Afleveringen
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经过那么久的铺垫，相信很多朋友的胃口已经被我们吊足了，这两个人100期到底要干什么？
今天，很开心跟大家宣布，我们发歌了！
不过这一次我们不再以【掰头掰头】作为组合名称，而是用一个更符合我们音乐气质（如果我们有的话）的名字跟大家重新介绍自己——
多边形
熟悉我们播客的朋友，大概知道这个名字的出处——圣圣的solo【人生多边形】。
节目虽然只有寥寥几期，却带来了不同人、不同职业的不同切面，也让我们相信人生的面貌可以很多样。
借由这个全新的名字，我们两个人希望可以将更多的可能带给自己也带给每一个喜爱收听我们节目的朋友。
说了这么多，接下来我们将为您介绍 多边形的第一支单曲——《你看你》
以下是歌曲的歌词：
空间不断压缩
时间所剩不多
睡到末日临头
烂到没人来爱我
工作逆水推舟
爱情又没搞头
电话一通听说
结婚那头又催我
别管我 我没错
丢掉梦想是种解脱
留给我的狭小角落
灰暗失落寂寞
努力重复着生活
你看你 多无奈 无法抵挡世界正在崩坏
你看你 多明白 真心不一定能换来真爱
你看你 不想猜 习惯孤单省略废话多自在
没有人来 我也不期待谁来
想要出人头地
头先狠狠撞地
每天平凡生活
费事 费心 又费力
工作逆水推舟
爱情又没搞头
开会一通推脱
开了半天没结果
别笑我 我想说
相信执着就没有错
没经历过盛赞的我
成功滋味不多
希望此刻炙热
别放弃 要期待 相信痛有尽头爱会来
别懈怠 try&try 你的勇气才是真奖牌
别害怕 别学乖 时间不会管你人生到底在哪拍
只有你存在 世界才会去存在
别管我 我没错
丢掉梦想是种解脱
没经历过盛赞的我
成功滋味不多
希望此刻炙热
你看你 多无奈 无法抵挡世界正在崩坏
你看你 多明白 真心不一定能换来真爱
你看你 不想猜 习惯孤单省略废话多自在
没有人来 我也不期待
你看你 多无奈 无法抵挡世界在崩坏
别懈怠 try&try 你的勇气才是真奖牌
别害怕 别学乖 时间不会管你人生到底在哪拍
只要你存在 世界一定会存在
本期，两位主播将聊聊歌曲创作那些事，内容包括但不限于：
掰掰就是很爱push人啊
取名的缘由——单纯是因为太懒了？
我们证明！录歌录几百轨不是在骗人！
⚠️最后，《你看你》将于近日在网易云、QQ音乐、汽水音乐发布。具体时间我们会在评论区说明，烦请大家耐心等待！
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这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。
感谢您收听主播的歌
下期再见！
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好久不见呀各位，《风不起》断更两个多月后又回来啦。不过今天只更新一期～还请见谅
言情小说，向来被视为烂俗和狗血的代名词，却在许多人的成长中有着启迪和唤醒的作用。当空无一人的屋子里，只剩下一个女人，当姐妹夜谈时聊到喜欢的男生，言情小说如触角般拨开那些迷雾里的心思……
文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读
《风不起》人物表
外婆-虞惠英
外公-沈九日（故）
大姨-沈佩姿（故）
大舅一家：
大舅-沈家旺（大儿子）
大舅妈-林霜萍
女儿-沈媛；儿子-沈德凯
小姨一家：
小姨-沈佩妍（二女儿）
小姨父-陈乐山
女儿-陈佳茹；儿子-陈皓
清安一家：
母亲-沈佩婷（小女儿）
沈清安
小舅一家：
小舅-沈鹏程（小儿子）
小舅妈-顾梅琴
女儿-沈子纯；儿子-沈茂
严向阳家
严向阳-沈鹏程的双胞胎弟弟
儿子-严景然
妻子-程娟（故）
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感谢您收听主播说故事
下期再见！
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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嗨呀嗨呀，各位亲爱的听众朋友们，我们的春节八卦特辑终于来啦，虽然年已经过完一个月了吧。但是不妨碍我们再来回味一下过去的八卦！
本期，两位主播将聊聊过年那些事，内容包括但不限于：
该说不说，今年过年感觉还不错 代沟的威力——掰掰居然被说封建 理想中的年：和朋友一起过———————————————————————————
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感谢您收听主播聊天
下期再见！
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2025年2月3日，小S通过经纪人宣布大S徐熙媛去世的消息。
这位优秀的女演员，演艺圈中的侠女，我们记忆中的大姐姐，在春天刚到来时与世界告别。
大S生前曾说过，她希望自己离世的那天大家不要伤心、难过，而是喝着香槟一起聊聊她的故事。于是思来想去，我们决定用她期待的方式——喝着香槟，聊聊徐熙媛这精彩的一生。
本期，两位主播将聊聊徐熙媛，内容包括但不限于：
一人撑起整片天，带着妹妹闯荡江湖
是美容大王徐熙媛，也是优秀演员徐熙媛
我们比谣言更早认识你
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感谢您收听主播聊天，也祝熙媛一路走好。
下期再见！
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这是华语音乐时空胶囊的最后一期啦。
感谢大家过去一段时间的收听，希望未来掰头掰头的野鸡乐评还可以继续陪伴大家听到更多的好音乐
本期，两位主播将聊聊2010年的音乐，以下是歌单
《雨爱》 《我很快乐》 《无人之境》 《陀飞轮》 《shero》 《凑热闹》 《爱的双重魔力》 《说了再见》 《超人不会飞》 《宝贝》 《十八般武艺》 《你不知道的事》 《需要人陪》 《美人计》 《素颜》 《绿洲》 《潇洒小姐》 《错的人》 《小星星》 《这就是爱》 《她说》 《记得》 《保护色》 《给我一个理由忘记》 《情歌没有告诉你》 《你会不会》———————————————————————————
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感谢您收听主播音乐
下期再见！
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祝大家元宵安康！周三上班路上，我们又来啦！
时间过得太快啦，转眼我们就来到了请收听系列节目的倒数第二期。不知道这一年又有哪些好音乐戳中你的心呢，让我们回到2009年。
本期，两位主播将聊聊2009年的音乐，以下是歌单
《别再为他流泪》 《没有如果》 《不敢当》 《情歌》 《花蝴蝶》 《dna》 《错过》 《日光》 《早点回家》 《在树上唱歌》 《心墙》 《身骑白马》 《失落沙洲》 《一样的月光》 《最炫民族风》 《开门见山》 《掉了》 《好胆你就来》 《想你的夜》 《梦田》 《若你碰到他》 《红色高跟鞋》 《他夏了夏天》 《无眠》 《心的距离》 《看得最远的地方》 《夜猫》 《我爱他》 《看月亮爬上来》 《happy loving》 《心电心》 《我很好那么你呢》 《没那么简单》 《向日葵盛开的夏天》———————————————————————————
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感谢您收听主播音乐
下期再见！
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既然开工不快乐 大家就和我们一起听听歌吧！
2008年，或许对于许多人而言是难忘的一年。这一年，音乐人用真诚与爱拥抱世界，他们通过音乐庆祝奥运盛世在北京的举办，也缅怀、纪念着那些离我们而去的人。
本期，两位主播将聊聊2008年的音乐，以下是歌单
《为你写诗》 《将军令》 《越长大越孤单》 《心愿便利贴》 《下一个天亮》 《残酷月光》 《more more more》 《类似爱情》 《王子的新衣》 《疼爱》 《海芋恋》 《不要说话》 《猜不透》 《最初的梦想》 《一个像夏天一个像秋天》 《爱丫爱丫》 《再见小时候》 《你不像她》 《下雨天》 《思念》 《北京欢迎你》 《宇宙小姐》 《稻香》 《给我一首歌的时间》 《兰亭序》 《不潮不用花钱》 《小酒窝》 《我还想她》 《突然好想你》 《春天的呐喊》 《棉花糖》 《带我走》 《属于》 《背叛》 《三人游》 《心跳》 《春雨里洗过的太阳》———————————————————————————
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感谢您收听主播音乐
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祝贺大家蛇年大吉！新的一年希望各位听众朋友们身体健康 事事顺遂 平安万福！
另外从本期开始，音乐时空胶囊将恢复周更，即每周三更新～（因为两位主播过年要休息一下 嘿嘿）
2007年的好音乐呈现井喷之势，有时候只恨自己的耳朵不能多听几首，话不多说 让我们快马加鞭回到2007年。
本期，两位主播将聊聊2007年的音乐，以下是歌单
《梦里花》 《逆光》 《咕叽咕叽》 《我怀念的》 《淘汰》 《红玫瑰》 《爱情转移》 《不如不见》 《好久不见》 《爱的天灵灵》 《那年夏天宁静的海》 《中国话》 《痒》 《high歌》 《我不想忘记你》 《如果的事》 《杀手》 《思念是一种病》 《改变自己》 《我们的歌》 《你是我心中的一首歌》 《落叶归根》 《离开地球表面》 《永远的快乐》 《如果你也听说》 《不能说的秘密》 《缺氧》 《任意门》 《月牙湾》 《特务j》 《穷开心》 《达尔文》 《当你离开的时候》 《空白格》 《想太多》 《我会好好过》 《牛仔很忙》 《青花瓷》 《我不配》 《无与伦比的美丽》 《相信》 《崇拜》 《会呼吸的痛》 《一起去旅行》 《坐在巷口的那对男女》 《我恋爱了》 《亲爱的那不是爱情》 《最美的太阳》 《有没有人曾告诉你》———————————————————————————
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下期再见！
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放假快乐！在回程的路上，别忘了还有我们和你相伴！
华语十年的时间已经过半，好听的歌根本没变少。2006年又是开心听歌的一年，音乐时光胶囊，现在开启！
本期，两位主播将聊聊2006年的音乐，以下是歌单
《潘多拉》 《隐形的翅膀》 《口袋的天空》 《香水百合》 《喜欢你没没道理》 《桃花朵朵开》 《霍元甲》 《曹操》 《我要快乐》 《人质》 《最佳损友》 《左边》 《最终信仰》 《小娟》 《舞娘》 《认真的雪》 《初恋粉色系》 《紫藤花》 《雨樱花》 《忘不了》 《不了情》 《今天你要嫁给我》 《夜的第七章》 《听妈妈的话》 《千里之外》 《雨天》 《亲亲》 《暖暖》 《失忆》 《小手拉大手》 《可乐戒指》 《小情歌》 《被雨困住的城市》 《梁山伯与茱丽叶》 《富士山下》 《爱情转移》 《白玫瑰》 《红玫瑰》 《表白》 《L.O.V.E》 《为爱而生》 《爱爱爱》 《触电》———————————————————————————
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此前的华语音乐已经把我们的耳朵养刁啦，根本听不得烂歌，好在今年的好歌依然非常多，快来听听2005年又有哪些好音乐可以享受。
本期，两位主播将聊聊2005年的音乐，以下是歌单
《下一次爱情来的时候》 《爱我还是他》 《苏三说》 《鬼》 《童话》 《阳光男孩阳光女孩》 《莫斯科没有眼泪》 《下个路口见》 《笔记》 《画心》 《编号89757》 《一千年以后》 《月亮之上》
《千年之恋》 《野蛮游戏》 《凤凰花开的路口》 《短发》 《那女孩对我说》 《浮夸》 《一路向北》 《飘移》 《迷魂记》 《不得不爱》 《谁是MVP》 《再见》 《dadada》 《嘻唰唰》 《橘子汽水》 《牡丹江》 《知足》 《是我的海》 《暧昧》 《丝路》 《可惜不是你》 《旅行的意义》 《say u love me》 《完美的一天》 《第一天》 《眼泪成诗》 《夜曲》 《发如雪》 《不想长大》 《睫毛弯弯》 《我会好好的》 《盖世英雄》 《花田错》 《大城小爱》 《honey honey》———————————————————————————
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周日晚上听节目是缓解周一上班焦虑的好方法。
好巧不巧！2004年的华语音乐美妙又动听，金曲热曲更是从年初唱到年末。
就让我们一起来开启2004的音乐时空胶囊，听听哪首歌在你的青春里留下难以磨灭的记忆
本期，两位主播将聊聊2004年的音乐，以下是歌单
《寓言》 《遗失的美好》 《波斯猫》 《爱情三十六计》 《爱你》 《月光》 《第一次爱的人》 《fly away》 《Lydia》 《我们的爱》 《你的微笑》 《香草吧噗》 《小时候》 《我不是黄蓉》 《空气中的视听与幻觉》（苏打绿版） 《你好周杰伦》 《酸酸甜甜就是我》 《想唱就唱》 《第二天堂》 《江南》 《豆浆油条》 《孤单芭蕾》 《大风吹》 《我的地盘》 《七里香》 《止战之殇》 《快乐崇拜》 《燕尾蝶》 《宁夏》 《爱是唯一》 《火》 《奔》 《我也很想他》 《老鼠爱大米》 《倔强》 《痛快》 《欧若拉》 《手心的太阳》 《娃娃》 《心中的日月》 《一首简单的歌》———————————————————————————
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周三好呀大家！一周时间过半，好音乐仍然没有停。
2003年的华语乐坛，老将新人齐登场，无数好音乐交织，在大饱耳福的同时也织出一张细密的网，承托住各样情绪。然而也是这一年，泪水冲刷着记忆，张国荣与梅艳芳两位巨星双双陨落，成为太多人心中的痛。
本期，两位主播将聊聊2003年的音乐，以下是歌单
《爱要坦荡荡》 《神奇》 《我不难过》 《休止符》 《第三者》 《灰姑娘的眼泪》 《当你》 《看我72变》 《挥着翅膀的女孩》 《心淡》 《我》 《乐行者》 《不懂》 《离歌》 《十年》 《开始爱》 《可不可以不勇敢》 《陌生人》 《无底洞》 《勇敢》 《以父之名》 《三年二班》 《东风破》 《梯田》 《super star》 《遇见》 《the moment》 《我的麦克风》 《ya birthday》 《我就喜欢》 《孤单北半球》 《时光机》 《轨迹》 《断了的弦》 《听不到》 《原来你也在这里》 《生如夏花》 《colorful days》 《女人花》 《说爱你》———————————————————————————
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虽然晚点见面，但内容依然精彩。
新人辈出的华语乐坛在2002年仍不停歇，除此之外，华语小天王小天后们又为我们带来许多新的惊喜。
《原来你什么都不想要》 《热带雨林》 《分手快乐》 《我喜欢》 《爱你不要距离》 《我喜欢你快乐》 《因为你》 《街角的祝福》 《谢谢侬》 《他一定很爱你》 《死了都要爱》 《一样的夏天》 《一辈子的孤单》 《大家来恋爱》 《半兽人》 《暗号》 《爷爷泡的茶》 《最后的战役》 《美丽新世界》 《黑色柳丁》 《蝴蝶》 《爱的主打歌》 《吻》 《拯救》 《壁虎漫步》 《蓝莲花》 《你是我的眼》
本期，两位主播将聊聊2002年的音乐，以下是本期歌单----------
这里是圣圣与掰掰的
【掰头掰头】
两个好朋友的电台。
感谢您收听两位主播聊音乐
下期再见！
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周三好呀，各位～在听完了1999和2000年的音乐，2001年华语乐坛持续发力，让我们来听听又有哪些好音乐叫醒耳朵
本期，两位主播将聊聊2001年的音乐，以下是歌单
《后来》 《成全》 《怎样》 《你要的爱》 《情非得已》 《征服》 《2001太空漫游》 《明天》 《我爱你那么多》 《无条件为你》 《这一天（我们都健康年轻）》 《最想环游的世界》 《人生海海》 《绿光》 《风筝》 《一千零一个愿望》 《流星雨》 《恋人未满》 《爱在西元前》 《爸我回来了》 《简单爱》 《双截棍》 《忍者》 《一笑而过》 《唯一》 《爱的就是你》 《刀马旦》 《月光爱人》 《流年》 《流浪的红舞鞋》 《感应》 《真实》 《记得》 《花香》———————————————————————————
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没想到吧！我们居然更新了！
提前为大家缓解周一上班的焦虑，请收听2000教你音乐治百病～
在2000年呢，台湾地区延续去年的热闹景象，并且相继出现了两位受到世人瞩目的歌手。
本期，两位主播将聊聊2000年的音乐，以下是歌单
《至少还有你》 《分飞》 《春天花会开》 《不值得》 《记念》 《单眼皮女生》 <don’t stop> 《龙的传人》 《超快感》 《天黑黑》 《盛夏的果实》 《因为爱所以爱》 《终结孤单》 《勇气》 《爱你不是两三天》 《浪花一朵朵》 《一个人的精彩》 《真情人》 《太委屈》 《少女的期待》 《那么骄傲》 《k歌之王》 《大家一起来》 《笑忘书》 《眉飞色舞》 《可爱女人》 《星晴》 《娘子》 《龙卷风》 《趁早》 《黄昏》 《开始懂了》 《害怕》 <show your love>———————————————————————————
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掰头掰头年度巨献！在2025年的第一个小时出现啦！
先祝大家新年快乐，身体安康，万事顺意。
再聊说说新节目。
这是一个长达11期的系列节目——请收听1999-2010。
我们希望用音乐跟你一起拨动时钟，回到华语黄金年代，找寻青春记忆。
本期，两位主播将聊聊1999年的音乐，以下是歌单
《谢谢你的爱1999》 《幸福摩天轮》 《呼吸》 《阴天》 《忽然之间》 《魔镜》 《想你的365天》 《爱就一个字》 《天使》 《我可以抱你吗》 《爱什么稀罕》 《三天三夜》 《志明与春娇》 《雨一直下》 《姐姐妹妹站起来》 《一夜长大》 《彩虹》 《我知道你很难过》 《为你我受冷风吹》 《突然想起你》 《最熟悉的陌生人》 《爱很简单》 《普通朋友》 《小镇姑娘》 《把耳朵叫醒》 《白桦林》 《静止》———————————————————————————
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感谢您收听主播音乐
下期再见！
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还有一周就要和2024说再见啦！感觉这一年过得太快了，甚至怀疑宇宙是不是悄悄调快了时钟
但无论如何，跨年的仪式感还是要有的。
于是，本台今年的年终总结，除了好看好听好用分享外，还想邀请你和我们一起在2024年种下一颗时空胶囊，等未来开启。
本期，两位主播将聊聊过去这一年，内容包括但不限于：
好看好听分享，快交出你的片单歌单
好用大不同，从1500到1块5
写完给自己的这封信今年就算过去啦！
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感谢您收听主播聊天
下期再见
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不要被本期的标题欺骗，要是说足100个理由，我们可要录到明年啦！
不过，喜欢北京的一到五个理由还是有的。
毕竟，在这里生活工作这么多年。即便没成功，也多少有点感情嘛～
本期，两位主播将聊聊冬天穿衣，内容包括但不限于：
骂归骂，走是不会走的
北京——一个让人忘记时间的地方
评论区告诉我们，你为什么喜欢北京
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感谢您收听主播聊北京
下期再见！
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“人靠衣装”这句俗话，每到冬天都会变得尤为刺骨。
毕竟纯聚酯纤维的衣服可完全不保暖啊！
为了保暖，我们偶尔需要放弃本就不多的时尚态度。
更重要的是，保暖需要我们投入大量的钱！
于是，冬天“怎么穿？穿什么？”变成整个季节的头等大事
本期，两位主播将聊聊冬天穿衣，内容包括但不限于：
好贵！好贵！冬天衣服好贵！
看看年轻人！防滑保暖的鞋真得有
谁能告诉我 北京地铁为什么这么热！？！
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这里是圣圣与掰掰的【掰头掰头】，两个好朋友的电台。
感谢您收听主播聊冬天穿衣
下期再见！
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年年都在说就业寒冬，然而今年特别冷。
正在找工作的人和已经有工作的人，虽然各有各的烦恼，但大家的恐惧说相同的——害怕没有工作，害怕再也找不到一份体面的工作。
本期，两位主播将聊聊找工作那些事，内容包括但不限于：
工作多年 工资不增反降
孔乙己的长衫还要怎么脱啊？
没事哒 你会找到出路的
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感谢您收听主播聊天
下期再见！
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