Afleveringen
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Troppo spesso cerchiamo la felicità all’esterno. Pensiamo che possa trovarsi in altre persone, in situazioni ideali o in beni materiali.
Questo desiderio di trovare qualcosa che ci completi è naturale, ma può portarci a una strada illusoria...
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La felicità autentica non arriva dall’esterno, ma dall’interno. Non lasciarti ingannare da una società che punta solo sull’apparenza. Inseguire il "materiale" è come una maratona che non ha mai una fine.
Coltiva la tua mente, lavora su te stesso e scopri il valore che già possiedi!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Non esistono scuse abbastanza valide per rinunciare ai vostri sogni. Esistono solo decisioni: la decisione di provarci comunque, la decisione di rialzarsi dopo una caduta, la decisione di credere in se stessi quando nessun altro lo fa!
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L'episodio combina teoria scientifica, esercizi pratici e metafore efficaci per aiutarti a gestire meglio il processo del lasciare andare in ogni sua sfumatura e vivere con più leggerezza.
Un viaggio tra mente e cuore per liberarti dai pesi che ti trattengono e ritrovare il tuo naturale equilibrio.
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In questo episodio esploriamo il potere del dialogo interno positivo e come trasformare la nostra voce interiore da critica a incoraggiante. Parliamo di tecniche pratiche, come le affermazioni positive, il diario del dialogo interno e lo sdoppiamento positivo, per migliorare la nostra autostima e affrontare le sfide con ottimismo.
Con contributi di autori illustri come Shad Helmstetter, Martin Seligman e Louise Hay.
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Viviamo spesso pensando al passato o preoccupandoci del futuro, ma il vero potere risiede nel momento presente. Esploreremo insieme come vivere nel presente possa cambiare la nostra vita in meglio e ascolteremo le voci di alcuni dei più importanti pensatori su questo tema.
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La resilienza è la capacità di rialzarsi dopo le cadute, di adattarsi ai cambiamenti e di affrontare le difficoltà con determinazione.
È uno dei pilastri più importanti per raggiungere i nostri obiettivi, perché senza resilienza, anche il talento e la conoscenza possono rivelarsi insufficienti di fronte agli ostacoli della vita.
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Avere una mentalità positiva non è solo una frase fatta, ma un punto di partenza essenziale per cambiare il nostro atteggiamento verso la vita.
Quando scegliamo di essere positivi, influenziamo il modo in cui vediamo noi stessi e le nostre sfide, e questo può trasformare la nostra realtà. -
In questo episodio ci immergeremo nel tema della paura del fallimento, esplorando le sue origini e come essa possa diventare una leva potente per la crescita personale.
Autori come Brené Brown e Simon Sinek hanno trattato a lungo il tema del fallimento, evidenziando come affrontare le proprie paure sia un passo essenziale per crescere.
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Questo episodio esplora la differenza tra il mindset fisso e il mindset di crescita, concetti introdotti da Carol Dweck. Attraverso esempi di personaggi come Michael Jordan ed Elon Musk, viene mostrato come adottare un mindset di crescita possa aiutare a superare le difficoltà e a sviluppare le proprie capacità.
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In questo primo episodio esploreremo il concetto di crescita personale e l’importanza delle abitudini quotidiane.
Azioni piccole e coerenti possano generare cambiamenti significativi, trasformando non solo il comportamento ma anche lo stile di vita nel lungo termine.
Un viaggio alla scoperta del potenziale individuale attraverso semplici gesti quotidiani.
