Afleveringen
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A escrita sobre uma experiência vivida ou sobre seus pensamentos é uma ferramenta importante para a construção da subjetividade. É partindo dessa ideia que a escritora, jornalista e pesquisadora Bianca Santana fala neste episódio do Podcast da Semana sobre a "escrita de si".
"Nós costumamos utilizar a escrita como possibilidade de elaboração, mesmo que a gente não perceba. Se alguma coisa me irritou muito, eu não quero falar disso com ninguém, eu escrevo. Eu salvo um rascunho de e-mail, mando uma mensagem de WhatsApp para mim mesma. E, quando a gente estuda essa escrita de si, e colocamos a intenção nela, a coisa fica mais interessante", diz Santana ao Podcast da Semana.
Bianca Santana conta que desde que teve contato com a obra de Sueli Carneiro passou a pensar sobre a escrita de si. Quando passou a dar aulas em oficinas de escrita para mulheres negras, ela entendeu que as memórias dessas mulheres eram também memórias coletivas e entendeu o interesse das histórias pessoais como algo que pode contar a história de uma época e de um lugar.
"A escrita em primeira pessoa de uma mulher negra da periferia da Amazônia é também uma escrita universal porque ela vai mergulhar em temas que dizem respeito às pessoas que vivem em qualquer lugar do mundo. Ao mesmo tempo em que ela vai contar particularidades do seu tempo e da sua região que precisam ser conhecidas por mais pessoas. Tem o poder de identificação, tem o poder também da curiosidade. A gente adora saber da vida dos outros, não é?", provoca.
Autora de livros como “Quando me Descobri Negra” (Fósforo, 2023), “Arruda e Guiné: Resistência negra no Brasil contemporâneo” (Fósforo, 2022) e "Continuo Preta: A vida de Sueli Carneiro" (Companhia das Letras, 2021), ela é parceira da Gama em seu primeiro clube do livro e vai ser a facilitadora dos encontros. Com o nome de Leitura de Si, ela propõe que coletivamente os participantes leiam textos de autores como Conceição Evaristo, Marcelo Rubens Paiva, Abdias Nascimento e Natália Timerman, entre outros.
Doutora em ciência da informação e mestra em educação pela Universidade de São Paulo, Santana estudou jornalismo na Faculdade Cásper Líbero e é colunista da Folha de S.Paulo, comentarista do Jornal da Cultura e professora da Faap.
Nessa edição do Podcast da Semana, além da escrita de si, Santana comenta o fenômeno dos clubes de leitura como uma resposta à solidão e ao mundo acelerado de hoje e conta sobre o novo clube da Gama.
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Um relacionamento não é estático, livre de mudanças. Mas, às vezes, temos medo delas — ou não sabemos como implementá-las. Nesta edição do Podcast da Semana, a psicanalista Cauana Mestre fala sobre a importância das transformações dentro de relacionamentos amorosos e os desafios que enfrentamos ao lidar com elas.
“Não existe um relacionamento que não passe por lutos, por finais, por términos, por separações. Um casal que se uniu há 20 anos atrás certamente não é o mesmo de agora. Essas pessoas não são as mesmas. A lógica não é a mesma”, afirma Mestre na entrevista.
Segundo ela, a resistência à mudança ocorre porque em algum momento internalizamos que aquilo era bom. “Encontrar uma outra forma de fazer parceria amorosa, um outro jeito de amar, requer que a gente abra mão, que a gente suporte perder uma parcela dessa satisfação que a gente encontrava lá atrás no amor.”
Graduada em Psicologia e mestra em Literatura, a psicanalista é conhecida pelas análises que faz de produtos culturais — livros, filmes, séries — nas redes sociais, partindo de personagens do cinema e da literatura para falar de psicanálise. No episódio desta semana, ela fala de séries como “White Lotus”, da Max, “Adolescência” e “Invejosa”, ambos da Netflix.
Este último é usado para ilustrar certas idealizações feitas sobre o relacionamento amoroso. “A idealização que ela faz do que é um casamento é tão grande, é tão consistente, que a impede de ver toda a série de coisas incríveis que estão acontecendo à volta dela. E quando, a partir do trabalho de análise, com muito custo, porque ela é uma paciente muito resistente, a idealização se dissolve um pouco, ela percebe como tudo aquilo que ela imaginou não faz o menor sentido. Como não é isso que, no fim das contas, ela deseja”, afirma.
Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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A vida de Tati Bernardi é quase toda pública, basta ler seus livros e suas crônicas ou ouvir seus podcasts que logo descobrimos muito sobre ela. Mas o seu livro mais recente, "A Boba da Corte" (Fósforo, 2025), vai mais fundo. Seguindo o gênero da autoficção, tão bem explorado por nomes como Annie Ernaux e Édouard Louis, com esse lançamento o leitor entende de onde veio Tati Bernardi e pra onde ela sempre quis ir. Acontece que ela chegou lá, mas não se sentiu exatamente confortável, como ela conta neste episódio do Podcast da Semana.
Além de escritora, Bernardi é roteirista e colunista da Folha de S. Paulo há mais de uma década. Aos 45 anos, já trabalhou com publicidade, com roteiro na Globo, escreveu livros como “Depois a Louca Sou Eu” (2016) e “Você Nunca Mais Vai Ficar Sozinha” (2020), ambos pela Companhia das Letras. E sua voz e ideias são ouvidas nos podcasts Desculpa Alguma Coisa, Calcinha Larga e Meu Inconsciente Coletivo.
Na conversa com Gama, e em seu novo livro, Bernardi fala da trajetória de sair do Tatuapé, bairro de classe média da Zona Leste de São Paulo, até comprar um apartamento em Higienópolis, região de alto poder aquisitivo da cidade. Com observações afiadas sobre a elite intelectual e econômica que ela passou a frequentar, o livro rende boas risadas e traz as dores de alguém que nunca se sentiu aceita nesse novo lugar e classe social que ocupa, mas que jamais deixou de fazer piada disso.
Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic
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Médica do esporte e nutróloga fala dos métodos e da importância de construir músculos por meio de atividade física e alimentação adequada, com foco em longevidade e qualidade de vida
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“Eu era o pai de uma senhora de 75 anos, que vivia a fase final de sua vida com uma doença incurável, que se despedia de sua própria imagem no espelho. A minha missão não era tirar aquilo que lhe trazia prazer, mas fazer com que ela pudesse se despedir da vida sendo quem ela sempre foi. Minha grande missão era preservar a identidade dela.”
O depoimento acima é de Fernando Aguzzoli Peres, escritor e comunicador que cuidou da avó, Nilva Aguzzoli desde que foi diagnosticada com Alzheimer até sua morte cinco anos depois, em 2013. O escritor ainda era um adolescente quando o diagnóstico chegou, mas mesmo assim foi quem se responsabilizou por seus cuidados. Esse mergulho naquela nova realidade e na demência, acabou por transformar a vida do jovem para sempre.
Aguzzoli escreveu cinco livros sobre demência e tornou-se uma voz importante para os que têm o Alzheimer na família. É parceiro do Centro Internacional de Longevidade e faz parte do World Young Leaders in Dementia (WYLD), uma organização mundial para a conscientização sobre a demência. Entre seus livros, estão “Quem, Eu?” (Paralela, 2015) e “Alzheimer não é o Fim: Estratégias para familiares e amigos” (Fontanar, 2020), além de títulos voltados para crianças.
Na entrevista ao Podcast da Semana, Aguzzoli fala sobre como é viver com a demência dentro de casa, sobre a invisibilidade do cuidador e como é difícil que encontrem tempo para que consigam cuidar de si também, sobre como as políticas públicas brasileiras que dizem respeito à demência ainda podem melhorar muito e sobre como ter um diagnóstico de Alzheimer na família não é o fim da vida.
Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima
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Que tipo de fã é você? Que tipo de fã é o brasileiro, esse que faz de tudo para que seu ídolo brilhe, tenha o maior número de seguidores, vença o álbum do ano e leve a estatueta do Oscar?
"A gente tem uma coisa muito particular, fala apaixonadamente sobre as coisas, como se fosse algo de propriedade nossa", diz o jornalista e crítico de cinema Marcelo Hessel, convidado deste episódio do Podcast da Semana, da Gama. Apesar de toda essa dedicação, o fã brasileiro tem também seu lado obscuro. "Ao mesmo tempo, está sempre à beira de linchar o ator na fila do supermercado porque ele faz um vilão da novela", diz.
No Omelete desde 2001, além de crítico e editor, Hessel fez parte da Associação Paulista dos Críticos de Arte, a APCA, e já integrou o quadro de críticos do Guia da Folha. Hoje é também apresentador do OmeleTV. É co-autor de livros como o "Almanaque do Cinema" (Ediouro, 2009).
Na conversa com Gama, ele explica o poder dos fandoms -- esse grupos de fãs com influência nas redes, nos estúdios de Hollywood e na vida de seus ídolos -- trata da presença do conservadorismo nesse meio e traça as principais características do fã brasileiro.
Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic
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Como é possível engatar um novo relacionamento com alguém se a gente vive a lógica da rapidez das redes e uma crise de atenção generalizada? Ajustar o foco e controlar a própria ansiedade são dois passos importantes, segundo a psicanalista e pesquisadora das relações amorosas Carol Tilian. É ela a entrevistada da edição sobre relacionamento do Podcast da Semana.
“Tente entender menos e criar menos regras, estar mais presente. Preste atenção também se a pessoa é interessada, além de interessante. Vejo que, nesse início de relação, há um encantamento que vem pela construção da fantasia que fazemos a partir dos primeiros encontros e da nossa coleta de dados digitais”, diz na entrevista a Gama. “Nos apaixonamos pela ideia da pessoa e por como a gente se sente por estar ali com ela, sem perceber que talvez ela não esteja interessada na sua vida.”
Na entrevista, Tilkian fala sobre o que se deve e o que não se deve fazer para que uma série de encontros vire um relacionamento. Responde também sobre o desejo de muitos de ter uma “relação leve”.
“As pessoas dizem que querem uma relação leve como quem diz ‘eu não quero problema’, como se relação fosse sinônimo de problema. Na verdade não existe essa leveza que se busca. Parte desse discurso é o que tem causado a gente viver essa epidemia de solidão”, afirma.
Colunista do jornal Folha de S.Paulo, onde responde a perguntas dos leitores numa espécie de consultório amoroso, e comentarista da rádio CBN, ela também dá cursos na Casa do Saber sobre os relacionamentos hoje. Ao Podcast da Semana, falou ainda sobre como continuar apostando no amor mesmo depois de tantas desilusões.
Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima
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Um dos criadores do bloco paulistano Acadêmicos do Baixo Augusta, músico fala das transformações da festa e da cidade
Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic
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Por que brasileiros sem visto se submetem a tanto risco para imigrar para outros países? Para o cientista social Gustavo Dias, professor da Universidade Estadual de Montes Claros, em Minas Gerais, e pesquisador da imigração, a resposta tem a ver com um desmonte dos investimentos em saúde e educação no Brasil, uma desindustrialização do país e uma afinidade à agenda neoliberal.
“Só que isso é uma questão que a gente não discute. A gente foca no sujeito como se o problema fosse aquele imigrante que saiu daqui para trabalhar. Ninguém atravessa o deserto porque gosta”, afirma o convidado da edição sobre imigração do Podcast da Semana.
Para Dias, é importante lembrar que não há um grupo homogêneo de “imigrantes brasileiros”, porque são diferentes os perfis e os tipos de imigração hoje. Na entrevista a Gama, ele recupera um histórico de 40 anos de brasileiros que vão para fora do país em busca de trabalho e uma vida melhor. Explica ainda por que tem imigrante apoiador de Donald Trump com risco de ser deportado e porque o presidente dos Estados Unidos tem transformado deportações em espetáculo.
"Chegamos a esse paradoxo. Eu apoio o governo Trump, por quê? Porque eu parto do pressuposto de que estou indo para os Estados Unidos e vou agir legalmente. É uma ideia de mérito. Como se o Trump estivesse olhando para o João, para o Beltrano, para o fulano. Ele não está olhando para isso, ele está olhando para números. E, no final das contas, você é latino como qualquer outro."
Apesar da política republicana ser mais agressiva em relação aos imigrantes, Dias lembra ainda que os democratas da gestão anterior não eram mais brandos, apenas não publicizavam as medidas.
Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima
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O que se ganha e o que se perde com a maternidade? Muitas coisas. Mas o interessante é que tudo o que se ganha, e tudo o que se perde vem com alguma dose de nostalgia. Seja porque as fases mais lindas de uma criança passam rápido demais. Seja porque o que você foi antes de ser mãe, também dá saudade. É dessa grande mistura de paixão, alegria, perdas e ganhos que nasce essa experiência intensa de se tornar mãe.
É sobre isso a conversa com Martha Nowill, convidada deste episódio do Podcast da Semana que acaba de lançar um livro sobre a sua experiência com a maternidade, após o nascimento dos gêmeos Ben e Max, de quatro anos.
Nowill é formada em cinema e em teatro, é atriz, roteirista, dramaturga. Já atuou em inúmeras produções audiovisuais, como as séries "Pedaço de Mim" (2024) e "5 x Comédia" (2021). E também nos filmes "Vermelho Russo" (2016) e "Entre Nós" (2013). Além de peças como "Pagú - Até onde ela chega", em que atuou e assinou a dramaturgia. Aos 44 anos, acaba de lançar o livro "Coisas Importantes Também Serão Esquecidas: um diário" (Companhia das Letras, 224 págs), em que conta as belezas e as dificuldades de engravidar, parir e as transformações pela quais ela passou.
Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic
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“Já estou aí há dois anos nessa jornada menopáusica. Agora eu já consigo rir com isso, me divertir, superar alguns sintomas, mas sigo tentando entender o que está acontecendo.” Foi assim que a apresentadora de TV Fernanda Lima começou a conversa do Podcast da Semana sobre perimenopausa. Apresentadora também do podcast "Zen Vergonha", cuja primeira temporada é dedicada a essa fase da vida da mulher, ela contou um pouco sobre a própria experiência e os caminhos que encontrou depois de ouvir outras mulheres.
Lima entrou na perimenopausa aos 45 anos, em 2022. E a partir daí começou uma investigação sobre o período que antecede a última menstruação e o fim do período fértil feminino. Para ela, o assunto, que sempre foi tratado como tabu, se populariza hoje porque é mais debatido. “Nós, mulheres, estamos em grande transformação, uma semeando na outra essa grande transformação. É assim que a gente quebra os tabus”, afirma.
Ao Podcast da Semana, a apresentadora revela estratégias como reduzir o consumo calórico à noite, como começou a vestir-se como “cebola” para despir-se rapidamente na ocasião de um “fogacho”, e como passou a pesar sua disposição para entrar em discussões que poderiam ser evitadas. Segundo ela, nessa fase da vida, é importante evitar o estresse.
Lima é otimista sobre o envelhecimento e diz que é um período criativo, em que pode-se recalcular rotas e realizar projetos que tem mais a ver com cada uma. “A mulher nessa idade ela está em plena atividade, em plena maturidade, muitas mulheres se sentem muito melhores do quando tinham 20 anos”, afirma.
Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima
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Os efeitos do uso de celular nas crianças são um dos assuntos mais quentes do momento. E o que acontece quando não é mais possível utilizá-lo nas escolas de todo o país?
Em janeiro, foi sancionada a Lei Nº 15.100, que diz que "fica proibido o uso, por estudantes, de aparelhos eletrônicos portáteis pessoais durante a aula, o recreio ou intervalos entre as aulas, para todas as etapas da educação básica". Há exceções, como nas situações de "estado de perigo, de necessidade ou caso de força maior"; para garantir direitos fundamentais; para fins estritamente pedagógicos; e para garantir acessibilidade, inclusão, e atender às condições de saúde dos estudantes.
Para a assessora escolar e pedagoga Andrea Nasciutti, convidada do Podcast da Semana, com a nova lei, até os casos de bullying devem cair.
“O fato dos estudantes terem o celular à mão na escola amplia muito a possibilidade de mandarem mensagens durante os intervalos, de filmarem situações indevidas, fotografarem, depois divulgarem”, afirma.
“O cyberbullying é mais cruel e devastador do que o bullying presencial, justamente pelo alcance. Uma das características do bullying é que ele seja repetitivo. O cyberbullying precisa ser repetitivo, pois pela própria característica ele se propaga de forma muitas vezes incontrolável. E com alcance gigantesco. Então é uma medida de contenção de bullying e cyberbullying com toda certeza.”
Com 20 anos de experiência em educação, Nasciutti é também psicopedagoga e integrante do Grupo de Estudos e Pesquisa em Educação Moral da UNICAMP/UNESP e do Laboratório de Educação em Valores e Socioemocional da USP. Ao Podcast da Semana, ela afirma acreditar que a transição vai ser intensa e rápida, com os maiores efeitos já no primeiro semestre deste ano.
Na entrevista, ela fala sobre possíveis crises de abstinência das crianças e adolescentes e como lidar com elas, sobre a complexidade que envolve a situação de alunos com menos conectividade, e frisa que os efeitos positivos devem superar os negativos, com mais sociabilidade e menos problemas no aprendizado.
Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima
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Historicamente, são as religiões de matriz africana as que mais sofrem com a intolerância religiosa, muitas vezes de maneira explícita, como é o caso dos inúmeros ataques à terreiros noticiados nos últimos anos, até as falas preconceituosas de políticos, de líderes religiosos e até de artistas.
Só em 2024, o Disque 100, canal criado pelo Ministério dos Direitos Humanos e da Cidadania para atender casos de intolerância religiosa, registrou 2.472 denúncias. Foi um aumento de quase 70% em relação ao ano anterior. "O problema do racismo religioso é que ele é um tipo de intolerância que mata, que destrói, que segrega famílias, comunidades inteiras, que obriga pessoas a deslocamentos geográficos", diz o professor e babalorixá Sidnei Barreto Nogueira, entrevistado deste episódio do Podcast da Semana.
Mestre e doutor em semiótica e linguística pela Universidade de São Paulo (Usp), Nogueira é autor de livros como "Intolerância Religiosa" (Pólen Livros, 2020), que faz parte da coleção Feminismos Plurais, editada por Djamila Ribeiro e finalista do Prêmio Jabuti, em 2021. É ainda coordenador do Instituto ILÈ ARÁ - Instituto Livre de Estudos Avançados em Religiões Afro-brasileiras.
Na conversa com Gama, Nogueira define o racismo religioso, discute por que as mulheres são as mais prejudicadas nesse cenário, trata da Lei nº 10.639, que obriga o ensino da história e cultura afro-brasileira nas escolas, traz ensinamentos do terreiro e termina o papo com dois provérbios que ele deixa especialmente para os ouvintes do podcast.
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Você já pensou em abrir seu próprio negócio? Para muita gente, ser empreendedor não é uma escolha, mas a única opção disponível. Há quem veja no empreendedorismo a chance de ter flexibilidade de horário ou a possibilidade de novos ganhos. Mas o que a entrevistada deste episódio, Natália Rodrigues, mais conhecida como Nath Finanças, sugere, é não romantizar. "Empreender é trabalhar 24 horas por dia. Como CLT, você tem horário de entrada e de saída", diz.
Ela acaba de lançar “Precisa dar Certo: um guia para empreendedores reais” (Instrínseca, 2024), em que traz os fundamentos básicos para a administração de uma empresa, como se organizar financeiramente, preficificar o que você tem a oferecer.
Seu perfil no Instagram, o Nath Finanças, surgiu com a proposta de auxiliar especialmente a população de baixa renda a organizar as finanças, investir, ter uma reserva de emergência. Hoje ela conta com mais de 850 mil seguidores. Aos 26 anos, é especialista em gestão financeira pela Fundação Getúlio Vargas e criadora da edtech Nath Play, uma plataforma de streaming sobre o tema.
Na conversa com Gama, fala da importância de identificar seu público-alvo, das principais dificuldades de abrir uma empresa, traz caminhos possíveis e discute as diferenças entre o emprego informal e o empreendedorismo
Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic
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O que o neoliberalismo tem a ver com o jeito com que malhamos? Para o Bruno Gualano, professor do Centro de Medicina do Estilo de Vida da Faculdade de Medicina da USP, tudo a ver.
"Os discursos do mundo fitness são individualizantes, egoístas, focados exclusivamente no eu, na pessoa, que se tem vontade, alcança o objetivo. Se tem disciplina, se tem foco, força e fé, que é um dos lemas mais comuns que a gente ouve por aí, ela consegue prosperar. Eu brinco que o foco, força e fé é a teologia da prosperidade aplicada ao corpo humano", afirma o pesquisador, que é o convidado da edição sobre vaidade no Podcast da Semana.
Membro da Academia Brasileira de Ciências, ele diz que essas noções criadas sobre saúde e bem-estar são enganosas e, na verdade, prejudiciais ao corpo e à mente.
"As cirurgias cosméticas, o uso de esteroides anabolizantes, chip da beleza, lift de bumbum, é tanta bobagem que a gente vê por aí em busca da estética e não tem nada de saúde nisso, não tem nada de saúde física e nem saúde mental", afirma.
Segundo ele, é importante que o corpo ideal seja inalcançável para que continuemos consumindo sempre os produtos desse mercado. "O mundo fitness muda o sabor dos corpos ideais. Já tivemos a magreza extrema como modelo a ser perseguido. Agora temos corpos definidos, anabolizados, hipertrofiados, tanto para homens quanto para mulheres, uma coisa muito curiosa, um símbolo do sucesso. E aí os produtos também giram em torno desses corpos ideais", afirma.
Na entrevista, Gualano, que é coordenador do Laboratório de Avaliação e Condicionamento em Reumatologia (HCFMUSP), fala ainda a respeito dos remédios usados para combater a obesidade e sobre como influenciadores fitness são inimigos da saúde pública. Ele defende que uma rotina de exercício físicos seja estimulada por políticas públicas e diz que práticas de atividades mais moderadas são muito válidas.
Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima
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O verão é sinônimo de mais diversão, aventura, amor e festa para muita gente. É também para o músico e compositor Marcos Valle, que aos 81 anos comemora 60 anos de carreira com a autoria de algumas composições que são a cara da estação.
"O melhor do verão é a possibilidade das pessoas poderem se divertir mais", ele conta ao Podcast da Semana da edição especial sobre o calor do verão. "Eu fico torcendo para que o mar esteja bom, que todo mundo possa entrar. Sem elitismo, sem nada. Ali não adianta ficar fingindo que alguém é melhor que o outro. Está todo mundo curtindo a mesma água. É um momento maravilhoso da vida", afirma.
Um apaixonado pela natureza ("o lugar mais próximo de Deus", segundo ele), pelo surf e por outros esportes praticados ao ar livre, ele sempre fez da estação um tema das suas composições. Uma das primeiras músicas que criou foi batizada justamente de "Samba de Verão" (1964), sucesso mundial que marcou a bossa nova. É dele também a música "Estrelar" (1983), uma mistura de funk com baião, que fala que o verão tá chegando e tem que malhar, tem que suar.
Nesse episódio, Valle fala sobre a sua relação com a estação, sobre a história de seus hits e como faz para, do alto de oito décadas de vida, levar a juventude a dançar loucamente em seus shows no Brasil e fora dele. O músico diz ainda o que espera do verão de 2025: "As pessoas têm que celebrar a vida, têm que entender que não podem deixar de valorizar, comemorar os momentos juntos, todo mundo igual".
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No topo da lista de resoluções de ano novo é comum que esteja a frase "começar a fazer exercício". Ter um corpo mais em forma, ser mais saudável. Mudar o estilo de vida é algo que muita gente planeja mas tem dificuldade de colocar em prática. Como escolher então por onde começar? "O exercício bom é aquele exercício que você faz. É muito mais fácil fazer alguma coisa que você gosta do que o que não gosta", afirma Fernanda Queiroz, personal trainer há quase 20 anos e entrevistada do Podcast da Semana.
Para ela, o começo de um ano pode ser um marco eficiente para começar a fazer exercícios. Já para manter a rotina, um dos segredos é ter um amigo que nos incentive a seguir nos treinos, mesmo que essa pessoa interaja apenas à distância. O que não pode é se iludir pelo o que está nas redes sociais. "As pessoas estão ficando meio doidas de ficar se comparando, de querer um corpo que não é atingível, que não dá para ser construído naturalmente", afirma Queiroz.
Conhecida por seu trabalho nas redes sociais e com formação em educação física pelas Faculdades Integradas de Santo André (Fefisa), Queiroz, que também é empreendedora do meio fitness (já criou vários aplicativos e treinos online), hoje tem atendido mais mulheres e especialmente gestantes e as que estão no puerpério. Ela faz um alerta sobre a volta da busca feroz pela magreza: "As pessoas que já eram magras estão muito mais magras", alerta.
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Uma boa festa tem que ter música, tem que ter diversidade, tem que ser em um lugar interessante e acessível e tem que ter algum motivo a ser celebrado.
Essas são algumas das premissas para um festão segundo o relações públicas Léo Galvão, um piauiense de 35 anos que chegou em São Paulo há uma década e se tornou o RP mais requisitado por diferentes marcas, festivais e eventos. "Eu gosto de fazer gente feliz, tem uma hora que eu chego no canto, olho e está todo mundo dançando, todo mundo se jogando, todo mundo aproveitando. Fico tão realizado", diz em entrevista ao Podcast da Semana.
Seu trabalho consiste, entre outras coisas, em fazer um evento acontecer -- na grande maioria das vezes pra uma marcas. Pra isso, ele precisa ter repertório pra saber quem são as pessoas que tem tudo a ver com essa festa, quem é o DJ ou a banda que vai fazer um clima legal acontecer. Como RP, precisa criar conexões, desejo, mapear tendências conhecer gente. Muita gente.
Galvão se formou em publicidade e jornalismo em Teresina, onde nasceu e cresceu. É sócio da agência PBPR onde atende clientes de marcas de luxo, de bebida, eventos de de arte, de esporte como a Fórmula 1, os principais festivais de música do país, camarotes do Carnaval do Rio de Janeiro e São Paulo. E até eventos infantis.
Na conversa com Gama, compartilha um pouco da sua rotina -- recheada de mais de 250 eventos por ano -- de como ele lida com a ansiedade e a pressão dos clientes. E a partir dessa experiência, dá a receita para fazer um festão, para conectar pessoas. Ele também analisa o momento dos influenciadores e dá um panorama do mercado de relações públicas nos dias de hoje.
Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic
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A velejadora e escritora Tamara Klink, 27, passou oito meses em uma invernagem na Groenlândia, a bordo de seu veleiro. Ela chegou na região, ancorou o seu barco e esperou o mar ao seu redor congelar totalmente. Suportou temperaturas de -40oC e três meses sem luz solar. Com esse feito, se tornou a primeira mulher do mundo a passar um inverno sozinha, dentro de um barco (mas fora também), no Ártico.
Antes, ela cruzou o Atlântico Norte, navegando de Paris, na França, até Recife, no Brasil. E, ainda na infância, viajou com sua família para a Antártica, em uma das expedições lideradas por seu pai, Amyr Klink, e na companhia de suas irmãs e a mãe, a fotógrafa, Marina Bandeira Klink.
Viver isolada, trabalhando diariamente para sobreviver, transformou o jeito da Klink ver e estar no mundo. A leitura, a escrita e também os podcast sempre fizeram parte do seu cotidiano. Durante suas viagens, ela registrava seus sonhos e experiências. Esse material resultou em seus livros: "Mil Milhas" (2021) e "Um Mundo em Poucas Linhas" (2021) e também o infantil "Férias na Antártica" (2014), todos lançados pela Editora Peirópolis. Em 2024, lançou "Nós: o Atlântico em Solitário" (Companhia das Letras).
Roteiro e apresentação: Luara Calvi Anic
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Quem segue a psicóloga, ativista indígena Guarani e escritora Geni Nuñez no Instagram reconhece que ela é uma voz importante na defesa da não monogamia. Geni escreve de maneira simples e direta sobre o tema, apresentando a filosofia dessa forma de se relacionar. O que ela também fez em livros. Em “Descolonizando Afetos — Experimentações sobre outras formas de amar” (Paidos, 2023), faz uma vasta pesquisa histórica e política da monogamia e apresenta a não monogamia como alternativa.
Num passado pré-colonização, no Brasil, o comum era ser não monogâmico. Até que os portugueses chegaram e, com a catequização, instauraram a monogamia. A psicóloga, que tem doutorado no Programa de Pós-Graduação Interdisciplinar em Ciências Humanas pela Universidade Federal de Santa Catarina, escreve que “ser monogâmico era parte de um projeto de civilização. Outras práticas que fugissem desse modelo eram vistas como atrasadas, selvagens, como animalescas, como algo da ordem de uma heresia”.
Trazendo a discussão pro século 21, Nuñez acha que a não monogamia entrou em debate mais acalorado por “uma certa crise dos paradigmas hegemônicos”. “A gente vê, por exemplo, debates sobre a questão ambiental, sobre as questões de gênero, sexualidade, a luta antirracista, a luta pelos direitos ao território. Tudo isso faz parte de um contexto político que, de alguma maneira, possibilita que alguns debates, que antes eram mais silenciados do que hoje, possam ter alguma reverberação.”
Para a pesquisadora, a monogamia tem relação direta com uma moral cristã herdada da colonização. “O que a monogamia traz, junto de todo esse moralismo cristão que permanece no nosso território, é uma obsessão com a sexualidade”, afirma. “É difícil pensar que é uma escolha pessoal você decidir o que outra pessoa vai fazer da sexualidade dela. (…) A ideia de traição é referendada por aquilo que o outro fez do próprio corpo.”
Em seu último lançamento, "Felizes por Enquanto: Escritos sobre outros mundos possíveis" (Planeta, 2024), Nuñez aborda o tema de forma ainda mais fácil, por meio de poemas.
Roteiro e apresentação: Isabelle Moreira Lima
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