Afleveringen
-
في الحلقة دي من بودكاست “كلام بالعقل”، بنفتح ملف الغضب، المشاعر اللي كلنا بنمر بيها لكن أوقات كتير بتتحكم فينا بدل ما نتحكم فيها. هل الغضب شعور سلبي على طول؟ ليه ساعات بنغضب بسرعة ومن حاجات بسيطة؟ وإزاي نقدر نعبّر عن غضبنا بطريقة صحية من غير ما نؤذي نفسنا أو غيرنا؟
كلام بالعقل” هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
“كلام بالعقل” هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
تواصوا مع دكتور باسم على منصات التواصل الاجتماعي:
فيسبوك: https://www.facebook.com/share/2qQZKVBuBDhQKrRp/?mibextid=LQQJ4d
إنستجرام : https://www.instagram.com/bassem.soliman/profilecard/?igsh=NXE2d2RseXFnaDNv
ذا بوتكاست برودكشنز - The Potcast Productions
فيسبوك : https://www.facebook.com/thepotcastproductions
إنستاجرام: https://instagram.com/thepotcastproductions
تيك توك : https://www.tiktok.com/@thepotcastproductions -
في الحلقة دي من بودكاست "كلام بالعقل"، بنناقش واحد من أصعب القرارات اللي ممكن نواجهها: هل أكمل مع شريك حياتي ولا لأ؟ د. باسم سليمان بيشاركنا بأفكار عملية تساعدنا نفكر بعقلنا ونفهم إحساسنا لما نلاقي نفسنا في مواقف مشابهة. بنتكلم عن الفرق بين الصفات اللي ما بتتغيرش والاختلافات اللي ممكن نتأقلم معاها، إزاي نتعامل مع احتياجاتنا النفسية بدون ما نضحي بكرامتنا، وأهم العلامات اللي لازم ناخد بالنا منها قبل ما نقرر نكمل في علاقة.
"كلام بالعقل" هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح عملية تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
تواصوا مع دكتور باسم على منصات التواصل الاجتماعي:
فيسبوك:
https://www.facebook.com/share/2qQZKVBuBDhQKrRp/?mibextid=LQQJ4d
إنستجرام :
https://www.instagram.com/bassem.soliman/profilecard/?igsh=NXE2d2RseXFnaDNv
ذا بوتكاست برودكشنز - The Potcast Productions
فيسبوك :
https://www.facebook.com/thepotcastproductions
إنستاجرام:
https://instagram.com/thepotcastproductions
تيك توك :
https://www.tiktok.com/@thepotcastproductions“كلام بالعقل” هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
تواصوا مع دكتور باسم على منصات التواصل الاجتماعي:
فيسبوك: https://www.facebook.com/share/2qQZKVBuBDhQKrRp/?mibextid=LQQJ4d
إنستجرام : https://www.instagram.com/bassem.soliman/profilecard/?igsh=NXE2d2RseXFnaDNv
ذا بوتكاست برودكشنز - The Potcast Productions
فيسبوك : https://www.facebook.com/thepotcastproductions
إنستاجرام: https://instagram.com/thepotcastproductions
تيك توك : https://www.tiktok.com/@thepotcastproductions -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
في الحلقة دي من بودكاست "كلام بالعقل"، بنتكلم عن السعادة... الحالة اللي كلنا بندور عليها، لكن مش دايماً بنلاقيها. هل لازم نكون مبسوطين على طول؟ وهل السعادة هي محطة نوصلها ولا حالة نعيشها؟ بنتكلم عن أهمية المشاعر الإيجابية والسلبية في حياتنا، وإزاي نتعامل مع الضغوط المجتمعية اللي بتأثر على تصورنا للسعادة، ونفهم ليه أوقات كتير مش بنلاقيها رغم كل محاولاتنا.
"كلام بالعقل" هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح عملية تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
تواصوا مع دكتور باسم على منصات التواصل الاجتماعي:
فيسبوك:
https://www.facebook.com/share/2qQZKVBuBDhQKrRp/?mibextid=LQQJ4d
إنستجرام :
https://www.instagram.com/bassem.soliman/profilecard/?igsh=NXE2d2RseXFnaDNv
ذا بوتكاست برودكشنز - The Potcast Productions
فيسبوك :
https://www.facebook.com/thepotcastproductions
إنستاجرام:
https://instagram.com/thepotcastproductions
تيك توك :
https://www.tiktok.com/@thepotcastproductions“كلام بالعقل” هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
تواصوا مع دكتور باسم على منصات التواصل الاجتماعي:
فيسبوك: https://www.facebook.com/share/2qQZKVBuBDhQKrRp/?mibextid=LQQJ4d
إنستجرام : https://www.instagram.com/bassem.soliman/profilecard/?igsh=NXE2d2RseXFnaDNv
ذا بوتكاست برودكشنز - The Potcast Productions
فيسبوك : https://www.facebook.com/thepotcastproductions
إنستاجرام: https://instagram.com/thepotcastproductions
تيك توك : https://www.tiktok.com/@thepotcastproductions -
في الحلقة دي من "كلام بالعقل"، بنتكلم عن أغلى حاجة عندنا اللي غالبًا بننساها وسط دوشة الحياة والضغوطات: مشاعرنا. بنسيب الناس حواليّنا يتدخلوا في حياتنا ويؤثروا علينا من غير ما نحط حدود واضحة. د. باسم سليمان هيكلمنا عن أهمية إننا نحمي مشاعرنا ونحافظ على حدودنا النفسية عشان ما نديش فرصة لحد يؤذينا بكلامه أو تصرفاته. ازاي نعرف نقول "لأ" وقت ما نحتاج، وازاي نفرق مين يستحق التنازلات ومين لأ.
"كلام بالعقل" هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح عملية تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
“كلام بالعقل” هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
تواصوا مع دكتور باسم على منصات التواصل الاجتماعي:
فيسبوك: https://www.facebook.com/share/2qQZKVBuBDhQKrRp/?mibextid=LQQJ4d
إنستجرام : https://www.instagram.com/bassem.soliman/profilecard/?igsh=NXE2d2RseXFnaDNv
ذا بوتكاست برودكشنز - The Potcast Productions
فيسبوك : https://www.facebook.com/thepotcastproductions
إنستاجرام: https://instagram.com/thepotcastproductions
تيك توك : https://www.tiktok.com/@thepotcastproductions -
جاهزين لبودكاست جديد؟
في كلام بالعقل مع د. باسم سليمان هنتكلم في مواضيع كتير بتشغل بالنا في الصحة النفسية، هنتكلم بالعقل ومن القلب عشان نحسن منظورنا تجاه نفسنا وعلاقاتنا.
استنوا الحلقات كل يوم اتنين على يوتيوب وكل منصات البودكاست.
"كلام بالعقل" هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح عملية تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.“كلام بالعقل” هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
تواصوا مع دكتور باسم على منصات التواصل الاجتماعي:
فيسبوك: https://www.facebook.com/share/2qQZKVBuBDhQKrRp/?mibextid=LQQJ4d
إنستجرام : https://www.instagram.com/bassem.soliman/profilecard/?igsh=NXE2d2RseXFnaDNv
ذا بوتكاست برودكشنز - The Potcast Productions
فيسبوك : https://www.facebook.com/thepotcastproductions
إنستاجرام: https://instagram.com/thepotcastproductions
تيك توك : https://www.tiktok.com/@thepotcastproductions
