Afleveringen

  • [REDIFFUSION] - Magda El Haitem - Avocate au Barreau de Paris, pĂ©naliste, internationaliste et membre d'A.S - Avocat.e.s Solidaires

    [REDIFFUSION] - Magda El Haitem - Avocate au Barreau de Paris, pénaliste, internationaliste et membre d'A.S - Avocat.e.s Solidaires

    · HeyA

    Cette semaine, je suis ravie de partager ma conversation avec Magda El Haitem,
    avocate au Barreau de Paris.

    AprĂšs une formation en droit international et droit humain, Magda a poursuivi une
    carriĂšre Ă  l’étranger : au Liban d’abord, puis en Tunisie (oĂč elle s’est particuliĂšrement intĂ©ressĂ©e aux problĂ©matiques liĂ©es Ă  la justice transitionnelle) ainsi qu’à Londres dans un cabinet international. InstallĂ©e en France depuis 2021, elle a ouvert son propre cabinet.

    Magda est issue d’une famille aux origines diverses, marocaine via son papa et algĂ©rienne via sa maman. Cette double culture ressentie trĂšs jeune lui ont fait se poser des questions identitaires trĂšs tĂŽt.

    Elle nous raconte le choc ressenti Ă  14 ans lorsqu’elle a dĂ©mĂ©nagĂ© de son petit cocon dans les Yvelines direction Paris oĂč elle s’est retrouvĂ©e ĂȘtre la seule enfant d’origine arabe.

    Elle nous explique ce qui l’a poussĂ© Ă  faire des Ă©tudes de droit, plus particuliĂšrement Ă  suivre une spĂ©cialitĂ© en droit international ainsi que les raisons qui l’ont incitĂ© Ă  quitter la France et s’ouvrir au monde.

    Elle Ă©voque avec beaucoup d’émotion son expĂ©rience en Tunisie quelques mois aprĂšs la rĂ©volution, un moment historique et unique pour la spĂ©cialiste en justice
    transitionnelle qu’elle est.

    Elle nous raconte comment ses diffĂ©rentes « immigrations » (et non expatriation) l’ont aidĂ© Ă  grandir, s’accepter et devenir la femme qu’elle est aujourd’hui.

    Nous avons Ă©galement parlĂ© de l’usage du terme expatriation vs immigration, mais aussi du pouvoir du rĂ©cit et de ce manque en France sur plusieurs problĂ©matiques.

    Sans plus attendre je laisse place Ă  la HeyA du jour - Magda El Haitem.

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Magda

    Site web: https://www.elhaitem-law.com

    Instagram: https://www.instagram.com/elhaitem_avocate

    Pour suivre Avocats Solidaire

    Instagram: https://instagram.com/avocatssolidaires?utm_medium=copy_link

    Pour suivre Heya

    Instagram : https://www.instagram.com/heya_podcast/


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • [REDIFFUSION] - Sabrina Farhani alias Vitalunaspirit - MĂ©decin et influenceuse

    [REDIFFUSION] - Sabrina Farhani alias Vitalunaspirit - Médecin et influenceuse

    · HeyA

    Cette semaine, je suis ravie de partager ma conversation avec Fethia Sabrina Farhani alias Vitalunaspirit.

    Sabrina a mille vies et évolue dans des milieux radicalement différents. Elle est médecin, entrepreneure, ancienne mannequin, passionnée de motos et influenceuse suivie par plus de 75,000 followers.

    Dans cet Ă©pisode, Sabrina revient sur son enfance marquĂ©e par le rĂŽle important de sa maman qui lui octroie trĂšs tĂŽt beaucoup de libertĂ© et confiance. Elle aborde Ă©galement les difficultĂ©s rencontrĂ©es au moment oĂč il lui a fallu accepter son profil considĂ©rĂ© Ă  « haut potentiel ».

    Lorsque Sabrina arrive en France il y a deux ans elle n’imagine pas un instant ce qu’elle s’apprĂȘte Ă  vivre. Elle commence Ă  travailler le 16 Mars 2020 dans un hĂŽpital de la banlieue parisienne. Cette date qui pourrait paraĂźtre anodine marque en fait le dĂ©but du confinement en France et l’ouverture des unitĂ©s Covid dans lesquelles elle va Ă©voluer de nombreux mois. Elle nous raconte comment elle a vĂ©cu cette pĂ©riode pleine d’incertitudes et revient sur son expĂ©rience de mĂ©decin pendant ce moment historique.

    Nous avons aussi parlĂ© de santĂ© mentale et des raisons qui la pousse aujourd’hui Ă  aborder ce thĂšme de plus en plus frĂ©quemment sur son compte Instagram. Sabrina Ă©voque sans filtre la dĂ©pression qu’elle a traversĂ© il y a quelques annĂ©es. C’est d’ailleurs la premiĂšre fois qu’elle se livre sur le sujet et je la remercie infiniment pour sa confiance et transparence.

    Enfin nous avons Ă©changĂ© sur l’importance de se connaĂźtre et passer du temps seul, mais aussi de sa relation avec les rĂ©seaux sociaux.

    Sans plus attendre je laisse place Ă  la HeyA du jour - Sabrina Farhania alias Vitalunaspirit.

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Vitalunaspirit

    Instagram : https://www.instagram.com/vitalunaspirit/

    Pour suivre HeyA

    Instagram : https://www.instagram.com/heya_podcast/


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • #60 - Sofya Benzakour - crĂ©atrice de contenu cofondatrice de la marque de vĂȘtements

    #60 - Sofya Benzakour - créatrice de contenu cofondatrice de la marque de vêtements "Bahaar"

    · HeyA

    Cette semaine, je suis ravie de partager ma conversation avec Sofya Benzakour, crĂ©atrice de contenu lifestyle et entrepreneure. Elle est la cofondatrice de la marque de vĂȘtements « Bahaar ».

    Dans cet Ă©pisode, Sofya revient sur son enfance Ă  FĂšs au Maroc, son arrivĂ©e en France et son parcours professionnel : de l’architecture, en passant par la crĂ©ation du contenu et l’entreprenariat.

    Nous avons également discuté :

    - De la perception du mĂ©tier d’influenceur/euse dans notre sociĂ©tĂ©

    - Du manque de reprĂ©sentativitĂ© des personnes nord-africaine au sein de l’industrie de la mode

    - Des dĂ©fis rencontrĂ©s en tant qu’entrepreneure

    - Et du poids de la tradition sur les sujets liés au mariage des filles une fois la trentaine atteinte

    Sans plus attendre je laisse place Ă  la HeyA du jour - Sofya Benzakour.

    -------------------------------------------

    Pour suivre Sofya et Bahaar

    Sofya : @sofyabenzakour

    Bahaar : @bahaar_paris

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #59 - Rania Talala - Fondatrice d’Ardi Concept store, premier lieu culturel palestinien Ă  Paris

    #59 - Rania Talala - Fondatrice d’Ardi Concept store, premier lieu culturel palestinien à Paris

    · HeyA

    Cette semaine, je suis ravie de partager ma conversation avec Rania Talala, fondatrice d’Ardi Concept store, premier lieu culturel palestinien à Paris.

    Dans cet Ă©pisode Rania retrace son parcours, de professeur de français Ă  chef d’entreprise.

    Elle revient sur les raisons qui l’ont poussĂ©es Ă  se lancer dans l’aventure Ardi alors qu’elle Ă©tait une maman cĂ©libataire de 3 enfants, sans Ă©conomie ni expĂ©rience entrepreneuriale.

    Elle nous raconte les dĂ©fis rencontrĂ©s et le soutien infaillible de sa communautĂ© qui ira jusqu’à financer 50% du projet.

    Une fois la dimension financiĂšre du projet rĂ©glĂ©e et alors qu’elle imagine le plus dur derriĂšre, elle est confrontĂ©e Ă  un vĂ©ritable parcours du combattant lors de la recherche d’un local. Son dossier est automatiquement rejetĂ©, ceci en lien avec la nature de son engagement.

    Alors qu’elle Ă©tait trĂšs active sur les rĂ©seaux sociaux et via son blog, Rania dĂ©cide de se retirer de la toile pour permettre Ă  son projet dĂ©clore et exister.

    Nous avons aussi discutĂ© de la condition palestinienne, de rĂ©sistance mais aussi de la maladie auto-immune qu’on lui a diagnostiquĂ©e rĂ©cemment.

    Sans plus attendre, je laisse place Ă  la HeyA du jour - Rania Talala.

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Rania et Ardi

    Instagram : @les_petits_plats_palestiniens @ardi.concept.store

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • [EXTRAIT] -

    [EXTRAIT] - "La résistance palestinienne c’est aussi danser le dabké sur les ruines" avec Rania Talala - Fondatrice d’Ardi concept store

    · HeyA

    Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Rania Talala, fondatrice d’Ardi Concept store, premier lieu culturel palestinien à Paris.

    Dans cet Ă©pisode Rania retrace son parcours, de professeur de français Ă  chef d’entreprise.

    Elle revient sur les raisons qui l’ont poussĂ©es Ă  se lancer dans l’aventure Ardi alors qu’elle Ă©tait une maman cĂ©libataire de 3 enfants, sans Ă©conomie ni expĂ©rience entrepreneuriale.

    Elle nous raconte les dĂ©fis rencontrĂ©s et le soutien infaillible de sa communautĂ© qui ira jusqu’à financer 50% du projet.

    Une fois la dimension financiĂšre du projet rĂ©glĂ©e et alors qu’elle imagine le plus dur derriĂšre, elle est confrontĂ©e Ă  un vĂ©ritable parcours du combattant lors de la recherche d’un local. Son dossier est automatiquement rejetĂ©, ceci en lien avec la nature de son engagement.

    Alors qu’elle Ă©tait trĂšs active sur les rĂ©seaux sociaux et via son blog, Rania dĂ©cide de se retirer de la toile pour permettre Ă  son projet dĂ©clore et exister.

    Nous avons aussi discutĂ© de la condition palestinienne, de rĂ©sistance mais aussi de la maladie auto-immune qu’on lui a diagnostiquĂ©e rĂ©cemment.

    Rendez-vous demain pour l’intĂ©gralitĂ© de l’épisode !

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Rania et Ardi

    Instagram : @les_petits_plats_palestiniens @ardi.concept.store

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #58 - SĂ©lima Sfar - PremiĂšre femme arabe Ă  avoir intĂ©grĂ© le top 100 du tennis professionnel fĂ©minin

    #58 - Sélima Sfar - Première femme arabe à avoir intégré le top 100 du tennis professionnel féminin

    · HeyA

    Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec SĂ©lima Sfar, premiĂšre femme arabe Ă  avoir intĂ©grĂ© le top 100 du tennis professionnel fĂ©minin. Elle est aujourd’hui entrepreneure et consultante pour beIN Sports et Al Jazeera.

    Dans cet Ă©pisode, SĂ©lima retrace son enfance heureuse en Tunisie. Elle nous parle de sa relation unique avec son grand pĂšre journaliste et militant de la premiĂšre heure pour l’indĂ©pendance de la Tunisie. Ce lien marquera d’ailleurs profondĂ©ment la femme quelle est devenue.

    SĂ©lima Ă©voque ses premiers pas au tennis. A l’ñge de 12 ans, ses excellentes performances vont l’emmener Ă  Paris afin d’effectuer un test de sĂ©lection Ă  Roland-Garros. Son niveau y est reconnu et elle se voit offrir une place dans le centre de formation. Cette opportunitĂ© est cependant conditionnelle, en effet elle est invitĂ©e Ă  se faire naturaliser et jouer pour la France afin de dĂ©finitivement valider la proposition. Ambitionnant de jouer pour les couleurs de son pays et devenir la premiĂšre tenniswoman arabe SĂ©lima refuse catĂ©goriquement cette offre. Ce qui conduira ainsi sa famille Ă  personnellement financer son cursus au sein d'une des meilleures acadĂ©mies Ă  Biarritz.

    SĂ©lima revient sur le passage le plus sombre de son adolescence, les abus sexuels de Regis de Camaret son entraĂźneur de l’époque. Elle nous explique ce qui l’a incitĂ© Ă  en parler publiquement Ă  l’ñge de 46 ans.

    Nous avons aussi discutĂ© de la prĂ©vention des abus, de la difficultĂ© d’évoquer ses sujets tabous en tant que femme arabe et de l’importance de l’éducation transmise aux enfants.

    Enfin, SĂ©lima nous parle de son nouveau projet Unus Mundus.

    Un Ă©pisode qui traite de thĂšmes sensibles jamais Ă©voquĂ©s jusque-lĂ  sur le podcast mais qui sont d’utilitĂ© publique.

    Sans plus attendre je laisse place Ă  la HeyA du jour - SĂ©lima Sfar.

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Sélima et ses activités

    Instagram : @selimasfar

    www.unusmundusforall.com

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • [EXTRAIT]

    [EXTRAIT] "Parler des abus sexuels permet de décourager de potentiels agresseurs" Sélima Sfar première tenniswomen arabe du top 100

    · HeyA

    Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation Ă  venir avec SĂ©lima Sfar, premiĂšre femme arabe Ă  avoir intĂ©grĂ© le top 100 du tennis professionnel fĂ©minin. Aujourd’hui entrepreneure et consultante pour beIN Sports et Al Jazeera.

    Dans cet Ă©pisode, SĂ©lima retrace son enfance heureuse en Tunisie. Elle nous parle de sa relation unique avec son grand pĂšre journaliste et militant de la premiĂšre heure pour l’indĂ©pendance de la Tunisie. Ce lien marquera d’ailleurs profondĂ©ment la femme quelle est devenue.

    SĂ©lima Ă©voque ses premiers pas au tennis. A l’ñge de 12 ans, ses excellentes performances vont l’emmener Ă  Paris afin d’effectuer un test de sĂ©lection Ă  Roland-Garros. Son niveau y est reconnu et elle se voit offrir une place dans le centre de formation. Cette opportunitĂ© est cependant conditionnelle, en effet elle est invitĂ©e Ă  se faire naturaliser et jouer pour la France afin de dĂ©finitivement valider la proposition. Ambitionnant de jouer pour les couleurs de son pays et devenir la premiĂšre tenniswoman arabe SĂ©lima refuse catĂ©goriquement cette offre. Ce qui conduira ainsi sa famille Ă  personnellement financer son cursus au sein d'une des meilleures acadĂ©mies Ă  Biarritz.

    SĂ©lima revient sur le passage le plus sombre de son adolescence, les abus sexuels de Regis de Camaret son entraĂźneur de l’époque. Elle nous explique ce qui l’a incitĂ© Ă  en parler publiquement Ă  l’ñge de 46 ans.

    Nous avons aussi discutĂ© de la prĂ©vention des abus, de la difficultĂ© d’évoquer ses sujets tabous en tant que femme arabe et de l’importance de l’éducation transmise aux enfants.

    Enfin, SĂ©lima nous parle de son nouveau projet Unus Mundus qui Ɠuvre entre autres Ă  la prĂ©vention de ces abus.

    Rendez-vous demain pour l’intĂ©gralitĂ© de l’épisode !

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Sélima et ses activités

    Instagram : @selimasfar

    www.unusmundusforall.com

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • [Rediffusion] InĂšs Abdel Razek - Executive Directeur au sein du Palestine Institute for Public Diplomacy

    [Rediffusion] Inès Abdel Razek - Executive Directeur au sein du Palestine Institute for Public Diplomacy

    · HeyA

    Je suis particuliĂšrement Ă©mue de partager ma conversation avec Ines Abdel Razek, Directeur Executive au sein du Palestine Institute for Public Diplomacy (PIPD).

    Avant cela, InĂšs a travaillĂ© au sein de lÂŽUnion pour la MĂ©diterranĂ©e, l’ONU puis a exercĂ© en tant que consultante au bureau du premier ministre palestinien.

    L’Interview a Ă©tĂ© enregistrĂ© Ă  distance car elle est actuellement basĂ©e Ă  Ramallah.

    Ines est nĂ©e Ă  Paris d’une maman française et dÂŽun papa refugiĂ© palestinien militant de l’OLP (Organisation de la libĂ©ration de la Palestine) ce qui la conduira Ă  rencontrer plusieurs fois Yasser Arafat. Durant son enfance, elle vit de façons pĂ©riodiques en France et en Palestine. Elle nous parle avec nostalgie de ses annĂ©es passĂ©es Ă  Gaza.

    InĂšs revient sur ses annĂ©es dÂŽĂ©tude Ă  Science Po, ses premiĂšres expĂ©riences professionnelles et ce qui l’a incitĂ© Ă  s’installer en Palestine afin de s’engager en faveur de son pays.

    Elle nous raconte son quotidien et toutes les contraintes auxquelles sont confrontées les Palestiniens de Cisjordanie.

    Nous avons Ă©galement parlĂ© de l’évolution de son identitĂ©, de l’invisibilisation des voix palestiniennes, de la transmission dÂŽun patrimoine dĂ©truit depuis des annĂ©es mais aussi du conflit actuel et de son impact sur l’ordre mondial.

    InĂšs est devenue maman quelque jours avant le 7 octobre. Elle Ă©voque la façon qu’elle a eu d’apprĂ©hender cette Ă©tape si importante de la vie dans le contexte actuel.

    Le parcours et l’histoire dÂŽInĂšs m’ont profondĂ©ment touchĂ©.

    Sans plus attendre je laisse place Ă  la HeyA du jour - InĂšs Abdel Razek.

    ---------------

    Pour suivre Ines et soutenir le PIPD

    Instagram: @Inesarazek et @rabetbypipd

    Pour soutenir le PIPD : https://www.thepipd.com/donate/

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • [EXTRAIT]

    [EXTRAIT] " Guerre en Palestine : Sommes-nous à un tournant historique, est-ce la fin d’un système?" avec Inès Abdel Razek

    · HeyA

    Je partage un extrait de ma conversation avec InĂšs Abdel Razek, Directrice Executive au sein du Palestine Institute for Public Diplomacy (PIPD).

    Avant cela, InĂšs a travaillĂ© au sein de lÂŽUnion pour la MĂ©diterranĂ©e, l’ONU puis a exercĂ© en tant que consultante au bureau du premier ministre palestinien.

    L’Interview a Ă©tĂ© enregistrĂ© Ă  distance car elle est actuellement basĂ©e Ă  Ramallah.

    Ines est nĂ©e Ă  Paris d’une maman française et dÂŽun papa refugiĂ© palestinien militant de lÂŽOLP (Organisation de la libĂ©ration de la Palestine) ce qui la conduira Ă  rencontrer plusieurs fois Yasser Arafat. Durant son enfance, elle vit de façons pĂ©riodiques en France et en Palestine. Elle nous parle avec nostalgie de ses annĂ©es passĂ©es Ă  Gaza.

    Ines revient sur ses annĂ©es dÂŽĂ©tude Ă  Science Po, ses premiĂšres expĂ©riences professionnelles et ce qui l’a incitĂ© Ă  s’installer en Palestine afin de s’engager en faveur de son pays.

    Elle nous raconte son quotidien et toutes les contraintes auxquelles sont confrontées les Palestiniens de Cisjordanie.

    Nous avons Ă©galement parlĂ© de l’évolution de son identitĂ©, de l’invisibilisation des voix palestiniennes, de la transmission dÂŽun patrimoine dĂ©truit depuis des annĂ©es mais aussi du conflit actuel et de son impact sur l’ordre mondial.

    InĂšs est devenue maman quelque jours avant le 7 octobre. Elle Ă©voque la façon quÂŽelle a eu d’apprĂ©hender cette Ă©tape si importante de la vie dans le contexte actuel.

    Rendez-vous demain pour l’intĂ©gralitĂ© de l’épisode !

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Ines et soutenir le PIPD

    Instagram: @Inesarazek et @rabetbypipd

    Pour soutenir le PIPD : https://www.thepipd.com/donate/

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #57 - Kaouthar Trojette - Coach ExĂ©cutive pour femmes cadres et dirigeantes

    #57 - Kaouthar Trojette - Coach Exécutive pour femmes cadres et dirigeantes

    · HeyA

    Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Kaouthar Trojette, coach exécutive pour femmes cadres et dirigeantes.

    NĂ©e en Belgique, Kaouthar grandit au sein d’une famille modeste et aimante. ScolarisĂ©e dans une Ă©cole catholique, elle se souvient ne pas se sentir Ă  son aise dans cet environnement. A ses neuf ans, ses parents dĂ©cident de revenir au pays et s’installer en Tunisie.

    AprĂšs l’obtention de son baccalaurĂ©at, Kaouthar part Ă©tudier en France et dĂ©bute une carriĂšre d’ingĂ©nieur. Son poste lui offre la possibilitĂ© de vivre plusieurs expatriations notamment en Colombie, au Royaume Uni et en Inde.

    Bien que ces expĂ©riences soient enrichissantes, le mĂ©tier et le mode vie d’ingĂ©nieur terrain sont trĂšs contraignants.

    AprÚs plusieurs années intenses elle est diagnostiquée d'une péri ménopause. Cette annonce constitue un déclic. Elle décide ainsi de mettre en pause ce rythme de travail effréné et songe à changer de vie.

    Elle se connecte alors à son corps, prend du temps pour elle et décide de se lancer dans le coaching.

    Nous avons discutĂ© du lien entre le corps et le mental, des dĂ©rives du dĂ©veloppement personnel et de l’importance de rĂ©soudre les problĂšmes systĂ©miques Ă  l’échelle collective.

    Kaouthar parle également du fonctionnement neuro-somatique et partage avec nous des tips pour améliorer la confiance en soi.

    Sans plus attendre, je laisse place Ă  la HeyA du jour - Kaouthar Trojette.

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Kaouthar

    LinkedIn : Kaouthar Trojette | LinkedIn

    Toutes Puissantes ! | Ausha

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EXTRAIT

    EXTRAIT "Certains problèmes doivent se résoudre au niveau collectif ce qui n’empêche pas un travail sur l’individuel" avec Kaouthar Trojette

    · HeyA

    Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation Ă  venir avec Kaouthar Trojette, coach exĂ©cutive pour femmes cadres et dirigeantes et fondatrice du podcast "Toutes puissantes".

    NĂ©e en Belgique, Kaouthar grandit au sein d’une famille modeste et aimante. ScolarisĂ©e dans une Ă©cole catholique, elle se souvient ne pas se sentir Ă  son aise dans cet environnement. A ses neuf ans, ses parents dĂ©cident de revenir au pays et s’installer en Tunisie.

    AprĂšs l’obtention de son baccalaurĂ©at, Kaouthar part Ă©tudier en France et dĂ©bute une carriĂšre d’ingĂ©nieur. Son poste lui offre la possibilitĂ© de vivre plusieurs expatriations notamment au UK, en Colombie et en Inde.

    Bien que ces expĂ©riences soient enrichissantes, le mĂ©tier et le mode vie d’ingĂ©nieur terrain sont trĂšs contraignants.

    AprÚs plusieurs années intenses elle est diagnostiquée d'une péri ménopause. Cette annonce constitue un déclic. Elle décide ainsi de mettre en pause ce rythme de travail effréné et songe à changer de vie.

    Elle se connecte alors à son corps, prend du temps pour elle et décide de se lancer dans le coaching.

    Nous avons discutĂ© du lien entre le corps et le mental, des dĂ©rives du dĂ©veloppement personnel et de l’importance de rĂ©soudre les problĂšmes systĂ©miques Ă  l’échelle collective.

    Kaouthar parle également du fonctionnement neuro-somatique et partage avec nous des tips pour améliorer la confiance en soi.

    Rendez-vous demain pour l’intĂ©gralitĂ© de l’épisode !

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Kaouthar

    LinkedIn : Kaouthar Trojette | LinkedIn

    Toutes Puissantes ! | Ausha

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #56 - InĂšs Leonarduzzi - cheffe d’entreprise, autrice et fondatrice de l’ONG Digital for the Planet

    #56 - Inès Leonarduzzi - cheffe d’entreprise, autrice et fondatrice de l’ONG Digital for the Planet

    · HeyA

    Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Ines Leonarduzzi, cheffe d’entreprise, autrice et fondatrice de l’ONG Digital for the Planet.

    Vous laurez compris Inùs a plus d’une corde à son arc et un parcours trùs inspirant.

    Dans cet Ă©pisode, elle retrace son enfance en Normandie au sein d’un couple mixte : papa italo-croate et une maman BerbĂšre d’AlgĂ©rie. ÉduquĂ©e par son grand-pĂšre imam, elle a Ă©tĂ© scolarisĂ©e dans une Ă©cole catholique.

    InĂšs revient sur son adolescence et ses complexes passĂ©s issus de l’effet pervers des diktats de la beautĂ© de l’époque. Elle se livre sans filtre sur le harcĂšlement subi Ă  l’école et ses consĂ©quences sur la petite fille qu’elle Ă©tait.

    Elle partage Ă©galement la difficultĂ© qu’elle a eu plus jeune Ă  apprĂ©hender et maĂźtriser sa double identitĂ©. InĂšs Ă©voque avec beaucoup d’émotions les prĂ©cieux conseils transmis par son grand-pĂšre qui ont contribuĂ© Ă  bĂątir la femme qu’elle est devenue.

    Enfin, nous avons discuté dŽamour de soi, de transclasses, du poids des diplÎmes en France et de maternité.

    Un Ă©pisode Ă  cƓur ouvert que j’ai pris un plaisir immense Ă  enregistrer.

    Sans plus attendre, je laisse place à la HeyA du jour – Inùs Leonarduzzi.

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre InĂšs

    Instagram: @inesleonarduzzi

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • [EXTRAIT]

    [EXTRAIT] "Je raterais ma vie, si j’oubliais d’où je viens" avec Inès Leonarduzzi, fondatrice de l’ONG Digital for the Planet

    · HeyA

    Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation à venir avec Inùs Leonarduzzi, cheffe d’entreprise, autrice et fondatrice de l’ONG Digital for the Planet.

    Vous laurez compris Inùs a plus d’une corde à son arc et un parcours trùs inspirant.

    Dans cet Ă©pisode, elle retrace son enfance en Normandie au sein d’un couple mixte : papa italo-croate et une maman BerbĂšre d’AlgĂ©rie. ÉduquĂ©e par son grand-pĂšre imam, elle a Ă©tĂ© scolarisĂ©e dans une Ă©cole catholique.

    InĂšs revient sur son adolescence et ses complexes passĂ©s issus de l’effet pervers des diktats de la beautĂ© de l’époque. Elle se livre sans filtre sur le harcĂšlement subi Ă  l’école et ses consĂ©quences sur la petite fille qu’elle Ă©tait.

    Elle partage Ă©galement la difficultĂ© qu’elle a eu plus jeune Ă  apprĂ©hender et maĂźtriser sa double identitĂ©. InĂšs Ă©voque avec beaucoup d’émotions les prĂ©cieux conseils transmis par son grand-pĂšre qui ont contribuĂ© Ă  bĂątir la femme qu’elle est devenue.

    Enfin, nous avons discuté dŽamour de soi, de transclasses, du poids des diplÎmes en France et de maternité.

    Rendez-vous demain pour l’intĂ©gralitĂ© de l’épisode !

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre InĂšs

    Instagram: @inesleonarduzzi

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #55 - LĂ©a Sfeir - Artiste de table et crĂ©atrice de contenu lifestyle.

    #55 - Léa Sfeir - Artiste de table et créatrice de contenu lifestyle.

    · HeyA

    Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Léa Sfeir, artiste de table et créatrice de contenu lifestyle.

    LĂ©a est Ă©galement entrepreneure et a lancĂ© sa marque d’Art de la table « By LĂ©aSfeir ».

    Dans cet épisode Léa revient sur son enfance, son arrivée en France à l'ùge de 7 ans et évoque la maniÚre dont sa famille a fui un Liban en guerre. Elle partage avec nous ses premiers souvenirs et décrit son émerveillement face à toutes ces petites choses qui semblaient pourtant si basiques aux autres petits enfants.

    Elle retrace sa carriĂšre, du droit au relation presse, en passant par l'influence et l’art de la table et nous raconte comment elle a rĂ©ussi Ă  faire de sa passion un mĂ©tier.

    Nous avons également discuté de ses débuts sur Instagram et de son rapport aux réseaux sociaux.

    Enfin, Léa se livre sans filtre sur la maternité et les expériences douloureuses auxquelles elle a été confrontée.

    Sans plus attendre je laisse place Ă  la HeyA du jour - LĂ©a Sfeir.

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre LĂ©a

    LĂ©a: @leasfeir

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • [EXTRAIT]

    [EXTRAIT] "Même lorsque tu es privilégié, fuir un pays ça fait peur" avec Léa Sfeir - Artiste de table et créatrice de contenu lifestyle

    · HeyA

    Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation Ă  venir avec LĂ©a Sfeir, artiste de table et crĂ©atrice de contenu lifestyle.

    LĂ©a est Ă©galement entrepreneure et a lancĂ© sa marque d’Art de la table « By LĂ©aSfeir ».

    Dans cet épisode Léa revient sur son enfance, son arrivée en France à l'ùge de 7 ans et évoque la maniÚre dont sa famille a fui un Liban en guerre. Elle partage avec nous ses premiers souvenirs et décrit son émerveillement face à toutes ces petites choses qui semblaient pourtant si basiques aux autres petits enfants.

    Elle retrace sa carriĂšre, du droit au relation presse, en passant par l'influence et l’art de la table et nous raconte comment elle a rĂ©ussi Ă  faire de sa passion un mĂ©tier.

    Nous avons également discuté de ses débuts sur Instagram et de son rapport aux réseaux sociaux.

    Enfin, Léa se livre sans filtre sur la maternité et les expériences douloureuses auxquelles elle a été confrontée.

    Rendez-vous demain pour l’intĂ©gralitĂ© de l’épisode !

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre LĂ©a

    LĂ©a : @leasfeir

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #54 - Amina Kalache - Journalise engagĂ©e au sein du mĂ©dia indĂ©pendant ÂŽÂŽLe MĂ©diaÂŽÂŽ

    #54 - Amina Kalache - Journalise engagée au sein du média indépendant ´´Le Média´´

    · HeyA

    Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Amina Kalache, journaliste au sein du media indépendant Le Média.

    Amina a également exercé au sein de prestigieuses rédactions françaises et internationale telles que : Aljazeera, BBC, ITV, Skynews ou encore BFM.

    NĂ©e d’une maman algĂ©rienne et d’un papa français, Amina revient sur son enfance et son amour pour l’AlgĂ©rie.

    Elle nous raconte son parcours professionnel et ce qui l’a conduit Ă  devenir journaliste alors qu’elle Ă©tait destinĂ©e Ă  devenir professeur d’anglais.

    Elle Ă©voque sans dĂ©tour les raisons qui l’ont incitĂ© Ă  s’éloigner des grands mĂ©dias pour se diriger vers une structure indĂ©pendante.

    Nous avons aussi Ă©voquĂ© l’expĂ©rience journalistique qui l’a le plus marquĂ©e ainsi que les diffĂ©rentes approches dans le traitement de l’information entre les mĂ©dias anglophones et français.

    Enfin, nous avons échangé sur les évÚnements actuels en Palestine et de leurs impacts sur sa vie.

    Sans plus attendre je laisse place Ă  la HeyA du jour - Amina Kalache.

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Amina

    Instagram: @amina.kalache

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • EXTRAIT]

    EXTRAIT] "On peut côtoyer des gens qui pensent différement, mais sur le sujet de la Palestine je veux qu’on soit alignés" avec Amina Kalache

    · HeyA

    Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation Ă  venir avec Amina Kalache, journaliste au sein du mĂ©dia indĂ©pendant Le MĂ©dia.

    Amina a également exercé au sein de prestigieuses rédactions françaises et internationale telles que : Aljazeera, BBC, ITV, Skynews ou encore BFM.

    NĂ©e d’une maman algĂ©rienne et d’un papa français, Amina revient sur son enfance et son amour pour l’AlgĂ©rie.

    Elle nous raconte son parcours professionnel et ce qui l’a conduit Ă  devenir journaliste alors qu’elle Ă©tait destinĂ©e Ă  devenir professeur d’anglais.

    Elle Ă©voque sans dĂ©tour les raisons qui l’ont incitĂ© Ă  s’éloigner des grands mĂ©dias pour se diriger vers une structure indĂ©pendante.

    Nous avons aussi Ă©voquĂ© l’expĂ©rience journalistique qui l’a le plus marquĂ©e ainsi que les diffĂ©rentes approches dans le traitement de l’information entre les mĂ©dias anglophones et français.

    Enfin, nous avons échangé sur les évÚnements actuels en Palestine et de leurs impacts sur sa vie.

    Rendez-vous demain pour l’intĂ©gralitĂ© de l’épisode !

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Amina

    Instagram: @amina.kalache

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #53 - Laila Mamou - Directrice de l’Engagement citoyen et membre du comitĂ© exĂ©cutif chez CrĂ©dit Agricole Consumer Finance

    #53 - Laila Mamou - Directrice de l’Engagement citoyen et membre du comité exécutif chez Crédit Agricole Consumer Finance

    · HeyA

    Cette semaine je suis ravie de partager ma conversation avec Laila Mamou, Directrice de l’Engagement citoyen chez CrĂ©dit Agricole Consumer Finance et membre du comitĂ© exĂ©cutif.

    Laila est également trÚs engagée et occupe la fonction de PDG au sein de lŽassociation Injaz el Maghrib.

    Vous l’aurez compris, Laila a une carriĂšre exceptionnelle et a dĂ©jĂ  figurĂ© Ă  plusieurs reprises dans le classement des femmes les plus puissantes du monde arabe Ă©tabli par Forbes.

    Dans cet Ă©pisode, Laila revient sur son enfance Ă  Casablanca au sein d’une fratrie de sept. Elle Ă©volue dans un environnement traditionnel mais trĂšs jeune elle se montre tĂȘtue et dĂ©fie certaines rĂšgles Ă©tablies.

    Cet aspect rebelle lui permettra d’ailleurs d’ĂȘtre l’unique enfant de la famille Ă  suivre un cursus au sein de l’école française.

    Elle poursuit ensuite ses Ă©tudes universitaires en France mais revient travailler sur sa terre natale oĂč elle exerce en tant que PrĂ©sidente du directoire de Wafasalaf, une des filiales locales de CrĂ©dit Agricole.

    Trente-cinq ans plus tard, Ă  l’ñge de cinquante-quatre ans, elle dĂ©cide de sortir de sa zone de confort et accepte une nouvelle opportunitĂ© professionnelle en France. Laissant derriĂšre elle une vie trĂšs confortable.

    Laila revient sans filtre sur les défis auxquels elle a fait face tout au long de son parcours et évoque notamment un harcÚlement subi au cours de sa carriÚre.

    Nous avons Ă©galement discutĂ© de leadership et de l’importance pour les femmes occupant ces postes de ne pas calquer les styles masculins.

    Un Ă©pisode trĂšs riche qui je l’espĂšre vous procurera autant de plaisir que j’ai pris Ă  l’enregistrer.

    Sans plus attendre je laisse place Ă  la HeyA du jour - Laila Mamou.

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Laila

    LinkedIn: Laila Mamou | LinkedIn

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • [EXTRAIT]

    [EXTRAIT] "Si vous voulez ressembler à un homme, vous avez très peu d’ambition" Laila Mamou membre du Comex Crédit Agricole Consumer Finance

    · HeyA

    Aujourd’hui, je partage avec vous un extrait de ma conversation Ă  venir avec Laila Mamou, Directrice de l’Engagement citoyen chez CrĂ©dit Agricole Consumer Finance et membre du comitĂ© exĂ©cutif.

    Laila est également trÚs engagée et occupe la fonction de PDG au sein de lŽassociation Injaz el Maghrib.

    Vous l’aurez compris Laila a une carriĂšre exceptionnelle et a dĂ©jĂ  figurĂ© Ă  plusieurs reprises dans le classement des femmes les plus puissantes du monde arabe Ă©tabli par Forbes.

    Dans cet Ă©pisode Laila revient sur son enfance Ă  Casablanca au sein d’une fratrie de sept. Elle Ă©volue dans un environnement traditionnel mais trĂšs jeune elle se montre tĂȘtue et dĂ©fie certaines rĂšgles Ă©tablies.

    Cet aspect rebelle lui permettra d’ailleurs d’ĂȘtre l’unique enfant de la famille Ă  suivre un cursus au sein de l’école française.

    Elle poursuit ensuite ses Ă©tudes universitaires en France mais revient travailler sur sa terre natale oĂč elle exerce en tant que PrĂ©sidente du directoire de Wafasalaf, une des filiales locales de CrĂ©dit Agricole.

    Trente-cinq ans plus tard Ă  l’ñge de cinquante-quatre ans elle dĂ©cide de sortir de sa zone de confort et accepte une nouvelle opportunitĂ© professionnelle en France. Laissant derriĂšre elle une vie trĂšs confortable.

    Laila revient sans filtre sur les dĂ©fis auxquels elle a fait face tout au long de son parcours et Ă©voque notamment un harcĂšlement subi au moment d’une promotion en France.

    Nous avons Ă©galement discutĂ© de leadership et de l’importance pour les femmes occupant ces postes de ne pas calquer les styles masculins.

    Un Ă©pisode trĂšs riche qui je l’espĂšre vous procurera autant de plaisir que j’ai pris Ă  l’enregistrer.

    Rendez-vous demain pour l’intĂ©gralitĂ© de l’épisode !

    -----------------------------------------------------

    Pour suivre Laila

    LinkedIn: Laila Mamou | LinkedIn

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • #52- InĂšs Abdel Razek - Executive Directeur au sein du Palestine Institute for Public Diplomacy

    #52- Inès Abdel Razek - Executive Directeur au sein du Palestine Institute for Public Diplomacy

    · HeyA

    En cette veille de la journée internationale des droits des femmes je suis particuliÚrement émue de partager ma conversation avec Ines Abdel Razek, Directeur Executive au sein du Palestine Institute for Public Diplomacy (PIPD).

    Avant cela, InĂšs a travaillĂ© au sein de lÂŽUnion pour la MĂ©diterranĂ©e, l’ONU puis a exercĂ© en tant que consultante au bureau du premier ministre palestinien.

    L’Interview a Ă©tĂ© enregistrĂ© Ă  distance car elle est actuellement basĂ©e Ă  Ramallah.

    Ines est nĂ©e Ă  Paris d’une maman française et dÂŽun papa refugiĂ© palestinien militant de l’OLP (Organisation de la libĂ©ration de la Palestine) ce qui la conduira Ă  rencontrer plusieurs fois Yasser Arafat. Durant son enfance, elle vit de façons pĂ©riodiques en France et en Palestine. Elle nous parle avec nostalgie de ses annĂ©es passĂ©es Ă  Gaza.

    InĂšs revient sur ses annĂ©es dÂŽĂ©tude Ă  Science Po, ses premiĂšres expĂ©riences professionnelles et ce qui l’a incitĂ© Ă  s’installer en Palestine afin de s’engager en faveur de son pays.

    Elle nous raconte son quotidien et toutes les contraintes auxquelles sont confrontées les Palestiniens de Cisjordanie.

    Nous avons Ă©galement parlĂ© de l’évolution de son identitĂ©, de l’invisibilisation des voix palestiniennes, de la transmission dÂŽun patrimoine dĂ©truit depuis des annĂ©es mais aussi du conflit actuel et de son impact sur l’ordre mondial.

    InĂšs est devenue maman quelque jours avant le 7 octobre. Elle Ă©voque la façon qu’elle a eu d’apprĂ©hender cette Ă©tape si importante de la vie dans le contexte actuel.

    Le parcours et l’histoire dÂŽInĂšs m’ont profondĂ©ment touchĂ©.

    Sans plus attendre je laisse place Ă  la HeyA du jour - InĂšs Abdel Razek.

    ---------------

    Pour suivre Ines et soutenir le PIPD

    Instagram: @Inesarazek et @rabetbypipd

    Pour soutenir le PIPD : https://www.thepipd.com/donate/

    Pour suivre Heya

    Instagram: @heya_podcast


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  • Laat meer zien