Afleveringen
-
Sziasztok! ☺️
Előre szeretném bocsátani, hogy ez az epizód sajnos egyike azoknak, ahol a hangminőség nem kifogástalan, de bízom benne, hogy ennek ellenére tetszeni fog és hasznosnak találjátok majd. Fogadjátok szeretettel! 🥰
Máté elérhetőségei
Silent Solutions Finance: https://www.instagram.com/silentsolutionsfinance/
Díjmentes konzultáció Mátéval:
0670/660-8533E-mail: [email protected]
Az epizódot és az intrót Csörgeő Eszter vágta és szerkesztette.
https://perspektivavideostudio.com
Az én elérhetőségeim:
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
YouTube: https://www.youtube.com/@fatimapanka/videos
Blog: https://www.fatimapankablog.com
YAMA: https://yama.hu/hu/
-
Sziasztok! 😊
A mai egy nagyon mély beszélgetés Vadas János önismereti és párkapcsolati coach-trénerrel, aki ezen kívül párkapcsolati tanácsadó és mentálhigiénés szakemberként dolgozik azért, hogy segítsen pároknak harmóniában tartani kapcsolatukat és férfiaknak megtalálni a bennük rejlő erőt. Az interjúban beszélgetünk a férfi minőség mibenlétéről, társadalmi, generációs hatásokról, az agresszió félreértettségéről és a kétkezi munka, az erőpróbák, a férfi közösségek fontosságáról.
János elérhetőségei:
Belső Béke Elvonulás-férfiaknak: https://ferfielvonulas.hu
Web: https://vadasjanos.hu
Instagram: https://www.instagram.com/vadasjanos_coach/
A felvétel a Telekom, Aréna Plázában található, ingyenes podctast stúdiójában készült.
Az epizódot és az intrót Csörgeő Eszter vágta és szerkesztette.
https://perspektivavideostudio.com
Az én elérhetőségeim:
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
YouTube: https://www.youtube.com/@fatimapanka/videos
Blog: https://www.fatimapankablog.com
YAMA: https://yama.hu/hu/
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Sziasztok Kedveseim! 🥰
Üdv újra itt a Fatimapanka Lifestyle Podcast-ben!
Nagyon boldog vagyok, hogy teljesen felfrissülve indíthatom újra, dédelgetett műsoromat, amit olyan nagy örömmel indítottam 2019-ben. Sokkal átgondoltabb, strukturáltabb évadra számíthattok, mint az eddigiek és mindent megteszek, hogy hetente osszak meg veletek hasznos, izgalmas és elgondolkodtató beszélgetéseket! 😊
Ebben a beharangozóban néhány fontos információt hallhattok arról, hogy mit is tartogat majd a következő néhány hónap számotokra.
Köszönöm, hogy itt vagytok, köszönöm, hogy hallgattok és hálás vagyok, ha megosztjátok és viszitek a hírét a számotokra fontos epizódoknak. 🤍
Együttműködésekkel, hirdetésekkel kapcsolatban írj e-mailt a [email protected] címre.
Az epizódok utómunkájáért és az introért köszönet Csörgeő Eszternek. https://perspektivavideostudio.com/
Elérhetőségeim
YouTube: https://www.youtube.com/@fatimapanka/videos
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Blog: https://www.fatimapankablog.com
Yama Kitchen: https://www.youtube.com/@YamaKitchen
YAMA: https://yama.hu/hu/
-
Hatalmas trigger warning! Ebben az epizódban a tini, majd pedig a fiatal felnőtt koromban folytaott diétáimról, majd kialakult, enyhébb evészavaromról lesz szó és konkrétumokba is belemegyek, melyek rossz hatással lehetnek evészavaros múlttal vagy ezzel a jelenben is küzdő hallgatókr, így kérlek, ha ebben magadra ismersz, NE HALLGASD MEG EZT AZ EPIZÓDOT! Ugyanakkor szeretném megmutatni, hogy a fogyókúrák mögött komoly, elferdült lelki gondok állnak, melyek orvoslásában ha nem is, de észrevételében a környezet sokat segíthet. Köszönöm, hogy meghallgattok!
Az introt Németh Ádám készítette.
Az epizódot Tóth Máté szerkesztette.
Elérhetőségeim:
Yama Kitchen receptkönyv: https://yama.hu/hu/termekek/377961417032643_yama-receptkonyv--34-yama-kitchen-vegan-receptek-eletmodvaltashoz-es-a-mindennapokra-34/
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/
YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
Ebben az epizódban Buda Álmossal, az IF Hungary közösség alapítójával beszélgetek. Szó lesz arról, hogy mi is az az időszakos böjt, Álmos elmondja személyes IF sztoriját és arról is hallhattok majd, hogyan alakult és épült a magyar időszakos böjt-közösség, mely az egyik legnagyobb támogató Facebook csoport Magyarországon az "életmód" kategóriában.
Álmos elérhetőségei:
Dietcrafting blog: http://dietcrafting.com/
IF Hungary Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/idoszakosbojtoles
Fatimapanka Lifestyle Podcast zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/305730276847520
-
Ebben az epizódban Tölgyesi Írisszel beszélgetek a jóga rejtelmeiről. Írisz nem csak az egyik legjobb barátnőm, de hosszú ideje jógaoktató is. Ezzel az epizóddal szeretnénk meginvitálni benneteket egy 10 napos jógakihívásra, mellyel ti is. közelebb kerülhettek ehhez a mozgásformához és reméljük, sikerül megtapasztalnotok azt a rengeteg pozitív élményt és érzést, melyet a jógával szerezhettek.
A kihívásóhoz kapcsolódó videót Írisz YouTube csatornáján éritek el: https://www.youtube.com/watch?v=qMc1h2ueEi8
Hogy értesüljetek Írisz online kurzusairól és a legfrissebb információkról, csatlakozzatok a Jóga Koronavírus idején c. zárt csoporthoz is: https://www.facebook.com/groups/250644822765536
Írisz Facebook oldala: https://www.facebook.com/jogaroka
Fatimapanka Lifestyle Podcast zárt csoport: https://www.facebook.com/groups/305730276847520
-
Hello újra! Örülök, hogy itt vagytok! :) Ebben a második évadban az önálló beszélgetések mellett néhány izgalmas interjút is hozok nektek. Szó lesz életmódváltásról és még sok-sok minden másról, ami a "lifestyle" kategóriába bele tartozik...olyan Fatisan.
Ha szeretnétek csatlakozni a Fatimapanka Lifestyle Podcast ZÁRT Facebook csoporthoz, akkor katt erre a linkre: https://www.facebook.com/groups/305730276847520/members
Az introt Németh Ádám készítette.
Az epizódot Tóth Máté szerkesztette.
Elérhetőségeim:
Yama Kitchen receptkönyv: https://yama.hu/hu/termekek/377961417032643_yama-receptkonyv--34-yama-kitchen-vegan-receptek-eletmodvaltashoz-es-a-mindennapokra-34/
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/
YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
A mai epizódban olyan kérdésekre válaszolok, melyeket Ti tettetek fel Instagramon. Sajnos ezt a részt már napokkal ezelőtt szerettem volna kitenni, de nem sikerült különböző technikai nehézségek miatt, így arra a döntésee jutottam, hogy a rengeteg maradék kérdést megválaszolom egy második részben. :)
Amiket említettem:
A "FATI15" kuponkóddal 15% kedvezménnyel vásárolhattok a Naturalskin webshopban (még 29 napon át): https://naturalskin.hu/hu/markak/inika/oldal/3/
A "fatimapanka2019" kóddal pedig a Tennsybows webshopból vásárolhattok 15% kedvezménnyel (még 28 napon át): https://teensybows.hu/shop/
Oatly barista tej - ebből a webshopból rendelhető: https://www.thevegankindsupermarket.com/products/oatly-foamable-milk
Elérhetőségeim:
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Podcast Facebook csoport (zárt): https://www.facebook.com/groups/305730276847520/ Keressetek rá így: "Fatimapanka Lifestyle Podcast"
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/ YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
Ebben a részben egy nagyon kedves barátnőmmel beszélgetek barátságról, párkapcsolatról, időbeosztásról és egy csomó minden másról, amit TI kérdeztetek. Julcsit úgymond a YouTube-nak köszönhetem, a csatornáinkon keresztül találkoztunk, amiért nagyon hálás vagyok az életnek.
HeyJulie YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCqPxHoAUIofwAcU9AD-fT6Q
HeyJulie Instagram: https://www.instagram.com/heyheyjulie/
Párnacsata podcast: https://anchor.fm/parnacsata
Engem pedig itt találtok meg:
Fatimapanka Instagram: @fatimapanka https://www.instagram.com/fatimapanka/
Fatimapanka Facebook: @fatimapanka https://www.facebook.com/fatimapanka/?ref=bookmarks
Yama Kitchen YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCstjg_9RN9mXvmv4GCu6zNQ
Yama Kitchen Instagram: @yamalifestyle https://www.instagram.com/yamakitchen/
Yama Facebook: @yamapackaging https://www.facebook.com/YAMAPACKAGING/
Zene: http://www.epidemicsound.com
-
A mai epizódban a pozitív testkép kialakítása lesz a téma. Elmesélem a személyes tapasztalataimat, kűzdéseimet és egy aktuális érdekességet is hallhattok, amiről itt fejtem ki a véleményem. Remélem, hasznosnak találjátok ezt az epizódot.
A podcast teljes szövegkönyve: https://www.fatimapankablog.com/post/pozit%C3%ADv-testk%C3%A9p-egy-nem-mindig-pozit%C3%ADv-vil%C3%A1gban-podcast-sz%C3%B6vegk%C3%B6nyv-ep13
Elérhetőségeim:
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Podcast Facebook csoport (zárt): https://www.facebook.com/groups/305730276847520/ Keressetek rá így: "Fatimapanka Lifestyle Podcast"
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/ YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
A mai epizódban a férjemmel, Ádámmal beszélgetek arról, hogyan alakultak az évek során a kávézási szokásink, szóba kerül, hogy mitől specialty a specialty kávé, mitől lesz igazán jó egy barista és néhány vicces kávés sztorit is hallhattok. :)
Elérhetőségeim:
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Podcast Facebook csoport (zárt): https://www.facebook.com/groups/305730276847520/ Keressetek rá így: "Fatimapanka Lifestyle Podcast"
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/ YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
A mai őszköszőntő epizódban az őszi, otthoni rendszerezésről, feladatokról, az őszi bakancslistámról fogok mesélni nektek és persze az is szóbakerül, hogy milyen jelentőség társuhat ehhez a sokszínű, gyönyörű évszakhoz.
Elérhetőségeim
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Podcast Facebook csoport (zárt): https://www.facebook.com/groups/305730276847520/ Keressetek rá így: "Fatimapanka Lifestyle Podcast"
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/ YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
A mai nagyon érzelmesre sikerült epizódban arról mesélek nektek, hogyan éltem meg eddig a várandósság érzelmi hullám hegyeit-völgyeit. Remélem, hogy ha valaki hasonló dolgokon megy keresztül majd nem érzi magát annyira egyedül ezekkel a kihívásokkal, mint ahogy eleinte én éreztem. Az epizódban a teljesen személyes, szubjektív véleményem hangzik el, kérlek ezt vegyétek figyelembe.
Említett oldala:
Párnacsata podcast: https://open.spotify.com/show/2h0SbWaILfSu25kRVyaVdb
Naturalbabybirth: https://www.instagram.com/naturalbabybirth/
Anyatej: https://www.instagram.com/anyatej/
She Births Podcast: https://shebirths.com/she-births-show-podcast/
Itt elérsz:
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Podcast Facebook csoport (zárt): https://www.facebook.com/groups/305730276847520/ Keressetek rá így: "Fatimapanka Lifestyle Podcast"
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/
YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
Ebben az epizódban az esküvőszervezésről mesélek nektek a saját példánkat bemutatva. A szolgáltatók listáját az epizódhoz tartozó, fényképes blogbejegyzésben megtaláljátok. Az epizód első 15 percében hallhattok furi hangokat a háttérben. Nem tudjuk kitalálni Ádámmal, mi okozta, de emiatt nem szerettem volna újravenni az egész részt.
Így szerveztük meg az esküvőnket: https://www.fatimapankablog.com/post/%C3%ADgy-szervezt%C3%BCk-meg-az-esk%C3%BCv%C5%91nket
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Podcast Facebook csoport (zárt): https://www.facebook.com/groups/305730276847520/ Keressetek rá így: "Fatimapanka Lifestyle Podcast"
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/
YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
Ebben a részben Ádámmal, a férjemmel beszélgetünk arról, hogyan élte meg ő az első trimesztert és úgy egyáltalán milyen gondolatok fogalmazódtak meg benne a várandósság alatt eddig.
Ádám Instagram: https://www.instagram.com/iluvkeyz/
Podcast Facebook csoport (zárt): https://www.facebook.com/groups/305730276847520/ Keressetek rá így: "Fatimapanka Lifestyle Podcast"
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/
YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
Ebben a részben a környezettudatosság kerül fókuszba. Beszélek az aktuális "kihívásokról" és az életmódváltás mentális oldaláról, valamint megosztom veletek, hogyan próbálunk hozzájárulni környezetünk megóvásához a hétköznapokban és milyen változtatásokat sajátítottunk el egy fenntarthatóbb életmód megteremtéséhez.
Az epizódban említettem:
BBC Climate change food calculator: https://www.bbc.com/news/science-environment-46459714
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Yama vászonzsák: (kicsi) https://yama.hu/hu/termekek/377961417032644_yama-natur-vaszonzsak-22-25-cm-lsl/
Yama vászonzsák (nagy): https://yama.hu/hu/termekek/377961417032645_yama-natur-vaszonzsak-35-40-cm-zsl/
Yama vászon bevásárlótáska: https://yama.hu/hu/termekek/377961417031528_yama-100-organikus-pamut-bevasarlotaska-natur-bsh-avo/
Yama komposztálható tálalóeszközök: https://yama.hu/hu/termekek/377961417015819_yama-kitchen/377961417015820_komposztalhato-talaloeszkozok/
Podcast Facebook csoport (zárt): https://www.facebook.com/groups/305730276847520/ Keressetek rá így: "Fatimapanka Lifestyle Podcast"
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/
YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
A mai epizódban a legjobb barátnőmmel, Zergi Borival beszélgetek az Instagramos kalandjainkról, a pozitív és negatív trendekről, az influenszer-jelenségről. Előre szólok, hogy ez az epizód pontosan olyan lett, mint ahogy Borival beszélgetni szoktunk a való életben, úgyhogy néha kicsit káromkodunk is, néha kicsit kiabálunk is, de talán ettől őszinte és igazi a véleményünk. Bori már 10 éve fotográfus, számtalan esküvőt örökített már meg, köztünk a miénket is Ádámmal. Emellett fotózott könyvekhez, mint például a YAMA Kitchen receptkönyv és olyan magazinokban is találkozhattok a munkáival, mint az Elle. Mindemellett az Instagramot a "személyes naplójaként" használja és ebben az epizódban megpróbáljuk megfejteni, hogy lehet a személyes tartalmakat összekötni a reklámokkal, szponzorációkkal.
Bori elérhetőségei:
Borcsaphoto Instagram: https://www.instagram.com/borcsaphoto/
Borcsaphoto Blog: https://borcsaphoto.com/
Borcsaphoto Facebook: https://www.facebook.com/borcsaphoto/
Lovefern Weddings: https://www.facebook.com/lovefernweddings/
Socials:
Podcast Facebook csoport (zárt): https://www.facebook.com/groups/305730276847520/ Keressetek rá így: "Fatimapanka Lifestyle Podcast"
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/
YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
A mai epizódban a külföldre költözésről fogok mesélni nektek. Az elejéről kezdem a történetünket, hogy az is értse, mi mindenen mentünk keresztül, aki nem követette végig az eseményeket YouTube-on. Szó lesz arról, miért mentünk ki, miért jöttünk vissza és kifejtem részletesen, milyen pozitív és negatív tapasztalataink voltak a kinti léttel kapcsolatosan, valamint néhány jótanáccsal is készültem.
Az epizód szövegkönyve: https://www.fatimapankablog.com/post/%C5%91szint%C3%A9n-a-k%C3%BClf%C3%B6ldre-k%C3%B6lt%C3%B6z%C3%A9sr%C5%91l-podcast-sz%C3%B6vegk%C3%B6nyv-ep3
Podcast Facebook csoport (zárt): https://www.facebook.com/groups/305730276847520/ Keressetek rá így: "Fatimapanka Lifestyle Podcast"
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/
YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
-
Ebben az epizódban az én végtelenül bátor Anyukámmal beszélgetek életútjáról, amit lányaként is példásnak, inspirálónak tartok. Annak ellenére, hogy a történetet az elejétől a végéig jól ismerem, szerettem volna veletek is megosztani, hiszen rengeteget tanulhatunk belőle és remélem, hogy lelkesítőnek, motiválónak érzitek majd ti is. Mivel sokan kérdezitek, mivel foglalkozom, erre is kitérünk az epizód második felében, hiszen a családi vállalkozásunk életében Anyával és Ádámmal közösen veszünk részt, de ami a legfontosabb, hogy ezt igyekszünk minél emberibb szellemiségben tenni. Ebben a részben hallhattok régi történeteket a 60-as 70-as évekből, megismerkedhettek tulajdonosi hitvallásunkkal, de leginkább annak örülök, hogy -ha minden jól megy-a dédunokáim is hallhatják majd ezt a fantasztikus történetet.
Intro track: Németh Ádám
Epizód fotó: Németh Ádám - Köszönöm, hogy segíted megvalósítani az álmaimat. Shoutout a legjobb férjnek.
Itt megtalálsz:
Anya Instája: https://www.instagram.com/monikahindi/
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/
YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
Yama Art Instagram: https://www.instagram.com/yama.artcollective/
Yama Art Facebook: https://www.facebook.com/yama.artcollective/?modal=admin_todo_tour
Yama Art YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCMOAugX9QT72FoXrdGnXNlQ
Cselekedj Ma A Holnapért Alapítvány: https://www.facebook.com/cselekedjma/
-
A Fatimapanka Lifestyle podcast első, bemutatkozó epizódjában elmesélem, miért indítom egyáltalán ezt a műsort. Szó lesz arról is, hogy milyen témákra számíthattok, mik a terveim és persze megosztom veletek a kételyeimet, küzdelmeimet, melyeket az évek során sikerült legyőznöm, hogy végre elindulhassak YouTube csatornám mellett ezen a platformon is. A ti támogatásotok, szeretetetek, üzeneteitek mindig megerősítenek abban, hogy minőségi, értéket közvetítő tartalomra szükség van. Igyekszem úgy összeállítani az epizódokat, hogy hasznosnak, szórakoztatónak és inspirálónak találjátok őket és így velem maradjatok ezen az izgalmas úton.
Ne felejtsetek el ellátogatni az Instagram oldalamra, ahol a podcast-beharangozó fotó alatt vagy üzenetben várom szeretettel a témajavaslataitokat, valamint nézzetek rá az Instagram sztorimra is, hogy szavazni tudjatok, milyen formában folytassuk a beszélgetést az epizódokon kívül.
Intro track: Németh Ádám
Epizód fotó: Németh Ádám - Köszönöm, hogy segíted megvalósítani az álmaimat. Shoutout a legjobb férjnek.
Itt megtalálsz:
Weboldal: https://www.fatimapankablog.com/
YouTube: http://www.youtube.com/c/fatimapanka
Instagram: https://www.instagram.com/fatimapanka/
Yama Kitchen receptkönyv: https://bookline.hu/product/home.action?type=22&id=311635&_v=Fatimapanka_Yama_kitchen
Yama Kitchen csatorna: http://www.youtube.com/c/YamaKitchen
