzaubern, ein Schritt nach dem anderen!
In dieser Episode meines Podcasts „Die Magie der Perspektive“ teile ich den momentanen Stand der Dinge. Mein eigenes Märchen. Meine Begeisterung, mein Staunen über das, was mir zuteil wird. Ich kann aus diesem, meinem Leben nichts richtigeres und wichtigeres machen, als das, wo ich mich jetzt auf den Weg gemacht habe. Dank Mike. Mein Teilchenbeschleuniger.
Der Perspektivwechsel, der mit der Diagnose einhergeht, kann eine Chance für Selbstverwirklichung und ein besseres Leben bieten. Die Heilung ist nicht nur eine Frage der medizinischen Behandlung, sondern auch der inneren Einstellung und der Art, wie wir mit unserer Situation umgehen.
Ich lade euch ein, mit mir gemeinsam zu entdecken, wie wir durch einen Perspektivwechsel nicht nur unsere Krankheit, sondern auch unser Leben aktiv gestalten können – und zwar in die Richtung, die uns gut tut und uns gesund hält.
Begeisterung zieht positive Erfahrungen an.
Die Kommunikation zwischen Arzt und Patient ist entscheidend.
Jeder Gedanke hat Einfluss auf den Körper.
Krankheit kann als Chance zur Selbstreflexion dienen.
Individuelle Therapieansätze sind wichtig für die Patienten.
Marketing ist notwendig, um Wissen zu teilen.
Dankbarkeit kann in Krisenzeiten helfen.
Selbstermächtigung ist der Schlüssel zur Veränderung.
Es ist wichtig, sich selbst zu priorisieren.
Die eigene Geschichte kann anderen helfen.
https://youtu.be/PMj3tLBmqes
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In dieser Podcastfolge spricht Shila, die Mutlöwin, über ihre persönliche Reise mit der Diagnose Brustkrebs und die lebensverändernden Erkenntnisse, die sie dabei gewonnen hat. Nach der erschütternden Diagnose – mit der besonders bösartigen Form des Brustkrebses (triple negativ) – durchlebt sie eine emotionale Achterbahnfahrt, von Schock über Wut bis hin zu existenziellen Fragen. Doch anstatt sich der Angst zu beugen, entwickelt Shila ihre innere Stärke, die Mutlöwin, die ihr hilft, die Perspektive zu ändern und ihren Weg der Heilung aktiv zu gestalten. Sie erkennt, dass das Leben nicht nur von äußeren Umständen bestimmt wird, sondern auch von der inneren Einstellung und dem Mut, sich selbst neu zu erfinden. Durch die Entscheidung, für ihre Gesundheit und nicht gegen die Krankheit zu kämpfen, geht Shila einen Weg der Selbstermächtigung, der ihr auch als Grundlage für ihre Arbeit als Gesundheits- und Präventionscoach dient.
https://findedeinemutloewin.de
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„Yoga: Der Weg zur Selbstermächtigung und Heilung“
Yoga ist mehr als nur eine Praxis für körperliche Beschwerden. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der für jeden von uns geeignet ist, der nach innerer Balance sucht und mehr Achtsamkeit in sein Leben bringen möchte. In dieser Folge meines Podcasts spreche ich darüber, wie Yoga nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist und die Seele anspricht.
Yoga bietet die einzigartige Möglichkeit, die eigene Perspektive zu ändern und innere Blockaden zu lösen, die uns oft im Weg stehen. Es geht darum, sich auf den Moment einzulassen, sich selbst zu spüren und alte Muster hinter sich zu lassen. Indem wir uns regelmäßig auf die Matte begeben, können wir nicht nur körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern, sondern auch unser emotionales und mentales Wohlbefinden fördern.
Ich erkläre, wie Yoga als Werkzeug der Selbstermächtigung wirkt – wie wir lernen können, in schwierigen Momenten ruhig zu bleiben, uns selbst zu vertrauen und mit klarerem Kopf Entscheidungen zu treffen. Unabhängig von den äußeren Umständen kann Yoga uns dabei helfen, unsere innere Stärke zu entdecken und ein Leben voller Achtsamkeit und Gesundheit zu führen.
Diese Folge ist eine Einladung, Yoga als Weg zur Heilung zu verstehen – nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch als transformative Praxis, die uns hilft, uns selbst neu zu entdecken und unser Leben mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen zu gestalten.
https://simonelindovsky.de https://www.facebook.com/yogamitsim https://www.threads.net/@happy.healthy.om https://www.linkedin.com/in/simone-lindovsky/ https://www.youtube.com/@UClAOajj1DgzD4Z_nVs6nEgg
https://youtu.be/e1_edg0RrJo
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
In einer Welt voller Katastrophen und Leid kämpfe ich mit Ängsten und Ohnmachtsgefühlen. In dieser besonderen Episode meines Podcasts „Die Magie der Perspektive“ teile ich, wie ich nach den jüngsten Herausforderungen, darunter die US-Präsidentschaftswahlen, um meine innere Stärke kämpfe.
Ich habe sieben einfache, aber kraftvolle Tipps entwickelt, die helfen, besser durch schwierige Zeiten zu kommen:
In die Natur gehen: Atme frische Luft ein und lasse neue Sinneseindrücke auf dich wirken. Dies stärkt nicht nur dein Immunsystem, sondern hilft auch, deinen Geist zu beruhigen.
Reden und Austauschen: Suche das Gespräch mit anderen. Das Reden über deine Gefühle ermöglicht es dir, den inneren Druck abzubauen und Klarheit zu finden.
Berührung suchen: Eine Umarmung oder eine sanfte Berührung kann Wunder wirken. Sie hilft, ein Gefühl der Sicherheit zu vermitteln und unterstützt dein Immunsystem.
Handyzeit reduzieren: Lege regelmäßige Handy-freie Zeiten fest. Vermeide es, dich ständig mit negativen Nachrichten zu bombardieren, um deine mentale Gesundheit zu schützen.
Sport treiben: Bewegung ist ein effektives Mittel gegen innere Unruhe. Finde eine Sportart, die dir Spaß macht, um Stress abzubauen und dich besser zu fühlen.
Auf das Positive fokussieren: Lenke deine Aufmerksamkeit auf das, was gut läuft in deinem Leben. Versuche, das Schöne und Positive zu sehen, um dein Wohlbefinden zu steigern.
Kleine Handlungen der Selbstwirksamkeit: Setze dir kleine Ziele und verwandle Ohnmachtsgefühle in Taten, wie das Anlächeln von Fremden oder die Beteiligung an einem Ehrenamt.
Diese Tipps sind nicht nur Wege, um mit Herausforderungen umzugehen, sondern auch Möglichkeiten, mehr Lebensfreude und innere Stärke zu finden. Lass uns gemeinsam den Weg der Hoffnung und Heilung gehen!
https://youtu.be/Nq-QNta_R80
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„Ich habe lange Zeit gedacht, ich muss aus einem Alptraum aufwachen. Ich konnte es einfach nicht fassen. In dem Moment, als ich gegen die Mauer prallte, war mir sofort klar, was passiert war.“ – Marika
Nach dem schrecklichen Unfall stand Marika vor der Frage: „Was mache ich jetzt als Erstes?“ Inmitten des Chaos wusste sie nicht einmal, wo ihr Smartphone war oder wen sie anrufen sollte.
Dieser Moment der Ohnmacht und Unsicherheit kann uns alle treffen. Doch aus solchen Erfahrungen heraus wachsen wir und lernen, neue Wege zu finden. Lass uns gemeinsam die Kraft der Unterstützung und des Miteinanders entdecken.
#Unfall #Mut #Krisenbewältigung #DieMagiederPerspektive
In dieser Episode des Podcasts "Die Magie der Perspektive" spricht Danielle Herrnberger mit Marika Wauer über ihre Erfahrungen im Vanlife, die Herausforderungen und Freuden des Lebens im Wohnmobil sowie die Bedeutung von Freiheit und innerer Unabhängigkeit. Marika teilt ihre persönliche Geschichte, die mit einem Verkehrsunfall begann, der sie obdachlos machte, und reflektiert über Minimalismus, Spiritualität und die Philosophie des Vanlife. Die beiden diskutieren auch, wie man mit Krisen umgeht und die Unterstützung von anderen annehmen kann.
Takeaways
Marika hat ihr Leben nach einem Unfall im Wohnmobil neu gestaltet.
Vanlife bietet eine einzigartige Freiheit, die viele nicht verstehen.
Minimalismus im Vanlife führt zu einer bewussteren Lebensweise.
Freiheit ist ein innerer Zustand, der unabhängig von äußeren Umständen ist.
Sicherheit im Vanlife erfordert besondere Vorkehrungen.
Der Alltag im Wohnmobil kann ähnlich wie im Haus sein.
Vanlife ist eine Philosophie, die über das bloße Wohnen hinausgeht.
Gemeinschaft und Unterstützung sind entscheidend in Krisenzeiten.
Es ist wichtig, Hilfe anzunehmen und nicht in Hilflosigkeit zu verharren.
• • Das Leben ist ein Tauschgeschäft, in dem Geben und Nehmen wichtig sind.
https://gofund.me/596282a5
https://youtu.be/m5BAmqb7hyw
Folge direkt herunterladenEine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. -
🌟 In der neuesten Episode von „Die Magie der Perspektive“ tauchen wir tief in die Macht der Worte und deren Einfluss auf unser Leben ein. Kommunikationstrainerin Marion Haupt teilt ihre inspirierende Reise, die sie von einer überforderten Physiotherapeutin zu einer Expertin für zwischenmenschliche Kommunikation führte.
Marion zeigt uns, wie ein einfacher Perspektivwechsel und das bewusste Wählen von Worten unser Lebensgefühl auf einfachste Weise, aber sehr nachhaltig verändern können. Sie erklärt, wie häufig wir das Wort „müssen“ verwenden und welchen Druck wir uns damit selbst auferlegen. Mit praktischen Beispielen und Aha-Momenten ermutigt sie uns, eine positive Sprache zu verwenden, um mehr Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit in unserem Alltag zu erfahren.
Die Episode vermittelt wertvolle Tipps, wie wir durch eine bewusste Kommunikation Missverständnisse vermeiden und stärkere Beziehungen aufbauen können. Durch Marions anschauliche Erklärungen wird deutlich, dass es oft nur kleine Änderungen in unserer Sprache sind, die große Auswirkungen auf unsere Wahrnehmung und Interaktionen haben.
Höre rein, um zu entdecken, wie du die Magie der Worte für dich nutzen kannst!
Marion zeigt, wie ein Perspektivwechsel und bewusstes Wählen von Worten unser Lebensgefühl verändern können. Höre rein, um zu entdecken, wie du die Magie der Worte für dich nutzen kannst!
Um mehr über Marion zu erfahren, besuche ihre Website: marionhaupt.com
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Spotify Videos:
https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9
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https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU
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