Afleveringen
-
++ Nur noch bis zum 4. Februar kannst du dich fĂŒr unser Female Leadership Programm anmelden. 6 Wochen digitales Leadership Training fĂŒr FĂŒhrungskrĂ€fte und Expertinnen â mit Vera Strauch, ganz besonderen Dozentinnen und einer groĂartigen Female Community. Anfang MĂ€rz geht es los und du kannst dir jetzt noch schnell deinen Platz sichern.++
Karriere und Privatleben in Balance zu bringen ist fĂŒr viele ein Spagat. Zwischen beruflichem Erfolg, Familie, Freundschaften, sozialem Engagement und Hobbys bleibt oft nur wenig Zeit, um all diesen wichtigen Aspekten des Lebens und sich selbst wirklich gerecht zu werden. Mit der Zeit kommt fĂŒr viele auĂerdem ein weiterer Aspekt hinzu: Eltern, die Ă€lter werden und UnterstĂŒtzung oder Pflege benötigen. So auch bei Ex-Top-Managerin Vera Schneevoigt. 2022 traf sie eine ungewöhnliche Entscheidung: Sie kĂŒndigte ihren angesehenen Konzernjob als Chief Digital Officer, um sich der Pflege ihrer Eltern und Schwiegereltern zu widmen. In dieser Folge teilt Vera Schneevoigt, wie es zu diesem Schritt kam, woher sie ihren Mut nimmt und welche Leadership-Erkenntnisse sie leiten. Eine Folge voller motivierender Expertinnen-Insights, inspirierender Ideen und der Einladung, NeuanfĂ€nge zu wagen.
Mehr Details sowie alle Links und Tipps aus der Folge #355 findest du hier.
Das nÀchste Female Leadership Programm beginnt im MÀrz 2025 (Anmeldeschluss: 4. Februar). Jetzt Platz sichern
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Manchmal vergessen wir zu trĂ€umen und groĂ zu denken â vielleicht weil wir es als naiv empfinden oder es uns angesichts der Weltlage ĂŒberfordert. Das TrĂ€umen kann dann fast egoistisch wirken. Doch genau in solchen Zeiten ist es entscheidend, sich zu fragen: Was möchte ich bewirken? Was (noch) erleben? Was wĂŒnsche ich mir wirklich? Wie kann eine Zukunft aussehen, die richtig gut ist? In dieser Folge erfĂ€hrst du 10 Tipps, mit denen du mit Neugier und Struktur deine groĂen TrĂ€ume (wieder)findest und den Mut entwickelst, groĂ zu denken.
Alle Links und Empfehlungen zu Folge #353 findest du hier.
Das nÀchste Female Leadership Programm beginnt im MÀrz 2025 (Anmeldeschluss: 4. Februar). Jetzt Platz sichern
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
++ Unser Female Leadership Programm geht im MĂ€rz in die nĂ€chste Runde! Am 21. Januar geben wir ein begrenztes Kontingent stark vergĂŒnstigter PlĂ€tze fĂŒr Privatzahlerinnen frei. Hier unverbindlich in Warteliste eintragen. ++
Das regelmĂ€Ăige und systematische Schreiben, sogenanntes Journaling, kann jedem*jeder im Alltag nutzen: Es fördert das Erreichen beruflicher und persönlicher Ziele, ermöglicht kommunikative Klarheit und stĂ€rkt das emotionale Wohlbefinden. 15 Minuten am Tag genĂŒgen, um messbare Ergebnisse zu erzielen. In dieser Folge erfĂ€hrst du fĂŒnf einfache Journaling-Techniken fĂŒr deinen Alltag.
Alle Links und Empfehlungen zu dieser Folge #352 findest du hier.
Das nÀchste Female Leadership Programm beginnt im MÀrz 2025. Zur Warteliste: Hier klicken
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Der Jahresbeginn ist ein guter Zeitpunkt, um Klarheit zur eigenen Karriereplanung zu gewinnen. Inspirierende Ziele und konkrete Techniken können dabei helfen, TrĂ€ume schrittweise RealitĂ€t werden zu lassen. In dieser Episode gibt es konkrete Tipps und Tools fĂŒr deine Karriereplanung. Host Vera Strauch teilt persönliche Insights, praktische Werkzeuge und ermutigende Gedanken, um eine berufliche Vision zu finden und mit Selbstvertrauen umzusetzen.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Das nÀchste Female Leadership Programm beginnt im MÀrz 2025. Zur Warteliste
Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhÀltst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Silvester klopft an â der perfekte Moment, um innezuhalten und das Jahr mit bereichernden Erkenntnissen und klarem Fokus abzuschlieĂen. In dieser Folge bekommst du starke Reflexionsfragen in fĂŒnf Fokusbereichen, um motivierende VorsĂ€tze fĂŒr dich zu entwickeln und heute am Silvesterabend dazu ins GesprĂ€ch zu gehen. AuĂerdem gibtâs Inspiration fĂŒr dein Jahresmotto 2025. Statt vermeintlich perfekter VorsĂ€tze, die dich stressen, nutzen wir die Silvesterenergie dieses Jahr mal etwas anders. Um mit Klarheit, Verbundenheit und SpaĂ in 2025 zu starten!
Alle Links und Empfehlungen und eine Auswahl der Reflexionsfragen findest du hier.
Anmeldung zum Newsletter der Female Leadership Academy
Hier findest du die Warteliste der Female Leadership Academy
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Der groĂe JahresrĂŒckblicks-Mega-Checkout! WHOOP! Wir blicken zurĂŒck auf 2024, teilen unsere Lieblings-Reflexionsmethoden, hilfreiche Learnings und persönliche Erlebnisse. Es geht um die Bedeutung von Freundschaften und wie wir in Verbindung bleiben, um Hobbies, Hexen und Year-End-Magie â und darum, was eigentlich wirklich glĂŒcklich macht.
Im Check-out trifft Host Vera Strauch sich am Monatsende mit Cordelia Röders-Arnold, CMO der Female Leadership Academy. Die beiden halten inne, reflektieren den Monat und fragen einander: "Wie gut war deiner eigentlich wirklich?" â Und sie laden dich ein, mitzumachen. Mit persönlichen Stories, schonungslosen Reflexions-Fragen und inspirierenden Learnings kannst du ab sofort den letzten Freitag im Monat nutzen, gemeinsam mit uns zu reflektieren, wertzuschĂ€tzen, aber auch zu planen und Dinge aktiv zu verĂ€ndern.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Resilienz bedeutet, in schwierigen Momenten nicht nur standzuhalten, sondern daraus auch gestĂ€rkt hervorzugehen. Wie können wir diese FĂ€higkeit in uns aufbauen? In dieser Folge geht es darum, wie Resilienz entsteht und welche Strategien uns helfen, auch durch schwere Zeiten zu navigieren. Psychotherapeutin und Autorin Dr. Nady Mirian teilt hilfreiche Perspektiven und persönliche Einsichten dazu, wie wir unangenehme GefĂŒhle anerkennen können, ohne uns von ihnen ĂŒberwĂ€ltigen zu lassen â und wie wir aus Krisenmomenten neue StĂ€rke schöpfen.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Anmeldung zum Newsletter der Female Leadership Academy
Hier findest du die Warteliste der Female Leadership Academy
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Die Feiertage stehen vor der TĂŒr und mit ihnen die typischen Familienfeiern â oft verbunden mit schwierigen GesprĂ€chen und unangenehmen Fragen. Wie bleibt man ruhig und souverĂ€n, wenn wieder die gleichen Sticheleien und VorwĂŒrfe kommen? Kommunikationsexpertin Alexandra Bielecke teilt wertvolle Tipps, um schwierige GesprĂ€che bei Familienfesten zu meistern. Von Themen wie Job und Beziehung bis hin zu politischer Einstellung und persönlichen VorwĂŒrfen â Alexandra zeigt, wie man in diesen Momenten souverĂ€n bleibt, Grenzen setzt und sich nicht in unangenehme Diskussionen hineinziehen lĂ€sst. Hol dir praktische Strategien, um die Feiertage entspannt zu genieĂen und dabei auch fĂŒr dich selbst einzustehen.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Das nÀchste Female Leadership Programm beginnt im MÀrz 2025. Zur Warteliste: Hier klicken
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Endlose To-do-Listen, Termine, Verpflichtungen und der kleinste Konflikt ist schon zu viel â Mental Overload beschreibt den Zustand, wenn uns alles zu viel wird. HĂ€ufig ist dieses GefĂŒhl verbunden mit der Sorge, etwas Wichtiges zu ĂŒbersehen oder zu vergessen. In dieser Folge gibt es konkrete Impulse dazu, was du tun kannst, um dir selbst in diesen Momenten den Druck zu nehmen und zurĂŒck zu Klarheit, Gelassenheit und neuer Orientierung zu finden.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Das nÀchste Female Leadership Programm beginnt im MÀrz 2025. Zur Warteliste: Hier klicken
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ălter werden, ohne sich alt zu fĂŒhlen: Longevity eröffnet ganz neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit. In dieser Folge erfĂ€hrst du, warum Longevity mehr ist als das Streben nach einem langen Leben und wie du mit einfachen Hacks deine LebensqualitĂ€t drastisch steigern kannst. Longevity-Expertin Dr. Kati Ernst teilt persönliche Geschichten und zeigt, wie kleine Tipps helfen können, VitalitĂ€t bis ins hohe Alter zu bewahren und weshalb das auch in jĂŒngeren Jahren schon sehr wichtig ist. Es geht um Trends, praktische Ergebnisse und jede Menge Tipps, wie du heute wichtige Weichen stellen kannst fĂŒr ein gesundes Leben, das sich richtig gut anfĂŒhlt â bis ins hohe Alter.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Das nÀchste Female Leadership Programm beginnt im MÀrz 2025. Zur Warteliste: Hier klicken
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Neues Format! Im Check-out trifft sich Host Vera Strauch am Monatsende mit Cordelia Röders-Arnold, CMO der Female Leadership Academy. Die beiden halten inne, reflektieren den Monat und fragen einander: "Wie gut war deiner eigentlich wirklich?" â Und sie laden dich ein, mitzumachen. Mit persönlichen Stories, schonungslosen Reflexions-Fragen und inspirierenden Learnings kannst du ab sofort den letzten Freitag im Monat nutzen, gemeinsam mit uns zu reflektieren, wertzuschĂ€tzen, aber auch zu planen und Dinge aktiv zu verĂ€ndern.
In dieser Folge geht es unter anderem um Workload, das Singen im Chor, die erste groĂe Soloreise,das GrĂŒnden einer Empathie-Schule und um radikale Akzeptanz!
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Das nÀchste Female Leadership Programm beginnt im MÀrz 2025.
Zur Warteliste: Hier klicken
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Es fehlt dir an FĂŒhrung, weil deine FĂŒhrungskraft nicht erreichbar oder nur wenig prĂ€sent ist? In dieser Folge erfĂ€hrst du drei Methoden, um selbst in den Lead zu gehen â und deine FĂŒhrungskraft so zu fĂŒhren, dass du das bekommst, was du von ihr brauchst.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Das nÀchste Female Leadership Programm beginnt im MÀrz 2025.
Zur Warteliste: Hier klicken
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ob GedĂ€chtnislĂŒcken, Schlafstörungen und Stimmungstiefs â viele wissen nicht, wann und wie unterschiedlich sich die Perimenopause ankĂŒndigt. Was steckt hinter der mysteriösen Ăbergangsphase vor der Menopause? In dieser Folge klĂ€ren wir auf, welche körperlichen und emotionalen VerĂ€nderungen in der Perimenopause eine Rolle spielen, warum das Wissen darĂŒber wichtig ist und wir uns aktiv darauf vorbereiten. Ein Weckruf fĂŒr alle, die ihren Körper besser verstehen wollen!
Mehr Inhalte rund um Leadership, SelbstfĂŒhrung und Kommunikation erhĂ€ltst du in unserem Newsletter. Kostenfrei abonnieren.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zuversicht fĂ€llt schwer in Krisenzeiten. Vielleicht ist sie gerade deshalb umso wichtiger. Was kann ich tun, wenn sich die Welt da drauĂen unberechenbar anfĂŒhlt? Wie bleibe ich hoffnungsvoll? Bringt es etwas, wenn ich aktiv werde? (Spoiler: Ja!) Du erfĂ€hrst fĂŒnf AnsĂ€tze aus unseren Leadership-Trainings fĂŒr Orientierung und innere StĂ€rke.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Worksheet âInnere StĂ€rkeâ hier herunterladen.
Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhÀltst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Bestselling author John Strelecky shares insights and practical advice on how to find guidance and not to lose hope in difficult times. An inspiring, uplifting conversation on purpose, resilience and living your best life.
EN This episode is available in English only.
DE Diese Episode ist nur in englischer Sprache verfĂŒgbar.
For the full show notes and all links, click here.
Ăbrigens: Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nĂ€chste Mal die Tore.
Zur Warteliste: Hier klicken
Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhÀltst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
FĂ€llt es dir schwer, Nein zu sagen, obwohl deine To-do-Liste lĂ€ngst ĂŒberquillt? Die eigenen Grenzen zu kennen und aufzuzeigen, ist wichtig. In dieser Folge bekommst du acht konkrete Formulierungen fĂŒr den Alltag an die Hand, um respektvoll Nein zu sagen.
Ăbrigens: Das nĂ€chste Female Leadership Programm beginnt im MĂ€rz 2025. Zur Warteliste: Hier klicken
Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhÀltst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jedes Detail wird hinterfragt, jede noch so kleine Entscheidung auf den PrĂŒfstand gestellt: Mikromanagement ist anstrengend fĂŒr alle Beteiligten, demotiviert Mitarbeiter*innen und behintert Fortschritt. In dieser Folge erfĂ€hrst du, wie du das Thema in die Hand nehmen kannst, um Mikromanagement zu beenden.
Ăbrigens: Das nĂ€chste Female Leadership Programm beginnt im MĂ€rz 2025 und die Anmeldung öffnet bald. Zur Warteliste: Hier klicken
Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhÀltst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
++ âNimm dir Zeit fĂŒr dichâ ist so leicht gesagt, aber oft so schwer umzusetzen, oder? Gerade Frauen fĂ€llt es tendenziell schwerer, sich den Fokus auf sich selbst zu erlauben. âĄïž Wie findest du daher die Idee, gemeinsam mit uns und ganz vielen anderen tollen Frauen an deinen WĂŒnschen und Zielen zu arbeiten? đ€© Komm jetzt auf die Warteliste fĂŒr das Female Leadership Programm und sicher dir ein ganz besonderes Goodie im Wert von ĂŒber 200 EUR und ein physisches Early-Bird-Paket on top! ++
Perfektionismus kann uns daran hindern, Neues auszuprobieren und loszulegen. Der Wunsch, alles richtig zu machen, hemmt persönliches Wachstum und hĂ€lt uns klein. In dieser Folge erfĂ€hrst du, wie du den Druck der Perfektion hinterfragen und ablegen kannst, um mehr Raum fĂŒr mutige Entscheidungen und das GefĂŒhl von Leichtigkeit zu schaffen. Und um ins Handeln zu kommen.
Ăbrigens: Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nĂ€chste Mal die Tore.
Zur Warteliste: Hier klicken
Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhÀltst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
âIrgendwann merken die anderen, dass ich das eigentlich gar nicht kann.â Das sogenannte Imposter-Syndrom beschreibt Selbstzweifel und dem GefĂŒhl, nicht gut genug zu sein â meist trotz offensichtlicher Erfolge. Es wird vor allem Frauen zugeschrieben. Warum das so nicht sein sollte und wie du fĂŒr dich einen guten Umgang mit Selbstzweifeln findest, erfĂ€hrst du in dieser Folge.
Ăbrigens: Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nĂ€chste Mal die Tore.
Zur Warteliste: Hier klicken
Mehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhÀltst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Bianca Sparacino is a Canadian writer and poet also known as @rainbowsalt. In this episode, we explore a topic that touches us all at some point: endings. How do we cope with goodbyes, loss, and the pain that comes with them? In relationships, friendships, or professional settings, endings can be transformative moments of growth. How can we learn to embrace them and find strength in challenging times?
EN Disclaimer: This episode is available in English only.
DE Hinweis: Diese Episode ist nur in englischer Sprache verfĂŒgbar.
For the full show notes and all links, click here.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien
