Afleveringen
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Pierre Meunier, praticien en Ă©nergĂ©tique traditionnelle chinoise et auteur du livre âThĂ©rapie du corpsâ, nous donne ses conseils et remĂšdes pour prendre soin de soi en passant par la comprĂ©hension de nos pathologies et de leurs symboliques.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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HĂ©loĂŻse Amilcar, thĂ©rapeute holistique et auteure du âPetit livre des chakrasâ et de âLâoracle du TroisiĂšme Ćilâ nous aide Ă comprendre le fonctionnement des chakras et nous donne toutes ses recommandations pour Ă©couter son intuition et se faire plus confiance.
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Marie-Laurence Cattoire, auteure du livre âĂclore enfinâ nous parle de mĂ©ditation et de fĂ©minisme dĂ©complexĂ©. DĂ©couvrez tous ses conseils pour trouver sa place, se libĂ©rer des injonctions et Ă©clore.
Vous-ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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TaĂŻra Teyso, MĂ©decin et auteure du livre « Comment jâai bĂąillonnĂ© mon diabĂšte grĂące au rĂ©gime cĂ©togĂšne » nous donne ses meilleurs conseils pour vivre avec le diabĂšte. Dans cet Ă©pisode, elle nous explique comment elle a rĂ©ussi Ă se libĂ©rer des piqĂ»res dâinsulines grĂące au rĂ©gime cĂ©togĂšne.
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Audrey Chourib, diĂ©tĂ©ticienne et fondatrice du concept « diĂ©tĂ©ticienne online » nous aide Ă perdre du poids efficacement sans diĂšte sĂ©vĂšre. Dans cet Ă©pisode, elle nous donne ses meilleurs conseils pour atteindre nos objectifs de façon durable et sans frustration. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Claire Stride, Coach et auteure nous aide Ă comprendre le diagnostic de lâenfant Ă haut potentiel intellectuel et hypersensible. Dans cet Ă©pisode, elle nous accompagne dans la parentalitĂ© dâun enfant « pas comme les autres ». Au programme, acceptation, confiance et bienveillance. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux
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Ludivine Pras, maĂźtre Reiki Usui, nous parle de cette pratique traditionnelle qui repose sur la bonne circulation de lâĂ©nergie de notre corps. Ayant dĂ©couvert cette pratique aprĂšs un burn out, elle nous explique notamment les bienfaits que peut avoir le Reiki sur la santĂ© mentale. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Natacha Dzikwoski, auteure de Belle & Bien dans son Ăąge, nous explique comment prendre de lâĂąge sans vieillir. Nutrition, sommeil, sport, hygiĂšne de vie ou encore mĂ©nopause, nous abordons tous ces sujets essentiels afin de vous aider Ă aborder le cap de la quarantaine ou de la cinquantaine en toute tranquillitĂ©. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Camille Sfez, psychologue clinicienne et auteure du livre VulnĂ©rable, nous parle de vulnĂ©rabilitĂ©. Quâest-elle ? Comment lâapprivoiser ? Camille nous donne ses conseils pour faire de notre vulnĂ©rabilitĂ©, notre alliĂ©. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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RĂ©jane Ereau, journaliste et auteure de plusieurs ouvrages sur la maternitĂ©, nous parle de post-partum. Comment sây prĂ©parer ? Qui aller voir pour se faire accompagner ? Comment apprĂ©hender cette pĂ©riode ? RĂ©jane nous donne tous ses conseils pour vivre lâaprĂšs-naissance en toute sĂ©rĂ©nitĂ©. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Eva Ayme, professeur dâAstro Yoga, nous parle dâastrologie et de yoga. Plus que dâhoroscope ou de signe astrologique, elle nous raconte comment les astres peuvent influencer notre humeur et notre bien-ĂȘtre. Eva nous donne tous ses conseils pour aborder cette fin dâannĂ©e en toute tranquillitĂ©. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Audrey Baranski, psychologue, thĂ©rapeute familiale et auteure du livre RenaĂźtre Ă soi-mĂȘme, nous parle de connaissance et acceptation de soi. Comment apprendre Ă mieux se connaĂźtre ? Comment faire la paix avec soi-mĂȘme ? Ă l'aide d'exercices et d'exemples concrets, Audrey nous donne tous ses conseils pour renaĂźtre Ă nous-mĂȘme. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Sophie Blomet-Verrier, coach en dĂ©veloppement personnel et auteure du livre Born To Shine, a dĂ©cidĂ© de se spĂ©cialiser dans le coaching des jeunes de 15 ans Ă 25 ans et notamment de les accompagner dans leurs choix de parcours, de carriĂšre mais aussi de vie. Sophie nous donne ses conseils, aux jeunes mais aussi aux parents pour apprendre Ă s'accepter et trouver son bonheur. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Caroline Faucounau, coach en dĂ©veloppement personnel et auteure du livre Ă la dĂ©couverte du Bonheur... pour rayonner en soi et vers les autres, nous parle du bonheur. Elle nous explique comment le dĂ©finir, comment lâatteindre et le maintenir. BasĂ© sur ses 6 piliers fondamentaux, Caroline nous donne tous ses conseils pour rayonner et ĂȘtre heureux. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Alicia Sicardi, diĂ©tĂ©ticienne, chercheuse et auteure du livre L'alimentation Intuitive nous parle de nutrition intuitive. Elle nous explique en quoi elle consiste, et comment apprendre Ă Ă©couter son corps. Alicia nous donne ses conseils tant liĂ© Ă l'alimentation qu'Ă l'image de soi pour apprendre Ă manger avec plaisir et sĂ©rĂ©nitĂ©. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Sylvie Lefranc, praticienne de face yoga et auteur du livre Je m'initie au yoga du visage, nous parle des bienfaits de cette pratique Ă mi chemin entre yoga et mĂ©decine traditionnelle chinoise. Sylvie nous explique comment rĂ©aliser ces massages Ă la maison et nous donne ses conseils pour prendre soin de son visage et de sa peau.Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Marie-Dominique Hemery, fondatrice de l'agence de voyage Lumina Travel, nous parle de retraites et week-ends bien-ĂȘtre. Elle nous explique comment partir plusieurs jours peut booster votre bien-ĂȘtre. Marie-Dominique nous donne tous ses conseils pour partir, choisir la bonne retraite, dĂ©connecter et prendre soin de soi.Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Aujourd'hui je reçois Geoffrey Cornet, naturopathe et auteur. Dans cet Ă©pisode, Geoffrey nous parle du rĂ©gime cĂ©togĂšne ou kĂ©to, qu'il pratique depuis bientĂŽt 3 ans. En quoi consiste-t-il ? Quels sont ses bienfaits ? Pourquoi est-il si Ă la mode ? Geoffrey rĂ©pond Ă toutes ces questions et plus encore pour vous convaincre Ă abandonner les glucides au profit des lipides. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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Aujourd'hui je reçois Mathias Soulhol, prĂ©parateur physique et vulgarisateur scientifique. Dans cet Ă©pisode, nous parlons activitĂ© physique et musculation. Mathias nous donne ses conseils pour optimiser sa pratique physique, prendre du muscle, bien rĂ©cupĂ©rer et ne pas trop se fatiguer. Vous ĂȘtes prĂȘts Ă aller mieux ?
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