Afleveringen
-
TÀnk dig att fÄ trÀffa löpare, prata om löpning och trÀna i princip VARJE DAG! Sicken dröm! Och i detta avsnittet snackar vi med tvÄ av vÄra favoriter i samma avsnitt om just detta och allt det bÀsta som löpning har att erbjuda.
Erika Ingelström har lÀnge varit pÄ vÄr topplista över gÀster att ha med och vi sitter ner för att snacka om varför alla gör det sÄ krÄngligt med löpteknik, rehab, rehab, uppvÀrmning, löpteknik, löpskolning och alla andra begrepp vi kan komma pÄ. Om att hitta vanor som hÄller dig skadefri, att besiktiga kroppen och att lÀra sig av sina misstag. OCH att hon nu ansluter till vÄrt coachnÀtverk för att göra vÄr tjÀnst Ànnu bÀttre!
VÄr kompis Peter HÀggström Lindecrantz har tagit som passion för högkvalitativa, SNYGGA och hÄllbara löpklÀder och gjort internationell succé med YMR Track Club över de senaste Ären. Vi snackar om drivet och passionen att göra det bÀsta plagget om och om igen, varför Stockholm Stadion Àr favoritstÀllet att vara och om att nypa sig i armen nÀr han sommarjobbar som expertkommentator pÄ OS.
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med YMR Track Club com erbjuder 20% rabatt till alla vĂ„ra poddlysnare! Ange rabattkod âPOD20â nĂ€r du handlar pĂ„ ymrtrackclub.se
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â â
-
Varför ger vi oss ut vecka ut och vecka in? Vad Àr det med löpning som fÄr kaoset i huvudet att stilla sig och hur mÄr vi fysiskt och psykiskt nÀr vi springer (och inte springer)? Denna frÄgan grottar vi ner oss i samtidigt som vi har tvÄ spÀnnande gÀster frÄn olika bakgrunder som hjÀlper oss med frÄgan!
Jon Emil som driver instagramkontot Jonsrunning har pÄ 1,5 Är fÄtt över 400.000 följare genom att sprida ett enda enkelt budskap - att mÄ bra i sin löpning. PÄ lÀnk frÄn Lyon 22-Äringen berÀttar om hur allt började, om sin egen löpning och varför hans favoritpass Àr lÄngpasset. Och om att inte stressa, för det kommer fler lopp.
I en annan del av Europa sitter glÀdjespridaren Ida Sandström och berÀttar om hur man kan bidra till en bÀttre miljö och hjÀlpa mÀnniskor som har det tufft. Om vikten av att gasa och bromsa och om varför just löpning blivit hennes grej.
Vi vill inte vara sÀmre och filosofierar om mentala ringklockor och grinigt humör, om vilodagar och att fÄ pÄ sig klÀderna och ge sig ut. Om tvÀttade mikrofoner och om nya traildojor.
Slappna av med avsnitt 204 och njut!!
Avsnittet presenteras samarbete med vÄra vÀnner pÄ Asics och Outnorth. Alla produkter vi pratar om i avsnittet finns sÄ klart att köpa pÄ Outnorth.se!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â â
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Nu Àr vi Àntligen igÄng med styrketrÀningen och vi snackar om rutiner, att stÀrka upp kropparna och inte minst om Fitness Friday, vÄrt sÀtt att ha kul och bÀsta sÀttet att starta helgen pÄ!
Vi snackar ocksÄ om varför vi Àr tillbaka in i tempotrÀsket, om Simons fÀrgfemma i puls och om Fredriks nervositet inför lördagens golftrÀning... OCH om vÄra tre tips för att komma igÄng och kÀnna dig stark i kroppen.
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med â Fitness24Sevenâ ! Mycket trĂ€ning, litet pris. TrĂ€na frĂ„n 99kr i mĂ„naden, fĂ„ tillgĂ„ng till alla gym i Sverige (över 170 st)! Alltid öppet och ingen bindningstid - till marknadens bĂ€sta pris!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Hösten gör sitt intÄg och vi kan inte lÄta bli att grotta ner oss i hur man bÀst fÄr ut sÄ mycket som möjligt av löpningen i höst!
Vi snackar om trÀningsupplÀgg och fokuserar lite mer pÄ att hitta ett Àventyr i höst, varför man har sÀsongsvila och hur man lÀgger upp en bra grundtrÀning.
Vi gÄr ocksÄ igenom vÄr favoritutrustning, snackar om hur man tar sig igenom den mörka tiden pÄ Äret och varför vanor Àr viktiga. Och mÄnga lyssnarfrÄgor sÄ klart. Avsnitt 202 - njut!!
Avsnittet presenteras samarbete med vÄra vÀnner pÄ Asics och Outnorth. Alla produkter vi pratar om i avsnittet finns sÄ klart att köpa pÄ Outnorth.se!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â â
-
Vi tar det stressiga livet med löpning, karriĂ€r, barn och vardag och ger vĂ„ra tre bĂ€sta tips till hur du utvecklar din löpning! Löpning & Livets 3 V đ€©!
Vi snackar ocksÄ gott och lÀnge om Veckans pass som var signerat Anna Bjurman och om vad vi förvÀntar oss för nya loppminnen pÄ BohuslÀns bÀsta.
Avsnittet presenteras i samarbete med Asics och Outnorth đ€©!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â â
-
Avsnitt 200!!! Ett avsnitt dÀr vi har fokus pÄ en endaste sak - LOPP! Vi tar er igenom helgens helsingborg marathon och halvmarathon med en gotik race report frÄn vÀrmeböljan och bjuder pÄ bÄde en och en annan story⊠Allt ifrÄn kapade Spotify-konton till olyckliga toalettbesök vid starten!
Vi hyllar ocksÄ vanlisen med att överraska Tony frÄn BollnÀs med en urspÄrad satsning dÀr vi ska följa honom i 12 veckor! Och sÄklart blir han direkt en sponsrad löpare nÀr Biltema kliver in och ser till att han har bÀsta möjliga förutsÀttningar att lyckas! Nu kör vi med #TeamTony!
Och sist men inte minst delar vi med oss av vÄra bÀsta loppminnen och listar 13 lopp att studsa tillbaka mot i höst! För sÀsongen Àr ABSOLUT inte slut. Och vi har sÄklart trÀningsprogrammen mot allihopa ;-).
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Biltema!
-
Vi sÀnder livepodd dagen innan Helsingborg Marathon nÀr vi intar The Tivolis uteservering! Vi laddar inför en av Ärets löparhöjdpunkter (pÄ hemmaplan dessutom) tillsammans med kompisar, löpare och publik!
Vi snackar med Lindha Hultgren och den bÀsta mÄlgesten pÄ upploppsrakan och om att njuta lÀngs resan medan vi snackar med Joanna Swica om att maxa efter halva och att förhoppningsvis inte skita pÄ sig. Ett avsnitt helt i vÄr smak med andra ord!
Avsnittet presenteras av vÄra vÀnner pÄ Biltema och ett stort tack till The Tivoli för att vi fick hÀnga pÄ er uteservering!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â â
-
ĂNTLIGEN Ă€r vi igĂ„ng med att komma ut i skogen pĂ„ grus, i backar och pĂ„ obanad terrĂ€ng nĂ€r vi tillsammans med Asics och Outnorth tar sikte pĂ„ loppet BohuslĂ€ns BĂ€sta den 12 oktober! MĂ„nga frĂ„gor kommer fĂ„ sina svar... Vad Ă€r den stora skillnaden mellan Trailskor och vanliga dojor, varför Ă€r shortsen inom trail sĂ„ sjukt bra och kommer Simon att överkomma sin ormrĂ€dsla?!?
Vi snackar ocksÄ om trÀningsupplÀgg, skillnaden mellan att trÀna kuperat och pÄ asfalt samt vad vi vÀntar oss av loppet nÀr det Àr dags.
Avsnittet presenteras samarbete med vÄra vÀnner pÄ Asics och Outnorth. Alla produkter vi pratar om i avsnittet finns sÄ klart att köpa pÄ Outnorth.se!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â â
-
Behöver du en inspoboost i din trÀning? DÄ Àr detta avsnittet för dig nÀr vi listar tio av vÄra absoluta favoritpass (nÄgra rÀtt otippade) som vi kört genom Ären! Vi gÄr igenom passen, varför de Àr bra och vad vinningen Àr att köra det.
Vi snackar ocksÄ om varför Fredrik ska sluta med topp-3 listor (och istÀllet köra 2 eller 4), Simons topp-3 bÀsta frÄn veckan som gÄtt och om bra mÀnniskor som ger bra energi. Nu kör vi!!
Passen vi pratar om Àr:
Revanschpass - Milfart sÄ lÄngt du orkar 30-40 Oregon drill 20 min + 20 min + 20 min 3 x 2 km 10 x 2km 5 x 1 min backpass + 4 x 1k + 5 x 30s backpass 10 x 2min terrÀng (hÄrt) 4 x uppdelad tvÄtusen 600-500-400-300-200 5k tÀvling FartlekAvsnittet presenteras av Hedin Bil KIA Helsingborg, gÀnget med grym service och de bÀsta bilarna!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â â
-
Ăntligen fĂ„r vi tillbaka vĂ„r kompis Andreas i podden för att snacka om hur han hĂ„ller motivationen uppe pĂ„ maskinerna i gymmet! En lĂ„ngdragen hĂ€lsporre har gjort att han stĂ€llt om 100% och tagit sin alternativa trĂ€ning till nĂ€sta nivĂ„!
Vi snackar om hur man kan applicera sitt löparupplÀgg pÄ gymmet, vilka de bÀsta maskinerna Àr och hur man hittar motivationen nÀr skadan drar ut pÄ tiden. Och inte minst om lÀrdomar om hur man undviker skador, hur man kommer igÄng med alternativa trÀningen och varför man ska lÄta dagslusten fÄr vÀlja trÀningsform.
Till detta dricker vi en "Negroni Wahlberg" och njuter av Fredriks race report frÄn Veteran-VM i Göteborg! Sicket avsnitt!!
Avsnittet presenteras av löpning & livets coachtjÀnst - hemmet för din löpning!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â â
-
VÄrt lÀngsta avsnitt hittills blir Helsingborg Marathon & Halvmarathon special 2024! Get ready för ett sjukt fullsmockat avsnitt med intervjuer, genomgÄng av banan och Simons mÀrkliga historier frÄn nÀr han var med och startade loppet.
Vi snackar med Micke Andersson pÄ Helsingborg Marathon om farthÄllningen pÄ loppet, den nya banstrÀckningen och en massa smÄtt och gott. Vi har med oss Elin Marasovic pÄ lÀnk frÄn Idre dÀr hon laddar lopp och checkar av status inför HBGM. Och varför hon gÄtt bananas pÄ tÀvlingsfronten?! Och sist men inte minst snackar vi med inspirerande Daniel Belge och Daniel MÄledal om att uppnÄ nÄgot som pÄ pappret mÄnga hade sagt Àr omöjligt. Att springa ett maraton som helblind.
Utöver allt det - Full genomgĂ„ng av banan, hur du laddar pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt och en massa konstiga stories.... NU KĂR VI!
Avsnittet presenteras av Biltema som har ett grymt utbud av raceutrustning och klÀder för ditt nÀsta lopp!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â â
-
EnerginivÄn Àr OVER THE TOP nÀr vi hetsar upp oss över hösten som kommer, egenföretagandets upp- och nersidor och inte minst att vÀxla om i sin trÀning!
Simon berÀttar om att hans barn inte vet vad han jobbar med, Fredrik om distanstrÀning och om helgens halvmaraton pÄ veteranVM och vi delar med oss av... tio parenteser frÄn veckan som gÄtt. Om shots i BollnÀs, fiskedrag i Lagan och morgonjogg i Norrköping. Och sÄ klart om drinken "Sommaren sista suck" ("summer's last suck" pÄ engelska...).
Men inte minst delar vi med oss av övningen om NulĂ€ge och Ănskat lĂ€ge och ger en inblick i det viktigaste nĂ€r man ska vĂ€xla om i sin löpning! NJUT av ett hejdundrande avsnitt!
Avsnittet presenteras av vÄra vÀnner pÄ Hedin Bil KIA Helsingborg.
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â â
-
Varför ska man variera sin trÀning, vilken typ av löppass kan man köra och hur kan man utvecklas genom att köra farttrÀning? Och vad kan cykel, simning och... golf egentligen tillföra till helheten?
Fredrik berÀttar ocksÄ om sitt 60 minuters progressiva pass och framgÄngarna av varierad trÀning medan Simon förklarar varför vÀrldens Ànde Àr i BollnÀs. OCH om att vi kommer ha en magisk höst framför oss med ett överraskningspass i veckan, signerat lite kompisar...
Avsnittet presenteras av vÄra vÀnner pÄ Lydinge Resort!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
WE ARE BACK..... TO WORK! Efter en hÀrlig sommar med löpning, fart, sol, bad och... golf(!?) Àr vi Àntligen tillbaka! Massor med roligt har hÀnt och Ànnu mer ligger pÄ horisonten nÀr vi snackar om Simons senaste kÀnningar, Fredriks IT-strul första dagen pÄ semestern och om den nya studion! Och sÄ klart en topp-5 lista frÄn sommaren innehÄllande allt frÄn Fredriks nysatta diagnos till Simons semesterkilo.
Vi tar ocksĂ„ lyssnarfrĂ„gor och pratar om varför augusti och tillbaka frĂ„n semestern Ă€r 10 gĂ„nger bĂ€ttre tid att starta upp sin löpning (eller hitta tillbaka till den) Ă€n nyĂ„rslöften. Ăntligen fĂ„r vi skriva den efterlĂ€ngtade raden.... NU KĂR VI!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med de första som trodde pÄ oss och fortfarande Àr med oss - Biltema!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Vi gÄr sakna men sÀkert in i semestermode men försöker hÄlla motivationen uppe genom att prata om att hitta löparutmaningar! Förutom... Golf(?!), svÄrigheterna att hÄlla motivationen uppe under sommaren men ocksÄ om att hacka sig igenom farttrÀningen med 20 minuters pass.
För att boosta inspirationen snackar vi ocksÄ med vÄr kompis Marcus Waltilla som just nu springer alla spÄrvagnslinjer i Göteborg! En per dag i 12 dagar, totalt över 200 kilometer och 335 hÄllplatser. Crazy good!! Buckle up, nu kör vi!
Avsnittet presenteras av löpning & livet coachtjÀnst - nu över 370 löpare! HÀng med oss mot vilket mÄl du Àn vill och anpassa löpningen efter livet, inte tvÀrtom.
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Efter 3,5 Ă„r med löpning & livet tar vi och ĂNTLIGEN gör om avsnitt 1 i dagens tappning! Vi pratar om vem vi Ă€r idag, vad löpningen gett oss och hur vĂ„r syn pĂ„ löpning (bĂ„de vĂ„ran och andras) har förĂ€ndrats över de senaste Ă„ren.
Vi snackar ocksÄ och hur vÄr vÀnskap förÀndrats och om varför tider och prestation inte Àr lika betydelsefulla nu lÀngre. Och sÄ klart om beslutet att sÀga upp sig och varför det gjort oss till bÀttre coacher och lyckligare mÀnniskor.
Njut av avsnitt 1(90)!!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med de första som trodde pÄ oss och fortfarande Àr med oss - Biltema!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Med ett Ă„r kvar till 2025 Ă„rs hĂ€ftigaste lopp sĂ„ tar vi pulsen pĂ„ tvĂ„ av huvudpersonerna bakom loppet! Vi Ă„kte ner till Lernacken vid brofĂ€stet och hade en hĂ€rlig pratstund med Linus Eriksson som Ă€r VD pĂ„ Ăresundsbron (och en stabil 35 minuterslöpare pĂ„ milen). Vi snackade om varför det blir ett Brolopp 2025, vad vi kan vĂ€nta oss och om en helg i Köpenhamn och Malmö.
Vi pratar Àven med Fredrik Montgomery, pressansvarig pÄ svenska sidan hos arrangörerna MAI om allt ifrÄn liknelsen med Lidingöloppet, vad det innebÀr för regionen och om det svenska intresset för loppet.
Njut av ett riktigt inspirerande avsnitt om loppet pÄ vÄr hemmaplan 2025 OCH om vÄra trÀningsupplÀgg som börjar NU mot broloppet.
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Distanstemat fortsÀtter men lusten efter fart har sakta smugit sig tillbaka igen för bÄde Simon och Fredrik! Fredrik pratar om pulsrusningar och akuten medan Simon pratar om Stockholm (igen) och varför trÀdgÄrdsarbete föder lusten att gÄ in pÄ gymmet.
Vi snackar ocksÄ med löparen och Fitness24Sevens marknadschef Clara Wikekall om att cykla hem frÄn jobbet i motvind och regn, att springa 20 x 1km runt en dunge och varför startlinjen pÄ ett maraton Àr ungefÀr detsamma som kön till en Äktur pÄ Gröna Lund.
Och... En teaser om 2025 Ă„rs fetaste lopp - Broloppet!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Fitness24Seven.
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
VÄrt första "favorit i repris" avsnitt! I efterdyningarna av Stockholm Marathon blickar vi tillbaka till en episk drabbning pÄ Dansk mark nÀr Fredrik Àntligen gjorde sin efterlÀngtade 2:59-mara! Njut!!
Beskrivningen frÄn förr:Söndagen den 28 november 2021 kommer att bli ihÄgkommet som slaget vid Helsingör, dÀr Fredrik segrade mot Holger Danske! Avsnitt 54 Àr vÄrt i sÀrklass lÀngsta (maraton)avsnitt dÀr vi gÄr igenom allt som ni lÀngtat efter frÄn Fredriks drömlopp! Eller nja, klarade drömtid Àr nog mer korrekt, loppet i sig var en dansk upplevelse utöver det vanliga. Vi gÀstas dessutom av Anna Bjurman, ett Är efter senaste gÄngen hon var med, och fÄr höra om hennes magnifika comeback efter barnafödsel och hur hennes nya trÀnare Christian Mundt fick in henne pÄ maraton. SlÀng in en tequila surprise och nÄgra topp-listor sÄ har ni TVà OCH EN HALV TIMME av dansk podd att se fram emot!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
-
Sommaren Àr hÀr! Eller Ätminstone om du frÄgar Fredrik (eller Per Gessle) och vi snackar om varför Sommaren Àr vÄr bÀsta Ärstid för löpning! Fredrik romantiserar badrundan medan Simon öppnar upp för en trailsÀsong (!) nÀr vi pratar om vÄr bucketlist för sommaren och svarar pÄ alla era funderingar kring hur man gör sommaren och semestern till den bÀsta hittills.
Vi snackar ocksĂ„ om varför vi ĂLSKADE vĂ„rt Ă€ventyr till Landskrona och att vi nu gör en repris i sommar (och bjuder in alla lyssnare att hĂ€nga med!). SĂ„ klart gör vi detta över den somriga drinken Landskrona Rhubarb samtidigt som vi pratar om att komma igĂ„ng - dĂ€r en bĂ€sta tiden Ă€r NU!
Avsnittet presenteras i stolt samarbete med Landskrona stad
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand pĂ„ andra plattformar:â â
Digital motiverande löpcoachning: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar ni vĂ„r digitala motiverande löptjĂ€nst!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Hemsida: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r Ă€r vĂ„r hemsida fulladdad med allt du behöver veta som löpare eller drinkĂ€lskare!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Youtube (dĂ€r alla vĂ„ra sĂ€ndningar finns live)â â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ vĂ„r youtubekanal med livesĂ€ndningar ifrĂ„n alla avsnitten hĂ€r!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Instagramâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ instagram och fĂ„ tips pĂ„ pass, roliga reels, kommande avsnitt, tĂ€vlingar och mycket mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Facebookâ â : â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Följ oss pĂ„ Facebook dĂ€r vi lĂ€gger ut events, livesĂ€nder och mycket mer!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
TikTok: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â Vi finns Ă€ven pĂ„ TikTok, vĂ€lkommen!â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â â
Strava: â â â â â â â â â â â â â â â â â â â HĂ€r hittar du oss pĂ„ strava, följ vĂ„r och vĂ„ra följares trĂ€ning för inspiration och tips!â
- Laat meer zien
