Afleveringen
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Die Nachfrage nach veganem Fleisch wird immer grösser. In den Supermarktregalen erscheinen immer mehr Alternativen zu Rind, Huhn oder auch Fisch. In der neuen Podcast Folge erzĂ€hlt «Planted»-GrĂŒnder Pascal Bieri, wie in seinem Unternehmen pflanzliche Muskelfasern gezĂŒchtet werden. Er spricht ĂŒber die Zukunft des Fleischkonsums in der Schweiz und warum hin und wieder immer noch tierisches Eiweiss bei ihm auf dem Teller landet.
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Was auf unserem Teller liegt, sĂ€ttig uns â aber nĂ€hrt es uns auch richtig? Nicht immer. In unserem Darm herrscht ein regelrechtes Artensterben an wichtigen Bakterien. Das beeinflusst auch die unsichtbare Darm-Hirn-Connection â und somit wie wir uns fĂŒhlen. Professor fĂŒr Psychotherapie und Psychiatrie Dr. Gregor Hasler erklĂ€rt im Podcast, was sein Fachgebiet mit dem Thema ErnĂ€hrung zu tun hat, wie wichtig achtsames Essen ist und warum unser Gehirn grosses Interesse daran hat, was im Darm passiert.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Wie funktioniert eigentlich unser Gehör? Hören MĂ€nner und Frauen unterschiedlich gut? Was passiert bei einem Hörsturz? Und was bei einem Tinnitus? Dr. Christof Stieger, Leiter der Audiologie des Unispitals Basel, erklĂ€rt, warum es schulmedizinisch immer noch keine gute Lösung fĂŒr Tinnitus und Hörsturz gibt. Warum wir uns besser um unser Gehör kĂŒmmern sollten â und wie das geht. Und warum schlechtes Hören zu Demenz fĂŒhren kann.
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Wie wird man Kafi Freitag? Haben wir alle ADHS? Was ist die Klopf-Methode «Emotional Freedom Techniques»? Und wie ĂŒberwinde ich meine Angst? Podcasterin, Autorin und Coachin Kafi Freitag erzĂ€hlt im Podcast warum Ritalin und Anti-Depressiva immer in unserer Gesellschaft stigmatisiert werden. Warum es wichtig ist, Kindheitsverletzungen frĂŒhzeitig zu lösen und nicht erst im Alter. Und warum die stĂ€ndige Selbstoptimierung unserer Zeit «Bullshit» ist.
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Was ist das VerhĂŒtungsmittel Nummer 1? Welche Möglichkeiten der VerhĂŒtung gibt es heute fĂŒr MĂ€nner? Was hat das mit einem Hodenbad und einem Ring zu tun? Jannik Böhm ist SexualpĂ€dagoge und hat sich auf die EmpfĂ€ngnisverhĂŒtung fĂŒr MĂ€nner spezialisiert. Im Podcast erzĂ€hlt er, was der Stand der Dinge ist, welche Option seiner Meinung nach die Beste ist und warum eine Vasektomie bei Schweizern unpopulĂ€r ist.
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Lassen uns Ăngste schneller altern? Werden Ăngste vielleicht sogar vererbt? Wie definiert sich eine Angststörung? Und wie verschwinden Ăngste wieder? Prof. Dr. Katja Cattapan, FachĂ€rztin fĂŒr Psychiatrie und Psychotherapie und Forscherin auf dem Gebiet der Ăngste, erklĂ€rt im Podcast, wie wir unsere Ăngste ĂŒberwinden können, wie «Psychoedukation» dabei hilft und warum das Thema PrĂ€vention besonders wichtig ist.
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Wie hĂ€ngt unser Blutdruck mit dem zusammen, was wir essen? Warum nehmen wir zu, wenn wir Ă€lter werden? Was hilft wirklich gegen Stress? Und wie sinnvoll ist der Hype um Fasten? Professor fĂŒr Naturheilkunde an der CharitĂ© in Berlin und Chefarzt der Inneren Medizin Prof. Dr. Andreas Michalsen erklĂ€rt, warum Spaghetti Carbonara der beste Weg sind, uns ins Grab zu bringen, warum Brokkoli aus gutem Grund sein Lieblingsessen ist und warum er kein Rockstar wurde.
Frank Baumann im GesprÀch mit dem Kardiologen und ErnÀhrungsmediziner Prof. Dr. Andreas Michalsen.
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Schauen wir wirklich alle Pornos? Ab wann ist ein Mann pornosĂŒchtig? Wie sollten wir in unserer Partnerschaft damit umgehen? Wie wichtig ist SolosexualitĂ€t? Psychotherapeutin und Sexologin Ursina Donatsch erklĂ€rt im Podcast wie wir mit unserer Partnerin, mit unserem Partner ĂŒber Pornos reden können. Und warum Pornos schauen fĂŒr eine Partnerschaft sogar positiv sein kann.
Frank Baumann im GesprÀch mit Psychotherapeutin und Sexologin Ursina Donatsch.
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Wie wird man eigentlich Comedian? Hat man selbst als Profi noch mit Selbstzweifel und Lampenfieber zu kĂ€mpfen? Welche Rolle spielt «Charme» im Leben? Und wie lĂ€sst sich eine Karriere mit drei Kindern unter einen Hut bringen? Im Podcast gibt Comedian Manu Burkart, bekannt als Teil des Duos «Cabaret Divertimento», Einblicke in sein Leben. Er spricht ĂŒber schlaflose NĂ€chte, die Bedeutung von Wir-Zeit mit seiner Partnerin und erklĂ€rt, warum Humor in unserer Welt eine immer grössere Rolle spielt.
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Wie ist es, sich im falschen Körper zu fĂŒhlen? Wie ist es, eine der bekanntesten Transpersonen der Schweiz zu werden? Und wie ist es, wenn du irgendwann merkst, dass die Entscheidung der Transition vielleicht doch nicht die Richtige war? Nadia Brönimann wurde vor 26 Jahren zur Transfrau. Seitdem war sie unzĂ€hlige Male in den Schweizer Medien. Seit Jahren geht sie offen mit Herausforderungen und medizinischen Probleme nach der geschlechtsangleichenden OP um. Nun spricht sie darĂŒber, dass sich ihre Weiblichkeit zunehmend falsch anfĂŒhlt.
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Warum gibt es in der Schweiz immer weniger HausĂ€rzt:innen? Warum dafĂŒr aber immer mehr Spezialist:innen? In der Schweiz fehlen 4.000 HausĂ€rzt:innen, erklĂ€rt Sven Streit, Hausarzt und Leiter Interprofessionelle Grundversorgung am Berner Institut fuÌr Hausarztmedizin. Sind Quereinsteiger die Lösung des Problems? Warum fehlt es immer noch an einer politischen Lösung fĂŒr die Grundversorgung? Und warum ist kĂŒnstliche Intelligenz als Hausarzt gleichzeitig Segen und Fluch?
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Warum kommen die besten Ideen oft unter der Dusche? Kann ein Musiker seine Stimme in der Schweiz versichern lassen? Welchen Einfluss hat der Tod auf die Texte? Soul und Pop-Musiker Marc Sway erzĂ€hlt im Podcast ĂŒber sein Leben als KĂŒnstler. Er erklĂ€rt auch, warum wir in puncto Gesundheit prophylaktischer denken sollten und warum Psychotherapie und ein Wir-GefĂŒhl in Zukunft immer wichtiger werden.
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Welche Rolle spielt die Klitoris fĂŒr das sexuelle Erleben? Warum haben Frauen Schwierigkeiten, ihre sexuelle Lust auszudrĂŒcken? Die Klitoris und der weibliche Orgasmus sind immer noch wenig verstanden. Daniel Haag-Wackernagel, emeritierter Professor fĂŒr Biologie in der Medizin, erklĂ€rt, dass die weibliche Anatomie historisch betrachtet, schon immer vernachlĂ€ssigt wurde. Die weibliche SexualitĂ€t benötigt auch heute noch eine bessere AufklĂ€rung und Akzeptanz. Im Podcast erzĂ€hlt er, warum Beschneidungen und kosmetische Eingriffe zu lebenslangen Orgasmus-Problemen fĂŒhren können. Wie kann eine gesĂŒndere und respektvollere Sexualkultur gefördert werden? Und wie gelingt eine gute Sexualerziehung?
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Was macht Zecken eigentlich so gefĂ€hrlich? Gibt es sogar immer mehr von ihnen? Ăbertragen alle Zecken Krankheiten? Ist die Angst vor den kleinen Kreaturen berechtigt? Werner Tischhauser ist Zecken-Experte und rĂ€umt im Podcast mit Mythen rund um den blutsaugenden Ur-Parasiten auf: Warum es beispielsweise gar nicht so schlimm ist, wenn der Zeckenkopf in der Haut stecken bleibt; weshalb es manchmal auch gar nichts mehr hilft Zecken sofort zu entfernen und wieso Sie beim Trail-Running, in der Pinkelpause beim Wandern oder beim Suchen nach dem Golfball besonders aufpassen sollten.
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LĂ€sst sich langes Leben kaufen? Ab wann ist man ĂŒberhaupt «alt»? Und was passiert im menschlichen Körper beim Ălterwerden? Mit solchen Fragen beschĂ€ftigt sich Dr. Christina Röcke, Psychologin und Co-Direktorin am Healthy Longevity Center Zurich. Sie erklĂ€rt, ob wir das Altern aufhalten können, zum Beispiel durch Eisbaden, Intervallfasten oder NahrungsergĂ€nzungsmittel. Warum ist es wichtig bis ins hohe Alter immer wieder neue Dinge zu lernen? Und weshalb ist ein allzu asketischer Ansatz nicht immer der beste?
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Wie beeinflusst die psychische Gesundheit das kreative Schaffen? Was bedeutet es, als KĂŒnstler offen ĂŒber mentale Herausforderungen zu sprechen? Und welche Rolle spielt Musik in der BewĂ€ltigung dieser Themen? Mit seinen tiefgrĂŒndigen Texten und eindrucksvollen Melodien teilt Dabu Bucher seine persönlichen Erfahrungen und erklĂ€rt, wie seine neuen Songs die Höhen und Tiefen seines eigenen Lebens widerspiegeln.
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Wie ist es sich als non-binĂ€r zu sehen? Was heisst non-binĂ€r ĂŒberhaupt? Und wann braucht es eine Geschlechtsdefinition? Durch Kunstschaffende wie Nemo und Kim de lâHorizon sind diese Fragen wieder mehr in den Blick der Schweizer Gesellschaft gerĂŒckt. Katha Pippilotta Langstrumpf ist selbst non-binĂ€r und arbeitet in der Kultur- und Musikbranche. Katha findet, dass die GeschlechtsidentitĂ€t höher bewertet werden sollte, als das biologische Geschlecht. Im GesprĂ€ch wird erklĂ€rt, warum es besser wĂ€re, ganz ohne Pronomen zu sprechen und zu «ent-gendern». Und warum Spitzensport und Toiletten immer wieder eine Herausforderung sind.
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Wie knackt man die maximale Lebensspanne von 130 Jahren? Wie verlangsamt man das biologische Altern? Slaven Stekovic, Molekularbiologe und Experte fĂŒr Langlebigkeit, erlĂ€utert Strategien zur Verlangsamung des biologischen Alterns. Extreme Lebensstil wie ĂŒbermĂ€ssiger Alkoholkonsum und langes Sitzen können den Alterungsprozess beschleunigen. Warum ist regelmĂ€ssige Bewegung im Alltag so entscheidend? Warum hat Fasten eine Anti-Aging Wirkung? Und wie kann man positive Gewohnheiten der zukĂŒnftigen Generation weitergeben, um die Langlebigkeit zu fördern?
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Wie können die Anzeichen von Hautkrebs frĂŒhzeitig erkannt werden? Welche Gefahren sind mit ĂŒbermĂ€ssiger Sonneneinstrahlung verbunden? Dr. Robert Hunger, Leitender Arzt an der UniversitĂ€tsklinik fĂŒr Dermatologie am Inselspital, erklĂ€rt, warum der schwarze Hautkrebs besonders gefĂ€hrlich ist und warum sich das Risiko im Alter verdoppelt, wenn man in der Jugend viele SonnenbrĂ€nde hatte. Er erklĂ€rt, warum regelmĂ€ssige Selbstuntersuchung wichtig ist und wie die neuesten Behandlungsmethoden wirken. Sind Impfungen gegen Hautkrebs hilfreich? Wie kann man sich davor schĂŒtzen? Und welche Massnahmen können das Hautkrebsrisiko senken?
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Tätowierungen sind mehr als nur Körperschmuck – unsere Liebe zu ihnen hält aber nicht immer ein Leben lang. Dermatologe Stefan Duve weiss, über was man sich beim Versuch, sie zu entfernen, im Klaren sein muss. Wo liegen die Grenzen beim Einsatz von Lasern? Wann und wo sind Vernarbungen in Kauf zu nehmen? Welche Risiken bestehen bei einer Entfernung? In welchen Fällen verweigert er eine Behandlung? Was hält er davon, flüssigem Stickstoff einzusetzen? Und wann rät er dazu, das Tattoo stattdessen rauszuschneiden?
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