Afleveringen
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這一集開啟一個全新系列，邀請各行各業的朋友來體驗塔羅占卜，帶你深入了解不同生活型態下的煩惱與困惑。
本集首位來賓是一位專注於捕捉細微情感的創作者「世埃」，從油畫到商品設計，他分享了作為自由藝術家的挑戰，包括如何在夢想和現實間找尋平衡。
節目中，來賓坦言面對「非主流」職業路徑的不安，尤其是無法預測的未來方向，反映出許多自由工作者的共同心聲。一騰透過塔羅牌引導來賓探討職涯與生活的選擇，並深入分析「牌卡」在不同應用中的差異：無論是占卜牌的嚴謹還是療癒牌的自由，如何運用這些工具理解並支持不同生命課題。
你喜歡聽別人算命嗎？喜歡聽別人解牌嗎？好奇命運訊息、探索自我成長的聽眾，一同感受塔羅如何成為生活的陪伴和指引！
🌙本集重點💫
創作牌卡要懂占卜嗎？
牌卡有時候不會說人話
如何閱讀宇宙訊息？
一騰用神諭卡談共時性
空白牌的用法
聖杯國王：缺一個藝廊經理
星星：我的創作就是那麼崇高
國王：下第一筆最難
聖杯十的要求超級高
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想變高、想變瘦、想變白、想變壯⋯⋯眼睛不夠大小腿不夠細⋯⋯怎麼又長痘痘？怎麼鬍子那麼多？這些外貌的追求在社群時代變化成一種隱性焦慮，不斷推著我們追求更「理想」的體態。有些人不斷奔跑、穿過嚴格標準的窄門，稍作喘息又往下一個更艱困的外貌要求跑去，這些人或許相對幸運，因為他們努力有回報，但更多的人是怎麼努力也都勾不到那個嚴格近乎變態的標準，成為「容貌焦慮」的一員。
這集，我們用塔羅牌大牌的女祭司、隱士、塔，與大家聊聊「容貌焦慮」，若女祭司象徵看不見的東西，掀開她的簾幕，簾幕之後那片水域是什麼呢？不斷努力爬山尋求真理的隱士，又是如何平衡內在與外在？當我們付諸行動、打掉重練，那些破壞與新生、意外與修復的高塔時刻，又該如何度過呢？
你還記得初次外貌焦慮的記憶嗎？你面對外貌焦慮，曾經做過哪些努力與遭遇怎樣的挫折？是否嘗試過醫美，心路歷程又是如何呢？最後，學會放過自己與逐漸的自我接納，你是否抵達這個境界？重新讓女祭司的水域平靜無波呢？
縱向閱讀大牌系列，也終於來到最後啦！耗時一年多，終於聊完大牌們！你喜歡這個系列嗎？歡迎給我們回饋～
🌙本集重點💫
運動是贖罪券？
好想知道你的理想體重會是幾分
Be Real？
容貌焦慮：揭開女祭司背後的簾幕
抗痘人生：雷射、酸類、直銷
四十歲才沒有痘痘，有意義嗎？
男男女女的「毛」病
腳毛很性感？
除毛沙龍經驗談
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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注意！本集有大量政治話題，不喜者勿入！
當我們說「身心靈要入世」，最入世的方式就是關心政治與社會了。近期，前台北市長、民眾黨黨主席柯文哲因貪污圖利罪遭羈押，引發社會熱議。我們將透過塔羅牌中的四張七號牌（權杖七、聖杯七、寶劍七、錢幣七）來討論這一事件，並進一步延伸探討台灣的政治現象。
從太陽花學運開始，催生了一代新的政治人物，其中又以柯文哲最為代表性，但這十年來，柯文哲標榜「新政治」，但真的有不一樣嗎？台灣的政治有更好嗎？我們結合占星、塔羅與個人對社會時事的觀察，討論我們心中的理想與未來～
🌙本集重點💫
阿北出事了！仙姑從星盤看柯文哲羈押
你是第幾代柯黑？
簡介「奧修禪卡」
權杖七：攻擊是最好的防禦？
我們都是遊民預備軍？
聖杯七：理想與現實的差距
渣男畫大餅「你聽我說！」
寶劍七：偷雞摸狗的政治操作
錢幣七：票多的贏票少的輸
先選人？先選黨？
投廢票OK嗎？
參考資料：
📌 阿梅預測文（一）
📌 阿梅預測文（二）
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在占星學中，星盤是揭示個人使命的重要工具。每個人的星盤都有一顆「命主星」，這顆星象徵著人生中的核心驅動力與任務。命主星的意義在於引導我們理解自己在人生中所扮演的角色，並幫助我們找出應該如何實現生命中的目標。通常，命主星所在的星座與宮位，會提供我們有關個人行動方式、人生使命與心理特質的線索。
另外，星盤中的南北交點更是關鍵，它們代表了靈魂的旅程。南交點象徵我們過去的舒適區，可能是前世或童年時期熟悉的特質，而北交點則代表了我們在今生需要追求的目標或挑戰。南交點往往是我們自然而然感到安全的地方，而北交點則推動我們走出舒適區，去追求更多成就，勇敢地實現自己的人生使命。
本集邀請阿梅，以兩位主持人一騰與聽聽為例，一騰的火雙魚十二宮，聽聽的金星巨蟹十宮，他們的命主星如何指引他們的人生方向？而兩位的南北交點又如何影響他們呢！？這集務必聽到最後，有好康資訊分享給大家哦～
🌙本集重點💫
一騰與聽聽是一宮、七宮的關係
火星是行動者，金星是「今天我最美」
火星關鍵字：加速感
金星的超能力叫做不作為，而讓事情發生
火雙魚：邀請大家一起來跟我做夢
金巨蟹愛逛IKEA
舒服的日子，一騰過夠了（？）
聽聽有人際關係與壞權威的課題
人生中受過的苦，要變成我欣賞的經歷
聽聽做自己，一騰幹大事？
🌙從零到一，學會占星——阿梅的2024占星班🌙
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資訊爆炸的年代，年輕人好像很容易不知道自己要做什麼，感覺「一切一眼就看到底了」，然而，如果說星盤是一個人的原廠設定，那星盤上，真的有說我這輩子的使命是什麼嗎？
面對這樣的命運大哉問，我們究竟該臣服？還是積極探索未知的宇宙呢？這集邀請阿梅——我們的塔羅牌老師，她同時也將開授《從零到一，學會占星》課程——帶我們回顧西方古代哲學家是如何看待夜空中的發光體，同時援引現代心理占星的洞見與詮釋方法，帶大家挖掘自我生命的軌跡。讓占星成為與內在靈魂深度相遇的羅盤！
🌙本集重點💫
人這輩子來這個世界上要幹嘛？
「讀星盤」的意義是什麼？
宇宙允許我知道自己的命運嗎？
星星是「神的意志」
看得見的東西有責任去努力理解
「給答案」也要懂得去抄
星盤是媽媽給的？還是自己選的？
烏克蘭人集體選「家破人亡」的星盤？
如何知道星盤的來龍去脈？
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《霍爾的移動城堡》上映20年，這部經典的宮崎駿動畫一直以來都倡議著強烈的「反戰精神」。從當年的伊拉克戰爭到現在的烏俄戰爭、以哈衝突、以及不斷升溫的台海緊張局勢，這些現實中的戰爭都提醒著我們：戰爭其實並不遙遠，反而如影隨形。
本集將《霍爾的移動城堡》結合塔羅牌的象徵意義，探討蘇菲在面對年齡、愛情與戰爭時的內心成長。蘇菲從一位年輕的女帽商，因為荒野女巫的詛咒，變成了九十歲的老太太，但隨著故事的發展，她內心的勇氣和愛情逐漸喚醒她的真正力量。
這不僅是一個關於成長與自我突破的故事，更是對愛與戰爭的深刻反思。我們也會討論霍爾與卡西法之間的羈絆，如何象徵著束縛與解放的矛盾，並探討稻草人轉變所代表的愛的力量。無論是面對年齡焦慮還是生活中的困難，我們都需要像蘇菲一樣勇敢面對，擁有堅韌與彈性的心態，才能真正找到屬於自己的幸福。
🌙本集重點💫
宮崎駿的「反戰」思想
淺談「年齡焦慮」
蘇菲：愚人到皇后
霍爾：魔術師到星星
荒野女巫：女祭司到太陽
卡西法：惡魔到塔
稻草人：吊人到太陽
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28歲左右，每個人將迎來人生中的第一次土星回歸，這段過程持續約二到三年，檢驗我們過去的生活態度。如果你一直很認真地面對生活，土星會肯定你過往的努力；而如果你覺得人生目前較為混亂，土星回歸會成為你的定錨，指引接下來的方向。
土星回歸通常在個人面臨成家立業或工作變動的重要時期，這時會感受到成長的壓力，特別是責任感的提升。第一次土星回歸常與重大的人生決策如買房、結婚等息息相關，因此被現代人視為一個重要的成長考驗。
從塔羅牌的角度來看，土星就像是世界牌，是需要時間與歷練才能完成的階段。如果你現在有想做的事，只要耐著性子一步步去做，認真付出就能順利完成目標。土星回歸的每個階段，都是重新審視自我責任、在現實壓力中找到成長方向的機會。
今天邀請占星師波德陪伴大家，一起深入討論土星回歸，了解這段重要的人生旅程吧！
🌙本集重點💫
什麼是土星回歸？
一騰：還沒土星回歸，不算長大
土星對分相，象徵威權議題？
土二宮逼你學理財
一騰精彩的土星回歸
土十一宮在人群裡要有威嚴
預測聽聽的土星回歸劇本
土七宮的壓力來自別人
土一宮自己逼自己長大
土八宮的利益糾紛
🍄本周來賓🌠
波德神秘學
🪐點我查詢自己的土星回歸盤🪐
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媽媽話題一發不可收拾，先前我們都從心理學層面探討，如今，我們回歸老本行「占星」與「塔羅」來討論媽媽與我們的關係。
打開自己的星盤，你可以看到月亮星座落在哪一個星座與宮位，這些資訊，其實就能夠幫助你自己了解媽媽。在本集節目中，我們邀請到占星師兼塔羅牌占卜師的波德，深入探討月亮星座與母親之間的微妙關聯。從我們的月天蠍、月金牛、月射手出發，分享自己的成長故事。
波德也介紹塔羅牌的另一種用法，利用宮廷牌分析自己與媽媽的關係，手邊有塔羅牌的朋友，不妨試試看哦！
如果你也好奇，為什麼星座影響著我們與媽媽的相處模式，或是想知道如何用塔羅牌解讀母親的心情，那就千萬不要錯過這集，讓我們一起解鎖媽媽的使用說明書！
🌙本集重點💫
波德的身心靈之路
你有被媽媽逼著選理組嗎？
從月亮星座看媽媽
月天蠍最害怕開關被打開
月金牛跟媽媽談條件
月射手從小就不住家裡
用宮廷牌看關係
權杖皇后與權杖侍者：有必要隨時這麼激動嗎？
聖杯侍者與錢幣國王：你都活在自己的世界
錢幣皇后與聖杯皇后的後宮甄嬛傳
同場加映：從太陽看爸爸
🍄本周來賓🌠
波德神秘學
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MBTI可說是近年顯學，甚至有些年輕人已經不問星座，而是先問：「你是E人還是I人？」這個話題也很吸引一騰跟聽聽，我們以此為基準，從生活的各方面討論兩種性格的差異，大家不妨也猜猜，兩位主持人的MBTI分別是什麼吧！
而塔羅牌世界的三號牌，說的是初步的成果與勝利，如果要拿來解讀人際關係，可以怎麼分析這四張牌呢？有的牌叫我們要幹大事、有遠景，但有的牌卻在講一個背叛的故事？甚至有一張牌指涉有第三者的介入，一起來聽我們本週的討論吧！
🌙本集重點💫
淺談MBTI
當你看到有人迷路，I人E人的反應？
從旅行看I人E人的差異
水逆期間的舊人重逢
「人脈」重要嗎？
揪小夥伴一起幹大事的權杖三
你好我好大家好的聖杯三
寶劍三「誰捅我刀？出來面對！」
錢幣三要我們練習合作
幹話卻很中肯：做人真的要善良
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農曆七月、百鬼夜行。提到鬼，怎能不談到乩童？他們在宮廟中吟唱起舞，傳遞神靈的訊息。這些能力是天生的還是後天修煉的呢？是什麼樣的機緣讓他們踏上這條神秘的路？
在鬼故事大會系列的終章，我們邀請了九天玄女的乩身Ryan，揭開乩身的神秘面紗，帶你了解神明代言人的真實生活！九天玄女、宮廟運作、通靈修行，這些看似神秘的事物，背後究竟隱藏了什麼故事？
當別人夜衝狂歡，我們的乩身嘉賓卻在接受神明的指示，進行108天的修行，這是一種怎樣的體驗？深入探討靈性修行旅程，分享那些不為人知的靈異故事與心靈探索經歷，讓你對神秘世界有更深的理解。
🌙本集重點💫
宮廟運作揭秘：傳統宗教儀式的運作機制
乩身選拔的神秘過程
如何確認神明的真實性？答案在「大Boss」
體質敏感與溝通能力的區別
沒有修行的乩身就像沒密碼的WiFi
108天的修行：夜衝與念經的平行世界
乩身的業力管理：先解決自己的冤親債主
神明代言人的「同步口譯」挑戰
有能力的人，不強行介入他人的業力
通靈好玩嗎？「為什麼你想接訊息呢？」
🍄本周來賓🌠
無限能量工作室 Ryan
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延續EP47，我們繼續深入探討「孩子真的不能抱怨父母嗎？」這個敏感話題。傳統社會認為批評父母是不孝的表現，但我們這次從其他案例作為出發點，繼續討論這個問題，分享各自的經驗和觀點。
許多童年創傷確實源自父母，近期最轟動世界的案例，莫過於諾貝爾文學獎艾莉絲・孟若，她的女兒安德莉亞・史金納於七月公開揭露自己在9歲時遭繼父性侵，而生父知曉後卻沒有任何作為。成年後，安德莉亞將此事告知母親，但孟若不僅未關注女兒的情緒，反而認為女兒是丈夫「出軌」的對象，自己才是受害者。
我們還會聊到著名心理學家愛麗絲·米勒的理論，以及她兒子馬丁米勒的告白與抽絲剝繭，探討為什麼孩子需要擁有「恨父母」的權利，這不僅是一種解放，更是一種療癒自我的方式，來聽聽這些真實發生過的故事，打破那些無法言說的心結。
PS：中間我們有點激烈辯論，但沒有吵架啦XD
🌙本集重點💫
孩子真的可以罵爸媽嗎？
艾莉絲孟若：「有什麼事不能跟媽媽說？」
「我也是第一次當媽媽」這是理由嗎？
「媽媽對我好」與「我不舒服」這兩件事不矛盾
愛麗絲·米勒的「恨父母」理論
死都可以了，逃家為什麼不可以？
馬丁米勒的抽絲剝繭
延伸討論：親子網紅
有沒有一個不受傷的童年？
母愛真的天生？還是社會賦予的角色？
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一周年實體活動現正報名中！
👩👻我的媽媽我的鬼：鬼故事普渡大會👻👩
行為藝術×塔羅牌卡×自我探索工作坊
寫下你與媽媽之間的「鬼故事」，藉由故事分享、塔羅牌給自己一個療癒的機會！
時間：8月24日（六） 1405-1800
地點：Lyra Space（台北市松山區八德路三段158巷7弄39號1樓）
報名：https://www.surveycake.com/s/e08QX
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阿梅．心的家
番茄少女正出走－《海都是海》巡迴映演計畫
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鬼門開，正式為「農曆七月」揭開序幕，這是個充滿神秘氣息的月分，不僅充滿禁忌，也有許多療癒悄悄發生。除了牌卡、占星、紫微斗數等命理工具，好好照顧身體也是極為重要的事，而芳療也是近年顯學，不僅能舒緩生理的不適，更能穩定情緒、淨化心靈。主持人一騰也分享自己的經驗，他持續近兩年進行芳療，不僅改善失眠與皮膚問題，也舒緩了上班久坐的腰痠背痛，更讓自己不容易被情緒勒索，精油真的有這麼神奇嗎？
這集，我們邀請無限能量工作室的Ryan，為我們介紹精油與芳香療法的奇妙世界。如何使用精油幫助身體排毒、平衡情緒，還會揭開讓人驚喜的精油小秘密。Ryan將分享他多年的芳療經驗，帶我們了解如何在日常生活中運用精油來提升身心靈的健康，透過這些香氣療法，一起找到內心的平靜與力量！
記得聽到最後，有農曆七月的平安用油指南，如果很焦慮鬼門開的朋友，務必好好筆記一下哦～
🌙本集重點💫
味道也是記憶的一環
沒有「有毒的精油」，只有「有毒的劑量」
身心靈如何「持續進步」？
痘痘、失眠、筋骨痠痛，都能用精油？
不是所有皮膚出狀況，都是排毒反應
21天永久花純露療法
精油介紹「肯園芳香樂府」
用氣味切換生活場景
農曆七月精油建議：岩蘭草、杜松、黃檸檬
如何用精油穩定情緒，保護氣場與增加正能量
🍄本周來賓🌠
無限能量工作室 Ryan
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「不幸的人用一生治癒童年。」這句網路熱傳金句，不僅點出「童年創傷」的普遍性，更說明小時候發生的任何事情，都將深刻影響每個人的未來。但是，每個人一定會有一個不快樂的童年嗎？有沒有人真的沒有「童年創傷」？
在這一集，我們邀請了老朋友阿梅，以及新朋友郭郭，聊聊彼此跟媽媽之間的關係，我們如何看待自己的童年，以及各式各樣的精采鬼故事。
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你有「幸福的童年」嗎？
一部質問媽媽的紀錄片
「有沒有你都沒差」的咒語？
媽媽說我不能「恨」她
考第三名卻不敢回家？
重頭戲：媽媽牌百草枯
妒恨「孩子過得比我好」？
爸媽無名火，源頭是什麼？
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農曆七月來聽鬼故事，最可怕都是人的故事！雖說如此，我們多多少少還是畏懼「超自然力量」，鬼門如果真的看到好兄弟，別說是高敏人，普通人也會嚇到吧😨，如何打造身心靈防禦力就是很重要的事情！
最常見的方式是安撫魂魄的「收驚」與改變運勢的「祭改」，不管是各大廟宇，或是私人宮廟，通常都會提供相關服務。除了儀式之外，日常也能自我淨化，最簡單的就是燒聖木、鼠尾草、能量噴霧，但你知道「洗澡」才是最簡單的淨化儀式嗎？塔羅牌世界又可以怎麼詮釋「淨化」呢？這集就跟大家分享我們的經驗談，也祝大家有一個平平安安的鬼月！
🌙本集重點💫
小孩睡不好，可以收驚？
開箱行天宮收驚服務
台南開基玉皇宮祭改求好運
祭改要找「總行」？
近年常見的淨化儀式
建議購入「能量噴霧」
死神：生而死而生
審判：業力引爆
星星：重新找回希望
最簡單的淨化儀式：洗澡
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在這個身心靈大航海時代，「通靈」好像已是家常便飯，網路上幾乎人人都有「高我」、「守護神」、「力量動物」、「大天使」⋯⋯各種超自然力量與高維度的連結。先說我們的立場「絕對相信通靈，但反對詐騙」，通靈，到底是通到什麼？而塔羅牌中的「牌靈」到底該如何理解與使用呢？
本節目即將邁入一週年，我們將製作一系列「鬼故事大會」專題，農曆七月來聽鬼故事，最可怕都是人的故事！
🌙本集重點💫
一騰小時候「聽得到」？
女巫在蘭嶼的通靈經驗，引發達悟族人大抗議
「祖靈的女兒」包惠玲的故事
文化挪用與塑膠薩滿
不只馬雅文化，占星也是受害者？
一週年重談牌靈
最近算不準，我可以怪牌靈嗎？
牌靈=占卜的個性
如果牌靈比你強，你還能用它嗎？
關聖帝君賜天命，占卜師也要負責任
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「雙眼所見即是寓言，故事即人的存在，我們皆是故事的民族。」
《歐赫貝奇幻地誌學》是法國圖文創作者法蘭斯瓦．普拉斯的經典之作，他以一幅字母圖為源，從二十六個字母發展出二十六張想像地圖，敘述虛構土地上發生的故事。打磨十年，這些揉合中古世紀地圖、城市聚落、林木走獸、神話和冒險歷史的故事與圖畫，凝聚成一個擁有獨特世界觀的地圖宇宙。
全書內容分為三冊，二十六個故事看似無涉，細看卻仍有所串聯，今天，我們挑選三個故事，一起來聽聽！塔羅占卜師又會怎樣閱讀、理解這些故事呢？
🌙本集重點💫
為什麼要出版這套書？
法蘭斯瓦．普拉斯是誰？
故事是最早的口述歷史
胡嘎里國：醫師、公主、山大王
製圖工程師如何抗衡曼陀羅山脈
紅河流域的寶藏記憶之書
📖歐赫貝奇幻地誌學分享會🌲
8/4（日）14：30-16：30
地點：童里繪本洋行（台北市潮州街15號）
講者：楊雨樵
更多活動請鎖定：時報出版・創造線
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四月地震過後，一騰的租屋處開始漏水，不得不連夜搬家，啟動一連串大變動。這也牽扯出租屋族的無奈與困境，延伸出當代青年的共同難題：買房。
居住正義是什麼呢？或許我們沒有能力回答這個問題，但是在塔羅牌世界中，四號牌象徵穩固與安全感，或許我們能用四張牌來回應這個現代難題，何處是我可以安住的地方呢？我又該如何找到屬於自己的安全感呢？一起來聽聽吧！
🌙本集重點💫
崩潰搬家心路歷程
搬走就輸了？
房價是年輕人不婚不生的最大關鍵嗎？
權杖四：歡樂開趴就對了
權杖四是好結局的塔
聖杯四：我有不選擇的選擇權
寶劍四：躺平真的沒有錯
錢幣四：保守再保守
你想像的「家」是什麼？
下一輪太平盛世的家？
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近期AI很夯，玄學也很夯！從孫安佐聲稱自己被下蠱，到黃仁勳在台北國際電腦展上與乖乖的神奇結合，AI時代還是有很多無法用科學解釋的小迷信，即使是科技業大咖也無法完全擺脫這些玄學的魅力。
在職場生活上，迷信就更多了。你會在辦公室放水晶嗎？你有聽過，在工作時吃芒果會讓你「忙」？吃鳳梨讓你「旺」？說了不吉利的話必須敲敲木頭嗎？晚間剪指甲真的會帶來壞運？甚至有吃牛肉的飲食禁忌和剪頭髮迷信！？
若說迷信是人類想突破障礙以進化的撇步，那也同步來看看塔羅牌世界中的七號牌，對應了什麼樣的心理狀態，我們又該如何自處自洽呢？快來聽聽這些小迷信如何深刻影響我們的生活！
註：一騰口誤，孫安佐在新聞受訪時唸的是《Dies irae》藤井蓮的台詞，非《咒術迴戰》五條悟的台詞。
🌙本集重點💫
孫安佐與黃仁勳的共通點？
乖乖：科學的守護神還是玄學的魅力？
工作不吃芒果鳳梨？
說了不吉利的話必須敲木頭？
晚上剪指甲會帶來壞運？
牛肉的飲食禁忌
剪頭髮笨三天？
權杖七：我就是不夠努力！
聖杯七：夢裡什麼都有
寶劍七：啊我就怕被罵
錢幣七：是時候該收成了
聽聽的芬芳魔法
辦公室擺水晶的下場⋯⋯
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夏至是北半球一年當中，太陽最長、日照時間最久的一天，隨著這天過去，日照時間將一點一點減少，但其實氣溫卻是愈來愈熱，這樣的四時變化說明了「物極必衰、盛極必反」的道理，這樣的道理對應到塔羅牌世界當中，我們又可以怎樣理解呢？這週我們從三張大牌——教皇、吊人、太陽談起，一起討論夏至這個節氣，以及我們能從中省思的生命道理！
🌙本集重點💫
端午節回顧，特殊的中部粽？
夏至是巨蟹座的生日
瀨戶內海的夏季飲食傳統
太陽牌的更新力量
睡午覺很重要，請趴下
跳脫框架，我知道啊！但是怎麼做？
吊人牌：這一切先不用那麼急著做決定
教皇牌與青鳥行動
社會運動的小觀察
題外話：聖約翰草
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隨著現代人對健康和心靈平衡的追求，瑜伽已成為全球的熱門運動和修行方式。在這集節目中，我們邀請到瑜伽老師Eileen，與我們一起深入了解瑜伽的真諦。
Eileen從個人的瑜伽之旅談起，帶我們探索瑜伽的多重面向、獨特的精神和哲學。她也從自身經驗出發，與聽眾分享了如何通過瑜伽來打破傳統的成功框架，學會在生活中實踐不執著的心態。無論你是尋求身心靈平衡的瑜伽愛好者，還是剛剛開始這段旅程的初學者，都歡迎一起聆聽，展開一場從瑜伽墊到日常生活的內在旅程，找到真正的平靜與自由。
🌙本集重點💫
大休息的哭泣經驗
何謂「瑜伽八支」
緩慢的陰瑜伽
Namaste的含義是什麼
練瑜伽對生活態度的最大轉變
高階體位：倒立
吊人牌：學習改變視角看事物
Eileen的下一個計畫
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Eileen的聯絡方式：Eileen｜頌缽．芳療．瑜伽
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