Afleveringen
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La humillaciĂłn y la intimidaciĂłn no deberĂan ser parte de la atenciĂłn mĂ©dica. Es tu derecho poder preguntar y tener alternativas que se adapten a tu condiciĂłn Ășnica. En este episodio hablamos de esta realidad que muchas viven y quĂ© podemos hacer al respecto.
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Hoy nos adentraremos en un viaje fascinante donde exploraremos la intersecciĂłn entre el emprendimiento, la moda y la resiliencia. En un mundo que a menudo nos desafĂa, descubriremos cĂłmo tu ropa y tus accesorios pueden convertirse en verdaderos amuletos que te guĂan y te fortalecen.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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¿Quieres vivir con más energía, piel más bonita, llegar a tu peso natural y lucir más joven? El sueño es la clave.
En este episodio, hablamos con Vero Velázquez - Sleep Science Coach para quien nos cuenta con lujos y detalles como optimizar nuestros hábitos de sueño y mejorar nuestra calidad de vida.
Instagram Vero Velázquez: https://www.instagram.com/elbiendormir?
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En esta microdosis exploramos la conexiĂłn entre tu ciclo menstrual y tu libido.
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Bienvenida a otro episodio de hormoneando podcast. Hoy vamos a sumergirnos en el poder curativo de la mĂșsica junto a Nacion Ekeko. ÂżAlguna vez has sentido que una canciĂłn te transporta a un momento especĂfico de tu vida? O ÂżquĂ© te conecta con una parte mĂĄs profunda de ti mismo? Exploraremos cĂłmo la mĂșsica puede ayudarnos a reconectar con nuestras raĂces y vivir una vida mĂĄs pacĂfica.
Instagra de Nacion Ekeko: https://www.instagram.com/nacionekeko/
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ÂżAlguna vez te has preguntado por quĂ© a veces sientes esos molestos pinchazos en el bajo vientre? ÂĄPues hoy vamos a resolver ese misterio! En este episodio vamos a hablar sobre el dolor ovulatorio. Descubriremos juntas por quĂ© ocurre, quĂ© tan comĂșn es y cĂłmo podemos vivir este proceso de manera mĂĄs consciente y empoderada.
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Cuando vivimos en el autopiloto, perdemos esa conexiĂłn profunda con la naturaleza que nutre nuestra mente, cuerpo y espĂritu. Nos alejamos de la energĂa sanadora de la tierra, y nuestra armonĂa interna se ve afectada. En el episodio de hoy hablamos con la Rossanita una mujer medicina que nos cuenta cĂłmo todos nos podemos perder pero siempre volver a nuestro centro.
Instagram Rossanita: https://www.instagram.com/indigenous_daughter/?hl=en
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Te has preguntado porqué algunas semanas te sientes mås ligera que otras?
En este episodio te explico porque esto sucede y qué hacer al respecto!
21 DĂAS POWER - Quieres aprender todo lo que necesitas para hormonas saludable?Comenzamos en septiembre.
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EPISODIO DE INTERĂS: HORMONEANDO PODCAST Episodio 3 - Microdosis: Tu ciclo menstrual explicado: https://youtu.be/BLoO-6_gBIQ?si=OrNgPnhXVuC6QIAN
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Hoy hablamos en el Podcast con la especialista en Lactancia Erika Urbaez, donde entendemos que la maternidad es un viaje de amor incondicional, crecimiento personal y conexiĂłn profunda. Ser consciente y estar verdaderamente lista o madura para ser mamĂĄ implica un profundo compromiso con el bienestar emocional, fĂsico y espiritual del niño que estĂĄ por venir. Es un paso significativo en la vida de una persona, que requiere reflexiĂłn, preparaciĂłn y una apertura sincera hacia los desafĂos y alegrĂas que conlleva ser madre. Escuchar tu intuiciĂłn, cuidar de ti misma y estar emocionalmente presente son pilares fundamentales en este hermoso viaje de la maternidad leve y consciente.
ÂĄRecuerda que cada camino hacia la maternidad es Ășnico y especial!
Redes Erika:
https://www.instagram.com/prolactancia/
https://www.instagram.com/tumaternidadleve/
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Si vives con gas, hinchazĂłn, estreñimiento, todo te cae mal, esta microdosis es para tĂ.
Hoy hablamos sobre un universo diverso que llevas dentro de ti que dicta no solo tu equilibrio hormonal, la salud de tu piel, tu estado de ĂĄnimo, sistema inmune y mucho mĂĄs: Tu microbiota intestinal.
Si sientes que necesitas este equilibrio en tu vida, dale play y nĂștrete del poder para sanar tu templo.
NEXT 21 DĂAS POWER - 1 de Septiembre
Promo Early Bird hasta el 1 de Agosto! (Precio de descuento)
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Si alguna ve te has preguntado si estĂĄs en una relaciĂłn tĂłxica este episodio es para ti.
Hoy en Hormoneando podcast hablamos con Gia Pelle, psicĂłloga experta en Abuso Psicoemocional, sobre las situaciones que pueden ocasionar un choque en tu mente y hacer que sigas en los lugares o en relaciones donde no te sientes en paz,
Si sientes el llamado dale play y descubre el poder y el valor para sanar y vibrar con el amor real en tu vida y tus relaciones.
Instagram Gia: https://www.instagram.com/giapelle.psyholistic/?hl=en
Quieres trabajar con Gia? Aprovecha su membresĂa: Me Lo Merezco
Inicia 27 de junio.
https://giapelle.net/
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En esta microdosis aprende a identificar los signos de dominancia estrogĂ©nica, uno de los desequilibrios hormonales en las mujeres mĂĄs comunes hoy en dĂa, y descubre estrategias basadas en ciencia para remediarla.
Otros Episodios de Interes:
EP.28 Lo que nadie se atreve a decirte sobre tu anticonceptivo hormonal, con la Dra. Hadhara Burnstein:
https://youtu.be/XipBt40boMY?si=4rL4ykN0Y0jgXm0h
EP. 10 ¿El cortisol te estå oxidando? Aprende a vivir con menos estrés con el Dr. Alejandro Montoya: https://youtu.be/RwZNFaZnY1I?si=yfVoZ3mZZ4pFrZgZ
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Si quieres aprender a experimentar mĂĄs placer, creatividad y energĂa en tu vida ÂĄeste episodio es para ti!
Hablamos con Nayara Malnero, psicĂłloga, sexĂłloga y coach especializada en el placer de las personas de todo lo que necesitas saber sobre el orgasmo femenino, lo que causa en tu cuerpo, hormonas, y tu salud en general.
ÂĄComienza a vivir tu cuerpo y activa tu mundo sensorial!
Instagram de Nayara: https://www.instagram.com/sexperimentando
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ÂżSufres de dolores de cabeza, endometriosis, vaivenes emocionales, tu ciclos son irregulares o sĂndrome premestrual? ÂĄEste episodio es para ti!
Hoy hablamos de los disrruptores endocrinos con los que convivimos dĂa tras dĂa, y los responsables de muchos desequilibrios hormonales a nivel mundial. Estas sustancias se esconden detras de los productos que consumes, en tus productos de rutina de skincare, e incluso en tu maquillaje. Empoderate con informaciĂłn para vivir vidas menos tĂłxicas.
EPISODIO DE INTERĂS: EP 28. Lo que nadie se atreve a decirte sobre tu anticonceptivo hormonal, con la Dra. Hadhara Burnstein: https://youtu.be/XipBt40boMY?si=8gmAkuPHuFonF0ms
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En este nuevo episodio, tenemos una conversaciĂłn con la increĂble Claudia Donoso quien nos ayuda a comprender de dĂłnde vienen esos pensamientos negativos sobre el dinero que te estancan en una vida que no es abundante. LiberĂĄte y comienza a vibrar con la cienca en el plano de la abundancia infinita.
Instagram de Claudia Donoso: https://www.instagram.com/claudiadonos0/
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En este episodio emocionante, nos sumergimos en el mundo de la coherencia espiritual junto a Ravi Ramoneda, un maestro en el arte de los mantras y la mĂșsica meditativa. Descubre cĂłmo la mĂșsica puede ser una herramienta poderosa para alinear cuerpo, mente y espĂritu, y cĂłmo los mantras nos ayudan a conectar con nuestras verdaderas intenciones y el universo. Ravi comparte su sabidurĂa y experiencias, brindĂĄndonos tĂ©cnicas prĂĄcticas para incorporar estas prĂĄcticas en nuestra vida diaria y alcanzar un estado de coherencia espiritual.
Instagram Ravi: https://www.instagram.com/raviramoneda
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En el episodio de hoy hablamos con la maravillosa Dra. Laia especialista en la obstetricia, para hablar sobre todo lo que necesitas saber sobre la fertilidad femenina. Entérate de la realidad para acabar con mitos sobre la concepción, aprende cuåles factores son cruciales antes de comenzar a buscar un embarazo, y conoce cuåndo otras alternativas como la fertilidad asistida son realmente necesarias.
Si estås lista para alimentar a tus hormonas, conectar profundamente con tu cuerpo y ser la dueña de tu fertilidad, este episodio es para ti.
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21 DĂAS POWER - Quieres aprender todo lo que necesitas para hormonas saludable y una fertilidad de 10 puntos!? Comenzamos este 12 de mayo.
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Hello hermana! Hoy hablamos de tips para conectar con tu niña interna para vivir mejor. Un abrazo!
21 DĂAS POWER - Mayo 12
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ÂżEstĂĄs cansada de vivir en el autopiloto? ÂżTe sientes desconectada de tu ser? ÂżQuieres llegar a la causa raĂz de tu desequilibrio hormonal para poder sanar? ÂĄEsta experiencia es para ti!
En este episodio escucha lo que puedes llegar a lograr y a experimentar cuando te unes al HORMONIVERSO đ nuestro retiro hormonal.
MĂĄs info aquĂ:
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Hoy de la mano de la increĂble DermatĂłloga Brenda Tello @brentello_derma aprenderemos sobre todo lo que tienes que saber sobre el acnĂ© hormonal o el acnĂ© adulto para que puedas sanar desde la raĂz. ÂĄEspero lo disfrutes hermana!
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