Afleveringen
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"En multipliant les fausses couches, j’ai eu l’impression pendant toutes ces années de n’avoir fait que échouer. Et j’avais tellement honte ! Toutes ces femmes depuis la nuit des temps qui portent la vie et qui accouchent… Et moi je n’y arrive pas ?!" Après 11 grossesses dont 8 fausses couches, Maud Jan-Ailleret raconte son combat pour la maternité et la frontière fine qui a séparé sa persévérance de son obstination. Donner la vie à tout prix, oui... Mais à quel prix ? Aujourd’hui maman de trois enfants, elle raconte au micro des Lueurs son parcours du combattant entre infertilité, FIV et deuil périnatal et ce qui se cachait vraiment derrière son désir de maternité tenace. Bonne écoute 🕯️
📚 Ses livres cités dans l’interview : Une certaine espérance et Donne-moi des fis ou je meurs.
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"Il y a deux types d'êtres humains : les angoissés et... les angoissés qui arrivent à se gérer !" Psychiatre très connu du grand public, Christophe André a consacré la majeure partie de sa carrière à soigner des patients anxieux ou dépressifs.
Avec lui, on apprend à différencier angoisse, anxiété, coup de blues et grosses déprimes. Mais surtout, on apprend à retrouver l'estime de soi ! Une très belle lueur à savourer et à partager largement (on compte sur vous). Bonne écoute.
Comme c'est le week-end de Pâques, l'épisode de la semaine est une rediffusion (pour nous permettre de souffler quelques jours). On se retrouve dès dimanche prochain pour un nouvel épisode inédit ! ❤️
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Une invitée exceptionnelle : la rabbin et philosophe Delphine Horvilleur ! 🕯️ "Je trouve que dans ce monde de brutes, être nuancé relève d’un certain courage mais surtout d’un attachement à la responsabilité. Parce que c’est toujours plus facile de dire que c’est la faute des autres." Elle plaide au micro des Lueurs pour un dialogue sincère, où l'on accepte de se confronter aux contradictions de notre époque sans se laisser engloutir par la violence des positions extrêmes. Bonne écoute.
Les livres cités dans l’interview :
📕 "Il n’y a pas de Ajar" (Grasset, 2022)
📗 "Comment ça va pas ?" (Grasset, 2024)
📘 "Euh… Comment parler de la mort aux enfants ?" (Bayard, Grasset, 2025)
Et le compte Instagram de Delphine Horvilleur : https://www.instagram.com/delphinehorvilleur
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"Je ne l’ai pas dit pendant longtemps mais je commençais toujours par m’arrêter et prier en arrivant sur les scènes de crime." Ancien procureur de la République de Paris, François Molins a marqué la justice française grâce à sa force d'âme face aux vagues d'attentats auxquels il a fait face pendant sa carrière, notamment ceux de Charlie Hedbo et du 13 novembre. Il est venu au micro des Lueurs nous partager sa réflexion sur une question essentielle : comment garder la foi en Dieu, en l'être humain et en la justice face au mal suprême ? Un échange profond, mêlant sa grande lucidité, son humilité et une forte dose d'espérance chevillée au corps. Bonne écoute.
👉 Le livre de François Molins : Au nom du peuple français (Flammarion), et son compte X.
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"Je ne suis pas une bonne élève, moi ! Je ne vais pas souvent à la messe mais j’ai une foi absolue en ce quelque chose au-dessus de nous qui aime, qui nous réconforte, nous pardonne et nous apprend l’amour." Réalisatrice engagée pour porter la voix des plus petits, Stéphanie Pillonca explore avec sensibilité, à travers ses documentaires, les thèmes de la différence, de la résilience, du handicap et de l’amour inconditionnel. Elle est venue nous partager l'évidence qui guide son chemin de vie et sa soif d'absolu : l’être humain est sacré. Une certitude qui résonne avec sa propre rencontre avec Dieu, une expérience intime qui a nourri son regard et ses engagements professionnels. Une très belle lueur. Bonne écoute 🕯️
👉 Pour en savoir plus sur elle, voici sa filmographie et son compte Insta !
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"L’être humain, c’est le seul animal capable de rater sa vie !" Philosophe, écrivain et directeur de l’institut de philosophie Philanthropos, Fabrice Hadjadj est venu au micro des Lueurs nous parler de notre animalité. Si l’homme partage ses pulsions (notamment sexuelles) avec l’animal, qu’est-ce qui l’en distingue vraiment ? Son rapport au corps, sa manière d’aimer, de désirer ? Une conversation profonde qui nous permet de nous interroger sur notre façon d’habiter notre humanité. Bonne écoute !
Voici le lien vers le dernier ouvrage de Fabrice Hadjadj : Le Dieu des Bêtes.
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"Quand vous devenez gros, on ne vous voit plus mais en même temps, vous prenez toute la place et vous gênez tout le monde." Sage-femme connue sur les réseaux sociaux pour ses conseils précieux, Anna Roy a traversé des années particulièrement difficiles durant lesquelles elle s'est réfugiée dans le sucre pour survivre. Celle qui dit avoir "grossi pour mieux encaisser les coups" a pris 58 kg en quelques mois. Et c'est en se rendant compte qu'elle risquait la mort qu'elle s'est mise à chercher ce que cachaient vraiment ses kilos en trop. Mort de son père, v*ols et lourdeur de la vie, son chemin pour reconquérir son corps est aussi difficile que salvateur... Merci à elle pour ce témoignage 🙏 Et bonne écoute !
👉 Retrouvez son dernier livre Énorme et son compte Insta : https://www.instagram.com/_anna.roy_
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"Quand je reçois ma première étoile, je me dis : c’est bon, je vais être intégré dans ce monde de la gastronomie. Mais pas du tout. On ne me reconnait pas, parce que je suis entré par effraction dans ce métier… Et ça, je vais le payer très cher." Passionné d'arts martiaux, Thierry Marx a trouvé dans la cuisine la même rigueur et la même quête d’excellence qu’au judo. Mais au-delà de la gastronomie, le chef étoilé a fait de son goût pour la transmission un engagement fondateur de sa carrière : former, insérer, offrir une seconde chance à ceux que la vie a abîmés. Dans cet entretien, il revient sur son parcours, sa philosophie et sa vision d’une cuisine qui nourrit autant les corps que les âmes. Bonne écoute !
📚 Retrouvez ici son nouveau livre Deuils, des chemins pour la vie (et ici son compte Instagram).
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"Est-ce que je me suis pas trompé de champs : entre les Champs-Élysées brillants et les champs de blé de mon enfance ?" Ce showman fait tourner nos serviettes depuis 40 ans, mais en privé, les épreuves et désillusions ne manquent pas : la mort de son fils, les cancers, les séparations…
💥 Comment peut-on rester joyeux et optimiste quand tout semble s’écrouler autour de nous ?
💥 Est-ce qu’il est tout simplement dans le déni, la fuite de sa réalité ou a-t-il une autre méthode secrète et plus édifiante à nous partager ?
Au micro des Lueurs, Patrick Sébastien se confie comme jamais. Il nous parle de sa quête d’authenticité, de silence et d’amour. Bonne écoute !
Cet épisode est une rediffusion, on prend une petite semaine de pause... Et on revient dimanche prochain avec un nouvel épisode inédit (et un invité exceptionnel, vous verrez 😉) ! D'ici-là, retrouvez-nous sur notre site (avec la possibilité de s'abonner à notre newsletter hebdomadaire) et sur nos réseaux sociaux : Instagram, TikTok et YouTube.
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"Après le rôle du méchant directeur des choristes, je me suis dit que les gens allaient me percevoir comme une ordure !" François Berléand a ce talent rare de naviguer dans ses rôles entre la rigidité implacable et une grande vulnérabilité. Dans cet entretien, il nous livre le témoignage d’un enfant tourmenté par un très grand sentiment d'invisibilité, l’impression d’avoir été deuxième toute sa vie et son besoin de (se) raconter des histoires... Bonne écoute !
📚 Retrouvez ici son livre, Le fils de l’Homme invisible, sorti en 2006 aux Éditions Stock.
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Ça ressemble à quoi, le boulot idéal ? Ça existe un dimanche soir sans cafard ? Diviser mon salaire par deux pour un métier passion, j’y vais, j’y vais pas ? Et si j’arrêtais de porter un masque 8h par jour ?
7 jours, 7 épisodes à écouter pour répondre à ces questions. Dans ce parcours proposé par le média Les Lueurs, François-Daniel Migeon, coach, fondateur du cabinet de conseil Thomas More Partners et de l’association Thomas More Academia, nous propose des analyses et des exercices concrets pour être heureux au travail (et le rester durablement).
👉 Pour écouter les épisodes suivants du podcast, recherchez "7 jours pour savoir si je dois changer de travail" sur votre plateforme d'écoute préférée, et abonnez-vous !
👉 Ou vous pouvez aussi vous inscrire gratuitement au parcours par ici : leslueurs.fr/parcourstravail, avec en bonus un test de personnalité et un bilan personnalisé au bout des 7 jours.
Ce parcours a été financé notamment par les auditeurs dees Lueurs, lors d'une levée de dons fin 2024, merci beaucoup si vous y avez contribué 🙏 Et bien sûr, on compte sur vous tous pour partager massivement ce parcours à votre entourage, et à nous envoyer vos retours. Merci d'avance pour votre soutien ! ❤️
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"On pense beaucoup à la vie après la mort, mais pour moi la vraie question est : aura-t-on été vivant avant la mort ?" Nous vous proposons cette semaine une rediffusion de cet épisode expert avec François-Daniel Migeon. Bonne écoute !
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"Il faut être mort une fois pour pouvoir aimer véritablement." Marqué à 16 ans par une expérience de mort imminente, l'auteur de "La Délicatesse" explore, à travers ses écrits, les mystères de la vie et de la finitude. Dans cet échange intime, David Foekinos revient sur son rapport apaisé avec la mort et sur la littérature, qu’il a choisie comme moyen d’expression et de célébration de la vie.
📚 Quelques-uns de ses livres : Tout le monde aime Clara, La Délicatesse, Charlotte ou encore Le mystère Henri Pick.
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"Le message à retenir, c’est de ne pas trop s’écouter en fait. Parce que c’est trop facile de s’écouter quand ça ne va pas… Et de ne jamais s’écouter quand ça va !" Thomas Goldberg s'est fait connaître avec un premier rôle à 14 ans dans le film La Nouvelle Guerre des Boutons. Il nous livre un témoignage sincère et touchant sur la dépression qu'il a traversée pendant près de 3 ans, déclenchée notamment par les nombreuses déceptions rencontrées dans le milieu du cinéma. Avec lui, on parle de santé mentale et on part à la rencontre de la désillusion qui accompagne l'entrée dans l'âge adulte, mais aussi à la rencontre du réel, celui qui nous pousse à vivre ce qui nous est offert, chaque jour... Merci Thomas pour ce témoignage à cœur ouvert 🙏♥️
Pour en savoir plus sur Thomas Goldberg : voici son livre autobiographique Promis, ça va aller, son compte TikTok, son compte Instagram, sa chaîne YouTube (et son profil Allociné 😉) !
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"J’avais dans ma chambre une valise toujours prête. Et quand Maman nous disait : Les filles, on s’en va, je ne posais pas de questions, je prenais ma valise et on s’enfuyait en courant, sans faire de bruit pour ne pas réveiller mon père." Cette semaine, on reçoit Priscille. Elle a grandi dans une famille marquée par l’alcoolisme et la violence de son père, un combat qui lui a fait vivre, avec sa mère et ses sœurs, des années d’enfer. Pourtant, elle a trouvé la force de pardonner, transformant sa douleur en un chemin de paix intérieure. Une histoire bouleversante sur la résilience et la puissance du pardon. Bonne écoute 🕯️
Pour en savoir plus sur Priscille Roquebert, voici son livre autobiographique “Du poison au pardon” et son compte Instagram.
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"Moi, je suis le dernier de la classe en émotion. Eh bah j’aimerais devenir le premier." L'humoriste atypique, passionné de football et d’écriture, revient sur le harcèlement scolaire qui a marqué son adolescence. Dans cet échange, il nous partage la manière dont il a transformé sa difficulté à s'insérer socialement dans un groupe en une finesse d'observation des êtres et des relations.
👉 Pour en savoir plus sur Paul : son spectacle & son compte Instagram.
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Non, le célibat n'est pas une fatalité ! "Ce qui empêche aujourd’hui les célibataires de trouver l’amour, c’est la posture de contrôle, c’est la croyance qu’il faut avoir confiance en soi, qu’il faut s’aimer soi avant d’aimer l’autre et c’est aussi la non-acceptation de sa vulnérabilité."
Pionnière du coaching amoureux, Florence Escaravage apporte aux Lueurs ses clés pour entrer en relation avec l'autre, sortir du célibat, tomber amoureux... et le rester ! Entre vulnérabilité et connexion émotionnelle, la vision de l'amour de Florence est belle, novatrice et remplie d'espérance. Elle nous donne des outils précieux pour cultiver une relation amoureuse épanouissante !
👉 Pour en savoir plus sur Florence Escaravage, voici son livre Love Intelligence et son compte Instagram.
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En cette période de Noël, j’ai voulu vous envoyer un message plus personnel. Noël, pour moi, ce n'est pas une fête comme les autres, c'est un peu comme une trêve. Pendant la nuit de Noël, une lueur d'espoir peut s'allumer. Je vous souhaite en tout cas de passer un Noël joyeux, un Noël lumineux ! ✨
Cette année a été incroyable grâce à vous. Vous êtes plus de 80 000 à écouter nos épisodes chaque mois, et c’est une joie immense de voir cette communauté grandir et rester fidèle. Merci aussi à tous ceux qui ont fait un don pour nous soutenir (vous pouvez encore le faire ici).
Je vous donne rendez-vous dès le 6 janvier pour le premier épisode de l’année. Merci de faire partie de cette aventure, et à très vite !
Jo.
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"J’imaginais Dieu comme l’amour le plus incroyable qui soit avant la mort de mes enfants et depuis, je sais que c’est l’amour le plus incroyable qui soit." Maman aimante de quatre enfants, Anne-Dauphine a traversé l'indicible. Après avoir perdu ses deux filles l’une après l’autre des suites d'une maladie génétique rare, son fils Gaspard s'est suicidé la veille de ses 20 ans. Auteure et conférencière, elle nous ouvre aujourd’hui son cœur de maman, un cœur blessé mais profondément vivant.
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🫶🏼 Pour en savoir plus sur Anne-Dauphine Julliand :
- Son dernier livre : Ajouter de la vie aux jours
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/rosanbelle
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"J’ai l’impression d’avoir été très longtemps inadapté et que la littérature me permettait précisément de survivre." Journaliste, critique littéraire et animateur de La Grande Librairie sur France 5, Augustin nous ouvre les portes de sa grande sensibilité et de son rapport à la littérature. À travers ses lectures et les événements de sa vie, il explore les émotions, les douleurs et les joies qui façonnent l’âme humaine.
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On compte sur vous, merci 🙏
🫶 Pour en savoir plus sur Augustin Trapenard :
- Son compte Instagram : https://www.instagram.com/atrapenard
- Son émission La Grande Librairie : https://www.france.tv/france-5/la-grande-librairie/
- L’association Bibliothèques sans Frontières : https://www.bibliosansfrontieres.org
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