Afleveringen

  • #4 – Fanny Gibert : rupture du rĂ©tinaculum, entre colĂšre et rĂ©silience, la dĂ©couverte d’une force intĂ©rieure

    #4 – Fanny Gibert : rupture du rétinaculum, entre colère et résilience, la découverte d’une force intérieure

    · Fêlé, votre blessure vaut de l'or

    Dans cet Ă©pisode puissant et touchant, nous accueillons Fanny Gibert, grimpeuse française de haut niveau, plusieurs fois mĂ©daillĂ©e en coupe du monde d’escalade et 6 fois championne de France. En pleine course pour les Jeux Olympiques de Paris, Fanny voit son rĂȘve s'effondrer Ă  cause d'une grosse blessure Ă  la cheville.

    Fanny partage sans filtre les Ă©tapes de sa reconstruction physique et mentale, et nous montre comment sa blessure l’a rĂ©vĂ©lĂ©e Ă  elle-mĂȘme, comme jamais auparavant.

    De la colĂšre Ă  l’acceptation, du dĂ©ni Ă  la rĂ©silience, cet Ă©pisode est un voyage au cƓur des Ă©preuves que traversent les sportifs de haut niveau.

    3 questions auxquelles cet épisode répond :

    Comment accepter l’injustice d’une blessure qui brise un rĂȘve olympique ?

    Comment transformer la colĂšre en force intĂ©rieure pour continuer d’avancer ?

    Comment trouver l’équilibre entre s’entraĂźner intensĂ©ment et savoir lĂącher prise pour Ă©couter son corps ?

    PrĂ©parez-vous Ă  un moment d’introspection et de motivation pure. La blessure de Fanny, c’est bien plus qu’un obstacle : c’est un vĂ©ritable super pouvoir.

    02:37 : Un mouvement simple, un claquement Ă  la cheville : la blessure qui change tout

    05:36 : Sa prise de conscience de la gravité de sa blessure

    10:02 : Incertitudes face au changement d’entraĂźneur, incomprĂ©hension et sentiment d'injustice

    15:21 : Symbolisme de la blessure liĂ©e Ă  la peur de l’inconnu

    22:08 :S'arrĂȘter ne signifie pas qu'on ne reviendra pas au haut-niveau

    33:07 : La résilience comme super-pouvoir face à la blessure

    37:44 : Trouver un équilibre pendant sa guérison, entre repos, nouveaux projets et rééducation

    41:51 : Être tolĂ©rant avec soi-mĂȘme, acceptez que certaines choses prennent du temps

    Photo© : Piotr DroĆŒdĆŒ Photography

    #BlessureEnOr #PodcastFĂȘlĂ© #coachingmental #sportifblessĂ© #rĂ©silience


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #3 – MĂ©lissa Plaza : ligaments croisĂ©s, peur de l’inconnu et importance d’écouter son corps

    #3 – Mélissa Plaza : ligaments croisés, peur de l’inconnu et importance d’écouter son corps

    · Fêlé, votre blessure vaut de l'or

    Dans cet épisode intense et profondément inspirant, j'ai eu l'immense plaisir d'accueillir Mélissa Plaza, ancienne footballeuse professionnelle, internationale française, docteure en psychologie du sport et slameuse engagée.

    MĂ©lissa nous livre avec une vulnĂ©rabilitĂ© dĂ©sarmante le rĂ©cit de sa premiĂšre grande blessure, celle qui a bouleversĂ© non seulement sa carriĂšre, mais aussi sa vision de la vie. Elle raconte la peur de l’inconnu, l’obsession de rĂ©cupĂ©rer trop vite, et l'impact mental que cela a eu sur elle.

    À travers ses mots, elle nous rappelle combien il est crucial de s'Ă©couter, d'accepter ses faiblesses, et de voir la blessure non pas comme une fin, mais comme une opportunitĂ© de transformation.

    Cet épisode répond à des questions puissantes qui touchent chaque athlÚte, mais aussi chaque personne confrontée à une épreuve difficile :

    Comment gérer la peur de l'inconnu aprÚs une blessure ?

    Comment Ă©viter l’obsession de revenir trop vite et apprendre Ă  s'Ă©couter ?

    Comment transformer la blessure comme vecteur de transformation professionnelle ?

    Chapitrage :

    · 00:42 : PremiÚre blessure majeure et ses conséquences

    · 08:04 : L'obsession de guérir rapidement et ses erreurs

    · 10:47 : Retour sur la carriĂšre et la dĂ©cision d'arrĂȘter

    · 17:02 : Double parcours : études et foot de haut niveau

    · 23:39 : Transition vers le slam et nouveau départ

    · 26:40 : Métaphores et leçons de la blessure

    · 30:39 : L'importance de la préparation mentale et de la connaissance de soi

    · 38:06 : Apprendre de ses erreurs et indulgence avec soi-mĂȘme

    #BlessureEnOr #PodcastFĂȘlĂ© #coachingmental #sportifblessĂ© #rĂ©silience


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • #1 – Simon Cardon : luxation de l’épaule sur 12cm, peur de ne jamais retrouver le mouvement et gestion du stress

    #1 – Simon Cardon : luxation de l’épaule sur 12cm, peur de ne jamais retrouver le mouvement et gestion du stress

    · Fêlé, votre blessure vaut de l'or

    Dans cet Ă©pisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Simon Cardon, ancien champion du monde master de descente VTT et entrepreneur engagĂ©. Simon a vĂ©cu un parcours semĂ© d’embĂ»ches, entre douleurs physiques et doutes personnels, mais a su transformer chacune de ses blessures en une opportunitĂ© de se dĂ©passer.

    À travers des anecdotes fortes, il nous raconte comment une luxation de l’épaule l’a poussĂ© dans ses retranchements et a dĂ©clenchĂ© une vĂ©ritable rĂ©volution intĂ©rieure.

    - Comment surmonter une douleur paralysante quand tout semble s’écrouler ?

    - Comment transformer la frustration de l’attente en opportunitĂ© pour dĂ©velopper de nouveaux projets ?

    - Comment, malgré les épreuves, se reconnecter à son potentiel pour atteindre ses objectifs les plus fous ?

    Au fil de cet Ă©change plein de sincĂ©ritĂ©, Simon nous emmĂšne dans les coulisses de sa reconstruction physique et mentale. Il nous parle de l'importance de l’accompagnement, de la rĂ©silience, et surtout, de la puissance insoupçonnĂ©e que l’on dĂ©couvre en soi quand on est au plus bas.

    Chapitrage :

    · 03:11 : Bilan avec son papi sur ses blessures marquantes et leur impact

    · 4:58 : Sa plus grande et douloureuse blessure qui lui a fait passer un cap

    · 7:25 : Le combat intérieur et la récupération

    · 12:01 : Blessé en janvier, champion du monde en juillet

    · 14:49 : Révélation de la personnalité à travers l'épreuve

    · 17:50 : Stratégies mentales et accompagnement

    · 24:05 : Nouveaux projets nés des blessures

    · 28:00 : Le rĂŽle de la famille et l’importance de se sentir soutenu

    · 33:00 : L’acceptation et le processus de guĂ©rison

    · 36:28 : La résilience comme super pouvoir

    · 40:10 : Le dĂ©clencheur : son manque d’attention

    · 47:41 : Projets futurs et conseils pour surmonter les épreuves

    #BlessureEnOr #PodcastFĂȘlĂ© #coachingmental #sportifblessĂ© #rĂ©silience


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #2 - Loan Bouchet : dĂ©sinsertion de l’adducteur, solitude et reconstruction au-delĂ  du football

    #2 - Loan Bouchet : désinsertion de l’adducteur, solitude et reconstruction au-delà du football

    · Fêlé, votre blessure vaut de l'or

    Loan Bouchet, ancien dĂ©fenseur au FC Annecy, nous livre une histoire pleine de force et d'Ă©motions. Pendant des annĂ©es, il a Ă©tĂ© confrontĂ© Ă  des blessures rĂ©pĂ©tĂ©es, jusqu’à cette dĂ©sinsertion complĂšte de l’adducteur qui a changĂ© sa vie. C’est le moment oĂč son rĂȘve de haut niveau s’effondre... mais c’est aussi le point de dĂ©part d’une rĂ©invention profonde.

    Loan partage avec une authenticitĂ© saisissante son chemin, entre solitude, perte de confiance, et reconquĂȘte de son identitĂ©.

    Cet Ă©pisode est un voyage au cƓur des dĂ©fis invisibles d’un athlĂšte : les blessures physiques, certes, mais surtout les blessures mentales, celles qui laissent des traces bien aprĂšs la guĂ©rison du corps.

    Il répond à des questions essentielles, pleines de vulnérabilité et de courage :

    - Comment faire face Ă  l'effondrement de tout ce que tu as construit et rĂȘvĂ© ?

    - Comment ne plus dĂ©pendre de l’approbation des autres et trouver ta propre voie ?

    - Comment trouver la force de demander de l’aide quand tout semble s’écrouler ?

    Chapitrage :

    · 2:10 : "Plus blessé que joueur" : Les blessures qui façonnent son parcours

    · 6:00 : DĂ©sinsertion de l’adducteur : Le jour oĂč tout a basculĂ©

    · 11 :10 : La solitude, sa plus grosse épreuve mentale

    · 15:49 : RĂ©flexion sur le mental et la performance : s’adapter aux diffĂ©rents profils des joueurs

    · 19:59 : Sa dĂ©cision d’arrĂȘter le centre de formation : entre incomprĂ©hension et rĂ©invention

    · 27:00 : Renoncer Ă  ses rĂȘves et construire son identitĂ©

    · 38:00 : Accepter le processus : l’alternance des hauts, des bas et des temps de rĂ©cupĂ©ration

    · 41:00 : Ne jamais avoir honte de demander de l'aide

    #BlessureEnOr #PodcastFĂȘlĂ© #coachingmental #sportifblessĂ© #rĂ©silience


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #0 - Introduction - Flavie Carette

    #0 - Introduction - Flavie Carette

    · Fêlé, votre blessure vaut de l'or

    Bonjour Ă  tous, vous Ă©coutez "FĂȘlĂ©, votre blessure vaut de l'or", le podcast oĂč les coups durs deviennent des tremplins.

    Je suis Flavie Carette, ancienne joueuse de football et aujourd'hui arbitre officielle. Ayant vĂ©cu plusieurs blessures marquantes dans ma carriĂšre, je suis profondĂ©ment convaincue que notre corps est notre meilleur coĂ©quipier vers l’excellence.

    Experte de la gestion mentale et Ă©motionnelle, j’accompagne en entreprise et dans le sport des individus prĂȘts Ă  transformer leurs Ă©preuves en leviers de croissance.

    Quelquefois un peu fĂȘlĂ©s mais surtout dĂ©terminĂ©s, des sportifs de haut niveau nous racontent comment leur blessure, loin de les abattre, a bouleversĂ© leur carriĂšre, et surtout, comment ils ont en ont fait une force pour se rĂ©inventer et se dĂ©passer.

    Ici, on parle sans filtre de doutes, de vulnérabilités et de transformation, nous allons au-delà des performances pour explorer l'humain derriÚre l'athlÚte.

    Que vous soyez sportif ou en quĂȘte de rĂ©silience, j’espĂšre que ce podcast vous inspirera autant que ces rĂ©cits puissants m’inspirent.

    Bonne écoute, et souvenez-vous : derriÚre chaque pause forcée, il y a une opportunité de briller.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.