Afleveringen
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No es el Sendero que estas buscando
No es el Sendero que estas buscando, acompañado por un gesto a lo Obi Wan Kenobi. Una de las cosas que te voy a contar es como me colé en uno de esos senderos por los que aun no debes meterte. Si recuerdas, esta semana alguien compartía un clip de una pareja subiendo por un sendero poco marcado. Todos tenemos cagas de ese estilo en nuestro historial de aventuras. Esta semana he probado solo antes de subir con Gema. Aun no cumple los requisitos.
Además de esto te cuento otras cosas, como mi victoriosa transacción con una web del ministerio de educación, pero realmente, no se como lo resolví.Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.
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Turno de Mañana
Ha llegado esa época mágica del año en la que pasarse a correr al turno de mañana es toda una necesidad. Te hablo de como nos ha ido el sorteo en el Genal y como eso nos va a hacer retomar los entrenos con otro interés.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Calor a golpes
A veces resulta complicado titular estos episodios, por que no quiero dar pistas sobre lo que hablo, aunque debería. Pero prefiero jugar a que entiendas el título justo después de haber terminado de escuchar el episodio.
Pero no te voy a engañar, te cuento como me ha ido la semana, como hemos ido solventando las cosas con las que nos ha tocado lidiar y aprovecho para felicitar a los compañeros que han terminado sus carreras sin ningún tipo de percance. Esta vez, no hay misterios.
Dior bendiga a este Mac por codificar estos episodios en lo que tardo en preparar el post y el feed.Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.
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Especie Protegida
Vuelta a la normalidad de las semanas de entreno y te cuento cual es ese nuevo aliciente para las salidas a la sierra, a pesar de haber cambiado el verde vergel por el secarral de arcilla en los fines de semana.
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Sin prisas al Ultra
El camino hasta llegar a correr una Ultra es largo y no es un proceso en el que te convenga saltarte ni una sola de sus etapas. Te cuento algunas cosas que han acompañado mi semana post carrera, con muchas preguntas de gente de mi entorno.
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Nuestro paso por los 101 Ronda 2025
Un ultrero veterano no llega ni demasiado pronto ni demasiado tarde, a veces incluso llega cuando se lo propone. En este episodio te cuento como ha sido nuestro paso por los 101 de Ronda en su edición 2025.
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Lo que si hemos hecho
En el día de la Fuerza te cuento como fue nuestro apagón y lo que si hemos hecho de cara a preparar la carrera del próximo fin de semana.
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A todo Reset
Mi intención no era la de crear unas expectativas que te dejasen con ganas de escuchar el siguiente episodio. Era la manera de reservar esos nervios de lo que tu esperas que se confirme al día siguiente. Te lo cuento todo en el audio.
¿No te queda claro? A lo mejor te queda más claro al terminar de escuchar el audio.Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.
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Una semana de retraso
Eso es lo que me toca ahora, jugar con una semana de retraso en la manera en la que te voy contando como van progresando las semanas de entreno. Ahora que vemos que no vamos meter mucho volumen, nos centraremos en la calidad en priorizar todo lo que podamos correr con calor.
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Tirada Larga con Titus Magnificus
Al fin coinciden nuestras agendas para disfrutar de una tirada larga en la que echaremos de menos las grabaciones por Skype que cierra en Mayo. Mientras tanto aprovecharemos para hablar, a ritmo suave, de como llevamos los entrenos para nuestras respectivas carreras.
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Lo mejor o lo que quieres
Entrar en la primavera me ha sentado peor de lo previsto. Por que limitarme a publicar un día tarde cuando puedo publicar 3 días tarde?
Te hablo una vez más de elecciones personales, de elegir lo mejor o ser fieles a lo que queremos. No olvidemos nuestro criterio.Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.
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El cambio destructor
Ha llegado ese momento mágico del año en el aprovechamos para cambiar de horario y hacer que estas próximas semanas, o en nuestro caso en mi ciudad, días, sean una autentica locura de desfase.
Fresco por las mañanas, si te mueves y eres recio estarás bien en manga corta, pero a la sombra y en los interiores te quedas tieso si estas sentado.
En la calle puedes ver cruzarse a dos personas, una en abrigo y botas altas con otro en pantalón corto y sandalias. Esto es la primavera que aquí a lo sumo durará una semana. Y es a partir de ese momento cuando para nosotros se abre la ventana de hacer muchos kilómetros y acumular horas trotando con el máximo calor que podamos soportar.Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.
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Agua y malo
La vida nos sigue dando limones y seguimos haciendo limonada. ¿Que esta semana empalmamos dos DANAS y dos resfriados? Pues lo convertimos en una semana de descanso forzoso en la que recuperar un poco y empezar a planear entrenos de mayor duración a partir de la semana que viene, por que nuestra carrera objetivo es en apenas un par de meses. Eso es lo que te cuento hoy junto con los desvaríos iniciales sobre lo que me he ido encontrando esta semana en redes.
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Seguros DumbAI
En esta ocasión te cuento una semana pasada por agua, como para todos, con pocas sorpresas con los seguros y con una semana que no ha estado nada mal a pesar de estar pasada por agua. Nos han dado limones y hemos hecho limonada, mucha.
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Bandoleros Cancelados con David de Arcos
A veces se gana, a veces se pierde y a veces se suspende. Lo que nos queda siempre es el poder sacar un aprendizaje de ello.
Sobre la celebración de la prueba de Bandoleros este año y sobre como la vivió nuestro compañero David, al menos mientras duró la prueba.Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.
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Entrenando con Bots
Si ya eres viejo en el lugar sabes que los títulos de los episodios pueden tener algo que ver con el contenido o no. A veces puede que le encuentres sentido después de escucharlo. A lo mejor yo soy el único que hace esas extrañas conexiones entre el título y el contenido.
En esta semana, solo puedo lamentarme, un poquito y envidiar a los compañeros que se irán el fin de semana que viene a una de esas carreras míticas para nosotros Bandoleros.Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.
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Cacharreos tecnologicos olvidados
Siempre hay algún tema que se me escapa y hoy no te he hablado del único cacharreo tecnológico reseñable de la semana. Le he cambiado el motor de giro al plato del microondas y no ha saltado nada por los aires. Una reparación que no me ha llevado más de 20 minutos entre ver el video, desmontar lo necesario de la base del microondas, pedir la pieza de repuesto, que no ha sido exactamente igual y esperar a que llegase para montarlo todo. 20 minutos y 15€ de pieza que espero me den otro buen puñado de años de uso.
Si puedes repara, que los videotutoriales están ahí no solo para hacer cosas con Terminal, NAS o RaspberryPi .Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.
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Entrenamiento Cruzado
En ocasiones los caminos del entrenamiento no discurren por donde tenías planeado, pero si, cualquier entrenamiento, cualquier actividad, te puede servir de entrenamiento cruzado.
4 horas de caminata cargando a la heredera en los hombros, dan para mucho.Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.
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Vuelta a la carga
A veces se vuelve a la carga con el entreno, a veces vuelves a la carga con el trabajo. Siempre se recupera ese punto de equilibrio después de todas las volteretas que nos termina dando la vida.
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De todo menos correr
Al fin repasamos la clasificación de este año pasado. El trabajo del canijo recopilando datos ha dado sus frutos. Gracias por hacernos un hueco entre todos sus empeños. Recordad, la clasificación es solo una lista con nombres, contra quien os tenéis que pelear es contra vosotros mismos, vuestro yo del año pasado.
En esta ocasión hay un Batiburrillo de temas y creo que de lo que menos hablo es de correr.Si quieres suscribirte a este podcast este es el Feed.
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