Afleveringen
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Warum werde ich von einer meiner Kundinnen als âDarm-PĂ€pstinâ bezeichnet und wieso spielt das Mikrobiom fĂŒr uns Menschen eine so groĂe Rolle? Ganz einfach â weil das Mikrobiom eine zentrale Rolle fĂŒr deine Gesundheit spielt und ich dir dabei helfe, dieses kleine, aber mĂ€chtige Ăkosystem zu verstehen und ins Gleichgewicht zu bringen.
Jeder vierte Mensch kĂ€mpft mit Verdauungsproblemen, doch das Mikrobiom beeinflusst weit mehr als nur deine Verdauung â MigrĂ€ne, Depressionen und sogar Alzheimer könnten mit einem Ungleichgewicht in deinem Mikrobiom zusammenhĂ€ngen. In dieser Folge erfĂ€hrst du, wie du mit gezielter Diagnostik und praktischen AnsĂ€tzen dein Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht bringst und so nicht nur deine Verdauung, sondern auch deine allgemeine Gesundheit stĂ€rkst.
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QUELLEN:
Ărzte Zeitung: Dysbiose des Darmmikrobioms und Gesundheitsauswirkungen
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MEHR VON MIR:
Webseite: https://birgitbehnke.de/
Instagram: https://www.instagram.com/bb.darmgesundheit/ (@bb.darmgesundheit)
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Darminfotainment und ein selbstgenĂ€hter Darm â HĂ€? Genau, du hast richtig gehört! In der zweiten Folge von geht es um mehr als nur die ĂŒbliche Verdauungskunde. Ich spreche darĂŒber, wie du Darmgesundheit ins BĂŒro bringen kannst und warum es gar nicht so schwer ist, deinen Arbeitsalltag gesĂŒnder zu gestalten.
Warum erreichen Gesundheitstage oft nur die schon gesundheitsbewussten Mitarbeiter, und was kann man tun, damit wirklich jeder davon profitiert? Ich stelle mein Konzept des âDarminfotainmentsâ vor und zeige, wie individuelle Diagnostiken, praktische ErnĂ€hrungstipps und Workshops dir und deinem Team helfen können, das Beste aus eurem BauchgefĂŒhl herauszuholen.
Hör rein und entdecke, wie du mit ein paar einfachen Ănderungen deinen Darm und damit auch dein Wohlbefinden am Arbeitsplatz auf das nĂ€chste Level bringen kannst!
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Ărzte Zeitung: Dysbiose des Darmmikrobioms und Gesundheitsauswirkungen
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Heute gehtâs los mit der allerersten Folge von âGutes BauchgefĂŒhl und Kackthemenâ! Passend zum Titel erzĂ€hle ich dir, warum ich ganz offiziell die Lizenz habe, ĂŒber ScheiĂe zu reden â und wie mich mein Weg zur Expertin fĂŒr Darmgesundheit gefĂŒhrt hat.
In dieser Folge erfĂ€hrst du, warum der Darm so viel mehr kann, als nur zu verdauen, und wie er Einfluss auf deine Gesundheit, deine Energie und sogar deine Laune nimmt. Es gibt erste praktische Tipps, wie du dich besser um dein BauchgefĂŒhl kĂŒmmern kannst â und natĂŒrlich auch den ersten Klugschiss der Woche.
Hör rein, lass dich inspirieren und entdecke, warum ein vermeintlich unangenehmes Thema eigentlich richtig spannend ist!
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Ărzte Zeitung: Dysbiose des Darmmikrobioms und Gesundheitsauswirkungen
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Gutes BauchgefĂŒhl und Kackthemen â dein Podcast rund um Darmgesundheit, ErnĂ€hrung und alles, was dein BauchgefĂŒhl stĂ€rkt! đïžđ©
Ab dem 03.02.2025 nehme ich dich jeden Montag mit in die faszinierende Welt deines Darms. Hier gibtâs spannende Fakten, praktische Tipps und echte Erfolgsgeschichten â ehrlich, direkt, unverblĂŒmt. Denn ein gesunder Darm bedeutet mehr Energie, besseres Wohlbefinden und einfach ein gutes BauchgefĂŒhl!
Hör rein und entdecke, warum dein Darm so viel mehr kann, als du denkst!
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