Afleveringen
-
JOMO to sztuka świadomego wyboru tego, co jest dla nas ważne, i radość z odpuszczania rzeczy, które nas po prostu nie cieszą. Dzięki temu możemy znaleźć spokój, poprawić swoje samopoczucie i przestać się przejmować tym, że „coś nas omija”. Zapraszam Cię na odcinek gdzie wyjaśniam na czym JOMO dokładnie polega i czemu jest tak ważne w naszym życiu🐻🤍✨
-
Wyobraźcie sobie poranek, dzwoni budzik, wstajecie i co pierwsze robicie ? Mam wrażenie, że wielu z nas sięga wtedy po telefon i przegląda social media, bo musi sprawdzić co działo się tam, kiedy spałeś, bo musisz upewnić się czy aby na pewno nic Cię nie ominęło. Jeżeli to Cię dotyczy, to posłuchaj tego odcinka, gdzie wyjaśniam czym jest FOMO i jak można sobie z nim radzić✨🤫
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Czy łatwo jest mieć zdrowe nawyki ?🌱Może i tak, ale czy łatwo być konsekwentnym w utrzymaniu ich? Uważam, że nie zawsze🤷♀️W tym odcinku opowiem Wam o mocy zdrowych nawyków, moich sposobach jak być im „wiernym” i jak zbudować te nawyki, żeby były one dla nas przyjemnością a nie kolejnym obowiązkiem🌿✨
-
Czy masz tak czasami, że chcesz coś zrobić, ale nie chcesz wydawać na to miliona monet 💰Bo ja tak i to często. Dlatego właśnie powstał ten odcinek, aby dać Wam kilka inspiracji jak można fajnie spędzać czas i jednocześnie oszczędzać na tym💸✨🫶🏻
-
Jako fanka numer 1 serialu „Friends” od zawsze chciałam, żeby moje życie z przyjaciółmi wyglądało tak jak głównych bohaterów👯♀️Ale guess what, nie zawsze tak było i nadal nie jest🤷♀️I właśnie w tym odcinku opowiem o tym, jak zdobywać nowych przyjaciół, jak dbać o relacje z obecnymi lub jak pogodzić się z utratą przyjaźni. Także słuchawki na uszy i zaczynajmy 🫶🏻✨
-
Chcesz oszczędzać, ale nie wiesz jak ? Wydaje Ci się to trudne i nie chcesz o tym rozmawiać z innymi, bo myślisz, że robią to lepiej, więc wstyd zapytać ? A więc ten odcinek jest idealny dla Ciebie. Słuchawki na uszy i dowiedz się jak można łatwo oszczędzać, aby Twoja głowa była spokojna i portfel pełniejszy💆♀️🧡
-
🧡🍁Ciepły kocyk, książka i herbata w ulubionym kubku… Marzenie prawda ? No właśnie okazuje się, że nie każdego. NIe każdy lubi jesień, chłodnie dni i to, że robi się szybciej ciemno. Ale czy to znaczy, że teraz należy wejść w tryb przetrwania i czekać na wiosnę ? Otóż nie i właśnie w nowym odcinku podcastu mówię o tym jak można umilić sobie ten czas i sprawić aby nadchodzący sezon stal się tak samo przyjemny jak lato, które właśnie minęło… Słuchawki do uszu i zaczynajmy…🍁🧡
-
Nowe informacje, nowe wiadomości, powiadomienia, telefon w rękę i wszystko sprawdzamy. I bum💥minęła godzina, a mieliśmy w tym czasie zrobić pranie albo uczyć się do kolokwium... Znasz to uczucie ? To właśnie o scrollowaniu i odnajdowaniu siebie w biegu świata mówię w najnowszym odcinku podcastu DwudziestkaBezFiltra💕do którego przesłuchania zapraszam Cię serdecznie już teraz ✨ Usiądź wygodnie pod kocykiem z herbatką w ręce i zaczynajmy ✨
insta:zuzianek -
Zastanawiasz się jak połączyć naukę, życie, jedzenie, ogarnianie mieszkania i nie zwariować w tym samym czasie ? Świetnie się składa, w najnowszym odcinku usłyszysz o moich radach i propozycjach ułatwiania sobie życia jako student i nie tylko📚🧘♀️✨
pamiętajcie, żeby wpaść na mojego insza: zuzianek <3 -
Dzisiaj świeży jak świeżutkie bułeczki wleciał nowy odcinek podcastu… A co w nim ? Wszystko o byciu słoikiem (czytaj studentem). Moja historia, moje rady, polecanki i wiele wiele innych. Także słuchawki na uszy i zaczynajmy...
-
pamiętasz te czasy, kiedy w sobotę rano oglądało się Disney Chanel i jedynym zmartwieniem była praca domowa na poniedziałek ? albo te czasy kiedy zmartwieniem było czy dostaniesz zaproszenie na urodziny od TEJ koleżanki, bo wiesz, że idzie tam cała klasa?
a teraz nagle masz dwadzieścia lat, idziesz na studia, wyprowadzasz się, szukasz pracy, chcesz się bawić, martwisz się czy sobie poradzisz, poznajesz nowych ludzi i tak na prawdę nie wiesz czy dajesz z siebie wystarczająco, czy jesteś w odpowiednim miejscu i nie wiesz co robić dalej.
Nagle życie staje się szybkie a Ty czasami czujesz się zagubiony i przytłoczony nową rzeczywistością?
Dobra informacja jest taka, że nie jesteś w tym sam !
Dlatego witam Cię serdecznie w podcaście DwudziestkaBezFiltra, gdzie będziemy rozmawiać o wszystkim co związane z naszymi latami dwudziestymi, jak to jest gdy nagle życie się zmienia i jak sobie z tym radzić.
Mam nadzieję, że znajdziesz tutaj
Więc przygotuj sobie ciepłą herbatkę, kocyk, załóż słuchawki i posłuchaj o Dwudziestce Bez filtra.
