Was hinter Perfektionismus bei HPUlern wirklich steckt (Hämopyrrollaktamurie) – HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen – Podcast

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So habe ich meine HPU geheilt!
9 nov· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie sie ihre HPU geheilt hat und wie du es auch schaffen kannst.
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Hashimoto & SD-Unterfunktion - vielleicht steckt eine HPU dahinter?
6 nov· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, ob die HPU hinter deinen Schilddrüsenproblemen, wie Hashimoto oder einer Schilddrüsenunterfunktion, steckt.
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Wenn Stress die Kontrolle übernimmt (Zu enges Stressfenster)
2 nov· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie sich das Nichteinhalten des eigenen persönlichen Stresstoleranzfensters negativ auf das eigene Wohlbefinden auswirken kann.
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HPU-Therapie: Wann sehe ich erste Ergebnisse?
30 okt· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wann du bei der HPU-Therapie die ersten Erfolge siehst.
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HPU-Therapie: So liest du Etiketten richtig (Nahrungsergänzungsmittel)
26 okt· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie du Etiketten von Nahrungsergänzungsmitteln richtig liest und herausfindest, wie viel von welchem Stoff enthalten ist.
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Vitamin-B6 bei HPU: Alles was du wissen musst!
23 okt· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer über alles was du über Vitamin B6, bei der HPU-Therapie wissen musst.
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Bindemittel in der HPU-Therapie: Das musst du wissen
19 okt· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, welche Rolle Bindemittel in der HPU-Therapie spielen und was du bei der Einnahme beachten solltest.
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HPU-Therapie: Du brauchst Gleichgewicht!
16 okt· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum das Thema Gleichgewicht bei der HPU so wichtig ist.
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HPU: Warum dir Einnahmepläne für Nahrungsergänzungsmittel nichts bringen
12 okt· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer über das Problem von Einnahmeplänen bei Nahrungsergänzungsmitteln und was du stattdessen tun solltest.
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HPU und Nebennierenschwäche - Was tun?
9 okt· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum HPUler häufig auch von einer Nebennierenschwäche betroffen sind und was man dagegen tun kann.
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Magnesium bei HPU: Warum es so wichtig ist und welche Verbindungen wirklich helfen
5 okt· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, welche Verbindungen es von Magnesium gibt, was du bei der Einnahme beachten solltest und warum Magnesium für HPUler so wichtig ist.
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Leidest du an einer Histaminintoleranz? SO findest du es heraus (für HPUler)
2 okt· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie du als HPUler herausfinden kannst, ob du auch von einer Histaminintoleranz betroffen bist.
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Glutenfrei bei HPU - muss das wirklich sein?
28 sep· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, ob eine glutenfreie Ernährung bei einer HPU wirklich sein muss.
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SO erhöhst du deinen Zink-Spiegel richtig (für HPUler)
25 sep· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, wie du als HPUler deinen Zink-Spiegel richtig erhöhst und welche Fehler du dabei vermeiden solltest.
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Warum du bei HPU Zink brauchst (Zinkmangel, Stoffwechsel)
21 sep· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum du bei HPU Zink brauchst, wie du einen Zinkmangel feststellen kannst und welche möglichen Gründe es dafür gibt.
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Histaminintoleranz? Deshalb könnte die Stoffwechselstörung HPU dahinterstecken!
18 sep· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum hinter deiner Histaminunverträglichkeit auch die unbekannte Stoffwechselstörung HPU stecken könnte.
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5 Fehler bei der HPU-Therapie: Das machen Frauen häufig falsch! (Stoffwechselstörung HPU)
14 sep· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer über die 5 häufigsten Fehler, den Frauen in der HPU-Therapie machen.
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Der wahre Grund warum du Migräne hast!
11 sep· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In dieser spannenden Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, was bei sehr vielen Menschen, vor allem Frauen, der wahre Grund für regelmäßige Migräne-Attacken sein könnte.
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HPUler sind schlechte Entgifter - DAS ist der Grund!
7 sep· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, warum HPUler so schlechte Entgifter sind und was man dagegen tun kann.
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HPU: Wann Vitamin B6 Probleme bereiten kann und was du dagegen tun kannst
4 sep· HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen
In der heutigen Episode spricht Sonja Schmitzer darüber, welche Probleme Vitamin B6 im Zusammenhang mit der Stoffwechselstörung HPU mit sich bringt und was du dagegen tun kannst.
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