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《姐姐你好烦》的主播是 Cheryl 和 Yuriko 两位女生。从女性视角出发，挖掘生活中或大或小的「亮点」，说出女性内心的声音，让更多人得到共鸣与慰藉。
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无论是出轨、挽回，还是情感升温，婚姻脱单，有问题都可以加V
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内容简介：《手到病除|每天五分钟按摩治百病》将精选出适合广大听众日常健康调理和养生学方面的知识锦集。在我们日常生活中，可以助您常见病不求医，自己按摩治百病。
播出时间：每周一、周三、周五20:00
合谷。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。
每天按摩5分钟，一辈子不得脑中风、脑出血、脑梗！
中风的发生与肝的关系十分密切，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，而肝属木，当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，进而产生与肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。如果经常用贴敷或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。
颈椎病对人的健康危害很大，可能带来80多种不适的症状。但其实我们只要拉一拉自己的大拇指，就能预防颈椎病了。
便秘也是现在的人经常得的一种病症了，发作起来寝食难安，非常难受。但只要按压一下手掌心的位置，就能预防便秘。
掌心是大肠经的所在，可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气，减缓不适的症状。
忙了一天了，感觉身体特别累，提不起精神和力气？其实，花几分钟这样做一下手部按摩，就会好得多了！
首先，使用拇指和食指的外侧挤压每根手指和拇指，从下到上，每个手指做2-3次。再使用拇指和食指的外边缘，一个接一个地握住每个手指和拇指的底部，然后快速向下拉向尖端，每个手指做2-3次。你就会感觉舒服了很多！
应酬不可避免，所以难免胃部不适？正是因为胃病实在太常见了，所以人体中对胃部进行治疗的“大药”也非常容易找得到，就在我们的手上。
多按压一下掌心肉下方胃经汇集的地方，此处的经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统，把这儿捋顺了，消化自然就顺了。
治疗咳嗽、支气管炎等疾病，在消炎之外还需要补气，怎么补气？
需要补肾气，就是按摩手上手掌下部这个位置，就是肾上腺反射区的位置。
如果是自己一个人按摩，可以采取这种用点式按摩的方式，把肾经、大肠经等位置都按摩到，就能让你逐步觉得呼吸改善、轻松起来。
明目、养颜
手指根部是五官所对应的位置，经常按按这里，就有明亮眼睛、美容养颜的作用，让人感觉整个人都充满了神采。
如果感觉睡不着， 也可以采取这样的方式按压。长此以往，对人体的皮肤和五官都有着很好的改善作用，能让人从内到外的漂亮起来！
消暑、解烦
现在夏天到了，人们总是能够感觉控制不住的烦躁难安，热的受不了。这其实是人的心火在作祟，当你烦躁的时候，只需要花几分钟。做一做这个动作，你就会感觉好很多。
治疗牙痛
揉捏虎口外侧，可以治疗头痛、牙痛等痛的症状。牙痛的时候，柔捏虎口可以有效减缓疼痛的感觉。
降低血压、血糖
揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位，可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处，距离手腕那条横线3指左右的位置。
按压手法很简单，只要持续不断的去按压它，直到感觉轻微疼痛，就有降血压的效果啦！
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节目主题:坏孩子的天空里有什么？
主播介绍:
分享大家成长的经历为其他人提供有效经验或者有效方法
主播寄语:
坏孩子不歪
更新频率:
一周更新一次 -
《水是好的养命药》从水是生命之源、水为五脏之本、水能治百病、水引起的疾患、不同人的不同饮水方式、科学饮水的方法、喝什么样的水更好、改掉不良饮水习惯、找到更好的水等方面，介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的，又常常容易被忽视的有关水的知识，使大家对水与人体健康有一个全新的认识，从而科学地调整饮水及用水方法，喝出健康，喝出营养。
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芳香美活是国内首家集芳疗专业教育、芳香文化、芳香美学为一体的全新生活方式内容平台。专辑内容从用芳香技巧来为我们的健康添砖加瓦，是适合男女老少全年龄段收听！
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大千世界有无数种姿态各异的芳香植物，你对它们了解吗？在这里，我们可以一起来探究植物的奥秘。
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手诊手疗之所以能长期在民间广泛应用并广为流传，是因为其具备操作简便、易学易懂、疗效灵验、经济安全等诸多优点，符合老百姓对治疗方法“简、便、廉、验”的要求。
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一档让你更懂婚姻和恋爱关系的电台节目。左修、刘宇亮，通过热点话题，带你更了解你和你的ta在婚姻、恋爱中的关系，同时也更了解自己。
《他和她》是由前民政局婚姻登记处驻点家庭治疗师刘宇亮、资深公共关系顾问左修共同发起的一档情感电台节目。刘宇亮曾任民政局婚姻登记处驻点家庭治疗师，师从美国婚姻家庭治疗协会（AAMFT）认可督导王爱玲博士，拥有香港理工大学家庭本位实务及婚姻家庭治疗（Family-centre Practice and Family Therapy）硕士学位，擅长婚姻关系问题、亲子沟通问题、姻亲关系问题、个人情感与成长、情绪障碍及精神康复家庭支持领域，拥有超过900+小时的个案时数咨询经验。左修拥有超过10年的公共关系顾问经验，曾为前东德总理访华、缅甸能源危机公关、赞比亚国家烟草委员会以及众多财富500强公司、政府机构和非盈利组织提供战略公关顾问服务。两位人际关系的专家，通过对热点话题的畅谈，帮助你更好地理解婚姻、恋爱和两性关系，同时也希望帮助你更好地了解自己。
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适听人群 ：1.养老保险公司、保险经纪公司及银行等提供养老产品的金融机构的从业者；2.每一个希望拥有无忧退休生活
1.从个人财务视角，给出全面养老规划指导。
2.专业性，作者是养老专家和资深理财师，有几十年实践经验。
3.前沿性，总结了国际养老规划先进经验，在人口老龄化、养老金缺口巨大的背景下，为我们实现老后无忧的品质生活提供创新解决方案，可有效应对长寿风险。
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5.政策借鉴性，总结美国、英国、加拿大、澳大利亚和新西兰等国的在职和退休人员真实养老规划案例，提出一种养老金融的创新方式，实现可持续终生收入。
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互联网时代，信息爆炸，人人焦虑，我们总是穿梭在不同社交软件、媒体平台，从不同的人身上寻找自己的生活、甚至是自己的出路
【关于寻找毕加茜】
《寻找毕加茜》是一档自我探索即寻找自我真实需求的播客节目，记录当下的观点及情绪，会邀请我的朋友们就当下青年人的现状或所关注的问题展开讨论，关于亲密关系、职场、价值观……，每期我们都会锁定一个词汇，说出我们内心的真实想法，更多的是在观点碰撞中找寻自我，在沟通中认清自己的真实需求，在自我探索中疗愈和成长，我也会分享一些自己的困惑和对世界的看法~
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上班摸鱼/通勤路上/跑步/蹲坑/洗澡/做家务/发呆
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如果你有很强烈的想法想要表达，或者也有一肚子的困惑，欢迎在评论区分享，也欢迎和我私信交流~期待大家的订阅关注(^_-)
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康复治疗的科普常识，正确的康复，科学的康复！
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Each week on the Bad Girl's Bible podcast, your host Sean Jameson interviews experts and professionals and everyone in between to teach you the tips and techniques you can use to improve your sex life and relationship or marriage. You'll also learn powerful insights on how to improve your dating and love life.
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BDSM ist absolut unvernünftig - Macht aber unglaublich viel Spaß!
Dieser Podcast über BDSM von aktiven SMern für Interessierte und alte Hasen. Ganz ohne erhobenen Zeigefinger, lustig, intim und manchmal kontrovers. Ich habe mir für jede Folge einen neuen Gesprächspartner gesucht und wir plaudern über alle Themen, die uns vors Mikrofon laufen. Switchen, Spuren, Bondage, Technik oder Parties und Missgeschicke. Hier ist der Platz dafür. -
《凹凸电波》是一档打破传统认知的两性杂谈类脱口秀节目。由TAKO、黄瓜酱和刘总共同主持。希望将更多正确的，有趣的，必要的科普带给更多的当代男女。同时剖析当中有趣的情感问题，分享每个男孩女孩共有的爆笑成长经历……别着急慢慢来。
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