Afleveringen
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La premiĂšre plateforme dĂ©diĂ©e Ă lâIA est complĂštement ignorĂ©e.
Hugging Face, licorne franco-amĂ©ricaine, est la rĂ©fĂ©rence mondiale pour tous les acteurs de lâIA, aussi bien pour les amateurs que les dĂ©veloppeurs et mĂȘme les Big Tech comme Apple, Amazon, Microsoft, Meta, Nvidia etc.
Son fondateur ClĂ©ment Delangue revient sur le dĂ©veloppement fulgurant dâHugging Face depuis son premier passage sur GDIY (#238) avec une valorisation passĂ©e de 440 millions Ă 4,5 milliards de dollars.
Son objectif : dĂ©mocratiser lâaccĂšs Ă lâintelligence artificielle, permettre la collaboration et lâavancĂ©e de la recherche scientifique.
La plateforme recueille aujourdâhui plus de 2,5 millions modĂšles et jeux de donnĂ©es dont la moitiĂ© est en open source.
Sur les 5 millions dâutilisateurs, seul 1% utilisent la version payante : et pourtant, Hugging Face est rentable.
âC'est la pĂ©riode la plus importante de ces 50 derniĂšres annĂ©es, on est vraiment au dĂ©but d'un nouveau paradigme. Ce qui veut dire que toutes les cartes restent Ă distribuer.â
Au coeur du rĂ©acteur du dĂ©veloppement de lâIA, ClĂ©ment partage les dessous de la rĂ©volution en cours :
Lâimportance de lâOpen Source dans la recherche
La Chine en passe de devenir leader mondial
Lâenjeu rĂ©el derriĂšre les cas dâusages de lâIA
La rĂ©alitĂ© derriĂšre les fantasmes de lâIntelligence Artificielle GĂ©nĂ©rale (AGI)
Pourquoi le LLM nâest que la partie Ă©mergĂ©e de lâiceberg
Les prochaines mutations du monde du travail
Comment développer une entreprise en restant aligné sur ses valeurs ?
Un Ă©pisode clĂ© pour comprendre la prochaine vague de lâIA et ses enjeux socio-Ă©conomiques. Accessible Ă tous peu importe le niveau de connaissances techniques, une mine dâor pour saisir les plus belles opportunitĂ©s de notre Ă©poque.
TIMELINE:
00:00:00 : L'Ă©quilibre vie pro et perso
00:13:02 : La mission d'Hugging Face
00:21:47 : La technologie doit se mettre au service de l'usage : sur quoi se former ?
00:29:25 : Faut-il craindre l'IA générale ?
00:40:36 : Comprendre lâĂ©volution des modĂšles sur les diffĂ©rentes modalitĂ©s (texte, son et image)
00:50:54 : Vers une fin de l'hégémonie d'Open AI ?
00:58:23 : Les cas d'usage révolutionnaires et la consommation électrique
01:07:11 : Une IA qui tourne en local sur un smartphone
01:13:16 : L'inconvénient de la valorisation et l'ambition d'Hugging Face
01:27:24 : La Chine va devenir leader sur le secteur de lâIA
01:40:20 : La mutation du monde du travail
01:49:38 : Racheter des entreprises et direction l'IPO
02:00:20 : Comment tenir sur le temps long et rester aligné avec ses valeurs
02:07:24 : Comment tirer parti de ce nouveau paradigme
02:13:19 : Le paradoxe de la performance
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
#238 - ClĂ©ment Delangue - Hugging Face - DĂ©mocratiser le machine learning pour impacter des milliards dâindividus
#372 - Alexandre Jenny - Pixfield - Lâincroyable histoire du geek de ChambĂ©ry derriĂšre la GoPro 360
#414 - Florian Douetteau - Dataiku - La prochaine grande vague de lâIA : lâadopter ou pĂ©rir ?
#397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle Générale ne viendra pas de Chat GPT
#409 - Alexandre Jardin - Auteur, yourscrib.ai - Peut-on laisser la folie gouverner sa vie ?
#28 Pierre Valade SUNRISE - comment se faire racheter 100 millions par Microsoft
#353 - Stanislas Polu - Dust - La vĂ©ritĂ© sur ce que lâIA nous rĂ©serve
Nous avons parlé de :
Hugging Face
Mistral AI
OpenAI
Anthropic
Ocus
Finegrain
HuggingChat
HuggingChat (Apple Store)
HuggingChat (Play Store)
DeepMind
Nabla
Argilla
LLM : large language model (modĂšles de langage Ă grande Ă©chelle)
Manifestations de la place Tian'anmen
Les recommandations de lecture :
Why Greatness Cannot Be Planned de Kenneth O. O. Stanley et Joel Lehman
Vous pouvez contacter Clément sur Linkedin, X.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Notre Elon Musk Français ?
Du haut de ses 25 ans, Stanislas Maximin a une certitude, il fera décoller des fusées.
Il arrĂȘte ses Ă©tudes en Ă©cole de commerce pour lancer Latitude, une start-up spatiale partant de littĂ©ralement zĂ©ro : zĂ©ro expĂ©rience en ingĂ©nierie, zĂ©ro en entrepreneuriat et zĂ©ro contacts dans le secteur.
Stanislas rĂ©unit des jeunes passionnĂ©s, tous commencent Ă travailler sur le projet en parallĂšle de leur activitĂ© principale jusquâaux levĂ©es de fonds obtenues in extremis.
Pour y parvenir, Latitude se lance dans la logistique en envoyant de petits colis (200kg) dans lâespace pour 5 millions dâeuros. Un positionnement stratĂ©gique qui se veut disruptif quand le concurrent propose la mĂȘme prestation pour 7,5 millions.
âFaire une fusĂ©e, c'est pas difficile, mais faire une fusĂ©e rentable, c'est extraordinairement difficile.â
Stanislas nous Ă©claire sur :
LâĂ©tat actuel du secteur spatial
Comment se lancer dans un projet ultra-ambitieux quand on est (trĂšs) jeune
La fabrication de fusées "bon marché"
Comment convaincre les investisseurs avec de simples plans
Les véritables opportunités dans le domaine spatial (recherche scientifique et industrie)
Le recrutement des perles rares
Un Ă©pisode de lâespace pour vraiment comprendre lâenjeu derriĂšre lâexploration spatiale et lâopportunitĂ© Ă©conomique derriĂšre. Un shot dâinspiration et de bonne humeur.
TIMELINE:
00:00:00 : Tant pis pour les Ă©tudes, je suis mon rĂȘve
00:20:10 : Les premiÚres heures de Latitude et réflexion sur les écoles de commerce
00:32:22 : Comment se faire financer au tout début d'un projet fou
00:49:46 : Entre internalisation et externalisation, la particularité du domaine spatial
00:56:57 : Envoyer des objets dans l'espace
01:03:30 : L'exploration : une vraie opportunité
01:19:39 : Le secret pour recruter les bonnes personnes
01:29:07 : Un moteur imprimé en 3D
01:38:47 : L'enjeu du premier lancement
01:49:06 : Le problÚme avec Ariane et la premiÚre fusée de Latitude
02:02:01 : S'organiser pour développer et augmenter la cadence
02:12:32 : Comment tenir face au stress ?
02:20:42 : L'homme qui valait 1 milliard
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
232 - Charles Beigbeder - Audacia - Lâentrepreneur polymorphe : centrales nuclĂ©aires, ordinateurs quantiques ou vodka
412 - Sylvain Chiron - La Distillerie du Mont Blanc - Champion mondial de la biÚre et premier touriste spatial français
373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une Ferrari
Nous avons parlé de :
Latitude
La chaĂźne Youtube de Latitude
Le Centre spatial Kennedy
SpaceX
Ilan Saidi-Bekerman
Kevin Monvoisin
Incuballiance
XAnge
Champagne G.H. Mumm
SPADE (design spatial)
Space Cargo Unlimited
Impression 3D poudre dâInconel
Navier Rocket Engine Test
Jeff Bezos chez Lex Fridman
Cuure
Voyages Extraordinaires
Les recommandations de lecture :
Elon Musk de Walter Isaacson
When the Heavens Went on Sale dâAshlee Vance
Rocket Propulsion Elements de George P. Sutton
Vous pouvez contacter Stanislas sur Linkedin et X.
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âUne nĂ©gociation commence quand quelquâun te dit non.â
à partir de là , comment agir pour obtenir un oui (de maniÚre éthique bien sûr).
Ancien nĂ©gociateur au GIGN, David Corona a participĂ© Ă de nombreuses affaires de terrorisme et de prises dâotages, dont lâattaque de Charlie Hebdo en 2015 et celle du SuperU de TrĂšbes en 2018.
Au cours de ses 11 ans de service opĂ©rationnel, il Ă©tudie, combine et teste toutes les disciplines permettant de prĂ©dire les comportements de la psychanalyse Ă l'ennĂ©agramme en passant parle chamanisme et bien dâautres.
David finit par atteindre 98% de taux de réussite des prédictions.
AprĂšs avoir coachĂ© plusieurs sportifs de haut niveau jusquâau podium, David lance In_Cognita avec sa femme en 2020 pour accompagner les entreprises dans la gestion de crise, les nĂ©gociations et le management.
Sans filtre, il partage ses apprentissages et anecdotes rocambolesques :
Le fonctionnement du GIGN Comment comprendre et gĂ©rer ses Ă©motions et celles de son entourage Les diffĂ©rents profils psychologiques Comment garder le contrĂŽle et le pouvoir en toutes situations Le profilage et la morphopsychologie : les clefs dâanalyse du langage corporel MaĂźtriser lâOpen Source Intelligence pour obtenir gain de cause Les nĂ©gociations du quotidien : augmentation, entretiens, sĂ©duction etc.Vous trouverez toutes les clefs pour comprendre les rapports de force. Cet Ă©pisode est passionnant. Il vous donnera un avantage compĂ©titif autant dans votre vie pro que perso.
Ă partager sans parcimonie Ă tous vos amis et collĂšgues.
TIMELINE:
00:00:00 : La raison d'ĂȘtre des Ă©motions 00:11:02 : La vocation de David 00:22:32 : Les Ă©preuves pour rejoindre le GIGN 00:35:10 : Ultimatums, profils psychologiques et crĂ©dibilitĂ© 00:44:31 : Les nĂ©gociations au quotidien 00:51:12 : Profilage : les clefs d'analyse 01:06:47 : La Morphopsychologie : ce que le corps dĂ©voile 01:16:29 : Les bons rĂ©flexes : l'exemple de l'augmentation salariale 01:27:51 : GĂ©rer les relations en entreprise 01:35:24 : Les rapports de pouvoir 01:44:16 : EnquĂȘter sur son interlocuteur avec l'Open Source Intelligence 02:02:30 : Ses nĂ©gociations les plus marquantes 02:13:33 : Peur, sĂ©duction et prĂ©parateur sportif 02:32:18 : Atteindre la maturitĂ© Ă©motionnelleLes anciens Ă©pisodes de GDIY mentionnĂ©s :
#108 Carole Juge - Joone - Do It Yourself, l'histoire de sa vie : comment se lancer Ă l'assaut du business des couches #344 - Robert Plomin - Psychologue & GĂ©nĂ©ticien - Et sâil Ă©tait possible de prĂ©dire vos atouts dĂšs votre naissance ? #91 Laurent Combalbert - ADN Group - Comment nĂ©gocier avec des terroristes, des syndicats et tes enfants ? #252 - MichaĂ«l Benabou - FinanciĂšre Saint James - Lâautre fondateur de Veepee qui sâest Ă©mancipĂ© pour crĂ©er son empire.Nous avons parlĂ© de :
In_cognita GIGN : Groupe d'intervention de la Gendarmerie nationale Usbek & Rica Sylvestre Stallone chez Les Guignols Ennéagramme : systÚme d'étude de la personnalité fondé sur 9 comportements de la nature humaine. La Martingale Synergologie : analyse du fonctionnement de l'esprit humain à partir de son langage corporel. PNL : programmation neurolinguistique. Anthony Robbins Le modÚle DISC : outil d'évaluation conçu pour optimiser la productivité, le travail d'équipe et la communication Miviludes : Mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires. Morphopsychologie Questiologie (méthode de Frédéric Falisse) Course Epique (podcast) 8 Mile (film) Heat (film) Hypnose ericksonienne Mental Sport Le masque Mohammed El Habib TenniLes recommandations de lecture :
Négocier de David Corona Never Split the Difference de Chris Voss (en) Ne coupez jamais la poire en deux (fr) de Chris Voss Vendre aux Executives de François DrillonVous pouvez contacter David sur LinkedIn ou sur Instagram.
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âLa forme câest le fond qui remonte Ă la surfaceâ
Lâimage de marque est un enjeu crucial pour Eric Tong Cuong, mastodonte de la Pub et gĂ©nie crĂ©atif.
Depuis 40 ans, il nage dans le monde de la production, entre lâunivers de la musique et celui de la publicitĂ©.
Il passe Ă la tĂȘte de Radio Nova, dâUniversal Music France, dâEMI Music et fonde en 1994 lâagence BETC qui sera Ă lâorigine des pubs parmi les plus iconiques (Air France, Evian, Lacoste etc.)
Eric cherche Ă comprendre dâoĂč viennent lâinspiration et la crĂ©ativitĂ©. Il dĂ©couvre les secrets des plus grands tels que David Bowie, Pharrell Williams, Karl Lagerfeld, Guy Ritchie et bien dâautresâŠ
Il dĂ©voile comment les marques utilisent lâengagement Ă©motionnel et la disruption pour devenir incontournables et dominer leur secteur.
Eric revient sur :
La crise du disque avec lâarrivĂ©e du streaming (dâabord illĂ©gal puis lĂ©gal) La promesse de lâIA : vers une sociĂ©tĂ© de loisirs ? Lâatrophie de la crĂ©ativitĂ© Ă lâĂšre de la haute technologie Comment crĂ©er le spot publicitaire parfait Le planning stratĂ©gique et la pensĂ©e latĂ©rale : entre vision et efficacitĂ© Lâavenir de la publicitĂ© et de la rĂ©munĂ©ration des artistesUn Ă©pisode qui permet de dĂ©velopper un regard nouveau pour progresser dâun bond grĂące aux conseils dâun gĂ©ant qui a traversĂ© les grandes Ă©poques et transformations des mondes de la pub et de la musique.
TIMELINE:
00:00:00 : Evian, Paul LĂȘ et famille 00:12:05 : La vision dâune marque sâexprime Ă travers sa publicitĂ© 00:19:34 : LâIA nous mĂšnera-t-elle Ă la sociĂ©tĂ© de loisirs ? 00:27:19 : La crise du disque 00:36:33 : La disruption dans la publicitĂ© 00:40:35 : La stratĂ©gie oblique 00:46:39 : Le rapport entre art, effort et contrainte, Ă l'Ăšre de Tik Tok 00:54:08 : Le planning stratĂ©gique 01:05:15 : Comment crĂ©er le spot publicitaire parfait 01:12:09 : CrĂ©er une agence qui cartonne 01:23:09 : Le rĂŽle des artistes dans le luxe 01:36:09 : Les dĂ©buts de La Chose 01:42:08 : Les stars dâinternet et lâavenir de la publicitĂ© 01:50:09 : La fin du socle culturel commun 01:58:12 : La rĂ©munĂ©ration des artistes est-elle Ă la baisse ? 02:02:40 : Le problĂšme avec les start-ups ? 02:07:00 : La force de la diversitĂ©Les anciens Ă©pisodes de GDIY mentionnĂ©s :
#380 - Paul LĂȘ - La Belle Vie - Le Son GokĂ» de la FoodTech qui rachĂšte Frichti #397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle GĂ©nĂ©rale ne viendra pas de Chat GPT #391 - Redouane Bougheraba â Humoriste, comĂ©dien â Remplir le VĂ©lodrome et ĂȘtre invitĂ© par le Pape #386 - Patrice Haddad - 40 ans de prod, 15 ans de foot : de PremiĂšre Heure au Red StarNous avons parlĂ© de :
La chose BETC : Agence de publicitĂ© (Babinet Tong Cuong) Pub Evian âaussi importante que lâair que vous respirezâ Greenpeace France - "Death Forestation" Les 5 P : produit, prix, place, personnes et promotion ValĂ©rie Tong Cuong EMI Music France : Label discographique BDDP : agence de pub Apple - PublicitĂ© 1984 Napster : streaming Radio Nova NaĂŻve Records La pensĂ©e latĂ©rale dâEdward de Bono : consiste Ă apprĂ©hender les problĂšmes sous plusieurs angles, nouveaux ou hors du champ habituel d'Ă©tudes StratĂ©gies obliques de Brian Eno Air France pub BETC Trump annonce la fin du sida Pub BMW : GUY RITCHIE (Clive Owen et Madonna) Documentaire Squeezie Banshee The GreatLes recommandations de lecture :
Voltiges de Valérie Tong CuongVous pouvez contacter Eric sur Linkedin, Instagram.
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Tout le monde se trompe.
ConsidĂ©rer lâintelligence artificielle sur le temps court est une erreur. Le vrai changement de paradigme nâaura pas lieu avant 5 Ă 10 ans.
Câest ce que mâexplique Florian Douetteau qui sâintĂ©resse Ă lâIA depuis 2013. Il cofonde dĂšs lors Dataiku, un Ă©diteur de logiciels pour les entreprises spĂ©cialisĂ© dans la gestion de donnĂ©es.
10 ans plus tard, Dataiku atteint une valorisation proche de 4 milliards de dollars et un revenu annuel récurrent de 230 millions.
Son constat est sans appel : dans la prochaine décennie, l'IA va forcer les entreprises à capitaliser sur leurs données et à les maßtriser, sous peine de disparaßtre.
âAujourdâhui, la limite principale de lâIA câest lâacceptation des humainsâ.
Florian nous dévoile les apprentissages passionnants de ses recherches et conclusions :
Les coulisses de la recherche en IA Comment les entreprises vont se mĂ©tamorphoser Ce que tout le monde devrait mettre en place dĂšs maintenant Quel est le modĂšle Ă©conomique dâun Ă©diteur de logiciel Les limites et les dangers de lâIA La nouvelle mission du CEOUn Ă©pisode pragmatique et accessible qui sâadresse autant aux dirigeants dâentreprises qu'aux actifs. Ă Ă©couter absolument pour ne pas rater le train en marche.
PS : Jâai adorĂ© enregistrer cet Ă©pisode : c'Ă©tait passionnant. Je nâĂ©tais cependant pas tout Ă fait dans mon assiette, je vous prie d'excuser mes quelques imprĂ©cisions.
TIMELINE:
00:00:00 : La recherche en science, une question de talent ? 00:11:51 : Pourquoi apprendre et le combat des talents 00:21:25 : L'enjeu de Dataiku 00:34:44 : Ă quoi ressemblera lâentreprise du futur ? 00:50:10 : MaĂźtriser le rapport entre l'humain et l'IA 00:59:52 : Faut-il encore apprendre Ă coder ? 01:15:17 : Comment dĂ©passer les limites actuelles des IA ? 01:24:42 : Ce que toutes les entreprises devraient mettre en place 01:35:00 : Le modĂšle Ă©conomique d'un Ă©diteur de logiciel 01:43:37 : Clarifier la stratĂ©gie française autour de l'entreprenariat et la technologie 01:55:14 : Le rĂŽle de la jeunesse 02:03:25 : La vraie mission d'un CEOLes anciens Ă©pisodes de GDIY mentionnĂ©s :
#315 - Marc Batty - Fermes En Vie - Quitter la tech aprĂšs 20 ans pour soutenir les nouveaux agriculteurs : histoire dâune prise de conscience #95 CĂ©dric Villani - Comment laisser une place au hasard pour dĂ©couvrir des mondes incroyables ? #397 - Yann Le Cun - Chief AI Scientist chez Meta - L'Intelligence Artificielle GĂ©nĂ©rale ne viendra pas de Chat GPT #356 - Rachel Delacour - Sweep - RĂ©duire lâimpact carbone des gĂ©ants, pour de vrai #109 Olivier Brourhant - Mantu - 55 pays, 96% de croissance annuelle, un demi-milliard de CA en 13 ans⊠tous les secrets pour âScalerâ #358 - ĂlĂ©onore Crespo - Pigment - La Française qui va remplacer Excel #108 Carole Juge - Joone - Do It Yourself, l'histoire de sa vie : comment se lancer Ă l'assaut du business des couches #354 - Alex Bouaziz - Deel - Fonder discrĂštement une dĂ©cacorne valorisĂ©e Ă 12 milliards de dollars, pour devenir le plus gros DRH du monde #388 - BenoĂźt Lemaignan - Verkor - âPour avoir de lâimpact climatique il faut aller vite et fortâ #327 - Laurent Alexandre - Auteur - ChatGPT & IA : âDans 6 mois, il sera trop tard pour sây intĂ©resserâ #286 - Benjamin Netter - Riot - Pourquoi la cybersĂ©curitĂ© doit ĂȘtre lâaffaire de tousNous avons parlĂ© de :
Dataiku Pigment Mistral.ai Patrick Pouyanné de Total IoT : internet des objets Steve Ballmer (best of) to incentive : encourager RiotLes recommandations de lecture :
Le cycle des robots (Tome 1) dâIsaac Asimov Le cycle Fondation (Tome 1) dâIsaac Asimov Le robot qui rĂȘvait dâIsaac Asimov La semaine de 4 heures de Tim FerrissVous pouvez contacter Florian sur LinkedIn, X.
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Cela faisait longtemps que jâen rĂȘvais sans trop y croire. Car Anne MĂ©aux nâest pas du genre Ă parler dâelle ou Ă donner des leçons, trĂšs discrĂšte et pourtant omniprĂ©sente dans le milieu de la communication, la fondatrice et directrice dâImage Sept se fait rare dans les mĂ©dias. Câest donc un grand honneur et une immense fiertĂ© que de la recevoir pour cet Ă©pisode de GĂ©nĂ©ration Do It Yourself.
âPlus tu as de chance, plus tu as de devoirs"
Anne MĂ©aux, câest une force de la nature. BacheliĂšre Ă 16 ans, diplĂŽmĂ©e de Sciences Po Ă 19 ans, Ă©lue municipale, conseillĂšre de Valery Giscard DâEstaing, et PDG Ă 34 de sa propre entreprise, Image Sept. Anne MĂ©aux connaĂźt aussi bien les recoins de lâElysĂ©e que les bureaux des plus grandes entreprises.
âIl y a des mots qui comptent pour moi : libertĂ©, indĂ©pendance et courageâ
Cette passionnĂ©e des langues anciennes et de philosophie, qui cite Corneille au dĂ©tour de la conversation, ne sâĂ©tait pourtant pas imaginĂ©e entrepreneur et encore moins dans le secteur de la communication. Câest presque par hasard quâelle tombe dans la marmite. Elle se rĂ©vĂšle excellente. La preuve ? Elle nâa jamais eu besoin de dĂ©marcher un seul client de sa vie !
âJe ne sais pas ce quâest la commâ. Moi ce qui m'intĂ©resse câest de comprendre la situation, de lâanalyser pour trouver la bonne solution et la rĂ©aliserâ.
Que ce soit quand il sâagit de conseiller le PrĂ©sident Giscard ou le patron de Pernod Ricard, celle qui vient de fĂȘter ses 65 ans distille conseils et suggestions plus vite que lâĂ©clair. Ensemble on parle de son parcours, de la vie, du temps, des napolĂ©ons et mĂȘme de comment elle taquinait VGE Ă lâAssemblĂ©e nationale ! Un vrai dĂ©lice !
On a cité avec Anne plusieurs anciens épisodes de GDIY :
#36 Laurence Fischer â La championne du monde de KaratĂ© qui dĂ©fend les femmes #72 Philippe Gabillietâ-âLâart de provoquer sa chance #87 Mikael Aubertin â Good GoĂ»t â SĂ©duire les consommateurs les plus difficiles : les bĂ©bĂ©sAnne vous recommande de lire :
Le mythe de Sisyphe, Noces et L'Ă©tĂ© â en fait nâimporte quel Camus La civilisation du poisson Rouge : petit traitĂ© du marchĂ© de lâattention de Bruno Patino Le lambeau de Philippe Lançon La part dâange en nous de Steven PinkerSi vous avez apprĂ©ciĂ© cet Ă©pisode, laissez un commentaire sur nos posts LinkedIn ou Instagram. Si vous voulez faire dĂ©couvrir cet Ă©pisode, taguez un ami.
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Probablement le plus anticonformiste des coureurs.
Depuis plus de 10 ans, Alexandre Boucheix est chef de projet chez JCDecaux le jour et superstar de lâultra-trail la nuit.
Son nom de scĂšne : Casquette Verte.
Aujourdâhui connu comme le loup blanc dans le monde du trail, il rassemble plus de 140 000 personnes sur son compte Instagram sous ce nom, documentant ses courses et ses aventures avec sa fameuse casquette verte.
Son approche de la course est complĂštement dĂ©lirante. Il refuse toute mĂ©thode ou programme et se concentre sur le volume : âJamais de fractionnĂ©. Je ne mâentraĂźne pas, je cours.â
Auparavant la course le rendait indifférent, il préférait répéter 3000 fois une figure de skateboard plutÎt que de sortir courir.
Lâaventure commence par un acte manquĂ©, aprĂšs une soirĂ©e arrosĂ©e. Alexandre candidate pour son premier ultra-trail, La Diagonale des Fous : 175 km avec plus de 10 000 mĂštres de dĂ©nivelĂ© sur lâĂźle de la RĂ©union.
Il parvient alors à entrer dans le top 100. Depuis, il multiplie les projets, tous plus insensés les uns que les autres.
Finir dans le top 10 de la Diagonale des Fous. Faire 100 km autour du Parc des Princes en tournant en rond. Courir 490 km dans le dĂ©sert dâAtacama. Inventer l'Ultra-trail de Montmartre. Et bien dâautres projets pirates.
Alexandre nous livre ses meilleurs conseils et sa non-méthode :
La stratĂ©gie pour amĂ©liorer sa rĂ©cupĂ©ration Rendre la course facile et agrĂ©able La fonctionnalitĂ© cachĂ©e de Strava Ses plus grandes erreurs de nutrition Le rapport entre les sponsors et les influenceurs dans le monde du sport Les coulisses de ses ultra-trails et de ses entraĂźnements (qui nâen sont pas !)Un Ă©pisode inspirant, motivant, avec un personnage aussi rĂ©silient que punk qui propose une approche alternative Ă la course longue et au trail. PrĂ©parez vos baskets, il vous sera impossible de rester clouĂ© Ă votre chaise aprĂšs cette Ă©coute.
Vous faites une sortie : partagez-la sur les réseaux en nous mentionnant, et retrouvez-nous sur Strava et sur le Club GDIY !
DerniÚre ligne pour Alexandre, l'UTMB commence cette semaine, le 30 août 2024. Suivez-le sur les réseaux pour découvrir son classement : Instagram, Strava, Linkedin.
TIMELINE:
00:00:00 : Briller sans ĂȘtre le meilleur 00:14:25 : Comment Alexandre a commencĂ© Ă courir ? 00:25:24 : Le refus des programmes pour la beautĂ© du geste 00:40:19 : Lui câest une petite biche et moi jâai un fusil 00:47:15 : Le plus bel acte manquĂ© dâivresse : les dossards 00:57:03 : GĂ©rer sa rĂ©cupĂ©ration, les blessures et les lendemains de course : suis-je un bourrin ? 01:02:03 : DĂ©sert, Diagonale des fous, Montmartre 01:15:28 : Comment se motiver et courir par plaisir 01:24:46 : La fonctionnalitĂ© la plus sous-cĂŽtĂ©e de Strava 01:29:16 : La plus grosse erreur en nutrition lors des trails 01:38:36 : JusquâoĂč peut-on pousser le corps ? 01:52:06 : Combien gagne Casquette Verte auprĂšs des sponsors ? 02:10:29 : Les moments de grĂące 02:24:11 : Urine, impermĂ©abilitĂ© et bĂątons 02:37:18 : Quelle responsabilitĂ© sur les rĂ©seaux sociaux ? 02:47:16 : Les projets caritatifs de Casquette Verte 02:53:46 : La fuite Ă VarennesLes anciens Ă©pisodes de GDIY mentionnĂ©s :
#300 - Mathieu Blanchard - Ultratrail et Aventure - Commencer le running Ă 26 ans et devenir une lĂ©gende de lâultratrail #401 - Emmanuel Macron - PrĂ©sident de la RĂ©publique - Les dĂ©cisions les plus lourdes se prennent seul #178 - Kilian Jornet - Alpinisme & Ultra-trail - Ne pense pas au rĂ©sultat, lâobjectif câest de progresser #203 - Catherine Poletti - UTMB - Changer lâhistoire du sport et du Mont-Blanc #396 - GĂ©rard Saillant - Institut du Cerveau â Le chirurgien de Ronaldo, Schumacher, du PSG et de la FIA #338 - Gad Elmaleh - On est tous le blond de quelquâun #320 - Michael Horvath - Strava - Vous ĂȘtes ce que vous faites chaque jour #52 StĂ©phanie Gicquel - Visualiser pour ne jamais abandonner #181 - Olivier Goy - La vie, la maladie, le dĂ©passement : memento moriNous avons parlĂ© de :
Casquette Verte Youtube OVNI JCDecaux La Diagonale des Fous (Grand Raid de la RĂ©union) UTMB : Ultra-Trail du Mont-Blanc Ronald Bouteille Nicolas Spiess (Running addict) Campus coach EcoTrail 80km Paris Trail dans le dĂ©sert dâAtacama (vidĂ©o YouTube) TRAIL DI U MONTE CARDU Ultra Trail MontMartre Salomon Visites du Paris secret de LorĂ nt Deutsch Strava nĂ€ak Ugo Ferrari Suunto Seen creative content ULTRA 01 La Martingale La crĂ©ation du TĂ©lĂ©thon - Bernard Barataud ZEventLes recommandations de lecture :
L'Art de la Guerre de Sun Tzu Cyrano de Bergerac dâEdmond Rostand Autoportrait de l'auteur en coureur de fond de Haruki MurakamiLa musique du gĂ©nĂ©rique vous plaĂźt ? Câest Ă Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com.
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Des biĂšres et un voyage spatial.
Le premier touriste spatial français est aussi brasseur de biĂšres. Sylvain Chiron trempe depuis des annĂ©es dans lâalcool et lâaĂ©ronautique avec un parcours atypique.
Fils d'industriel spĂ©cialisĂ© dans les pĂątes (Lustucru pour ne pas le nommer), il rachĂšte dâabord une distillerie Ă des moines en 1996.
Trois ans plus tard, le Savoyard quitte le projet et part faire revivre la brasserie du Mont Blanc.
MalgrĂ© son pedigree, il mange des pĂątes comme ses paires pendant plusieurs annĂ©es avec un simple SMIC, jusquâĂ lâexplosion de la marque. Ă lâaube de la tendance, il dĂ©ploie un arsenal industriel puis surfe sur la vague des biĂšres artisanales.
Ses biĂšres sont nommĂ©es cinq fois championnes du monde. Le chiffre d'affaires de la Brasserie du Mont Blanc est passĂ© de 1 Ă 30 millions dâeuros entre 2010 et 2023.
Sylvain partage tous les secrets de son aventure entrepreneuriale⊠mais pas seulement. Féru de sensations fortes, il a participé au vol NS25 de Blue Origin en mai 2024.
Il rĂ©alise son ârĂȘve de gosseâ et nous conte son voyage spatial en expliquant les vĂ©ritables enjeux de conquĂȘte de lâespace.
Une conversation franche et pleine de bonhomie, qui apprend dâabord comment faire les meilleurs alcools et biĂšres au monde puis dĂ©voile les coulisses des premiĂšres heures du tourisme spatial.
Je vous ai négocié le code "DOIT" pour bénéficier de l'expédition offerte pour toute commande réalisée chez La Distillerie du Mont Blanc à partir du 15 septembre 2024.
TIMELINE:
00:00:00 : Racheter la distillerie des moines 00:15:27 : La nĂ©gociation avec les grandes groupes et les marges 00:23:20 : Comment faire de la (bonne !) biĂšre ? 00:33:11 : Le marchĂ© des biĂšres artisanales 00:38:24 : PrĂȘtre, Lustucru, militaire, Japon et reprĂ©sentant commercial 00:53:28 : Le dĂ©but de la brasserie du Mont Blanc 01:06:51 : Travailler ses produits et ĂȘtre patient 01:17:50 : La croissance explosa, et Sylvain vendit 01:38:23 : La prĂ©paration du vol spatial avec Blue Origin 01:53:33 : En apesanteur depuis lâespace 02:02:34 : Quel est le vĂ©ritable enjeu de lâexploration spatiale ? 02:13:10 : Whiskeys et sous-marins 02:18:41 : âChers petits enfantsâLes anciens Ă©pisodes de GDIY mentionnĂ©s :
#372 - Alexandre Jenny - Pixfield - Lâincroyable histoire du geek de ChambĂ©ry derriĂšre la GoPro 360 #398 - Thierry Cotillard - Les Mousquetaires - Masterclass de la grande distribution en 2024 #346 - Jean-Claude Biver - Biver Watches - Leçons dâune lĂ©gende de lâhorlogerie de luxe #401 - Emmanuel Macron - PrĂ©sident de la RĂ©publique - Les dĂ©cisions les plus lourdes se prennent seul #270 - Augustin Paluel-Marmont - Michel et Augustin - Comment rĂ©ussir sans savoir faire une seule slide ?Nous avons parlĂ© de :
La Distillerie du Mont Blanc La Brasserie du Mont Blanc Blue Origin Eyguebelle UniversitĂ© Temple de Philadelphie Les FĂȘlĂ©s de Lustucru World Beer Awards Brique House Vermicellerie Chiron et Fils Jeff Bezos chez Lex Fridman NS-25 : le vol avec Blue Origin David Bowie â Space Oddity OVNI Capital The Last Man On The Moon (film)Les recommandations de lecture :
Joe Bar team de Bar2 et Fane Last Man On The Moon de Eugene Cernan et Don DavisVous pouvez contacter Sylvain sur Linkedin et retrouver La Distillerie du Mont Blanc sur Instagram.
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Une Masterclass du plaisir, ça vous parle ?
Dans mes contenus comme chez beaucoup d'autres, on parle beaucoup de narratifs autour de la discipline, de la résilience, du combat, de l'esprit d'équipe, de vaincre ses peurs, pour progresser, devenir meilleur.
Et le plaisir dans tout ça ?
Et la relation entre notre esprit et notre corps ?
Devrait-elle nĂ©cessairement ĂȘtre secondaire ?
Dans cet Ă©pisode un peu Ă part, Chloe Macintosh propose un guide pratique pour reparamĂ©trer nos relations : avec nous-mĂȘmes, avec notre partenaire, avec notre corps.
Les bases pour devenir un expert du plaisir.
Tout a commencé par un burn-out.
Connue dans la tech pour avoir créé Made.com avec Ning-Li aprÚs 10 ans comme architecte dans un des plus prestigieux cabinets londonien, Chloe a explosé en plein vol.
Alors qu'elle se passionne pour la science du plaisir dans toutes ses formes depuis prÚs de 10 ans, elle décide de dédier sa vie à la recherche sur l'intimité et la sexualité, voyageant à travers le monde pour rencontrer des experts et des praticiens de diverses disciplines.
Son objectif : comprendre le fonctionnement de notre corps, notre rapport Ă lâintime et son impact insoupçonnĂ© sur tous les aspects de notre vie.
Aujourdâhui, Chloe a lancĂ© Kama.co, une app pour accompagner et Ă©duquer sur notre maniĂšre de vivre le plaisir et son rĂŽle dans notre bien-ĂȘtre au quotidien.
Cet épisode est une bombe qui va littéralement transformer votre quotidien, et vous donner des clés et exercices pratiques trÚs concrets pour vous rconnecter à votre corps.
Il sâadresse autant aux hommes quâaux femmes, aux cĂ©libataires ou aux personnes en couple et vous Ă©clairera sans aucun doute sur le rĂŽle et lâimportance du plaisir.
Je vous ai nĂ©gociĂ© un code promo, pour bĂ©nĂ©ficier dâune rĂ©duction de 50% sur la premiĂšre annĂ©e dâabonnement allez sur Kama.co/doit.
TIMELINE:
00:00:00 : Des Beaux-arts Ă entrepreneur : Made.com 00:15:08 : Burn-out et dĂ©but des recherches 00:21:17 : Le plaisir comme alternative Ă la mĂ©ditation 00:35:39 : Connais-toi toi-mĂȘme : la bonne approche 00:43:09 : Le mensonge de la p*rnographie : les rĂ©elles consĂ©quences 00:53:49 : Se rĂ©approprier ses dĂ©sirs par lâĂ©coute du corps 01:11:38 : La nuditĂ© en dehors de la s*xualitĂ© 01:20:48 : Faire durer son couple grĂące Ă lâintimitĂ© 01:35:26 : Comment bien utiliser les jouets et apprendre Ă diffĂ©rer le climax 01:41:32 : Lâamour aprĂšs la mĂ©nopause : lâĂ©volution des rapports 01:47:08 : Les meilleurs exercices pour dĂ©cupler ses org*smes 02:02:10 : RĂ©soudre les problĂšmes masculins et fĂ©minins 02:15:28 : ExpĂ©rimenter (Ă deux ou solo) 02:25:36 : Mas*urbations guidĂ©es, cours de massages et autres : lâapplication Kama 02:32:26 : Comment en parler avec ses enfants 02:41:05 : Les quatre directions du toucher 02:48:20 : GuĂ©rir les traumas par le corpsLes anciens Ă©pisodes de GDIY mentionnĂ©s :
#326 - Ning Li - Typology - Fonder Made.Com, pĂ©ter tous les scores et devenir le leader de la cosmĂ©tique made in France #208 - Marie Comacle - Puissante - Faire vibrer le corps des femmes #351 - Camille Aumont Carnel - Je m'en bats le clito - Se battre pour plutĂŽt que se battre contre #206 - Nicolas Hennion - LibĂ©rez la bĂȘte - DĂ©veloppement personnel radical ou comment vivre sans contraintesNous avons parlĂ© de :
Kama Embodied Love : Formulaire pour rejoindre les retraites Made.com Brent Hoberman, fondateur de Lastminute.com Café NoirLes recommandations de lecture :
L'Art de la Guerre de Sun Tzu Sapiens de Yuval Noah Harari La fonction de l'orgasme de Wilhelm ReichVous pouvez contacter Chloe sur Linkedin, Instagram.
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Vous nous demandez trĂšs souvent des recommandations dâĂ©pisodes de GĂ©nĂ©ration Do It Yourself.
Toutes les deux semaines pendant lâĂ©tĂ©, nous avons dĂ©cidĂ© de vous proposer dans une mini-sĂ©rie de nos recos dâĂ©pisodes Ă Ă©couter pour vos week-ends, vacances, sessions de sport, ou pour vos trajets en voiture, en train etc.
Des Ă©pisodes Ă Ă©couter seul Ă ou Ă plusieurs, Ă (re)dĂ©couvrir, des Ă©pisodes oubliĂ©s, des Ă©pisodes encore dâactualitĂ©âŠ
Enjoy !
ââââââââââââââ
La sĂ©rie se termine aujourdâhui avec "les Ă©pisodes sur les mĂ©dias", Ă (rĂ©)Ă©couter absolument :
#240 - Hugo Travers - HugoDeÌcrypte - Journaliste + Youtuber = comment cartonner sur les rĂ©seaux sociaux. #367 - Guillaume Lacroix - Brut - âStart-up de vieuxâ, et premier mĂ©dia des jeunes #256 - Alain Weill - L'Express, BFMTV - Lâhomme qui bouscule le monde des mĂ©dias depuis prĂšs de quarante ans #233 - Pierre-Antoine Capton - Mediawan - Culot, audace et ambition pour mettre lâaudiovisuel Ă ses pieds #251 - Amadou Ba - Booska-P - Le mĂ©dia qui fait kiffer la moitiĂ© des français (mais que vous ne connaissez pas) #278 - Alexia Laroche-Joubert - ALP Productions - La patronne du PAF #334 - Nicolas de Tavernost - M6 - Bataille des ondes, fusion avortĂ©e et comment crĂ©er un programme qui marche : les secrets dâune institution française #164 - Lucie Beudet - Konbini - Casser la routine, impulser les changements, bastonner #360 - Emmanuel Chain - 34 ans de Capital, la fabrique des Ă©missions business #119 - Pascal Chevalier - Reworld Media - Comment devenir le plus gros groupe de presse français ? #37 - Romain Dessal TTSO - softpower : l'homme qui murmure dans la boite mail des dĂ©cideurs #330 - Camille Callen - Noholita - De caissiĂšre Ă influenceuse de plus d'1M d'abonnĂ©s #386 - Patrice Haddad - 40 ans de prod, 15 ans de foot : de PremiĂšre Heure au Red Star #400 - Arthur - Pirate de la radio, bouffon de la tĂ©lĂ©, roi du PAFN'hĂ©sitez pas Ă partager vos retours sur vos rĂ©seaux en nous mentionnant si l'un de ces Ă©pisodes vous a plu.
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La performance sportive au service de l'art, la plus grande star française de la danse classique se dévoile.
En vĂ©ritable stakhanoviste, elle atteint le sommet de l'un des sports les plus exigeants, oĂč des apprentissages insoupçonnĂ©s se rĂ©vĂšlent.
DorothĂ©e Gilbert avait un objectif : âdevenir danseuse Ă©toile pour incarner des personnages qui racontent les histoires.â
Ă 11 ans, elle Ă©choue au concours d'entrĂ©e Ă lâĂcole de Danse de lâOpĂ©ra national de Paris, mais ne se laisse pas dĂ©courager.
L'annĂ©e suivante, comprenant que son rĂȘve nĂ©cessiterait un travail acharnĂ©, elle rĂ©ussit l'examen. Elle finit ensuite parmi les trois candidats retenus sur les 300 initiaux.
DorothĂ©e multiplie les cours en dehors du cursus et perfectionne sa technique avec une extrĂȘme rigueur.
Elle travaille ses personnages et ses interprĂ©tations, gravit les Ă©chelons jusquâĂ la consĂ©cration, Ă 24 ans : Danseuse Ă©toile.
DorothĂ©e a aujourdâhui 40 ans, sa carriĂšre touche Ă sa fin. Elle revient sur :
Les moments forts de cette carriĂšre exceptionnelle La vĂ©ritĂ© derriĂšre les clichĂ©s autour de la danse classique Comment concevoir sa vie âaprĂšsâ la retraite ? Le quotidien dâune danseuse Ă©toile La hiĂ©rarchie Ă lâOpĂ©ra de Paris Sa blessure et lâimpact psychologique Comment continuer Ă ĂȘtre performant malgrĂ© lâĂąge, ou lâart de faire semblantRayonnante et inspirante, DorothĂ©e donne envie de croire en son Ă©toile et de suivre ses rĂȘves. Un Ă©pisode qui sĂ©duira tout autant les amateurs de danse que les nĂ©ophytes, dont les apprentissages se transposent dans toutes les disciplines et secteurs.
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TIMELINE:
00:00:00 : Qui est DorothĂ©e Gilbert ? 00:09:36 : La rencontre entre performance sportive et artistique 00:15:15 : La naissance dâune Ă©toile et prĂ©valence du travail sur le talent 00:22:32 : Les diffĂ©rences entre les compagnies et les cultures 00:33:42 : De lâĂ©cole de lâOpĂ©ra Ă danseuse Ă©toile 00:48:31 : Le quotidien de DorothĂ©e 00:54:22 : Le sublime dans la vulnĂ©rabilitĂ© de lâartiste 01:09:46 : Le fonctionnement de lâOpĂ©ra de Paris 01:17:57 : Les Ă©quipes aux cĂŽtĂ©s des danseurs 01:26:37 : Les rituels avant le grand spectacle 01:36:12 : Les relations humaines Ă lâOpĂ©ra, entre jalousie et alchimie 01:43:44 : Le rapport Ă lâimage et Ă lâimaginaire Ă lâĂšre dâinternet 01:54:35 : La fin dâune Ă©toile, ses prochains projets 02:04:57 : Le soir de la nomination 02:17:34 : Le statut des danseurs de lâOpĂ©ra et lâenjeu de la reconversion 02:27:36 : Et DorothĂ©e devint maman, la mĂ©moire du corps 02:34:07 : Sâaccepter et mettre en valeurs ses qualitĂ©sLes anciens Ă©pisodes de GDIY mentionnĂ©s :
#385 - Jessie InchauspĂ© - Glucose Goddess - Comment ne plus ĂȘtre dominĂ© par le sucre #364 - Jo-Wilfried Tsonga - Tennisman - Le 5Ăšme des Big Four #390 - Marie-AmĂ©lie Le Fur - PrĂ©sidente du ComitĂ© Paralympique - "Lâamputation a Ă©tĂ© la solution la plus salvatrice pour moi" #392 - ClĂ©mentine Piazza - inmemori - Le business de la mort, un avenir prometteurNous avons parlĂ© de :
Ballet Masterclass de DorothĂ©e Gilbert James Bort, photographe et Ă©poux de DorothĂ©e JD galerie Jerome Robbins John Neumeier, Directeur du Ballet de Hambourg Angelin Preljocaj, ChorĂ©graphe Thierry Malandain, ChorĂ©graphe Sylvie Guillem, Danseuse française DorothĂ©e Gilbert dansant la variation de Giselle DorothĂ©e Gilbert dans Manon Zlatan IbrahimoviÄ, footballeur DorothĂ©e Gilbert, variation Gamzatti (La BayadĂšre) Benjamin Millepied Lomepal, rappeur Jean-Marie DidiĂšre, danseur Eric Vu-An, danseur Guillaume Diop, danseur NoĂ«lla Pontois Dirty Dancing, film Thierry Henry chez Diary of a CEO Michael Phelps chez Tim Ferriss Manuel Legris, danseurLes recommandations de lecture :
Ătoile(s) de DorothĂ©e Gilbert Le pouvoir du moment prĂ©sent dâEckhart Tolle Croire en son Ă©toile de Natacha Godeau et DorothĂ©e GilbertVous pouvez contacter DorothĂ©e sur Instagram et la retrouver Ă lâOpĂ©ra de Paris.
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