Afleveringen
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sei lĂĄ, eu achei que aos 30 a gente ia ta preocupado com outras coisas. minha noia nĂŁo Ă© envelhecer, nem a coisa do tempo passando... Ă© um pouco mais profundo do que isso. enfim, ouve e me fala o que vocĂȘ acha!
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quando eu era criança, a noite era meu momento. era quando eu brincava, ficava com a minha famĂlia, desenhava, assistia desenhos... e hoje? pra onde foram as horas que eu tinha de noite? nesse episĂłdio eu conto o plano que eu elaborei pra tomar minhas noites de volta. vai que te ajuda, nĂ©?
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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coisas estranhas estão acontecendo. meu corpo, que nunca foi lido como fora do padrão, tem sido pauta entre médicos comentårios e pessoas aleatórias. a cultura da magreza não é mais velada, ela ta na nossa cara - e no nosso corpo. esse episódio talvez te deixe revoltada, ou te coloque pra pensar, ou os dois. só dando play pra saber.
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por que amizades acabam? como lidar com tĂ©rminos de amizade que acontecem sem briga, sem explicação, sĂł com o afastamento? nesse episĂłdio, compartilho reflexĂ”es sobre esse tipo de perda, o luto que muitas vezes a gente nĂŁo reconhece e que pode doew tanto quanto o fim de um relacionamento. se vocĂȘ jĂĄ passou ou ta passando por isso, dĂĄ o play â esse episĂłdio Ă© pra vocĂȘ
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uĂ©, qual o problema? nesse episĂłdio vocĂȘ vai descobrir que eu tenho, sim, inveja de vocĂȘ. e eu tenho certeza que vocĂȘ tambĂ©m tem inveja de uma galera. nĂŁo adianta falar que nĂŁo!
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hå mais de dois meses eu vi um post de uma ilustradora chamada paula paloma que simplesmente não saiu da minha cabeça. ela fala sobre infùncia, traumas, relacionamentos, cura, autoconhecimento, ou seja, tudo que engloba o que é ser humano, de um jeito tão simples fofo e lindo.... enfim... vamos percorrer o texto desse post juntas, pode ser que fique na sua cabeça também.
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uma mistura de um tiktok com ana suy com bell hooks com minhas histĂłrias e histĂłrias das minhas amigas. sĂł ouvindo pra entender.
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liberdade ou solidão? nesse episódio eu juntei tudo que eu jå ouvi, li e assisti sobre solidão e juntei em uma conversa que gerou algumas conclusÔes que podem te ajudar - ou não. só ouvindo pra saber.
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respondendo as perguntas que vocĂȘs me mandaram sobre corpo e autoestima da forma mais honesta possĂvel. espero que seja Ăștil, ou que vocĂȘ pelo menos dĂȘ algumas risadas
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no meio de uma reunião eu falei uma frase meio sem pensar, que ironicamente mudou meu jeito de pensar. e talvez mude o seu também. não sei. só ouvindo pra descobrir :)
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tudo o que descobri sobre mim, sobre o mundo e sobre vocĂȘ (sim, vocĂȘ) tomando a decisĂŁo de ficar 21 dias offline :)
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sabe essa coisa de metas de ano novo? eu passei os Ășltimos anos fazendo uma lista de aleatoriedades que eu desejava que acontecessem no meu ano, mas dessa vez decidi tentar outro caminho - que pode ser melhor pra vocĂȘ tambĂ©m. ou nĂŁo. sĂł ouvindo pra saber.
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serĂĄ que a gente sabe mesmo descansar? recentemente eu li um livro (e descansei) e acabei chegando a algumas conclusĂ”es. talvez elas sejam Ășteis pra vocĂȘ. sĂł ouvindo pra descobrir.
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no começo do ano a gente fez algumas metas juntas nĂ©? pois Ă© menina, o ano passou e ta na hora de revĂȘ-las. vamo nessa.
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um pequeno manual de como lidar com mudanças e navegar perĂodos de transição. nĂŁo que eu seja especialista nem nada. mas vai que te ajuda nĂ©?
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Ă© possĂvel parar de se importar com o que os outros acham? como ser autĂȘntico em meio a tantas opiniĂ”es? serĂĄ que tem uma virada de chave? senta aqui, pega seu cafĂ©, vamos hablar
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talvez tudo que vocĂȘ precise por agora Ă© fazer uma lista igual a minha, que contĂ©m coisas como gororoba de iogurte, dobra de edredon e o filme ainda estou aqui.
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esse episódio inteiro é basicamente eu, lelinha, decifrando uma equação que eu mesma criei, que envolve sonhos, vazios, desejos, esperas, esperanças e preparação de brincadeiras. infelizmente vc vai ter que ouvir pra entender. boa sorte.
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jĂĄ se sentiu completamente despreparada pra vida? serĂĄ que bons hĂĄbitos sĂŁo suficientes pra criar uma boa vida? serĂĄ que minha psicĂłloga ouve meu podcast? essas e outras perguntas respondidas nesse episĂłdio um tanto.. peculiar.
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como saber se a gente ta em uma situação por escolha ou inércia? talvez seja hora de criar um plano de fuga.
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