月球沙发客 | 你的随身心灵保健师
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这是喜马拉雅心理社群发起的节目。
我们发起的活动
「心理人访谈」:喜马拉雅心理社群发起人白露和Yina, 采访一线心理工作者的故事和观点。
「成长故事会」:心理社群的故事分享会,围炉夜话,让故事温暖你我。
「月球圆桌会」:大家讨论让我们生活变得更好的话题。
心理人访谈嘉宾
Steve:(@史秀雄Steve)独立心理咨询师,2019苹果最佳播客节目“Steve说”主播,译有现象级心理学著作《人生十二法则》,著有畅销书《假性亲密关系》。
火火姐(@火火姐生涯规划):曾今的上市公司高管,现在的职业生涯教练。
逸尘(运营 @喜马女人 ):哥伦比亚大学心理系硕士,喜马制作人,关注女性的幸福成长。
Rake:(@Simple_Rake周)华东师范大学心理系,积极心理学爱好者,12年心理健康教育、家庭教育指导与生涯辅导经历。
俞嘉溦(@鱼儿心理):南京大学心理系毕业,任上海复兴高级中学心理教师十年。
刺猬老师(@刺猬jocelyn ):华东师范大学心理系毕业,现任职上外附中心理教师。
奥利:(@OLIVIALIU):建平中学心理教师,毕业于华东师范大学。
老王:(@就叫我老王8)毕业于上师大应用心理系,中学心理教师。
宋大侠:(@大树下的宋大侠)台湾辅仁大学心理学硕士,上海临港中学心理老师,专长家庭和青少年方向。
孟球:华东师范大学心理与认知科学学院硕士,四川师范大学特聘讲师,国培计划授课专家,四川省心理健康教育教材编者。
徐老师:音乐老师,斜杠心理老师
「月球圆桌会」嘉宾:
莹莹(@莹莹知心):专业助人者,“微风不躁,郁见花开”项目负责人,知心小家发起人。
王兰:(@彩虹笔)项目负责人,为星星的孩子构建友好环境
杨星星(@hyacinth2333):放射科医生,对叙事医学感兴趣,关注健康,也关注死亡话题。
立青: 社区公益基金会运营
Jerry:「爱芬环保」致力于解决城市生活垃圾问题
故事会话题
三件好事练习:关注生活中的好事,促进幸福感,降低抑郁
觉察自己的依恋风格:安全型、焦虑型、回避型还是混乱型
觉察自己的社交风格:你是社恐还是社牛?
有种心理防御叫升华,用创作的方法,转化负面的生活体验
主观幸福感:品位生活的方式,是打开快乐的钥匙
心想事成:向宇宙提出要求,相信并努力,会看到想法就会变成现实
Role Model,对自己人生影响最大的一个人是谁?
团队
心理社群发起人:白露、Yina,组合名为Luna(月球)
后期:刘俊灿
设计:张玉
音乐:谭畅
在月球沙发客,我们一起谈人生,说故事,走近心理,探索自我。
希望能给你的生活带来陪伴和帮助。
愿你能从中获得成长的认识、改变的勇气、行动的力量。