Afleveringen
-
I Ă„r er det bĂ„de morsdag og valentinsdag pĂ„ samme dag! Midt i blinken for Ădipus ;)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden forenkler jeg meg gjennom historien, og starter like sÄ godt med The Big Bang! Dagens gjester er fysiker Anders Hafreager, og zoolog Petter BÞchman.
Og om du har mulighet, gi meg gjerne en rating i iTunes. Dette vil hjelpe showet Ä bli mer synlig pÄ listene :)
Som vanlig er Forenkle produsert av hocus focus.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
David Allen (sjekk hans Twitter) snakker om forenkling i denne andre delen av mitt intervju. Sjekk ogsÄ ut forrige episode for fÞrste del av intervjuet mitt.
Jeg vil sette stor pris pÄ om du kan gi meg en rating i iTunes! Dette vil hjelpe podcasten Ä komme lenger frem pÄ topplistene :)
Denne episoden er sponset av den nye podcasten til GDT Norge. Sjekk den ut via linken her!
Forenkle produseres av hocus focus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Produktivitetsguruen David Allen forteller om hvordan han startet hele Getting Things Done!
Dette er fĂžrste del av mitt intervju med David, del 2 kommer snart.
Gi meg gjerne en rating pÄ iTunes. Dette vil hjelpe Apples algoritmer til Ä fÄ frem podcasten, sÄ den blir mer synlig for andre ogsÄ :)
Denne episoden er sponset av GTD Nordic podcast. Sjekk den ut ved Ă„ fĂžlge linken her.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Her er del 2 av podkasten om pust. I denne episoden fÄr du flere fun facts om pust og noen helt konkrete pusteteknikker som Wim Hof metoden som jeg selv bruker for Ä forenkle hverdagen.
Anette Aarsland Pusteteknikk HÞr den pÄ iTunes, Spotify eller pÄ http://forenkle.libsyn.com/016-pust-del-1
Om du har et minutt til overs, sÄ gÄ gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris pÄ det!
Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg pÄ Facebook, sjekk ut nettsiden min eller fÞlg meg pÄ Instagram.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvor ofte tenker du pÄ pusten din? à bli bevisst pÄ pusten din kan vÊre en fantastisk forenkling for Ä stresse ned, fÄ overskudd og vÊre mer tilstede i Þyeblikket. I denne episoden viser puste ekspert Anette Aarsland oss noen enkle teknikker som gjÞr stor forskjell.
Om du har et minutt til overs, sÄ gÄ gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris pÄ det!
Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg pÄ Facebook, sjekk ut nettsiden min eller fÞlg meg pÄ Instagram.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Kan du noen ganger glemme eller miste ting? Er du veldig distré eller bare et surrehue? Da kan det hjelpe Ä vite at vi er ikke alene og at det kan forenkles.
I denne episoden har jeg snakket med Johan Rapp som er formann i den internasjonale foreningen «Global Association for Distractive People» og som har skrevet boken «101 distractive stories» .
Jeg har pratet med Johan Rapp om det Ä vÊre distré, den nye boken hans og fÄtt tips for Ä huske det vi trenger Ä huske pÄ.
Om du har et minutt til overs, sÄ gÄ gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris pÄ det!
Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg pÄ Facebook, sjekk ut nettsiden min eller fÞlg meg pÄ Instagram.
Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tusen takk til alle dere som har hÞrt pÄ podcasten gjennom hÞsten 2017! Tilbakemeldingene har vÊrt veldig positive, og jeg setter stor pris pÄ alle sammen!
Jeg jobber for tiden med Ä utvikle en "live" versjon, som jeg kan ta med meg rundt pÄ tur. Mer info om dette kommer :)
Sesong to er ogsÄ in the works, selv om den neppe ser dagens lys fÞr etter sommeren. Men den som venter pÄ noe god, osv.
I mellomtiden kan dere se/lytte pÄ denne lille godbiten fra arkivet, hvor jeg har intervjuet regissÞr Christian Holm-Glad.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
SynnÞve SkarbÞ har skrevet to bÞker om rydding, og har et TV-program som samme tema hvor hun drar rundt og hjelper folk med Ä bli kvitt saker, "Norske rotehjem". Er det noen som kan Ä rydde, sÄ er det SynnÞve. Derfor var det veldig gÞy at ho tok turen innom for en tid tilbake.
Jeg har ogsÄ snakket med Oddvar Thorsen pÄ Deichmanske bibliotek, avdeling TÞyen, som i tillegg til utlÄn av bÞker lÄner ut verktÞy, en tjeneste kalt "Tool Pool". Hvor ofte bruker du egentlig en slagdrill? Tenk litt pÄ det fÞr du kjÞper en.
Det tok litt lenger tid Ä fÄ laget denne episoden enn planlagt, men jeg synes temaet er sÄ spennende, at jeg garantert kommer tilbake til dette i neste sesong! Jeg har funnet altfor mye interessant materiale til Ä la temaet bli med kun én episode.
Dette blir siste episode i 2017. FĂžlg med, jeg har fortsatt et par godbiter igjen fra Arkivet. SĂ„ hĂžres vi til neste Ă„r!
Skulle du ha behov for litt forenkling pÄ jobben, eller liknende, sÄ ta kontakt, da jeg begynner Ä fÄ istand et lite live-show som jeg med glede tar med meg rundt til andre.
GÄ gjerne ogsÄ inn pÄ iTunes og gi programmet en rating, dette gjÞr det lettere for andre Ä finne frem til meg i alt mylderet av podcasts der ute.
Send meg ogsÄ dine beste forenkletips! Kontakt meg pÄ Facebook eller sjekk ut nettsiden min.
Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mens jeg holder pÄ med bonusepisoden hvor jeg har snakket med SynnÞve SkarbÞ, som nÊrmer seg, sÄ fÄr dere enda en liten godbit fra arkivet. Denne gangen en liten animasjon om Viljestyrke.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Dette er sesongens siste episode! Den trettende i rekken. Yikes!
Jeg har samlet mange forenklinger i denne episoden, og viser ogsÄ hvordan man kan forenkle musikk ved hjelp av kun fire grep/akkorder og en ukulele.
For de som Þnsker sÄ kan dere se meg forenkle live torsdag 24. oktober pÄ Sentralen i Oslo.
Jeg har allerede begynt Ä jobbe med sesong 2, og har avtalt flere spennende intervjuer fremover. I mellomtiden sÄ kommer det noen godbiter til fra arkivet, sÄ sjekk feeden innimellom.
Og ikke minst en bonusepisode som kommer om noen uker (etter lanseringen av episode 13), hvor jeg har snakket med ryddedronning SynnĂžve SkarbĂž!
Kontakt meg pÄ Facebook eller sjekk ut nettsiden min.
Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jeg jobber fortsatt med siste episoden, og er sÄ godt som ferdig! I mellomtiden fÄr dere et videointervju jeg gjorde med zoolog Petter BÞckman.
Beklager den litt dÄrlige lydkvaliteten.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mens jeg jobber hardt for Ä fÄ ferdig den siste episoden av sesongen, sÄ har jeg hentet frem en liten godbit fra Forenklearkivet. FÞr det ble en podcast, sÄ laget jeg noen videoer som ble postet pÄ YouTube. Disse kommer alle ila. hÞsten til Ä lanseres her, til glede for alle dere som abonnerer pÄ serien!
FÞrst ut er en kort animasjon som forklarer Paretos lov, ogsÄ kjent som 80/20-regelen, eller Paretoprinsippet. Les mer om saken pÄ Wikipedia.
Kontakt meg pÄ Facebook eller sjekk ut nettsiden min.
Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
SkrÄstreken har forandret livet til mange. FÞr i tiden valgte man seg én sak og spesialiserte seg pÄ den, mens man i dag velger mange saker/ting/emner. Din unike kombinasjon gjÞr deg spesiell. Men man gjÞr det samtidig vanskeligere for seg selv, sa alt tar tid.
Vitenskapsformidler - og tidligere Schrödingers Katt programleder - Eldrid Borgan, har forsket pÄ sin egen samvittighet, og lÊrt seg viktigheten av at man av og til mÄ si nei.
Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg pÄ Facebook eller sjekk ut nettsiden min.
Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Det er rett og slett altfor mye interessant om sÞvn til Ä pakke inn i én episode, derfor har jeg laget del to. I del to om forenkling av sÞvn deler jeg enda flere sÞvntips. Noen har du kanskje hÞrt fra fÞr, og alle er sikkert ikke for deg, men jeg er sikker pÄ at du vil sitte igjen med flere tips pÄ hvordan du kan sove bedre.
Denne gangen har jeg forenklet sammen med sĂžvnekspert Harald Hrubos-StrĂžm, og zoolog Petter BĂžckman.
Om du har et minutt til overs, sÄ gÄ gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris pÄ det! Det er takket vÊre ratinger som gjÞr at vi rykker opp pÄ listene og dermed kan nÄ enda flere lyttere!
Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg pÄ Facebook eller sjekk ut nettsiden min.
Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hvordan sover man bedre? En av mine superkrefter har vÊrt sÞvn. Tidligere kunne jeg legge meg ned og sovne ila. sekunder. Men de siste Ärene har jeg slitt med insomnia, og har gÄtt pÄ en smell. Derfor vil jeg lÊre mer om dette.
Denne gangen forenkler jeg sĂžvn sammen med sĂžvnekspert Harald Hrubos-StrĂžm, som stĂ„r bak boken "Sov godt: RĂ„d Og Ăvelser For Deg Som DrĂžmmer Om Bedre SĂžvn" (Kagge Forlag, 2017). I tillegg har jeg vĂŠrt og testet en sĂ„kalt floatingtank, hos Bare Flyt pĂ„ Sagene i Oslo.
Om du har et minutt til overs, sÄ gÄ gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris pÄ det! Det er takket vÊre ratinger som gjÞr at vi rykker opp pÄ listene og dermed kan nÄ enda flere lyttere :)
Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg pÄ Facebook eller sjekk ut nettsiden min.
Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Bertrand Besigye leser Muhammad Alis dikt "ME WE". Med bakgrunnsbilder av et kunstverk som hyller diktet.
Hele samtalen med Bertrand kan du finne i episode 009.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden forenkler jeg i dikt og sprÄk i en samtale med poeten Bertrand Besigye. Hans debuttbok "Og du dÞr sÄ langsomt at du tror du lever" ble en bestselger da den kom ut i 1993.
Episodens gadgetanmeldelse er en Mogees! En finurlig liten sak som gjĂžr at man kan bruke nesten alt mulig som et instrument for Ă„ lage musikk av.
Vi hÞres! Om du har et minutt til overs, sÄ gÄ gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris pÄ det :)
Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg pÄ Facebook eller sjekk ut nettsiden min.
Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Episode 009: Samtale med Bertrand Besigye slippes om en uke, tirsdag 8. august. Til denne episoden har jeg laget mye av musikken med en Mogees!
Vi hÞres! Om du har et minutt til overs, sÄ gÄ gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris pÄ det :)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Dette er tredje og siste del av en miniserie om hukommelse.
I denne delen snakker jeg med hjerneforsker Espen Langnes. Jeg har ogsÄ eksperimentert med forskjellig mat og kosttilskudd som skal vÊre bra for hukommelsen, og har ogsÄ zappet de smÄ grÄ med en TDCS; transcranial direct-current stimulation.
Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg pÄ Facebook eller sjekk ut nettsiden min.
Forenkle produseres av Hocus Focus Creative.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien