Afleveringen
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Dans cet épisode, nous explorons le "syndrome de la femme sympa", ce phénomène qui pousse de nombreuses femmes à privilégier les besoins des autres au détriment des leurs, à éviter les conflits et à rechercher l’approbation à tout prix.
Nous plongeons dans les causes profondes de ce syndrome : l’éducation genrée, les attentes sociétales, le conditionnement culturel et le manque de confiance en soi. Nous discutons de ses impacts sur la vie personnelle et professionnelle, ainsi que des conséquences comme la fatigue émotionnelle, la perte de soi, et les relations déséquilibrées.
Surtout, nous vous proposons des outils concrets pour dépasser ce syndrome : apprendre à dire non, développer l’assertivité, et cultiver une estime de soi solide.
Rejoignez-nous pour découvrir comment vous affirmer pleinement, reprendre le contrôle de votre vie, et vivre en harmonie avec vos propres aspirations.
💬 Si toi aussi tu veux :
➡️ Atteindre tes objectifs➡️Lancer ton business➡️ Devenir la femme puissante etconfiante que tu as toujours rêvé d'être➡️ Casser tes croyances limitantes ettes peurs
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Dans ce premier épisode, je pousse un coup de gueule !
Ras-le-bol des standards irréalistes qu'on voit partout, surtout sur Instagram, où la réussite de la femme est réduite à une perfection inatteignable dans tous les domaines. Spoiler : c’est épuisant et complètement déconnecté de la réalité !
D'ailleurs, petit aparté : j'ai enregistré cet épisode à 8h du matin, ma voix est loin d’être parfaite… mais j’assume totalement et je poste ! Après tout, la confiance en soi, c’est aussi accepter d’être authentique, même quand ce n’est pas Instagrammable. 😉
Allez, plongeons dans le sujet et déconstruisons ensemble ces mythes qui nous freinent.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Je ne sais pas par où commencer. Si ce sentiment de flou vous paralyse, cet épisode est fait pour vous. Nous plongeons dans les raisons pour lesquelles ce manque de clarté peut freiner vos projets et vous empêchent d'avancer, mais surtout, nous vous donnons des solutions pour y remédier.
Au programme :
Pourquoi ce flou s’installe et comment il bloque votre progression. Les conséquences concrètes d’un manque de clarté sur vos décisions et actions. Les étapes pour définir une vision claire, établir des priorités, et créer un plan d’action solide.Si vous êtes prête à sortir de l’indécision et à enfin donner vie à vos idées, cet épisode vous guidera pas à pas vers une nouvelle dynamique !
Partagez cet épisode avec quelqu’un qui a besoin d’y voir plus clair, et dites-nous : quelle étape allez-vous clarifier en premier ?
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"Prête ou pas, lance-toi : l’attente ne fait que nourrir tes peurs"
Tu attends de te sentir prête avant de te lancer ?Mauvaise nouvelle : ce moment "idéal" n’existe pas.
Être prête, ce n’est pas un sentiment magique qui arrive un jour. C’est une décision, un choix conscient de passer à l’action malgré tes peurs.
Derrière l’excuse de l’attente, ce sont souvent tes doutes et tes croyances limitantes qui se cachent.
Mais voilà la vérité :
tes peurs ne disparaîtront pas toutes seules.
Elles ne s’éteignent que lorsque tu les confrontes, en avançant un pas à la fois.
Dans cet épisode, on explore pourquoi attendre est un piège, comment reconnaître les excuses qui te retiennent, et surtout comment oser agir, même si tu te sens imparfaite.
Le vrai courage, c’est d’agir avant de se sentir prête.
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- Je vais essayer seule...
- C’est trop cher ...
- Je viens juste de commencer…
Ces excuses semblent raisonnables, mais en réalité, elles sabotent vos chances de réussite.
Dans cet épisode, on explore pourquoi investir en soi n’est pas une dépense, mais un véritable levier de croissance, pour vous et votre business.
Vous êtes la ressource la plus précieuse de votre entreprise.
Si vous refusez de vous former, d’apprendre ou de vous entourer des bonnes personnes, vous limitez directement le potentiel de votre projet.
Investir en soi, c’est investir dans votre entreprise : cela vous fait gagner du temps, éviter des erreurs coûteuses et développer les compétences qui vous propulseront plus loin, plus vite.
Ne voyez pas cela comme un coût, mais comme un investissement stratégique pour construire un avenir durable.
Dans cet épisode, je vous montre pourquoi et comment faire de vous-même votre premier atout pour réussir.
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Je vais m’y mettre demain… enfin, après-demain… ou la semaine prochaine, c’est sûr !"
Et voilà, encore une tâche qui reste coincée dans votre to-do list. Mais attendez… est-ce vraiment de la flemme ?
👉 La vérité, c’est que la procrastination est souvent un symptôme, pas un défaut.
Vous avez peur de ne pas être à la hauteur ? Vous manquez de clarté sur ce qu’il faut faire ? Vous êtes coincé·e dans une boucle de "ça doit être parfait" ?Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul·e ! On a tous un cerveau champion du sabotage.
🎙 Dans ce nouvel épisode, je vous aide à comprendre pourquoi vous repoussez sans cesse vos projets et, surtout, comment briser ce cercle vicieux pour passer à l’action.
💡 Spoiler : ce n’est pas votre agenda qu’il faut organiser, mais vos pensées.
Et je vous explique tout dans l’épisode !
🎧 Écoutez maintenant pour reprendre le contrôle et enfin cocher ces fameuses cases. 🔗
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🎯 "Elle a lancé son business en 6 mois, il a décroché une promotion après 2 ans, et toi, tu galères encore à boucler ton premier projet ?" Stop tout de suite.Ce que vous ne voyez pas, c’est que :
Ils n’ont peut-être pas les mêmes obstacles que vous. Leur parcours est différent (et souvent plein de raccourcis que vous ne connaissez pas). Et surtout, ils ne partent pas de la même ligne de départ.👉 Se comparer aux autres, c’est comme comparer une pomme à un ananas : ça n’a aucun sens, et en plus, ça vous met la pression.
🎙 Dans ce nouvel épisode , je vous explique pourquoi la comparaison est le piège parfait pour saboter votre confiance et ralentir votre propre progrès.
💡 Spoiler : quand vous arrêtez de regarder la piste des autres, vous découvrez à quel point vous avancez déjà bien sur la vôtre.
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Pourquoi les femmes les plus compétentes sont souvent celles qui doutent le plus ?
Si vous avez déjà pensé : "Je vais me faire démasquer, c’est sûr !", ou si vous minimisez vos réussites en disant : "Oh, c’était rien", bienvenue dans le club du syndrome de l’imposteur.
Dans cet épisode, on va :
Décrypter pourquoi ce syndrome adore s’attaquer aux femmes. Identifier ces moments où vous sabotez votre propre légitimité (spoiler : c’est plus souvent que vous ne le pensez). Découvrir comment reprendre confiance en vous et enfin assumer votre talent.Arrêtez de vous excuser d’être géniale. Vous êtes là où vous êtes parce que vous le méritez, point final. 🎤
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Dans cet épisode exceptionnel, je réalise ma toute première interview avec Céline, une femme inspirante au parcours audacieux.
À 43 ans, elle a pris la décision courageuse de reprendre ses études pour entamer une reconversion professionnelle, après avoir réalisé qu’elle n’était plus épanouie dans son travail.
Céline partage son aventure de maman célibataire et entrepreneure, jonglant entre ses responsabilités familiales et la construction de son projet de vie.
Découvrez comment elle a surmonté ses peurs, ses doutes, et a trouvé la motivation pour transformer sa vie.
Un témoignage puissant pour toutes celles et ceux qui rêvent de changement !
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Si tu t'es déjà demandé "Et si ça ne marchait pas ?", cet épisode est pour toi.
On explore ensemble pourquoi le doute n'est pas un obstacle, mais plutôt un signe que tu es en route vers quelque chose de grand.
Découvre comment changer de perspective, surmonter tes peurs, et transformer ces moments de questionnement en véritable moteur pour avancer.
Ose rêver plus grand, sors de ta zone de confort, et découvre pourquoi le vrai challenge vaut toujours le coup.
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Aujourd'hui, on parle d'un sujet super important : comment écouter son corps sans tomber dans le piège de l'autosabotage. On explore ensemble la fine ligne entre se donner le repos nécessaire et utiliser ce repos comme une excuse pour éviter les tâches qui nous font peur. Fatigue réelle ou simple procrastination ?
Comment savoir quand il faut vraiment s'arrêter et quand on se cache derrière des excuses ? Cet épisode vous aidera à faire la différence !
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👋 Bienvenue dans le deuxième épisode de notre série spéciale du challenge "Trouve Ton Idée de Business en 7 Jours !"
Si tu te sens bloquée par des croyances limitantes qui t’empêchent de trouver ton idée de business, sache que tu n’es pas seule ! 🤔 Dans cet épisode, nous allons démystifier ensemble les fausses idées et les croyances populaires qui freinent tant d’aspirantes entrepreneures à passer à l’action. 🚫
👉 Nous allons identifier ces mythes qui te retiennent, et surtout, je vais t’accompagner pour les déconstruire une à une.
À la fin de cet épisode, tu repartiras avec une nouvelle perspective et une confiance renouvelée pour enfin avancer vers la création de ton business de rêve. 🌟
🚀 Clés Incontournables : Ce que tu vas apprendre aujourd’hui te permettra de te libérer des idées préconçues qui limitent ton potentiel, et de poser les bases solides pour construire un projet qui te ressemble vraiment.
💡 Tu rêves de :
Lancer un business authentique qui te passionne ? Surmonter tes peurs et tes croyances limitantes ? Dépasser les mythes qui t’empêchent d’avancer ?👉 Alors cet épisode est fait pour toi ! C’est le moment d’abandonner ce qui te freine et de poser les premières pierres de ton futur succès.
👉 Rejoins-nous dès maintenant pour commencer ton parcours vers la réussite !
Et n'oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun des 7 jours de notre challenge exclusif ! ✨
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💡 Bloquée par la Peur de l'Échec ? Voici Pourquoi Tu N'arrives Pas à Trouver Ton Idée de Business (et Comment Enfin Avancer)
👋 Bienvenue dans ce premier épisode de notre série spéciale du challenge "Trouve Ton Idée de Business en 7 Jours" !
Si tu as déjà ressenti l'envie de te lancer dans l'entrepreneuriat, mais que tu te sens paralysée au moment de trouver l'idée parfaite, tu n'es pas seule. 🌱
Dans cet épisode, on va explorer pourquoi tant de femmes ambitieuses se retrouvent bloquées, et surtout comment surmonter ces blocages pour avancer. Je vais t’aider à identifier les barrières qui te freinent et te montrer comment les dépasser pour enfin te lancer dans ton aventure entrepreneuriale avec confiance. 💪
🚀 Clés Précieuses : Que tu sois encore en pleine réflexion ou déjà à la recherche active de ton idée, cet épisode te donnera les outils pour faire le premier pas vers la création d’un business qui te ressemble.
👉 Rejoins-nous dès maintenant pour commencer ton parcours vers la réussite !
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As-tu déjà ressenti cette boule au ventre à l’idée de te lancer dans un nouveau projet?
Ce doute constant qui te fait remettre en question chaque décision?
Si la peur de l’échec, du jugement, ou même du succès te bloque, tu n’es pas seul.
Dans cet épisode, on va parler de cette peur qui, parfois, semble prendre le contrôle de nos décisions. Cette même peur qui nous empêche de passer à l’action et nous éloigne de nos rêves les plus grands. Nous explorerons pourquoi nous ressentons cette peur, comment elle peut dominer nos pensées et, surtout, comment elle finit par nous guider plus que notre propre raison.
Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de reprendre le contrôle. Je vais t’expliquer comment la peur, bien que naturelle, devient un frein lorsqu’elle dépasse sa fonction initiale.
Si tu veux enfin te libérer de ce poids, avancer vers tes objectifs avec confiance, et transformer tes rêves en réalité, cet épisode est pour toi.
Écoute-le pour découvrir comment surmonter tes peurs et débloquer tout ton potentiel entrepreneurial.
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Tu rêves de lancer ton propre business. Tu veux que ce soit simple, rapide, sans trop de tracas.
Et comme beaucoup, tu t'es sûrement déjà dit que la micro-entreprise pourrait être ta solution idéale, pas vrai ? 🙋♀️
Mais avant de te lancer tête baissée, laisse-moi te poser une question : est-ce vraiment la meilleure option pour toi ?
✅ La micro-entreprise peut sembler parfaite pour démarrer, surtout quand on veut se concentrer sur l'essentiel et éviter les complications administratives.
✅ Mais est-ce que ce statut te permettra d’être vraiment rentable à long terme ?
🚫 Attention, la micro-entreprise n’est pas adaptée à toutes les situations, et elle pourrait même freiner ton projet si elle n’est pas bien choisie.Dans cet épisode de mon podcast, je te dévoile tout ce que tu dois absolument savoir avant de prendre ta décision.
On passe en revue les avantages, mais aussi les pièges cachés de la micro-entreprise.
Je t’explique quand ce statut est une excellente idée… et quand il pourrait devenir un obstacle pour tes ambitions.
💡 Tu veux en savoir plus ? Si tu es curieuse et déterminée à faire le meilleur choix pour ton projet.
💡 Je t'ai préparé un guide complet qui regroupe tout ce que tu dois savoir sur le régime de la micro-entreprise. Que ce soit les seuils de chiffre d'affaires, la fiscalité, les cotisations sociales, ou encore les démarches de création, tout y est !
Et en bonus, je t’ai même ajouté une checklist des déclarations à faire en tant qu'auto-entrepreneur, pour que tu n'oublies rien et démarres sereinement. 🚀
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✨ Tu rêves de grandes choses mais te retrouves paralysé par l'attente de la perfection ?
Dans cet épisode, je te révèle pourquoi attendre d'être parfait avant de te lancer est la pire erreur que tu puisses faire. 🚀
On commence tous à zéro, et le véritable secret du succès réside dans l'action, même si ce n’est pas parfait dès le début.
Regarde l'épisode complet pour découvrir comment embrasser l'imparfait et avancer vers tes objectifs.
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Marre des routines matinales impossibles à tenir ?
Dans cet épisode, on explose les clichés pour t'aider à créer une morning routine qui TE correspond vraiment.
Découvre pourquoi copier celle des autres, c’est voué à l’échec, et apprends à construire un rituel sur mesure qui te boostera chaque jour avec énergie, clarté et motivation.
Avec des conseils pratiques et une méthode simple, tu vas transformer tes matins en un moment de puissance personnelle.
Écoute ce guide essentiel pour démarrer tes journées du bon pied et atteindre tes objectifs !
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Tu peux aussi proposer des sujets que tu aimerais que j’aborde dans les prochains épisodes. Rejoins la discussion et faisons grandir ensemble cette communauté d'entrepreneurs motivés !
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Si tu as l’impression de stagner, ce message est pour toi. 🌟
Pendant longtemps, j'ai cru que pour réussir, il fallait avancer à grands pas, faire des changements radicaux, et voir des résultats immédiats. Chaque fois que les progrès semblaient lents, je me sentais frustré et découragé. 🤯
La vérité ? Le changement ne vient pas du jour au lendemain. C’est en acceptant cette réalité que j’ai découvert une nouvelle approche : celle des petits pas. 🚶♂️
✨ Pourquoi écouter cet épisode ?Si tu te sens bloqué, ou si tu penses que tes efforts ne te mènent nulle part, cet épisode est fait pour toi. Je vais te montrer comment les petits pas peuvent avoir un impact énorme sur ta vie et ton entreprise. Tu découvriras comment j'ai transformé ma perspective et vu des résultats incroyables en adoptant cette philosophie.
💥 Challenge pour toi :
Essaie de te concentrer sur des petits pas. Commence par de petites actions quotidiennes et vois comment elles peuvent s’accumuler pour créer un changement significatif. Crois en toi et dans le pouvoir des petites victoires. 💪
Tu as envie de découvrir comment cette méthode peut changer ta vie ? Écoute l'épisode complet .
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Dans cet épisode, je t'invite à découvrir un outil simple mais puissant qui a révolutionné ma manière de travailler : la Done List ou Did-it List.
💪 Tu connais sûrement la to-do list, cette fameuse liste de tâches à accomplir.
Mais la Done List, c'est tout autre chose. C'est un moyen efficace de reconnaître et célébrer chaque petit pas que tu fais vers tes objectifs.
💥 Challenge pour toi :Teste la Done List dans ta routine ! Prends quelques minutes chaque jour pour noter tes accomplissements, et constate par toi-même l'impact positif que cela peut avoir sur ta productivité et ton moral.
✨ Pourquoi écouter cet épisode ?Si tu as parfois l'impression de stagner, que tu es submergé par tes tâches, ou que tu as du mal à célébrer tes petites victoires, cet épisode est fait pour toi. Découvre comment un simple changement de perspective peut transformer ton quotidien et t'aider à avancer sereinement vers tes objectifs.
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Dans cet épisode de entre-entrepreneuses , nous abordons un sujet essentiel pour toutes les entrepreneures ambitieuses : le déséquilibre inévitable entre la vie professionnelle et personnelle.
Pourquoi ce déséquilibre est-il un passage obligé pour avancer rapidement ?
Comment l'accepter et en faire un atout ?
Nous discutons de l'importance d'une bonne organisation et de la gestion efficace du temps, en offrant des conseils pratiques pour minimiser les distractions et optimiser chaque minute de ta journée.
Si tu veux transformer ta vision de l'entrepreneuriat et apprendre à gérer tes priorités pour atteindre tes objectifs, cet épisode est fait pour toi !
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