Afleveringen
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Une mĂ©ditation pour tous les moments oĂč l'on sent qu'on stagne et qu'on a besoin d'un Ă©lan de renouveau et de crĂ©ativitĂ©
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Petit message vocal issu de la série « allÎ » sur la newsletter
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Petit message vocal issu de la série « allÎ » sur la newsletter
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Petit message vocal issu de la série « allÎ » sur la newsletter
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Une méditation pour partir à la rencontre de son instinct souvent oublié...
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Une séance pour ramener de la douceur, du calme et du silence dans votre pratique. Un voyage au coeur d'un jardin unique ...
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First meditation in English ! Welcome to my world .
Hi, Iâm Coelia, i'm a French Yoga teacher â and this is my podcast, your pocket of calm in a busy world.
I truly believe that everyone can meditate.
All it takes is five minutes a day â whether youâre lying in bed, on your way to the gym, or driving to work.
These small pauses can create a big shift.
Itâs never too late to start taking care of yourself.
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Une méditation idéale pour vous endormir .
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Une méditation pour plonger dans un jardin rempli des couleurs des chakras
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Aujourdâhui, peu importe ce que la vie placera sur ton chemin, souviens-toi que tu peux avancer sans forcer, en suivant le courant avec lĂ©gĂšretĂ©.
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Une séance adaptée aux enfants et aux adultes.
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Aujourdâhui, nous allons explorer ensemble lâĂ©quilibre prĂ©cieux entre offrir et recevoir, ces deux Ă©nergies qui circulent constamment dans nos vies.
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Laissez-vous guider maintenant dans une visualisation, une histoire qui parle de votre potentiel et de vos intentions.
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Chaque grand rĂȘve commence par un petit pas. Aujourdâhui est peut-ĂȘtre le jour oĂč vous faites ce pas.
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Une méditation spéciale pour la fin de l'année. Le moment idéal pour prendre du recul sur tout ce qui a eu lieu, et se préparer à faire de l'espace pour l'avenir.
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il est facile de croire que courir plus vite nous mĂšnera plus loin. Dans cet espace de calme, vous comprendrez que ralentir ne signifie pas sâarrĂȘter. Cela signifie avancer avec plus de clartĂ©, choisir oĂč poser vos pas, oĂč concentrer votre Ă©nergie.
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Cette mĂ©ditation utilise lâimage dâun groom bienveillant pour aider chacun Ă visualiser le processus de libĂ©ration de ses bagages Ă©motionnels, crĂ©ant une expĂ©rience apaisante et libĂ©ratrice
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Cette méditation offre un espace de calme et de réconfort, accessible à tous, pour encourager chacun à se recentrer et trouver un refuge en soi.
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Une séance pour prendre le temps de revenir à l'essentiel, l'amour qu'on devrait se porter. Un bon exercice pour travailler sur son 4Úme chakra : anahata, l'énergie du coeur.
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Une méditation sur le premier chakra, et l'importance de :
l'ancrage, la sécurité, la stabilité et le contentement.
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