Afleveringen

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    Bonjour Ă  tous,

    Aujourd'hui je suis ravie de recevoir Ambre Cazaudehore, thĂ©rapeute psychocorporelle spĂ©cialisĂ©e en kinĂ©siologie, pour parler de son livre trĂšs riche en informations : “Le parcours qui mĂšne Ă  soi, 6 Ă©tapes pour incarner son ĂȘtre profond”.

    Le titre est assez excitant, c’est vrai aprĂšs tout, on a souvent tendance Ă  passer notre vie en pilote automatique, on ne s’en rend pas forcĂ©ment compte, en Ă©tant gouvernĂ© par nos peurs et nos croyances, ce qui nous empĂȘche d’avancer et de vivre une vie authentique.

    Dans cet épisode, on parle de l'importance de ces croyances justement, que nous avons tous, elles sont souvent bien profondes en nous, assez anciennes et malheureusement, elles transforment notre réalité car en effet, notre perception est ainsi déformée par ces nombreux filtres.

    Ne vous inquiĂ©tez pas, elle nous explique comment les identifier et commencer Ă  les changer afin de ne plus ĂȘtre bloquĂ© dans notre vie et attirer des choses plus en cohĂ©rence avec ce dont nous avons rĂ©ellement envie; on parle de phĂ©nomĂšne miroir et comment les autres sont le reflet de nos blessures, de la peur qui nous empĂȘche souvent de vivre une vie authentique et heureuse, de l'importance du travail avec l’enfant intĂ©rieur, comment ne plus supprimer nos Ă©motions et travailler enfin avec elles, en les laissant nous guider.

    On aborde Ă©galement le sujet de l’enfant intĂ©rieur, bref, c’est assez complet, cet Ă©pisode est donc divisĂ© en 2, la suite la semaine prochaine

    La suite la semaine prochaine!

    //Show notes :

    -Site d'Ambre :

    https://centre-devas.fr/ambre-cazaudehore-kinesiologue-montauban

    -Mon instagram :

    @lena_champy

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    Bonjour Ă  tous

    Voici aujourd’hui un super Ă©pisode sur le shadow work avec Isabelle Cerf, auteure et confĂ©renciĂšre.

    Travailler sur ses parts d’ombres est primordial pour Ă©voluer en conscience, s’apporter plus de compassion, de paix et changer carrĂ©ment sa vie.

    Mais souvent, on ne sait pas par ou commencer ni comment faire.

    Ça tombe bien car dans cet Ă©pisode, Isabelle va nous donner pleins d’informations et d’outils pour y remĂ©dier.

    Ici, elle nous explique les raisons qui l'ont poussĂ©es Ă  Ă©crire ce livre, comment se crĂ©e cette partie de nous si sombre, pourquoi c’est important de ne plus la rejeter, mais au contraire de l’accueillir, de la comprendre et de l’aimer,

    On fait le point sur les 5 blessures qui nous empĂȘchent d’ĂȘtre nous-mĂȘme et des blocages dans notre vie qu’elles engendrent, on parle d’ombre figeante, de "dark passenger", (vous verrez, vous allez surement vous y reconnaĂźtre ou en tout cas reconnaĂźtre une partie de vous).

    Cette discussion Ă©tait non seulement trĂšs intĂ©ressante mais bien vivante et authentique. Cela a beau ĂȘtre un sujet lourd, on a bien rigolĂ© avec Isabelle et c’est finalement ça la vie, ĂȘtre libre de parler de tout, y compris nos grandes souffrances, sur un ton parfois plus lĂ©ger, ça fait du bien.

    Bonne Ă©coute


    //Show notes :

    -Instagram de Isabelle :

    @isabelle_cerf

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    @lena_champy

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  • Bonjour Ă  tous

    Aujourd'hui je publie un live INSTAGRAM enregistré il y a quelques mois pour parler de la gestion des émotions, de la connexion avec le corps mais également de la théorie polyvagale avec le systÚme nerveux autonome.

    Des infos importantes pour mieux se connaĂźtre et se comprendre

    N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé!

    Bonne Ă©coute

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    @lena_champy

  • HORIZON PODCAST part en vacances mais ne vous abandonne pas pour autant!

    Retrouvez chaque semaine des anciens Ă©pisodes <3

    Bel été, profitez-bien et reprenez de la force!

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    Bonjour Ă  tous

    Aujourd'hui je vous partage un Ă©pisode trĂšs cher Ă  mes yeux, puisqu'on va parler de deuil avec Arizona Bell, journaliste, et fondatrice de “spirit guide magazine”, un journal numĂ©rique dĂ©diĂ© aux explorations spirituelles.

    Elle est ce qu'on appelle en anglais “a certified grief recovery specialist”,en français on dirait une expert en accompagnement de personnes endeuillĂ©es.

    Elle anime Ă©galement un podcast que j'Ă©coute rĂ©guliĂšrement, “spirit guides radio”, oĂč elle invite des mĂ©diums passionnants et bluffants, ainsi que d'autres personnalitĂ©s spirituelles intĂ©ressantes.

    Dans cet Ă©pisode, elle nous raconte comment elle a vĂ©cu le deuil de sa maman quand elle avait seulement 30 ans,et les diffĂ©rentes Ă©tapes par lesquelles elle est passĂ©e avant d'entamer un vrai travail sur son deuil. Enfin, elle Ă©voque l'institut de recherche sur la vie aprĂšs la mort avec lequel elle travaille, les recherches qu’ils y font.

    On pourrait dire que cet épisode est divisé en 2 parties : la premiÚre est beaucoup plus dédié à sa vision de la spiritualité et de la vie aprÚs la mort, et la seconde est plus pragmatique : elle nous prodigue des conseils pour mieux gérer son deuil ou mieux accompagner les personnes qui le sont.

    Cet épisode est passionnant, je vous le conseille vivement :) N'hésitez pas à me mettre un avis sur itunes podcast ou via instagram, et partager cet épisode si il vous a plu !

    Bonne Ă©coute

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    -Instagram d'Arizona :

    @arizonabellwriter

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    Cet Ă©pisode est assez spĂ©cial puisque j’interview aujourd’hui une personne que j’adore et qui m’inspire Ă©normĂ©ment : La canadienne Ashley Wood, qui fait un travail phĂ©nomĂ©nal en modernisant la spiritualitĂ© ainsi que les annales Akashiques.

    Les annales Akashiques sont un espace sacrĂ© qui peut ĂȘtre comparĂ© Ă  un ordinateur cosmique au sein duquel vous avez accĂšs Ă  toute l’histoire de votre Ăąme, ses vies antĂ©rieurs. Chaque mot, chaque pensĂ©e, chaque action y est enregistrĂ©e. S’y connecter permet de mieux comprendre votre mission de vie.

    Nous allons beaucoup parler de l’intuition et aborder profondĂ©ment le sujet des annales akashiques, encore assez mĂ©connues en France.

    Ashley partage avec nous son parcours, ses premiĂšres “connexions”, les pĂ©riodes qui ont marquĂ©es sa vie, et ce qui l’a amenĂ© Ă  s’ouvrir Ă  cette discipline. Elle nous dĂ©crit son mĂ©tier, ses clients, et ses programmes. Comment activer sa “ligne” et recevoir des messages intuitifs ? Comment interprĂ©ter ces enseignements de vies antĂ©rieures ?

    Bonne Ă©coute, et n’hĂ©sitez pas Ă  noter cet Ă©pisode sur votre application de podcast si vous avez aimĂ©, et Ă  le partager!

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    Bonjour à tous et bonne année 2020!

    Pour ce premier Ă©pisode de l’annĂ©e, nous allons parler de yoga Kundalini avec Odile Chabrillac, auteure, naturopathe, thĂ©rapeute psychanalytique, directrice de l’institut de naturopathie humaniste, professeur de kundalini et kunda-magie.

    On parle de plus en plus du yoga Kundalini, surtout outre-atlantique et ce n’est pas une coïncidence!

    Elle nous raconte comment elle est passĂ©e de journaliste bien ĂȘtre Ă  naturopathe, comment elle a dĂ©couvert le yoga Kundalini, en quoi cela consiste, d’oĂč ça vient, pourquoi il devient Ă  la mode actuellement, comment se dĂ©roule concrĂštement un cours, ses bĂ©nĂ©fices et enfin on aborde Ă©galement le sujet des montĂ©es de Kundalini.

    NAMASTE les loulous et n'hésitez pas à partager cet épisode si vous l'avez apprécié :)

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    Hello

    Dans cet épisode, je vous explique en quoi consiste la méthode de WIM HOF avant de vous la proposer (l'exercice commence à 6 min).AprÚs plus de 30 ans d'entraßnement dans la nature, ce dernier a développé une méthode qui mÚle à la fois des techniques spécifiques de respiration, l'exposition au froid et un conditionnement particulier de l'esprit.

    Merci à mon chéri pour avoir composé la musique <3

    N'hésitez pas à la partager et à me dire ce que vous en avez pensé.

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    Bonjour Ă  tous,

    J’interviewe aujourd'hui la mĂ©dium et voyante LaurĂšne Baldassara sur le sujet de la protection face aux Ă©nergies et diverses entitĂ©s.

    LaurÚne nous raconte tout d'abord son enfance et l'apparition de son don spirituel qui s'est manifesté chez elle à la fin de l'adolescence suite à un accident. Elle a ainsi été poussée à développer son potentiel, malgré les nombreux moments d'angoisses, et à dépasser ses peurs..

    Elle nous donne différents conseils pour savoir gérer ces situations qui nous font souvent peur, rares ou moins rares en fonction des gens, pour comprendre la maniÚre dont nous devrions réagir, que faire, que dire, ainsi que des conseils pour se protéger soi, sa maison, contre les ùmes errantes mais également contre les diverses énergies qui se sont accumulées dans les piÚces aprÚs des disputes, des chagrins....

    Qu'on y croit ou pas, on a tous connu des moments que l'on qualifierait de bizarre ou de mystique.

    Un épisode passionnant avec de trÚs beaux messages, afin de percevoir ces présences différemment.

    Bonne Ă©coute !

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    Bonjour Ă  tous, aujourd’hui nous dĂ©couvrons la symptothermie, mĂ©thode de contraception naturelle avec MĂ©lissa Carlier, kinĂ©sithĂ©rapeute spĂ©cialisĂ©e en rĂ©Ă©ducation pĂ©rinĂ©ale et conseillĂšre formatrice en contraception naturelle et flux instinctif libre ainsi que fondatrice du site cyclointima.fr

    On Ă©voque bien Ă©videmment la pillule pour dĂ©marrer cet Ă©pisode, et surtout ses effets secondaires, qui ont amenĂ©s MĂ©lissa comme beaucoup de femme Ă  l'arrĂȘter, et Ă  dĂ©couvrir par la suite la Symptothermie. Elle nous dĂ©taille le processus au quotidien, son efficacitĂ©, et le sentiment de reprendre un peu le pouvoir (ou tout du moins la maitrise) de notre cycle fĂ©minin !

    Ses retours d'expérience donnent vraiment envie de la tester... n'hésitez pas à partager vos propres retours via Instagram !

    Bonne Ă©coute !

    //Show notes :

    -Instagram de MĂ©lissa :

    @melissa_carlier.cyclointima

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    Aujourd’hui je reçois Sarah Frachon, Psychopraticienne à Paris

    Elle fut ma psy pendant un temps, et m'a fait dĂ©couvrir des techniques dont je n'avais que vaguement entendu parler auparavant : l’EFT - "Emotional Freedom Technique" et l’EMDR - "Eye Movement Desensitization and Reprocessing", de grand outils pour aider Ă  lutter contre l’anxietĂ© et les traumatismes, et qu’elle nous explique plus en dĂ©tails pendant l'entretien.

    L'Ă©pisode dĂ©bute par son histoire personnelle et ses problĂšmes de santĂ© qui l’ont beaucoup handicapĂ©e ĂȘtant plus jeune, de sa foi impressionante en la vie, et des formations qu'elle a suivi et qui l'ont progressivement amenĂ©e Ă  devenir psy.

    Elle nous fait ensuite dĂ©couvrir plus prĂ©cisement ce que sont l’EFT et l’EMDR , et nous donne Ă©galement un exercice Ă  pratiquer chez soi : le souvenir du futur

    Dans cet Ă©pisode, vous pourrez aussi apprĂ©cier toute la bonne humeur de Sarah et son humour ! Vous pourrez poursuivre l'Ă©pisode ⁠sur sa page youtube⁠, oĂč elle diffuse rĂ©guliĂšrement de petites “capsules vidĂ©os” d’EFT, de vrais remontants pour vos problĂšmes du quotidien.

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    @sarah_frachon_volfin

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    Bonjour Ă  tous

    Et voici la suite de l’épisode avec Honorine Crosnier sur son ouverture Ă  la spiritualitĂ© et Ă  ses dons, bonne Ă©coute


    //Show notes :

    -Instagram de Christelle :

    @christellecrosnier

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    Bonjour Ă  tous

    Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Christelle Crosnier, auteure, productrice, confĂ©renciĂšre, animatrice, pour parler de son dernier livre : "Pas si perchĂ©e ! - Comment s'ouvrir Ă  l'invisible pour garder le cap au quotidien” aux Ă©ditions Guy TrĂ©daniel.

    Son parcours est assez intéressant vous verrez: Revenue d'une expérience de mort imminente, elle communique avec l'au-delà depuis l'ùge de 10 ans.

    Dans cet Ă©pisode, on parle de son Ă©volution spirituelle riche en surprises (et challenges!) alors que sa carriĂšre professionnelle n’avait rien Ă  voir avec ce monde, elle qui travaillait Ă  la tĂ©lĂ©.

    On parle donc de cette transformation intĂ©rieure, le fait d’avoir peur de ses propres dons qui se dĂ©veloppent, d’apprendre Ă  les dĂ©couvrir et Ă  les maĂźtriser davantage, Ă  les accepter, elle qui vient d’une famille pas du tout ouverte aux capacitĂ©s extrasensorielles, Ă  en douter moins.

    Bref, un beau tĂ©moignage de dĂ©couverte, d’acceptation de soi et d’alignement tout en restant ancrĂ©e sur terre Ă  profiter de ce que nous offre la 3D, c’est ça finalement le bon Ă©quilibre, ni trop haut dans les nuages, ni trop bas dans la densitĂ© et l’égo.

    Cet épisode est divisé en 2, la suite la semaine prochaine


    //Show notes :

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    Bonjour Ă  tous

    Aujourd’hui Lucile Champy, consultante en nutrition, revient dans mon podcast pour tĂ©moigner de son expĂ©rience de vitrification ovocytaire.

    Ce podcast a pour but d’informer les personnes qui pensent à le faire ou veulent en savoir plus


    On fait donc le point pour savoir comment ça se passe, comment ça fonctionne (avant et pendant), est-ce que ça coĂ»te de l’argent, combien de temps ça dure, ce qui est difficile et ce qui est plus simple, est-ce que c’est douloureux; quelles sont les anesthĂ©sies possibles, les effets secondaires Ă©ventuels et enfin Lucile nous donne des conseils en terme de nutrition et de complĂ©ments pour optimiser sa chance de rĂ©ussite.

    On espĂšre que ce podcast vous permettra d’en savoir plus et de prendre votre propre dĂ©cision.

    Rappelez-vous Ă©galement que au-delĂ  de l’aspect informatif et didactique de cet Ă©pisode, cela reste un tĂ©moignage et donc l’opinion de Lucile. Chaque personne est diffĂ©rente et chaque expĂ©rience est diffĂ©rente. Ce qui se passe pour une personne, ce qu’elle ressent ne sera pas la mĂȘme pour une autre, c’est important de le rappeler!

    Bon Ă©coute et n’hĂ©sitez pas Ă  nous faire un retour sur instagram, ça nous fera plaisir

    //Show notes :

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    Bonjour Ă  tous

    Et voici un nouveau solo episode oĂč je vous parle de mon 3e trimestre de grossesse.

    Il semblerait que chaque trimestre ait un "thĂšme" prĂ©cis et me fasse Ă©voluer en remontant des sujets intenses que je vous partage car nous ne sommes pas ici chez les bisounours ;-), l'intĂ©rĂȘt est d'ĂȘtre authentique et de vous partager mes peurs mais aussi mon Ă©volution ainsi que mes dĂ©couvertes.

    Bonne Ă©coute ;-)

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    Bonjour Ă  tous, et voici la suite de l'Ă©pisode sur "l'essentiel puor Ă©quilibrer ses hormones" avec Mary Delberghe, naturopathe et coach bien-ĂȘtre certifiĂ©e pour faire un gros rĂ©cap sur nos hormones.

    //Show notes :

    -Site de Mary :

    https://mary-delberghe.com/

    -Instagram de Mary :

    @mary.naturopathe

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    Bonjour Ă  tous

    Aujourd’hui j’interviewe Mary Delberghe, naturopathe et coach bien-ĂȘtre certifiĂ©e pour faire un rĂ©cap sur nos hormones.

    Certes, nous en avons dĂ©jĂ  entendu parlĂ© dans mon podcast, mais je trouve que c’est un sujet complexe et que chaque personne que j'interviewe nous apporte quelque chose de diffĂ©rent, de nouveau, avec son vĂ©cu, ses connaissances, ses expĂ©riences, ce qui en prime nous fait un rappel bien utile.

    Mary nous explique comment les troubles alimentaires, les régimes ou encore le régime cétogÚne, low carb, le jeûne intermittent et les activités physiques intenses perturbent leur bon fonctionnement.

    Elle nous donne Ă©galement ses conseils pour sortir de cette peur du gras et des glucides qui persĂ©vĂ©rent et qui sont pourtant tellement importantes pour notre organisme, comment rĂ©guler davantage sa glycĂ©mie, notamment lorsque l’on souffre de SOPK, qu’est-ce que le cycle syncing et Ă  quel point il est important de le respecter quand on est une femme.

    Enfin, on parle du travail Ă©motionnel car oui il n’y a pas que l’alimentation et l’hygiĂšne de vie, l’aspect Ă©motionnel est trĂšs important pour gĂ©rer son stress et Ă©quilibrer nos hormones.

    Tous les conseils qu’elle nous donne ont changĂ© sa vie, ont changĂ© la mienne Ă©galement. Sachez que si vous souffrez de problĂšmes hormonaux, il y a une voie de sortie, c’est une pĂ©riode difficile Ă  vivre on le sait, mais plus vous vous Ă©duquez sur le sujet, plus vous reprendrez le pouvoir en devenant davantage responsable de votre santĂ© et vos hormones seront contentes.

    Cet épisode est divisé en 2, la suite la semaine prochaine



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    Bonjour Ă  tous

    et voici la suite de l’épisode sur la quĂȘte de l’au-delĂ  avec Florence Hubert, mĂ©dium, Ă©crivain, confĂ©renciĂšre, organisatrice de confĂ©rences.

    Bonne Ă©coute

    //

    Show notes :

    -Site de Florence :

    https://florencehubert.wordpress.com/

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    Bonjour Ă  tous

    Aujourd’hui je reçois avec un Ă©norme plaisir Florence Hubert, mĂ©dium, Ă©crivain, confĂ©renciĂšre, pour parler de son dernier livre : "EN QUÊTE DE L’AU-DELÀ" aux Ă©ditions Exergue.

    On commence fort cet interview puisque Florence nous raconte son expĂ©rience de mort imminente quand elle Ă©tait en vacances en Corse, et comment cela a remis en question toute sa vie qui Ă©tait jusqu’alors bien confortable, et comment cela lui a permis de se reconnecter avec son destin.

    Elle nous explique comment ça se passe "lĂ -haut", comment c'est organisĂ©, les diffĂ©rents plans vibratoires et vous verrez, c’est une sacrĂ© organisation.

    On fait le point sur ce qu’est une Ăąme, sur la rĂ©incarnation, sur la diffĂ©rence entre les Ăąmes errantes, les spectres, les poltergeists ou encore les possessions, pourquoi on peut finir squattĂ© par une entitĂ©, comment on peut communiquer avec nos proches dĂ©cĂ©dĂ©s et nos guides spirituels, sachant que nous avons apparemment une sacrĂ© team qui nous suit, (Ă©coutez, vous verrez!), pourquoi certaines personnes sont coincĂ©es entre deux mondes dans le coma par exemple, pourquoi on a parfois beaucoup de challenges alors que d’autres se la coulent douce dans cette vie (les chanceux haha), comment se passe les nettoyages de maisons sans oublier que Florence nous raconte diffĂ©rentes histoires passionnantes sur ce qu’elle a vĂ©cu que ce soit avec des cas de possession, de nettoyage de maison, d’enquĂȘte criminelle avec la police etc etc.

    J’adore Florence car elle a vraiment les pieds sur terre. Elle n’était pas, en tout cas elle ne pensait pas ĂȘtre destinĂ©e Ă  faire ce mĂ©tier, Ă©tant une ancienne prĂ©paratrice en pharmacie.

    C’était un interview passionnant, qui est d’ailleurs divisĂ© en deux, donc la suite la semaine prochaine, bonne Ă©coute

    la suite la semaine prochaine

    //

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    Bonjour Ă  tous

    et voici la suite de l’épisode sur la rĂ©trocausalitĂ© et comment les synchronicitĂ©s ont changĂ© ma vie avec CornĂ©lia Gauthier

    //

    Show notes :

    -Site de Cornélia :

    https://corneliagauthier.com/fr/

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    "LA MINUTE MINDBODY", c'est quelques minutes oĂč, quand je me sens inspirĂ©e, je publie des mini Ă©pisodes de quelques minutes pour vous parler de sujets mindbody (lien corps-esprit) qui me viennent en tĂȘte.

    Aujourd'hui, je vous explique ce que veut dire le terme "lĂącher prise" / "let go" en anglais afin de ne plus nourrir vos programmes inconscients qui vous font agir en pilote automatique et vous apportent davantage de difficultĂ©s pour apprendre enfin Ă  dĂ©velopper votre conscience "interne" ; "la base" pour dĂ©programmer ces fameux programmes et vous en libĂ©rer pour davantage de libertĂ© et surtout pour vous connecter Ă  votre ĂȘtre vĂ©ritable et authentique.

    N'hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé!

    Bonne Ă©coute!

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    @lena_champy