Afleveringen
-
Jess, eluilu!
Vahel lihtsalt ei ole tunne, et jaksad poolteist tundi keskenduda ja suurest infohunnikust end lÀbi nÀrida? Tahaksid niisama mÔnusasti nÀiteks söögi tegemise kÔrvale kuulata, mida mÔni teine inimene mÔtleb ja mitte tunda survet kuidagi vastata sellele?
Palun vÀga! Eluilu seeria miniepisoodid kutsuvad sind kaasa erinevate pÀris inimeste pÀris argipÀevade pÀris lihtsaid ning kauneid killukesi kogema.
Neljandas osas jagab mĂ”tteid emarolliga kohanemisest, iseenda pĂ€risosade taasleidmisest ja lapsega igapĂ€evaselt ĂŒheskoos kulgemise tĂ”usudest ning mÔÔnadest taimede tundja ja kirglik korilane Maret Allikas (instagram.com/filipendula.ulmaria).
Muusika: Cheel "Lazy walk"
-
«Suhted lÔppevad, aga need ei lÔpeta sinu elu.» - Steve Martin
Podcasti neljandas episoodis vÔtame luubi alla lahkumineku.
Kes tahab, lÀheb lahku!
Kes tahab, jÀÀb kokku!
Kes tahab, lÀheb paariteraapiasse!
Kes ei taha, see ei lÀhe!
IgaĂŒhel on Ă”igus ilma sĂŒĂŒtundeta igal hetkel lahku minna! Ise valite!
Aaaaaga kui sa otsustad lahku minna, siis kahjuks kĂ€ib sellega kaasas mustmiljon mĂŒĂŒti, eelarvamust ning tabu - ja kuigi me neid kĂ”iki ilmselgelt selles taskuhÀÀlingu osas puudutada ei jĂ”ua, anname endist parima ning arutleme: kas on tingimata parim, kui lapsed jÀÀvad elama vaid ĂŒhe vanema juurde? Kui palju ning millist vaeva on lĂ”puks ikkagi vaja nĂ€ha, et ĂŒks paarisuhe toimima saada ja kuidas toimetada selle lĂ”putu sĂŒĂŒtundega, mis kogu seda protsessi nii rusuvalt ĂŒmbritsema kipub?
Ping-pongitame mĂ”tteid ise, hĂŒppame kord Brightonisse, et kuulda ĂŒht pisut erilisema perekondliku lahutusjĂ€rgse elukorralduse nĂ€idet noorelt naiselt Hannah'ilt ning naaldume lĂ”puks korraks ka psĂŒhholoogi, perenĂ”ustaja ning coachi Daniel Soomeri toetavale Ă”lale, et paremini mĂ”ista, kuidas teraapia saaks aidata kokku jÀÀda vĂ”i lahku minna.
KĂŒlalised: Hannah / Daniel Soomer (www.soomer.ee)
Muusika: Sten-Olle Moldau
Lisamaterjalid: Jagatud vanemluse konverents (8.11.2019) prof Malin Bergströmi ettekanne https://www.youtube.com/watch?v=RP0hMS6N3iE / Esther Perel "Armastus ja petmine" https://www.rahvaraamat.ee/p/armastus-ja-petmine/1286054/et?isbn=9789949669233 / Brené Brown "EbatÀiuslikkuse kingitused" ja "Daring Greatly"
MERILIN MANDEL on vanemahariduse edendaja, vabakutseline lektor, vaimse tervise vabatahtlik ja Instagrami konto @jesslapsed asutaja ja vedaja. Selja taga on aastad fotograafina, tĂ”lgina, lapsehoidjana ja lasteaiaĂ”petajana, hetkel on kĂ€sil kasvatuspsĂŒhholoogia MSc Bristoli ĂŒlikoolis ja kasvatusteaduste MA Tallinna Ălikoolis. SĂŒdant pĂ”ksutavad feminism ning tervisega seotud mĂŒĂŒdid ja stigmad meditsiinilisest ja psĂŒhholoogilisest vaatevinklist. âKlotsinurgajutudâ autor. Lastevaba.
GEA ASHILEVI on hariduselt psĂŒhholoog, lisaks vĂ€ljaĂ”ppes pereterapeut, vaimse tervise koolitaja MTĂ Peaasjad meeskonnas ning erinevate juhendajate kĂ€e all nii Eestis kui Hollandis teadveloleku (mindfulness) tehnikaid Ă”ppinud ja Ă”petanud kahe lapse ema, abikaasa ja tĂŒtar. SĂŒdameteemad nii erialaselt kui eraelus on seotud teadveloleva vanemluse ning loova enesevĂ€ljendusega. www.geaaeg.ee / www.peaasi.ee.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Jess, eluilu!
Vahel lihtsalt ei ole tunnet, et jaksad poolteist tundi keskenduda ja suurest infohunnikust end lÀbi nÀrida? Tahaksid niisama mÔnusasti nÀiteks aknaid pestes kuulata, mida mÔni teine inimene mÔtleb, ja mitte tunda survet sellele kuidagi vastata?
Palun vÀga! Eluilu seeria miniepisoodid kutsuvad sind kaasa erinevate pÀris inimeste pÀris argipÀevade pÀris lihtsaid ning kauneid killukesi kogema!
Kolmandas osas jagab oma suvist eluilu oma partnerist ja laste emast vÀrskelt lahku lÀinud mees just sellises tempos ja sellise tunnetusega, nagu talle kÔige eluilusam tundus.
See boonusepisood kuulub lahkumineku-teemalise pÔhiepisoodi juurde.
Muusika: "Falling in Slow Motion" RKVC
-
Jess, eluilu!
Vahel lihtsalt ei ole tunnet, et jaksad poolteist tundi keskenduda ja suurest infohunnikust end lÀbi nÀrida? Tahaksid niisama mÔnusasti nÀiteks aknaid pestes kuulata, mida mÔni teine inimene mÔtleb, ja mitte tunda survet sellele kuidagi vastata?
Palun vÀga! Eluilu seeria miniepisoodid kutsuvad sind kaasa erinevate pÀris inimeste pÀris argipÀevade pÀris lihtsaid ning kauneid killukesi kogema!
Teises osas jagab oma hiliskevadist eluilu oma partnerist ja laste isast vÀrskelt lahku lÀinud naine just sellises tempos ja sellise tunnetusega, nagu talle kÔige eluilusam tundus.
See boonusepisood kuulub peagi ilmuva lahkumineku-teemalise pÔhiepisoodi juurde.
Muusika: "Fortaleza" Topher Mohr Alexa Elena
-
Jess, eluilu!
Vahel lihtsalt ei ole tunnet, et jaksad poolteist tundi keskenduda ja suurest infohunnikust end lÀbi nÀrida? Tahaksid niisama mÔnusasti nÀiteks söögitegemise kÔrvale kuulata, mida mÔni teine inimene mÔtleb, ja mitte tunda survet sellele kuidagi vastata?
Palun vÀga! Eluilu seeria miniepisoodid kutsuvad sind kaasa erinevate pÀris inimeste pÀris argipÀevade pÀris lihtsaid ning kauneid killukesi kogema.
Esimeses osas jagab oma pĂŒhapĂ€evast eluilu vĂ€rskelt 18-aastaseks saanud noormees, just sellises tempos ja sellise tunnetusega, nagu talle kĂ”ige eluilusam tundus.
Muusika: Odsy, Zensei J "Where you going to"
-
Kolmandas taskuhÀÀlingu episoodis mĂ”tiskleme kesk karantiiniaega, kuidas meid ĂŒmbritsev ruum mĂ”jutab meie suhteid iseenda ja perega, kuidas saab keskkond toetada (vĂ”i just mitte toetada) vaimset ja fĂŒĂŒsilist tervist ning mil viisil enda ĂŒmber oleva ruumiga ĂŒleĂŒldse suhestuda.
Gea ja Merilin arutavad tolmurullide hingeelu ĂŒle ning kĂŒlas on lisaks erialaspetsialistidele ka oma elu spetsialistina 6-aastane Adele ning 'Jess, lapsed!' taskuhÀÀlingu kuulajad, kes jagavad intiimseid sissevaateid oma kodu lemmikruumidesse.
KĂŒlalised: Adele Ashilevi, Mari-Ann Lumeste (https://www.korrastuskunst.ee/minust), Eliia Laats ja Monika Mets (https://fysiopai.ee/kontakt/), Karl Must (Pepleri Ravikodu)
Muusika: Mick Pedaja
Lisamaterjalid:
"Jaapani korrastuskunst. Korrastamise elumuutev vÀgi." https://www.rahvaraamat.ee/p/jaapani-korrastuskunst-korrastamise-elumuutev-vÀgi/697408/et?isbn=97899492777669
"Miljööteraapia praktikas. Lugusid tööst haavatavate laste ja noortega." https://www.rahvaraamat.ee/p/miljo-o-teraapia-praktikas-lugusid-to-o-st-haavatavate-laste-ja-noortega/860812/et?isbn=9789949549535
"The Impact of Architecture on Children" https://www.re-thinkingthefuture.com/fresh-perspectives/a659-the-impact-of-architecture-on-children/
"How you feel about your home may be affecting your family relationships" https://www.thejakartapost.com/life/2019/06/26/how-you-feel-about-your-home-may-be-affecting-your-family-relationships.html
MERILIN MANDEL on vanemahariduse edendaja, vabakutseline lektor, vaimse tervise vabatahtlik ja Instagrami konto @jesslapsed asutaja ja vedaja. Selja taga on aastad fotograafina, tĂ”lgina, lapsehoidjana ja lasteaiaĂ”petajana, hetkel on kĂ€sil kasvatuspsĂŒhholoogia MSc Bristoli ĂŒlikoolis ja kasvatusteaduste MA Tallinna Ălikoolis. SĂŒdant pĂ”ksutavad feminism ning tervisega seotud mĂŒĂŒdid ja stigmad meditsiinilisest ja psĂŒhholoogilisest vaatevinklist. âKlotsinurgajutudâ autor. Lastevaba.
GEA ASHILEVI on hariduselt psĂŒhholoog, lisaks vĂ€ljaĂ”ppes pereterapeut, vaimse tervise koolitaja MTĂ Peaasjad meeskonnas ning erinevate juhendajate kĂ€e all nii Eestis kui Hollandis teadveloleku (mindfulness) tehnikaid Ă”ppinud ja Ă”petanud kahe lapse ema, abikaasa ja tĂŒtar. SĂŒdameteemad nii erialaselt kui eraelus on seotud teadveloleva vanemluse ning loova enesevĂ€ljendusega. www.geaaeg.ee / www.peaasi.ee.
-
Sel korral on fookuses lapse ja lapsevanema suhe tĂ€iskasvanutena ehk siis, kui rollid on justkui muutunud - aga ei ole ka. Milline on ĂŒleseotud suhe pereliikmete vahel? Milline on lĂ€bilĂ”igatud suhe? Mis peitub nende rollikonfliktide taga ja kuidas nĂ€ha pereliikmes⊠inimest? Merilin rÀÀgib enda kogemustest ja naerab piiripealselt kohatutel hetkedel, Gea toetub tasakaaluks pereteraapia ja psĂŒhholoogia alustaladele ja, nagu ikka, saavad sĂ”na ka mitmed @jesslapsed jĂ€lgijad, kes avasid jututeemad oma hÀÀlsĂ”numitega. Patreoni toetajatele on saadaval ka 15-minutiline lisaepisood ja selle episoodi kirjalik versioon.
Muusika: Mick Pedaja
Lisamaterjalid: Maurizio Andolfi âPĂ”lvkondadeĂŒlene pereteraapiaâ / Sue Johnson âArmastuse tĂ€hendusâ / Tiiu Bolzmann âPerekonna varjatud seadusedâ /
https://whereshouldwebegin.estherperel.com/episodes/s3-episode-5-mom-and-monique / Peresaade.
MERILIN MANDEL on vanemahariduse edendaja, vabakutseline lektor, vaimse tervise vabatahtlik ja Instagrami konto @jesslapsed asutaja ja vedaja. Selja taga on aastad fotograafina, tĂ”lgina, lapsehoidjana ja lasteaiaĂ”petajana, hetkel on kĂ€sil kasvatuspsĂŒhholoogia MSc Bristoli ĂŒlikoolis ja kasvatusteaduste MA Tallinna Ălikoolis. SĂŒdant pĂ”ksutavad feminism ning tervisega seotud mĂŒĂŒdid ja stigmad meditsiinilisest ja psĂŒhholoogilisest vaatevinklist. âKlotsinurgajutudâ autor. Lastevaba.
GEA ASHILEVI on hariduselt psĂŒhholoog, lisaks vĂ€ljaĂ”ppes pereterapeut, vaimse tervise koolitaja MTĂ Peaasjad meeskonnas ning erinevate juhendajate kĂ€e all nii Eestis kui Hollandis teadveloleku (mindfulness) tehnikaid Ă”ppinud ja Ă”petanud kahe lapse ema, abikaasa ja tĂŒtar. SĂŒdameteemad nii erialaselt kui eraelus on seotud teadveloleva vanemluse ning loova enesevĂ€ljendusega. www.geaaeg.ee / www.peaasi.ee.
-
Jess, lapsed! esimene taskuhÀÀlingu-episood! Et olla mĂ”nusalt intrigeerivad, vĂ”tame alustuseks ette seksi ja seksuaalsuse, arutame, kuidas intiimsuhe vĂ”ib muutuda, kui perevalemisse lisanduvad lapsed, uurime, kas seks partneriga on ainus viis, kuidas paarisuhtes intiimsust toita, ja kuuleme, kuidas seksist lastele rÀÀgitakse. Ăhku jÀÀnud mĂ”tteid on rohkem kui Ă”igeid vastuseid, et saaksid oma mĂ”tteid mĂ”elda omal moel!
KĂŒlalised: Korralikud pereisad Keilast / Birgot Kivinurm (âSeksuaalne: otse ja ausaltâ) / Nakedlove.ee /@jesslapsed jĂ€lgijad.
Kasulikku lisalugemist: www.tarkvanem.ee / Esther Perel âWhen three threatens twoâ / Gea Ashilevi âIsad suhtekeerisesâ / Dr Karen Gurney âMind the Gapâ.
Kasulikku lisakuulamist: https://whereshouldwebegin.estherperel.com /TEDx Talks - Dr Karen Gurney.
Muusika: Sten-Olle
MERILIN MANDEL on vanemahariduse edendaja, vabakutseline lektor, vaimse tervise vabatahtlik ja Instagrami konto @jesslapsed asutaja ja vedaja. Selja taga on aastad fotograafina, tĂ”lgina, lapsehoidjana ja lasteaiaĂ”petajana, hetkel on kĂ€sil kasvatuspsĂŒhholoogia MSc Bristoli ĂŒlikoolis ja kasvatusteaduste MA Tallinna Ălikoolis. SĂŒdant pĂ”ksutavad feminism ning tervisega seotud mĂŒĂŒdid ja stigmad meditsiinilisest ja psĂŒhholoogilisest vaatevinklist. âKlotsinurgajutudâ autor. Lastevaba.
GEA ASHILEVI on hariduselt psĂŒhholoog, lisaks vĂ€ljaĂ”ppes pereterapeut, vaimse tervise koolitaja MTĂ Peaasjad meeskonnas ning erinevate juhendajate kĂ€e all nii Eestis kui Hollandis teadveloleku (mindfulness) tehnikaid Ă”ppinud ja Ă”petanud kahe lapse ema, abikaasa ja tĂŒtar. SĂŒdameteemad nii erialaselt kui eraelus on seotud teadveloleva vanemluse ning loova enesevĂ€ljendusega. www.geaaeg.ee / www.peaasi.ee.
