Afleveringen

  • #56 Militer pour le droit des femmes Ă  choisir leur accouchement avec Floriane Stauffer sage-femme engagĂ©e

    #56 Militer pour le droit des femmes à choisir leur accouchement avec Floriane Stauffer sage-femme engagée

    · Enfanter et Devenir

    đŸŽ™ïž Bienvenue Ă  ce nouvel Ă©pisode #56 Militer pour le droit des femmes Ă  choisir leur accouchement avec Floriane Stauffer sage-femme engagĂ©e 🌟

    Aujourd'hui, j’ai l'honneur d'accueillir Floriane fervente dĂ©fenseuse des droits des femmes en matiĂšre d'accouchement. đŸ‘©â€âš•ïžâœš

    🏠 SpĂ©cialiste de l'accouchement Ă  domicile, Floriane milite pour que chaque femme puisse choisir librement oĂč et comment elle souhaite donner naissance. Son expertise et sa passion pour une naissance respectĂ©e sont inspirantes !

    📚 Floriane est l'autrice du livre "C'est Mon Accouchement" et a rĂ©cemment lancĂ© une plateforme du mĂȘme nom. DĂ©couvrez-la ici : C'est Mon Accouchement

    💡 Dans cet Ă©pisode, nous aborderons des sujets essentiels tels que :

    🌿 La physiologie de l'accouchement : comprendre les besoins de la mĂšre et du bĂ©bĂ© 📖 L'importance des rĂ©cits de naissances positifves et variĂ©es đŸ§˜â€â™€ïž L'approche salutogĂ©nique de la naissance 🔓 La libertĂ© de choix et la responsabilitĂ© dans l'accouchement 🙈 La place de la peur

    đŸ€ Nous parlerons Ă©galement des associations qui soutiennent l'accouchement Ă  domicile :

    CDAAD - Collectif de DĂ©fense de l'Accouchement À Domicile APAAD - Association Professionnelle de l'Accouchement AccompagnĂ© Ă  Domicile CIANE - Collectif Interassociatif Autour de la NaissancE

    📅 N'oubliez pas les JournĂ©es de l'AAD du vendredi 11 au dimanche 13 octobre, sur le thĂšme "L'AAD, un chemin de confiance partagĂ©.e". Plus d'infos sur Les JAAD

    🌈 Mantra pour cet Ă©pisode : "Ne rien attendre, tout espĂ©rer".

    Ensemble, déconstruisons les peurs et célébrons la beauté de la naissance dans toute sa diversité !

    PrĂȘt.es pour cette aventure enrichissante ? Alors, commençons ce voyage au cƓur de la naissance physiologique et respectĂ©e ! 🚀💖

    Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

    #naissance #physiologie #accouchement #sagefemme #domicile #choix #respect #empowerment #maternité #périnatalité #droitsdesfemmes #alternatives #confiance #liberte #responsabilite #salutogenie #peurs #recitsdenaissance #accompagnement #podcast#aad #ana #ela #naissance

  • #55 Naturopathie au fĂ©minin les secrets de Marjorie Malgras

    #55 Naturopathie au féminin les secrets de Marjorie Malgras

    · Enfanter et Devenir

    đŸŽ™ïž Nouveau podcast 🚹

    Naturopathie au féminin les secrets de Marjorie Malgras

    Aujourd'hui, on plonge dans l'univers fascinant du cycle menstruel avec notre invitĂ©e spĂ©ciale, Marjorie Malgras, experte en naturopathie fĂ©minine ! 🌙✹

    Autrice de livres:

    **-**La Cuisine des Lunes

    -Les rĂšgles c’est sacrĂ© ! et sans tabous

    -En phase avec mes hormones

    Elle partage son expertise sur l'équilibre hormonal et la compréhension du cycle menstruel.

    Passionnée par l'intelligence du corps féminin, Marjorie nous guide vers une approche naturelle et respectueuse de notre cycle, offrant des solutions alternatives aux troubles menstruels.

    đŸ—Łïž Au programme :

    🧠 Comprendre l'intelligence de notre corps fĂ©minin đŸ©ž DĂ©coder les signaux de nos rĂšgles 🌿 Explorer les solutions naturelles aux troubles du cycle 🔬 Le rĂŽle crucial des hormones dans notre bien-ĂȘtre

    đŸ’Ș Marjorie nous partage ses astuces pour vivre en harmonie avec notre cycle, dont :

    ⏰ L'importance d'un rythme de sommeil rĂ©gulier đŸ„— Une alimentation adaptĂ©e (IG bas, fibres, protĂ©ines) đŸƒâ€â™€ïž L'activitĂ© physique sur mesure en fonction de la pĂ©riode de notre cycle.

    🎧 PrĂȘtes Ă  embrasser votre fĂ©minitĂ© naturelle ? Écoutez cet Ă©pisode riche en informations et en bienveillance ! 💖

    Retrouvez Marjorie ici https://mymoonflow.fr/a-propos/

    #NaturopathieFeminine #EquilibreHormonal #CycleNaturel #SanteFeminine #enfanteretdevenir

    #IntelligenceSomatique #BienEtreMenstruel #FeminiteNaturelle #HormonesAuNaturel

    #CycleMenstruel #ReglesSansDouleur #AlternativeNaturelle #SagesseFeminine

    #PodcastFeminin #BienEtreFeminin #podcast

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  • #54 Mon expĂ©rience de l'empouvoirement

    #54 Mon expérience de l'empouvoirement

    · Enfanter et Devenir

    Bienvenue dans ce nouvel Ă©pisode du podcast Enfanter et devenir 💎

    Aujourd’hui j’accueille MĂ©lodie Maman de deux enfants

    MaĂ«lle sa grande de 5 ans est nĂ©e en structure puis suite Ă  l’expĂ©rience transformatrice de la maternitĂ© MĂ©lodie dĂ©cide de prĂ©parer un AAD pour l’arrivĂ©e de son second enfant LĂ©o đŸŒŸđŸŒ±

    Elle nous conte son cheminement et la joie d’ĂȘtre maman malgrĂ© les dĂ©fis de la maternitĂ© avec notamment les difficultĂ©s liĂ©es au RGO de ses enfants.

    Un tĂ©moignage plein de douceur, d’une femme qui ne savait pas trop si elle voulait ĂȘtre maman mais que devenir mĂšre Ă  rĂ©vĂ©lĂ©.

    Depuis MĂ©lodie a crĂ©Ă© une plate-forme qui regroupe plein d'articles pour l'accouchement Ă  la maison : crĂ©ation d'atmosphĂšre, gestion des contractions, accueil de bĂ©bĂ©, soins post partum, ... qui s'enrichit au fil de l'eau. ça se passe par lĂ  —> www.coco-joli.fr @coco.joli

    #aad #recitdenaissance #ela #naissance #accouchement #podcast #mamandalune #enfanteretdevenir #rgo #maternité #empowerment

  • #53 PrĂ©parer la pubertĂ© de nos enfants

    #53 Préparer la puberté de nos enfants

    · Enfanter et Devenir

    Aujourd’hui j’accueille Maude Ewing Liotard artiste et doula, crĂ©atrice de @Bonnenuitmonange.

    Maude a crĂ©Ă©e avec AurĂ©lie @souffledisis l’école de la mĂ©tamorphose, qui propose des transmissions pour accompagner les jeunes filles et les jeunes garçons sur le chemin de la pubertĂ©.

    Plus d’infos sur leur site https://www.lamagiedelametamorphose.com/ đŸŒŸđŸŒ±

    Lors de notre Ă©change on aborde le thĂšme de la pubertĂ©. 📚

    Nous mettons en avant 3 choses particuliĂšrement importantes :

    le consentement, et comment il a sa place dans les diffĂ©rentes sphĂšres de nos vies 🙌 l’accueil des Ă©motions, qui vont avec le soutien des hormones parfois surprendre par leur intensitĂ©, đŸ’« le respect du rythme, afin que les enfants soient libre de s’émanciper des normes qui peuvent parfois susciter de l’inquiĂ©tude ou de l’inconfort. đŸ•°ïž

    Maude nous rappelle que c’est une transition, que tout ce que l’enfant va vivre lors de la pubertĂ© est Ă©phĂ©mĂšre. 🌈

    En tant que parent et que doula nous pouvons offrir des espaces pour en parler en toute simplicitĂ©. đŸ—Łïž

    Les livres dont nous parlons sont :

    les petits illustrĂ©s de l’intimitĂ© (4 tomes) aux Ă©ditions @atelierbelleetoile.editions 📖 Corps, amour, sexualitĂ©, Les 100 questions que vos enfants vont vous poser par Charline Vermont du compte @orgasme_et_moi 📘

    #PubertĂ© #Consentement #Émotions #RespectDuRythme #Transition #Doula #ParentalitĂ©

  • #52 Mes 3 expĂ©riences d'enfantement libre m'ont transformĂ©e

    #52 Mes 3 expériences d'enfantement libre m'ont transformée

    · Enfanter et Devenir

    ✹ Aujourd’hui, j’accueille CĂ©cile, alias #thezaibre sur les rĂ©seaux. 🌟

    Jeune femme engagĂ©e, CĂ©cile a vĂ©cu trois enfantements libres en seulement quatre ans! đŸ‘¶đŸ‘¶đŸ‘¶

    L’arrivĂ©e de sa premiĂšre fille l’a incitĂ©e Ă  dĂ©marrer des Ă©tudes de sage-femme, qu’elle suit en parallĂšle de sa vie de maman bien remplie, afin de permettre Ă  d’autres femmes de pouvoir vivre des expĂ©riences de naissances physiologiques et respectĂ©es notamment Ă  domicile.đŸŽ“đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š

    Elle tĂ©moigne que chacune des naissances de ses enfants lui a beaucoup appris. Des chemins diffĂ©rents pour des enfants uniques! 🌈

    Sa derniĂšre fille est arrivĂ©e plus tĂŽt que prĂ©vu dans la douceur de leur foyer, et c’est avec beaucoup de force et de vulnĂ©rabilitĂ© qu’elle nous livre ses questionnements. 🏡đŸ’Ș❀

    Dans cet Ă©pisode on parle d’humilitĂ© et on insiste sur le fait qu’il n’y a pas de rĂ©ussite ou d’échec. J’en avais dĂ©jĂ  parlĂ© lors de l’épisode HS #3 En route vers un ELA ( enregistrĂ© 3 jours avant la naissance libre de ma 4Ăšme) https://podcasters.spotify.com/pod/show/enfanter-et-devenir/episodes/HS3-En-route-vers-un-ELA-e19h750/a-a6q323m

    J’ai eu beaucoup de plaisir dans ces Ă©changes qui, je l’espĂšre, vous apporteront matiĂšre Ă  rĂ©flexion. 🌿🧐

    Je vous souhaite une belle Ă©coute. 🎧✹

    N'hĂ©sitez pas Ă  partager les Ă©pisodes qui vous plaisent autour de vous et Ă  ajouter des Ă©toiles 🌟🌟🌟🌟🌟

    Un grand merci et à dans 15 jours! 💌

  • #51 Une naissance libre entre puissance et incroyable douceur

    #51 Une naissance libre entre puissance et incroyable douceur

    · Enfanter et Devenir

    #51 Une naissance libre entre puissance et incroyable douceur 🌾✹

    Pour cet Ă©pisode j’accueille Romane maman de 2 enfants qui vient nous raconter la venue au monde 🌍 son premier Ă  l’hĂŽpital đŸ„ aprĂšs un projet en maison de naissance puis de sa fille de 3 mois nĂ©e Ă  la maison librement 🏡. Le partage authentique de Romane peut Ă©veiller quelques sensibilitĂ©s 💖 puisque sa fille ne rĂ©agissait pas Ă  la naissance đŸ‘¶ et Ă  mis quelques minutes Ă  atterrir, pour autant Romane pleine de confiance ✹ Ă  vĂ©cu cette arrivĂ©e avec beaucoup de douceur đŸŒ·. Elle vous raconte


    #naissancelibre #ela #enfantementlibre

  • #50 Choisir c'est prioriser

    #50 Choisir c'est prioriser

    · Enfanter et Devenir

    Un Ă©pisode flash pour rappeler que choisir ce n'est pas renoncer mais Prioriser!

    Choisir c'est donner la prioritĂ© Ă  ce qui compte le plus pour nous. 😊 C'est focaliser notre Ă©nergie et notre temps sur les choses qui ont le plus de valeur. 💡 C'est reconnaĂźtre que nous ne pouvons pas tout faire et que nous devons faire des choix judicieux pour rĂ©aliser nos objectifs. 🎯

    Alors dĂ©solĂ©e 😞 pour celles qui aiment m’entendre ici, je n’arrive pas Ă  tenir le rythme đŸƒâ€â™€ïž que je m’étais fixĂ©!

    Mais je ne renonce pas đŸ™…â€â™€ïž vous continueraient Ă  voir Ă©merger des Ă©pisodes đŸŽ™ïž ici et lĂ  sur les sujets qui me tiennent Ă  coeur ❀!

    Attention 🌈📚🌟 Ă  la fin de l’épisode je vous parle d’un projet 📝 que je mĂšne en sous marin 🌊 depuis plusieurs mois.

  • #49 Signer avec les bĂ©bĂ©s pour enrichir la communication

    #49 Signer avec les bébés pour enrichir la communication

    · Enfanter et Devenir

    Dans cet Ă©pisode #49, on part Ă  la dĂ©couverte de l’outil “BĂ©bĂ© signe” đŸ‘¶âœ‹

    Je vous partage les intĂ©rĂȘts et les limites de ce formidable outil đŸ› ïž pour enrichir la communication avec les enfants prĂ©-verbaux.

    Vous y trouverez quelques tips 📝 pour le mettre en place chez vous à la maison 🏠 avec vos enfants ou alors en tant que pro avec les enfants accueillis.

    Quels sont les signes les plus importants, combien doit-on en apprendre đŸ€”, comment on peut mettre toutes les chances de son cĂŽtĂ© pour que notre enfant s’en saisisse


    Bref, un aperçu 👀 pour dĂ©couvrir ce que c’est vraiment et arrĂȘter de parler de langage des signes et comprendre comment et pourquoi non seulement ça marche mais ça nous permet de nous Ă©panouir ensemble đŸŒș!

    Bonne Ă©coute 🎧!

    LaĂ«titia de Mamandalune 🌙

  • #48 La loi de Pareto est elle applicable Ă  la vie de famille?

    #48 La loi de Pareto est elle applicable à la vie de famille?

    · Enfanter et Devenir

    🎧 🎉 Nouvel Ă©pisode de podcast disponible ! 📱 🎈

    Dans cet Ă©pisode, nous plongeons dans la loi de Pareto et son application dans la vie familiale. 🏠💕 Est-ce que c'est vraiment la qualitĂ© du temps passĂ© avec nos enfants qui compte le plus, ou la quantitĂ© a-t-elle aussi son importance ? đŸ€”đŸ’­

    DĂ©couvrez comment Ă©quilibrer qualitĂ© et quantitĂ© pour crĂ©er des souvenirs marquants et favoriser le dĂ©veloppement de vos enfants. 🎓💡

    Avec ces 6 astuces pour vous donner toutes les chances de vivre des moments de qualité en famille:

    Soyez pleinement présent et attentif lors de vos interactions avec vos enfants. Mettez en place des routines relaxantes pour structurer le temps et créer un sentiment de sécurité. Créez un environnement positif à la maison et encouragez l'autonomie de vos enfants. Exploitez les moments quotidiens comme opportunités d'interaction de qualité avec vos enfants. Planifiez des activités spéciales pour créer des souvenirs marquants.

    N'oubliez pas de vous amuser sur votre parcours parental et de ne pas vous mettre trop de pression. AprĂšs tout, nous nous souviendrons des 20% qui ont fait battre notre cƓur le plus fort. đŸ’–đŸ’«

    Ne manquez pas cet Ă©pisode ! 🎧🌟

  • #47 Les clĂ©s pour favoriser un sommeil apaisĂ©

    #47 Les clés pour favoriser un sommeil apaisé

    · Enfanter et Devenir

    Bonjour à toutes les auditrices ! 🎧👋

    Dans l'Ă©pisode #47, intitulĂ© "Les clĂ©s pour favoriser un sommeil apaisĂ©", je vous emmĂšne dans le monde fascinant du sommeil des bĂ©bĂ©s ! đŸŒ™đŸ‘¶

    Dans ce voyage Ă  travers le pays des rĂȘves, je vais tout d'abord vous parler de l'importance vitale du sommeil pour la santĂ© et le dĂ©veloppement de nos petits. đŸŒ±đŸ’€ Il est essentiel de comprendre comment un bon sommeil influence directement le bien-ĂȘtre et la croissance de nos bĂ©bĂ©s.

    Ensuite, je vais partager avec vous des conseils prĂ©cieux sur la façon de crĂ©er un environnement de sommeil idĂ©al pour favoriser un sommeil rĂ©parateur. 🏠🌛 Nous verrons ensemble comment la configuration de l'espace, la routine du soir et l'atmosphĂšre gĂ©nĂ©rale peuvent influencer la qualitĂ© du sommeil de votre bĂ©bĂ©.

    Et enfin, je vais explorer avec vous les signes que votre bĂ©bĂ© pourrait montrer lorsqu'il est prĂȘt Ă  dormir. 👀💡 Chaque enfant est unique et peut donc avoir des signaux de sommeil diffĂ©rents. Apprendre Ă  reconnaĂźtre ces signaux peut grandement faciliter le processus d'endormissement.

    Les livres que je vous recommande sont:

    Sommeil du jeune enfant d’HĂ©loise junier Dormir sans larmes de Rosa JovĂ©

    PrĂ©parez-vous Ă  embarquer pour un voyage Ă©ducatif et passionnant Ă  travers le pays des rĂȘves. Ensemble, nous allons dĂ©coder les mystĂšres du sommeil des bĂ©bĂ©s. Alors, ĂȘtes-vous prĂȘtes ? Allons-y ! 🚀🌟

    #podcast #sommeilbébé

  • #46 Mon expĂ©rience de l'autisme

    #46 Mon expérience de l'autisme

    · Enfanter et Devenir

    đŸŽ™ïž #46 "Mon ExpĂ©rience de l'Autisme"! 🌈

    Le 2 avril đŸ©”đŸ’™ c'Ă©tait la journĂ©e de sensibilisation Ă  l'autisme!

    Dans cet Ă©pisode, je partage mon parcours personnel avec l'autisme, les dĂ©fis, les triomphes et tout ce qui se trouve entre les deux. đŸ’Ș

    đŸ€— Que vous soyez autiste, ou ayez des doutes, que vous connaissiez quelqu'un qui l'est, ou que vous souhaitiez simplement en savoir plus sur ce sujet, ce tĂ©moignage vous offrira peut ĂȘtre une vision diffĂ©rente!

    🔎 Nous abordons des mythes courants sur l'autisme, partageons des ressources utiles et discutons de l'importance du soutien et de l'inclusion. đŸ€

    📚Les livres citĂ©s sont:

    “la diffĂ©rence invisible” de Julie Dachez

    “ça va aller” de @daisy.dessine dispo chez Autisme diffusion

    et le podcast

    “trouble dans le spectre”

    🎧 Écoutez, cheminez, et partagez pour aider Ă  sensibiliser et Ă  faire une diffĂ©rence! 💖

    #Autisme #Podcast #TĂ©moignage #Sensibilisation #Inclusion #Respect #Soutien

  • #45 Un monde Kidfriendly ou l’inclusion est une Ă©vidence

    #45 Un monde Kidfriendly ou l’inclusion est une évidence

    · Enfanter et Devenir

    đŸ—ŁïžđŸ‘¶ Nouvel Ă©pisode disponible! 🚀🎧

    #45 Un monde Kidfriendly ou l’inclusion est une Ă©vidence

    Nous discutons des lieux "kidfriendly" : ces espaces conçus pour ĂȘtre sĂ»rs et engageants pour nos petit.es. 🎠🏰

    Mais aussi de l’importance de la posture des adultes pour que les enfants se sentent pleinement bienvenu.es.

    DĂ©couvrez comment ces environnements favorisent le bien-ĂȘtre des familles, Ă  court et Ă  long terme🌈đŸ‘Ș et les impacts que cela peut avoir sur la sociĂ©tĂ©.

    Écoutez les astuces qui vont vous aider à jouer un rîle pour rendre les espaces plus accueillant pour les enfants! 🍔🌳 et favoriser l’inclusion.

    #Kidfriendly #Inclusion #Enfants #Familles #EspacesSûrs #BienEtre #DéveloppementEnfant #RespectDroitsEnfant #ActivitésEnfants #SociétéInclusive #parentalité #maternage #viedenfant #enfantsheureux

  • #44 Pourquoi les mamans ne sont pas fun avec Natacha Butzbach

    #44 Pourquoi les mamans ne sont pas fun avec Natacha Butzbach

    · Enfanter et Devenir

    đŸŽ™ïžVoici l’épisode n°44 du podcast "Enfanter et devenir"! 🎉

    Pourquoi les mamans ne sont pas fun? đŸ™„đŸ„ŽđŸ˜ˆ

    J’ai le plaisir d'accueillir la psychologue, confĂ©renciĂšre et autrice, Natacha Butzbach @lacuriositĂ©bienveillante sur les rĂ©seaux sociauxđŸ‘©â€đŸ’ŒđŸŒˆ.

    site ici

    Nous aborderons des sujets importants tels que la charge mentale des mĂšres et la santĂ© mentale đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š.

    Je vous encourage Ă  lire son livre "Pourquoi les bĂ©bĂ©s dorment-ils dans des lits Ă  barreaux?" 📚 publiĂ© par les Ă©ditions le HĂȘtre Myriadis par lĂ 

    Natacha nous propose dans ce livre une analyse historique et culturelle des idées et des pratiques de la « distance parentale ».

    Au passage j’en profite pour vous inviter Ă  soutenir les Ă©ditions “Le HĂȘtre Myriadis”, elles ont besoin de vous, alors n’hĂ©sitez pas Ă  regarder parmi leur nombreuses pĂ©pites et prĂ©commandez leur livre dĂšs maintenant! 📖

    #Podcast #EnfanterEtDevenir #MentalHealth #Motherhood #mamanfun #chargementale #maternitéféministe #materfeminisme #maman #santémentale #soutenirlesmamans #maternitéengagée #devenirmaman #jeunemaman #limites #cadre #educationpostitive #educationbienveillante #accompagnementrespectueux #grandirensemble #mamandalune

  • #43 Cercles de parole, pour quoi, pourquoi, comment?

    #43 Cercles de parole, pour quoi, pourquoi, comment?

    · Enfanter et Devenir

    Cercle de paroles : pour qui ? Pourquoi ? Comment? đŸ—Łïž

    Dans cet Ă©pisode, je vous parle des cercles de parole. đŸŽ™ïž

    Il plane parfois un grand mystÚre autour de ces événements riches et ressourçants.

    Je viens dĂ©mystifier les cercles et vous donner des clĂ©s pour oser, si vous le souhaitez, participer ou mĂȘme faciliter un cercle de paroles. 🔑

    Dans mon quotidien depuis plusieurs annĂ©es, j'ai Ă  cƓur de partager rĂ©guliĂšrement ces moments si riches avec des publics trĂšs divers. Cercle de femmes, tentes rouges, cercle de jeunes filles, de futures mamans, cercle maman/bĂ©bĂ© ou bien encore ce cercle si prĂ©cieux que la cĂ©rĂ©monie prĂ©natale... les possibilitĂ©s sont infinies! đŸ€±

    Je suis convaincue que ces espaces ont beaucoup Ă  nous apporter de par leur simplicitĂ© et leur capacitĂ© Ă  nous pousser Ă  voir nos ressemblances et ainsi contribuer Ă  nous relier et dĂ©velopper notre capacitĂ© Ă  coopĂ©rer. 👭

    Ils nous offrent l'occasion de profiter d'une communication authentique et respectueuse, de nous sentir appartenant Ă  un groupe. đŸ€

    J'aborde Ă©galement le rĂŽle essentiel de la gardienne de cercle qui nĂ©cessite Ă  la fois Ă©coute active, empathie et une dose de rigueur. 👂💖

    Je vous partage le code exceptionnel "DRAGON" qui vous donne offre 24% de réduction sur mes 2 formations en ligne:

    "devenir gardienne de cercle" https://mamandalune.thrivecart.com/initier-une-ceremonie-prenatale/ et "initier des cérémonies prénatales" https://mamandalune.thrivecart.com/initier-une-ceremonie-prenatale/

    Ces 2 formations sont complĂ©mentaires et vous permettront d'organiser facilement et rapidement des cercles et cĂ©rĂ©monies qui font sens! đŸ’»đŸŽ‰

    💾 Attention, ce code n'est valable qu'une semaineđŸČđŸČđŸČ

    Je vous propose aussi de tĂ©lĂ©charger gratuitement ou Ă  prix libre mes cartes mĂ©mo pour poser des rĂšgles de base lors d’un cercle afin que tout le monde puisse s’y sentir en sĂ©curitĂ© et que la magie opĂšre 🌟 voici le lien https://mamandalune.thrivecart.com/cartememomamandalune/

    #cercledeparoles #gardiennedecercle #cnv #communicationauthentique #empathie #ecouteactive #cérémonieprénatale #cercledefemmes #tentesrouges #cerclemamanbébé #coopération #ressources #participation #formationenligne #magie #promo #mamandalune

  • #42 Objectifs SMART et parentalitĂ©

    #42 Objectifs SMART et parentalité

    · Enfanter et Devenir

    🚀 #42 Objectifs SMART et parentalitĂ© 🎧✹

    Nouvel Ă©pisode de podcast disponible !

    🎧 Plongez dans l'art de fixer des objectifs SMART pour vous-mĂȘme et vos enfants.

    🎯 Vous connaissez cette mĂ©thode ? Elle permet de maximiser vos succĂšs 🎉

    Apprenez comment rendre vos objectifs SMART

    Spécifiques,

    Mesurables,

    Atteignables,

    RĂ©alistes,

    Temporels

    Que vous soyez une jeune maman đŸ€± ou pro de la petite enfance, ces techniques vous aideront Ă  rester sur le bon chemin. đŸ›€ïž

    PrĂȘt Ă  crĂ©er une rĂ©alitĂ© plus Ă©panouissante pour vous et vos enfants ?

    🌈 Alors, branchez-vous et Ă©coutez dĂšs maintenant !

    #objectifsSMART #parentalité #episodepodcast #famille #jeuneparent #objectif #parentalité #nonveo #maternage #doula #devenirmaman #viedefamille #maternité #paternité #tips #mamandalune #enfanteretdevenir

  • #41 Soutenir les jeunes mamans avec de la cuisine maison

    #41 Soutenir les jeunes mamans avec de la cuisine maison

    · Enfanter et Devenir

    đŸŽ™ïžđŸŽ‰ Nouvel Ă©pisode de podcast : "Soutenir les jeunes mamans avec de la cuisine maison" đŸČđŸ€±

    Vous ĂȘtes une jeune maman ou vous souhaitez soutenir une jeune maman de votre entourage ?

    Ne manquez pas ce dernier Ă©pisode oĂč je vous partage des conseils prĂ©cieux pour accompagner les jeunes mamans pendant cette pĂ©riode si spĂ©ciale ! 🌟 Pour les sustenter!

    Bien que cela soit aussi possible d’appliquer ces astuces pour soutenir des personnes qui vous sont chĂšres et traversent une pĂ©riode dĂ©licate telle qu’elle soit!

    Si vous souhaitez accĂ©der Ă  mon e-book “10 recettes du mois d’or🌟” pour concocter des mets dĂ©licieux il est disponible Ă  prix libre sur ce lien:

    E-book Cuisine du mois d'or

    Dans cet épisode, je vous présente :

    Les avantages d'une alimentation biologique et locale pendant la grossesse 🌿🌍 Des astuces pour cuisiner des repas adaptĂ©s aux besoins spĂ©cifique des familles đŸ‘¶đŸ‘§đŸ‘©â€đŸŠł des recettes vĂ©gĂ©tariennes et vĂ©ganes pour soutenir les jeunes parents prĂ© et postnataux đŸ„ŠđŸœïž D’Organisation pratique : conseils pour cuisiner en avance et congeler les repas đŸ“†â„ïž Du Soutien communautaire grĂące Ă  la nourriture : partage d'expĂ©riences inspirantes et traditions du monde entier đŸŒâ€ïž De diffĂ©rentes traditions Ă  travers le monde pour honorer les femmes en postnatal:

    Rejoignez-nous pour cet Ă©pisode rempli de conseils, de partage et de bienveillance. 🎧💖

    Écoutez dĂšs maintenant sur toutes les plateformes de podcast. N'oubliez pas de partager cet Ă©pisode avec toutes les personnes concernĂ©es. Ensemble, soutenons les jeunes mamans avec de la cuisine maison ! đŸČđŸ€°âœš

    #podcast #jeunesmamans #alimentationsaine #bienveillance #recettes #soutiencommunautaire

    #maternité #maternerlesmamans #futuresmamans #jeunesmamans #bio #ecolo #love #enfanteretdevenir #mamandalune

  • #40 DĂ©veloppez sa rĂ©silience pour voguez sur l’ocĂ©an de la vie

    #40 Développez sa résilience pour voguez sur l’océan de la vie

    · Enfanter et Devenir

    đŸŽ™ïž Nouveau podcast Ă©pisode 40 ! 🌊

    DĂ©couvrez ce dernier Ă©pisode "DĂ©veloppez sa rĂ©silience pour voguer sur l'ocĂ©an de la vie" et embarquez dans cette thĂ©matique trĂšs riche ! đŸ’Ș

    Dans cet Ă©pisode, explorez les clĂ©s de la rĂ©silience et apprenez comment naviguer avec confiance et positivitĂ© face aux vagues de la vie. 🌟

    🌿On Ă©voque l’importance d’un accompagnement respectueux pour soutenir la rĂ©silience de nos enfants et des futur.es adultes qu’iels deviendront avec la thĂ©orie de la coquille de noix et du bateau! 🌞🌈

    🎧 Apprendre Ă  faire face aux dĂ©fis, rebondir et grandir Ă  travers les tempĂȘtes n’est pas aussi aisĂ© qu’on l’aimerait pourtant c’est une capacitĂ© prĂ©cieuse pour accĂ©der Ă  la joie! ⛔

    📚Le livre Ă©voquĂ© est celui de Maud Ankaoua “KilomĂštre zĂ©ro: Le chemin du bonheur”

    Ne manquez pas cette occasion de vous inspirer et de dĂ©velopper votre capacitĂ© Ă  surmonter les obstacles avec brio ! 🌊

    🎉 Et pour les intĂ©rĂ©sĂ©es par le Doula workshop, une rencontre collaborative de 4 jours par et pour les passionnĂ©es de la pĂ©rinatalitĂ© ça se passe fin mai dans la NiĂšvre. 🌾💡

    đŸ€ Rejoignez-nous pour partager vos connaissances, vous enrichir de l’expĂ©rience acadĂ©mique ou empiriques, Ă©changer des idĂ©es et crĂ©er des liens durables avec d'autres professionnelles aussi engagĂ©es que vous. ✹đŸ’Ș

    ✹ Ne manquez pas cette occasion unique de vous ressourcer, d'apprendre et de grandir ensemble avec pour fil conducteur cet univers incroyable qui a tant besoin d’ĂȘtre rĂ©-inventĂ© j’ai nommĂ© l’accompagnement de la pĂ©rinatalitĂ©. đŸŒˆđŸ’«

    đŸ“© Pour plus d'infos vous pouvez vous allez sur ce lien d’inscription.

    Espace Mamandalune

    #podcast #résilience #voyagedelavie #inspiration #dépassementdesoi #maternité #devperso #périnatalité #doula #maternageproximal #accompagnementrespectueux #grandirensemble #enfanteretdevenir #doulaworkshop #mamandalune #kilometrezero #apprendre #formationcontinue

  • #39 La libertĂ© qu'offre la maternage proximal

    #39 La liberté qu'offre la maternage proximal

    · Enfanter et Devenir

    đŸŽ™ïž 🎧 #39 La libertĂ© qu’offre le maternage proximal

    Dans cet Ă©pisode, nous explorons le lien entre voyager et materner. 🌍✹

    🧳 Les voyages ont toujours fait partie de ma vie, ils me nourrissent et me ressourcent. DĂ©couvrir de nouveaux horizons, plonger dans une culture inconnue, observer et prendre du recul... C'est une expĂ©rience enrichissante ! Et devinez quoi ? Voyager avec mes enfants n'a jamais Ă©tĂ© un frein, grĂące Ă  ma façon de materner mes bĂ©bĂ©s. đŸ‘¶â€ïž

    🌟 Le maternage proximal offre une libertĂ© incroyable. Les enfants s'adaptent Ă  toutes sortes de situations, buvant des prĂ©parations commerciales, dormant proches de leurs parents, voyageant dans des engins Ă  roues... Leur rĂ©silience est fascinante ! Mais malgrĂ© cette capacitĂ© d'adaptation, ils ont un besoin innĂ© de maternage. 💗

    ✈ Voyager avec des enfants en bas Ăąge en pratiquant le maternage proximal prĂ©sente de nombreux avantages. Cela procure sĂ©curitĂ© et rĂ©confort aux enfants, leur permettant de mieux gĂ©rer les situations nouvelles et stressantes. Le maternage proximal facilite Ă©galement les dĂ©placements en offrant une solution pratique pour rĂ©pondre rapidement aux besoins des enfants. 🚀

    đŸ€— Dans cet Ă©pisode, je vous livre mon modeste tĂ©moignage et quelques conseils pratiques pour voyager avec des enfants en bas Ăąge tout en pratiquant le maternage proximal. Des routines, du contact physique, de la flexibilitĂ©... Tout ce dont vous avez besoin pour vivre une expĂ©rience agrĂ©able et enrichissante avec votre bĂ©bĂ©. 🌈

    🎧 Écoutez dĂšs maintenant cet Ă©pisode sur notre podcast ! Disponible sur toutes les plateformes. Ne manquez pas cette discussion passionnante sur le lien entre voyager et materner. đŸŽ™ïžđŸ’–

    #maternite #grandirensemble #allaitement #voyageetmaternage #podcastmaternage #voyageravecdesenfants #maternageproximal #enfanceheureuse #nveo #voyageenfamille #viedefamille #apprendreensamusant #mamandalune #doula #périnatlité #liberté

  • #38 Vivre avec nos Ă©motions comme alliĂ©es

    #38 Vivre avec nos émotions comme alliées

    · Enfanter et Devenir

    đŸŽ™ïž Vivre avec nos Ă©motions comme alliĂ©es đŸŒˆđŸ€

    Comment mieux vivre ensemble les émotions des parents et des enfants ? Dans cette émission, nous explorons le monde des émotions et de la parentalité.

    📝 Au programme on papote à coeur ouvert avec Virginie Maillard de @bougribouillons

    de nos cheminements de mamans d’un et puis de plusieurs enfants de l'importance de l'Ă©coute active et de la validation des Ă©motions de comment crĂ©er un environnement familial propice Ă  l'expression des Ă©motions des ressources et outils pour aider les familles Ă  mieux comprendre et accompagner leurs Ă©motions

    Virginie alias Bougribouillons propose des outils pour accompagner les parents et les pro vers un cheminement respectueux, vous pouvez trouver ces propositions en ligne sur son site https://bougribouillons.com/

    📚Parmi les livres citĂ©s en ressources vous pouvez retrouver:

    -”Au coeur des Ă©motions” de l’enfant d’Isabelle Filliozat

    -”Pour une enfance heureuse” de Catherine Gueguen

    et l’incontournable “Les mots sont des fenĂȘtres ou bien ce sont des murs” de Marshall Rosenberg

    🎧 Rejoignez-nous pour une Ă©mission riche en authenticitĂ©, tĂ©moignages et astuces sur l’accompagnement des Ă©motions en famille ! 🌈

    #Émotions #ParentalitĂ© #Bienveillance #cnv #stpveo #nonviolenceeducative #grandirensemble #viedefamille #famillealignĂ©e #ÉmotionsParentales #ParentalitĂ©Bienveillante #ÉducationEmotionnelle #GestionDesÉmotions #FamilleEtÉmotions #ParentingPositif #BienÊtreFamilial #RelationsFamiliales #CommunicationEmotionnelle #ParentalitĂ©Consciente

  • #37 Apprendre ensemble, cultiver les passions

    #37 Apprendre ensemble, cultiver les passions

    · Enfanter et Devenir

    đŸŽ™ïž Nouvel Ă©pisode de podcast disponible ! 🎧

    #37 Apprendre ensemble, cultiver les passions.

    Dans cet Ă©pisode, nous explorons le monde des apprentissages en Ă©voquant quelques principes simples et j’évoque le domaine de la pĂ©rinatalitĂ© ou j’ai la chance de croiser tant de passionnĂ©es. đŸŒ±đŸ€°

    Je parle rapidement:

    des apprentissages informels, j’y partage cette phrase inspirante “on croyait jusqu'ici qu'apprendre est une chose qui se fait. Mais j'aime Ă  dire que c'est plutĂŽt quelque chose qui nous arrive. d’AndrĂ© Stern , de coschooling en citant le blog “Merci Montessori” lien https://www.mercimontessori.com/ d’Elsa Thiriot autrice Ă©galement des magnifiques livres “une annĂ©e pour apprendre en s’amusant” et “une annĂ©e pour donner le goĂ»t de l’école”. de l’intĂ©rĂȘt d’avoir du temps et de l’espace pour dĂ©couvrir et se plonger dans ses passions des diffĂ©rences entre connaissances et compĂ©tences
 et plein de choses
un peu dĂ©cousues un peu en vrac mais avec le coeur! 💓

    🎉 Et ce n'est pas tout ! j’y prĂ©sente Ă©galement NOTRE Doula workshop, une rencontre collaborative de 4 jours au printemps. 🌾💡

    đŸ€ Si vous ĂȘtes intĂ©rĂ©ssĂ©es par le domaine de la pĂ©rinatalitĂ© rejoignez-nous pour partager vos connaissances, Ă©changer des idĂ©es et crĂ©er des liens durables avec d'autres professionnelles passionnĂ©es. ✹đŸ’Ș

    ✹ Ne manquez pas cette occasion unique de vous ressourcer, d'apprendre et de grandir ensemble avec pour fil conducteur cet univers incroyable qui a tant besoin d’ĂȘtre rĂ©-inventĂ© j’ai nommĂ© l’accompagnement de la pĂ©rinatalitĂ©. đŸŒˆđŸ’«

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