Afleveringen
-
Heute geht es in dieser Freigeist-Podcast Folge um das Bedürfnis der Zugehörigkeit. Zu etwas, oder jemandem zu gehören, gibt uns oftmals Halt, eine Form der Bedeutung und Zugehörigkeit, Respekt und auch gefühlt, geglaubt , Schutz.
Doch jede Zugehörigkeit hat nicht allzu selten Ihren Preis, ihre Grenzen und Regeln. Familie kann ein Ort der Verbindung, genau wie die Unterdrückung sein, genau wie Kultur, Religion oder einfach unsere Rolle in der Gesellschaft.
Wie wir aus dem bedürfnis der Zugehörigkeit unsere unfreiheit erkennen lernen und was wir tun können um wirklich frei und selbstbestimmt zu sein, möchte ich heute in dieser Folge genauer begutachten.
👉Jetzt hören und Abonieren . Viel Spaß
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In der heutigen Folge des Freigeist-Podcasts sprechen wir über einen entscheidenden Perspektivwechsel: Anstatt uns ständig in unserem Leben zu suchen, sollten wir beginnen, uns in unserem Leben bewusst zu erschaffen.
Viele von uns verbringen Jahre damit, nach ihrem "wahren Selbst" zu suchen, als wäre es etwas, das entdeckt werden muss. Doch was wäre, wenn der Schlüssel zu einem erfüllten Leben nicht darin liegt, uns selbst zu finden, sondern uns selbst zu erschaffen?
In dieser Episode lade ich dich ein, darüber nachzudenken, wie du dein Leben aktiv gestalten kannst – durch deine Entscheidungen, deine Handlungen und die Ziele, die du verfolgst. Wir erkunden, wie du das Potenzial hast, der Architekt deines eigenen Lebens zu sein, indem du bewusst die Person wirst, die du sein möchtest.
Bist du bereit, aufzuhören zu suchen und stattdessen zu beginnen, dich selbst zu erschaffen? Hör jetzt rein und entdecke, wie du das Leben, das du dir wünschst, aktiv gestalten kannst.
👉Jetzt hören und Abonieren . Viel Spaß
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
In dieser Folge des Freigeist-Podcasts widmen wir uns einem oft unterschätzten Moment: der Stagnation. Wenn sich nichts mehr bewegt und Dinge nicht so laufen, wie wir es uns wünschen, fühlen wir uns oft frustriert.
Doch genau dieser Stillstand kann eine wertvolle Chance sein.
Stagnation bietet uns die Gelegenheit, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und über unseren Weg, unser Handeln und unsere Motive nachzudenken. Anstatt weiter zu rennen, laden uns diese Momente ein, in der Stille neue Antworten zu finden und Klarheit für die nächsten Schritte zu gewinnen.
Begleite mich auf dieser Reise und entdecke, wie Du Stagnation als wertvollen Moment der Reflexion nutzen kannst, um gestärkt und klarer weiterzugehen.
👉Jetzt hören und Abonieren . Viel Spaß
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Willkommen zu einer weiteren tiefgründigen Episode von „Freigeist“, in der wir uns heute einem gesellschaftlich immer präsenteren Thema widmen: den Heilungstrends und dem Druck, ständig "repariert" werden zu müssen. In unserer Welt, wo uns oft suggeriert wird, dass wir defekt sind – ob es um unsere Seelen, unsere Körper oder die Strukturen unserer Gesellschaft wie Wirtschaft und Politik geht – erscheint alles oft in einem negativen Licht. Dies verstärkt den Eindruck, dass alles kaputt ist und wir selbst krank, vergiftet und zerbrochen sind.
In dieser Episode von "Freigeist" hinterfragen wir diese destruktive Grundstimmung, die uns tatsächlich erst unzufrieden und unglücklich macht. Wir erkunden, wie diese ständige Unzufriedenheit den Nährboden für unzählige Produkte, Techniken, Therapien und Philosophien bildet, die uns versprechen, wieder glücklich und gesund zu machen. Es ist eine kritische Auseinandersetzung mit dem modernen Gesundheitsphilosophien und dem ständigen Reparaturdruck, der uns umgibt.Diese Episode ist ein Aufruf, sich von dem ständigen Reparaturdruck zu befreien und stattdessen ein Leben zu führen, das von Selbstakzeptanz und echter Zufriedenheit geprägt ist. Hören wir auf, uns ständig selbst zu reparieren, und beginnen wir stattdessen, uns selbst zu akzeptieren und zu lieben.
👉Jetzt hören und Abonieren . Viel Spaß
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Heute spreche ich mit dem Bestseller Autor Lars Amend über die Magie von Kinderbüchern, über die tiefe Erinnerung an die Geschichten unserer Kindheit und wie sie uns geprägt haben.
Lars hat sein erstes Kinderbuch geschrieben, wie es dazu kam, wie seine kleine Tochter reagiert hat, als sie das Buch zum ersten Mal gesehen hat, das erzählt Lars ganz persönlich in dieser Folge.
👉Jetzt hören und Abonieren . Viel Spaß
Zum Lars Anends Kinderbuch: https://amzn.eu/d/fFjYDMn
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hast du schon mal von Human Design gehört?
Heute Sprechen wir über Genau darüber. Was ist Human Design, was kann es und woher kommt es. Wer könnte uns besser von den einmaligen Möglichkeiten, die das System Human Design ermöglichen, als die Gründer des Human Design Clubs Salia und Ibro.
Erfahre, was Human Design kann und wie es dir auf deinem Weg zu dir selbst einmalig helfen kann.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
zum Human Designe Club : https://humandesignclub.com/
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In dieser Folge vom "Freigeist Podcast" widmen wir uns einem Thema, das oft als Tabu gilt: der Kraft des Aufgebens. „Aufgeben ist eine Option: Loslassen, um vorwärtszukommen“ lädt dich ein, das Bewusstsein zu schärfen, um falsche, fremdbestimmte Wege und Sackgassen in deinem Leben zu erkennen und mutig loszulassen.
Viel zu oft klammern wir uns aus Angst vor dem Versagen an negative, unproduktive und von anderen bestimmte Pfade oder Beziehungen.
Doch festzuhalten, wenn alles in uns nach Veränderung ruft, kann uns hindern, unser wahres Potenzial zu entfalten. In dieser Episode spreche ich darüber, wie das Erkennen einer falschen Richtung und die Entscheidung, diese zu verlassen, nicht nur mutig, sondern essenziell für dauerhaften Erfolg und persönliche Zufriedenheit sind.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
"Raus aus dem Hamsterrad: Deine eigenen Spielregeln leben"
In der heutigen Episode von "Freigeist" widmen wir uns einem Thema, das viele von uns im Alltag beschäftigt: dem ständigen Gefühl, mehr tun zu müssen, immer schneller sein zu müssen, und dem Druck, den die digitale Ära auf unser Zeitgefühl ausübt. „Raus aus dem Hamsterrad: Deine eigenen Spielregeln leben“ ist eine Einladung, tief durchzuatmen und einen Schritt zurückzutreten, um zu reflektieren, wie wir uns von diesen unaufhörlichen Anforderungen befreien können.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir lernen können, uns aus dem System zu lösen, ohne ihm komplett den Rücken zu kehren. Wir erkunden gemeinsam Wege, wie man ein Gleichgewicht zwischen den Notwendigkeiten des modernen Lebens und dem persönlichen Bedürfnis nach Ruhe und Raum für sich selbst findet. Es geht darum, wie wir aufhören können, nach den vorgegebenen Spielregeln zu leben, und stattdessen beginnen, unsere eigenen Regeln zu definieren.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Im heutigen Gespräch geht es um das Wunder von rituellem Cacao. Jahrtausende Alt, und ein wahrer Herzöffner. Schon die Mayas und die Azteken haben ihn getrunken und verehrt.
Was es mit dem Cacao auf sich hat, wie er die Herzen der Menschen öffnen kann, erzählt uns der heutige Gast Felix Eidner von der Firma Cacao Loves Me.
Seit einigen Jahren beschäftigen sich Felix und seine Partnerin Leni mit dem Thema Cacao und ihre Wirkungen. Sie haben zusammen die Firma und haben ein sehr wichtiges Buch über die Rituale um Cacao geschrieben.
Lass dich inspirieren von der Geschichte des Cacao, dem Weg von Felix zu der Idee, Cacao zu verkaufen und die Berufung, ihn wieder alten in seine Größe und Bekanntheit zu bringen.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
Cacao Loves Me : https://cacaoloves.me/
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Selbsthilfe, Meditaion, Gesundheit, Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, EntspannungHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit einer der tiefgründigsten Fragen, die uns Menschen seit jeher bewegt: Was ist der Sinn des Lebens?
Doch anstatt nach einer universellen Antwort zu suchen, stellen wir eine vielleicht noch bedeutsamere Frage: Wie geben wir unserem eigenen Leben Sinn?
Wir tauchen ein in die Gedankenwelt, in der der Sinn des Lebens nicht nur etwas ist, das wir entdecken, sondern etwas, das wir aktiv gestalten. Es geht darum, unserem Leben selbst Bedeutung zu verleihen, durch die Entscheidungen, die wir treffen, und die Erfahrungen, die wir machen.
In dieser Episode spreche ich über die Unterschiede zwischen bloßer Befriedigung und echter Sinnhaftigkeit. Was macht das Leben wirklich sinnvoll und erfüllend? Wir erkunden, wie wichtig es ist, reichhaltige und vielfältige Erfahrungen zu sammeln, die unser Leben nicht nur bereichern, sondern ihm auch tiefere Bedeutung verleihen.
Wenn du jemals darüber nachgedacht hast, was dein Leben wirklich lebenswert macht, und wie du ihm mehr Sinn verleihen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Begleite mich auf dieser Reise zur Sinnfindung und entdecke, wie du durch bewusste Entscheidungen und tiefe Erfahrungen deinem Leben die Bedeutung geben kannst, die du dir wünschst.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Selbsthilfe, Meditaion, Gesundheit, Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, EntspannungHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In dieser Episode erfährst du, wie du durch eine neue Sichtweise in die Handlung kommst und deine Ohnmacht überwindest. Es geht darum, sich den Lösungen zu öffnen und aktiv zu werden, anstatt sich von Problemen lähmen zu lassen.
In dieser spannenden Folge dreht sich alles um die Kunst, Probleme in Herausforderungen zu verwandeln und wie dieser Perspektivwechsel unser Leben revolutionieren kann. Hast du dich jemals gefragt, warum Probleme oft so unüberwindbar erscheinen? Vielleicht liegt es daran, dass im Wort "Problem" schon der Mangel steckt.
Was wäre, wenn wir unsere Perspektive ändern und jede schwierige Situation als eine Herausforderung sehen könnten, die darauf wartet, gemeistert zu werden? Wenn wir anfangen, Probleme als Herausforderungen zu betrachten, befreien wir uns aus der Opferrolle und gelangen in die Selbstbestimmung.
Ich teile meine Erkenntnisse und praktische Tipps, wie du diesen mächtigen Perspektivwechsel vollziehen kannst. Denn jede Herausforderung kann gemeistert werden – die Frage ist nur, ob du bereit bist, dich den Lösungen zu öffnen.
Bist du bereit, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen und jede Herausforderung zu meistern? Höre jetzt rein und entdecke, wie du die Kraft der Selbstbestimmung für dich nutzen kannst!
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Selbsthilfe, Meditaion, Gesundheit, Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, EntspannungHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Wirklich fit, gesund und ausgeglichen sein.
Hast du dich jemals gefragt, warum tägliche Meditation einen so starken Einfluss auf unsere geistige und körperliche Gesundheit hat? In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Meditation ein und entdecken, wie sie uns helfen kann, die Energie des Lebens wieder in Balance zu bringen.
Alles ist Energie, und durch Meditation schaffen wir es, diese Energie zu harmonisieren und unser inneres Gleichgewicht zu finden. In dieser Episode teile ich meine eigenen Erfahrungen mit Meditation und erzähle dir, wie sehr sie mein Leben verändert hat.
Ich praktiziere eine starke Routine des Meditierens und möchte dir zeigen, wie sehr es das Leben wirklich verändert.
Erfahre, wie du durch tägliche Meditation Stress abbauen, deinen Geist beruhigen und deine körperliche Gesundheit verbessern kannst. Wir sprechen darüber, wie Meditation nicht nur dein Wohlbefinden steigern, sondern auch deine Wahrnehmung und Lebensfreude intensivieren kann.
Bist du bereit, die transformative Kraft der Meditation zu entdecken und in dein Leben zu integrieren? Lass dich inspirieren und erfahre, wie du durch Meditation ein erfülltes und ausgeglichenes Leben führen kannst.
Den Link zum Meditations Seminar findest du gleich hier.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
7 Energien Meditations Seminar: https://freigeist.world/7energien/
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Selbsthilfe, Meditaion, Gesundheit, Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, EntspannungHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
In dieser Episode tauchen wir ein in die transformative Kraft der Gemeinschaft. Wir erkennen, dass wir nicht allein sind auf unserem Weg der Selbstfindung und Heilung. Durch die Gemeinschaft finden wir Halt, Inspiration und Führung, um uns selbst besser zu verstehen und zu heilen.
Gemeinsam erkunden wir, wie wir uns gegenseitig stärken können, wie wir durch den Austausch von Erfahrungen und Ideen wachsen und wie wir uns durch die Unterstützung anderer ermutigt fühlen, unseren eigenen Weg zu gehen. Sich anderen Menschen zu öffnen ist ein sehr guter Weg zu uns selbst.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
Festival Tickets: https://www.eventbrite.de/e/sheciety-female-empowerment-summit-tickets-644973441927?aff=oddtdtcreator
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Free Meditiation: Gut in den Morgen: https://freigeist.world/gutenmorgen
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Willkommen zu einer neuen Episode von "Freigeist", in der wir das kraftvolle Konzept der Fülle erkunden. In "Leben in Fülle: Vom Mangel zum Überfluss" tauchen wir tief ein in die Idee, was es wirklich bedeutet, in wahrer Fülle zu leben und wie sich unsere Perspektive auf Ziele und Bestrebungen ändert, wenn wir von einem Zustand des Mangels zu einem Zustand des Überflusses übergehen.
In dieser Episode beleuchten wir, wie die Umwandlung unserer inneren Antriebskraft – von der Kompensation des Mangels hin zum Erleben und Akzeptieren von Fülle – unser Leben grundlegend verändern kann. Wir diskutieren, wie ein Leben aus der Perspektive der Fülle nicht nur unsere täglichen Entscheidungen beeinflusst, sondern auch, wie wir Beziehungen führen, Ziele setzen und letztlich, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen.
Zu Gast sind Experten auf dem Gebiet der positiven Psychologie und spirituellen Lehrer, die ihre Einblicke teilen, wie man den Schalter von einem mangelorientierten zu einem fülleorientierten Lebensstil umlegen kann. Diese Gespräche bieten praktische Tipps und tiefgehende Reflexionen darüber, wie man die Energie der Fülle in sein tägliches Leben integrieren und eine dauerhafte Veränderung herbeiführen kann.
Entdecke mit uns:
Wie der Glaube an Fülle deine Realität beeinflussen kann.Strategien, um den Fokus von dem, was fehlt, auf das, was vorhanden ist, zu verschieben.Geschichten von Menschen, die ihr Leben durch die Kraft der Fülle transformiert haben.Diese Episode von "Freigeist" ist eine Einladung, dein Leben aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und zu erfahren, wie ein Leben aus der Fülle heraus nicht nur möglich, sondern erfüllend und transformative ist. Schalte jetzt ein, um zu lernen, wie du den Antrieb deines Lebens von einem Zustand des Mangels zu einem Zustand der Fülle wandeln kannst und wie dies dein Leben auf positive Weise bereichern wird.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
Festival Tickets: https://www.eventbrite.de/e/sheciety-female-empowerment-summit-tickets-644973441927?aff=oddtdtcreator
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Free Meditiation: Gut in den Morgen: https://freigeist.world/gutenmorgen
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
LebensfreudeEmotionale GesundheitPsychische WiderstandskraftÜberwindung von AngstUmgang mit SchmerzLebensqualität verbessernSelbsthilfeMentale GesundheitLeben ohne Angst Neugier. Abenteuer. Spaß Lustig Persönliche EntwicklungSelbstbewusstsein stärkenHeilung und ErholungLoslassen lernenStressbewältigungLebenskrise meistern
#FreigeistPodcast #ÜberwindungVonLeid #LebenOhneAngst #FreiheitFinden #EmotionaleGesundheit#FreigeistPodcast #NeuesErleben #KraftDerNeugier #LebenslangesLernen #GeistigeGesundheit
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Der "Freigeist Podcast" nimmt dich mit auf eine Entdeckungsreise in das Reich des Mindsets – der unsichtbaren Kraft, die unser gesamtes Leben prägt.
In der heutigen Folge erkunden wir, wie alles, was wir sind, mit unserem Geist beginnt: unsere Vorlieben, Abneigungen und unsere Selbstwahrnehmung. Ich, dein Gastgeber, führe dich ohne externe Gäste durch tiefgründige Gespräche und persönliche Einsichten darüber, wie unser Denken die Grundlage unserer Realität formt.
In jeder Episode beleuchten wir, wie mächtig unser Mindset wirklich ist und wie es jeden Aspekt unseres Lebens beeinflusst.
Wir tauchen ein in die Psychologie hinter unseren Glaubenssätzen und untersuchen, wie wir sie umgestalten können, um nicht nur unser Selbstbild, sondern unsere ganze Lebenserfahrung zu verändern.
Ob du nach Inspiration suchst, deinen eigenen mentalen Horizont zu erweitern, oder praktische Tipps benötigst, um alte Denkmuster zu überwinden – dieser Podcast ist dein Startpunkt für eine transformative Reise. Lerne, wie du die Kontrolle über deine Gedanken zurückgewinnst und aktiv eine Realität gestaltest, die zu dem Menschen passt, der du wirklich sein möchtest.
Schalte jetzt ein und sei Teil unserer Entdeckungsreise
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
Festival Tickets: https://www.eventbrite.de/e/sheciety-female-empowerment-summit-tickets-644973441927?aff=oddtdtcreator
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Free Meditiation: Gut in den Morgen: https://freigeist.world/gutenmorgen
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
LebensfreudeEmotionale GesundheitPsychische WiderstandskraftÜberwindung von AngstUmgang mit SchmerzLebensqualität verbessernSelbsthilfeMentale GesundheitLeben ohne Angst Neugier. Abenteuer. Spaß Lustig Persönliche EntwicklungSelbstbewusstsein stärkenHeilung und ErholungLoslassen lernenStressbewältigungLebenskrise meistern
#FreigeistPodcast #ÜberwindungVonLeid #LebenOhneAngst #FreiheitFinden #EmotionaleGesundheit#FreigeistPodcast #NeuesErleben #KraftDerNeugier #LebenslangesLernen #GeistigeGesundheit
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Folge von "Freigeist", in der wir uns dem spannenden Thema der Neugier und der Bedeutung neuer Erfahrungen widmen.
In "Das Neue wagen: Die Kraft der Neugier" erkunden wir, warum es so entscheidend ist, immer wieder Neues zu erleben und wie diese Erfahrungen uns nicht nur geistig, sondern auch körperlich jung und gesund halten.
In dieser Episode tauchen wir tief in die Psychologie der Neugier ein und entdecken, wie das Streben nach neuen Erlebnissen unsere Lebensfreude steigert und unsere Entwicklung fördert. Wir betrachten, wie das Entdecken unbekannter Pfade und das Erlernen neuer Fähigkeiten nicht nur unseren Horizont erweitert, sondern uns auch dabei hilft, bedeutungsvolle Verbindungen zu knüpfen und unser Verständnis für die Welt um uns herum zu vertiefen.
In "Das Neue wagen" erfährst du:
Warum Neugier ein wesentlicher Bestandteil eines erfüllten Lebens ist.Wie neue Erfahrungen unser Gehirn stimulieren und zur geistigen Gesundheit beitragenPraktische Tipps, wie du dein Leben durch neue Aktivitäten und Herausforderungen bereichern kannst.Lass dich inspirieren, deine eigene Komfortzone zu verlassen und die unzähligen Möglichkeiten, die das Leben bietet, zu erkunden. Entdecke mit uns, wie das Neue erleben kann, ein Fenster zu größerem Wachstum und tieferen Erkenntnissen öffnet.
Schalte jetzt ein und sei Teil unserer Entdeckungsreise in "Das Neue wagen: Die Kraft der Neugier". Es ist Zeit, neugierig zu bleiben, aktiv zu bleiben und das Leben in all seinen Facetten zu genießen.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
Festival Tickets: https://www.eventbrite.de/e/sheciety-female-empowerment-summit-tickets-644973441927?aff=oddtdtcreator
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Free Meditiation: Gut in den Morgen: https://freigeist.world/gutenmorgen
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
LebensfreudeEmotionale GesundheitPsychische WiderstandskraftÜberwindung von AngstUmgang mit SchmerzLebensqualität verbessernSelbsthilfeMentale GesundheitLeben ohne Angst Neugier. Abenteuer. Spaß Lustig Persönliche EntwicklungSelbstbewusstsein stärkenHeilung und ErholungLoslassen lernenStressbewältigungLebenskrise meistern
#FreigeistPodcast #ÜberwindungVonLeid #LebenOhneAngst #FreiheitFinden #EmotionaleGesundheit#FreigeistPodcast #NeuesErleben #KraftDerNeugier #LebenslangesLernen #GeistigeGesundheit
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Heute lade ich dich zu einer ganz besonderen Episode ein, die sich einem Thema widmet, das uns alle betrifft: Wie wir das Leid überwinden können. In dieser Episode erkunden wir gemeinsam, wie wir unsere festgefahrenen Erwartungen, die oft Quellen von Schmerz, Krankheit und Angst sind, loslassen können.Wir alle haben eine Vorstellung davon, was ein gutes Leben ausmacht, und oft sind es genau diese Vorstellungen, die uns unbewusst belasten. Was passiert aber, wenn wir lernen, diese Erwartungen zu hinterfragen? Was, wenn wir beginnen, Freude nicht als etwas zu sehen, das von äußeren Umständen abhängig ist, sondern als etwas, das wir aktiv gestalten können?
In in diese Folge teile ich mit dir meine persönliche Erfahrung und teile mit dir meine Erlebnisse im ungang mit Schmerz, Angst und Krankheit. Wir sprechen darüber, wie du dich von den Fesseln der Angst lösen und trotz der Herausforderungen des Lebens Momente der Freude erleben kannst.
Es ist Zeit, eine neue Perspektive einzunehmen, eine, die uns erlaubt, trotz aller Widrigkeiten ein gutes Leben zu führen. Ich möchte dich ermutigen, alte Glaubenssätze loszulassen und neue Wege zu entdecken, wie du aktiv dein Wohlbefinden gestalten kannst, frei von den Schatten, die der Schmerz wirft.
Also, schnapp dir einen Kaffee oder Tee, setz dich bequem hin und schalte ein. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und lernen, wie wir durch das Loslassen alter Erwartungen unser Leben bereichern können.
Dein Abenteuer zu einem freudvolleren, freieren Leben beginnt jetzt. Höre dir die neueste Episode von "Freigeist" an, und entdecke, wie du deine Herausforderungen in Chancen umwandeln kannst.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Free Meditiation: Gut in den Morgen: https://freigeist.world/gutenmorgen
Festival Tickets: https://www.eventbrite.de/e/sheciety-female-empowerment-summit-tickets-644973441927?aff=oddtdtcreator
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
LebensfreudeEmotionale GesundheitPsychische WiderstandskraftÜberwindung von AngstUmgang mit SchmerzLebensqualität verbessernSelbsthilfeMentale GesundheitLeben ohne AngstPersönliche EntwicklungSelbstbewusstsein stärkenHeilung und ErholungLoslassen lernenStressbewältigungLebenskrise meistern
#FreigeistPodcast #ÜberwindungVonLeid #LebenOhneAngst #FreiheitFinden #EmotionaleGesundheitHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Willkommen zu Freigeist Podcast Folge "Mutiges Herz: Warum wir nichts zu verlieren haben" – einem Podcast, der die kraftvolle Rolle des Mutes in unserem Leben erforscht und feiert.
In dieser Episode tauchen wir tief in die unendlichen Möglichkeiten ein, die sich öffnen, wenn wir mutig genug sind, unsere Ängste zu überwinden und das Leben voll und ganz anzunehmen.
Mut ist mehr als nur ein Adrenalinstoß; es ist eine fundamentale Antwort auf die Herausforderungen des Lebens. Mut ist dein Begleiter auf der Suche nach Erfahrung, der dich daran erinnert, dass in dir ein unerschrockener Geist schlummert, bereit, das Leben in vollen Zügen zu leben.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
Freigeist- Mutiges Herz - Tour: https://www.eventbrite.de/o/manuel-cortez-freigeist-83380344173
Free Meditiation: Gut in den Morgen: https://freigeist.world/gutenmorgen
Festival Tickets: https://www.eventbrite.de/e/sheciety-female-empowerment-summit-tickets-644973441927?aff=oddtdtcreator
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Heute möchte ich mit euch über alte Ängste sprechen, die wir in uns tragen, aber nie wirklich unsere eigenen sind.
Saina und ich haben beschlossen zu heiraten.
Dass ich das eines Tages mal schreiben würde , wäre noch vor ein paar Jahren undenkbar gewesen. Ich hatte und habe teilweise vor Heiraten große Angst, doch warum eigentlich, habe ich doch selbst nie schlechte Erfahrungen gemacht. Ich war seit meiner Kindheit, durch die Trennung meiner Eltern, sehr negativ dem Heiraten gegenüber eingestellt. Ich hatte so viele Gründe und Vorurteile dem Heiraten gegenüber, die nicht eine einzige von mir selbst war. Ich habe mich dieser Angst gestellt und es ist ein sehr gutes Thema, wie sehr wir eigentlich geprägt sind, dass wir nicht einfach unsere eigenen Erfahrungen machen, sondern dass so viele Themen, Meinungen und Ängste bereits in uns festgeschrieben sind und auf unser Leben einwirken. Erst wenn wir das erkennen, wirklich hinschauen , können wir das ablegen und frei werden. Heute geht es um das Loslassen alter Muster, Beziehungen und Meinungen.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren . Viel Spaß beim hören.
Free Meditiation: Gut in den Morgen: https://freigeist.world/gutenmorgen
Festival Tickets: https://www.eventbrite.de/e/sheciety-female-empowerment-summit-tickets-644973441927?aff=oddtdtcreator
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Willkommen in der dritten Staffel vom Freigeist Podcast
In dieser Episode tauchen wir tief in das Herz der Resilienz ein, jener unschätzbaren Fähigkeit, die uns erlaubt, Widrigkeiten nicht nur zu überwinden, sondern aus ihnen gestärkt und bereichert hervorzugehen.
In einer Welt, die von Unsicherheit und ständigem Wandel geprägt ist, erkunden wir, wie wir durch die Entwicklung unserer psychischen Widerstandskraft nicht nur überleben, sondern tatsächlich gedeihen können.
Diese Episode von "Freigeist Podcast" ist eine Einladung, gemeinsam die Reise zur Entdeckung Deiner inneren Stärke anzutreten und zu lernen, wie Sie mit Resillienz die Herausforderungen des Lebens als Katalysator für persönliches Wachstum nutzen können.
👉 Hören Sie jetzt und Abonieren "Wege zur psychischen Stärke" Kraftquelle Resilienz und werde Teil unserer "Freigeist"-Community. Entdecken Sie, wie Resilienz nicht nur ein Werkzeug zum Überleben ist, sondern ein Schlüssel zu einem tief erfüllten Leben. Es ist Zeit, Ihre eigene unbeugsame Kraft freizusetzen.
Free Meditiation: Gut in den Morgen: https://freigeist.world/gutenmorgen
Festival Tickets: https://www.eventbrite.de/e/sheciety-female-empowerment-summit-tickets-644973441927?aff=oddtdtcreator
Freigeist Newsletter: https://freigeist.world/newsletter/
Freigeist Coaching: https://freigeist.world/
Instagram: https://www.instagram.com/dercortez/
1. DankbarkeitstagebuchZiel: Fördern eines positiven Mindsets und Erkennen der guten Aspekte im Leben, selbst in schwierigen Zeiten.
Übung: Jeden Abend notieren Sie drei Dinge, für die Sie an diesem Tag dankbar sind. Es können kleine Momente sein, wie ein schönes Gespräch, ein leckeres Essen oder einfach ein Moment der Ruhe. Diese Praxis hilft, den Fokus von negativen zu positiven Aspekten zu verschieben und fördert ein Gefühl der Wertschätzung.
2. Stressbewältigungs-AtemübungZiel: Reduzierung von akutem Stress und Angstgefühlen durch gezielte Atemtechniken.
Übung: Wenn Sie sich überwältigt fühlen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit für eine tiefe Atemübung. Atmen Sie langsam durch die Nase ein, zählen Sie dabei bis vier, halten Sie den Atem für vier Sekunden, atmen Sie dann langsam durch den Mund aus, während Sie bis sechs zählen. Wiederholen Sie dies für ein paar Minuten, um den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen.
3. Positive SelbstgesprächeZiel: Veränderung negativer Denkmuster und Stärkung des Selbstvertrauens durch positive Affirmationen.
Übung: Identifizieren Sie einen negativen Gedanken, der Sie häufig belastet. Formulieren Sie eine positive Gegenbehauptung. Zum Beispiel, wandeln Sie „Ich kann das nicht“ in „Ich bin fähig, neue Lösungen zu finden“. Wiederholen Sie diese positive Affirmation täglich oder immer dann, wenn der negative Gedanke aufkommt.
4. Problem-Lösungs-ReflexionZiel: Entwicklung der Fähigkeit, Herausforderungen effektiv zu bewältigen, indem man sie strukturiert angeht.
Übung: Schreiben Sie ein aktuelles Problem auf, das Sie beschäftigt. Teilen Sie es dann in kleinere, handhabbare Schritte auf. Überlegen Sie für jeden Schritt eine mögliche Lösung oder Aktion. Dieser Prozess hilft, große Probleme in überschaubare Aufgaben zu zerlegen und fördert ein Gefühl der Kontrolle.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien
