Afleveringen
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Bienvenue sur les ondes de Lumineuse Ô Naturel, ton rendez-vous dédié au bien-être et à l’équilibre intérieur. ✨
Que tu sois en début de relation, en pleine construction ou à la recherche d’un équilibre plus harmonieux, ce podcast t’accompagne avec des conseils concrets, des réflexions profondes et des exercices pratiques pour nourrir l’amour au quotidien.
Dans chaque épisode, nous explorons des thèmes essentiels :
💛 Développer une amitié solide comme base du couple
🌍 Comprendre le monde et le vécu de son/sa partenaire
⚖️ Trouver un équilibre entre responsabilités individuelles et partagées
🤝 Accepter la complémentarité et apprendre à mieux communiquer
🗣 Exprimer ses besoins et entendre ceux de l’autre avec bienveillance
À travers des exemples concrets et des exercices pratiques, je t’invite à renforcer ta relation en cultivant l’écoute, le respect et la complicité. Parce que le bonheur en couple ne repose pas sur la perfection, mais sur la volonté commune d’évoluer ensemble.
Alors, prêt(e) à nourrir ton couple et à le faire grandir ? 🎙✨
Abonne-toi et rejoins cette belle aventure vers un amour plus serein et authentique. 💑
✨ Prends soin de toi, tu le mérites. ✨
Rejoins cette aventure, abonne-toi pour ne manquer aucun épisode, et embarque dans un voyage introspectif, riche en bienveillance et en empowerment.
Prêt(e) à transformer tes ombres en lumière ?
🎙️ Écoute, ressens et avance à ton rythme.
Avec toute ma gratitude,
Catherine 🌸
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Bienvenue sur les ondes de Lumineuse Ô Naturel, ton espace dédié au bien-être et à la transformation intérieure. ✨
Aujourd’hui, nous partons à la découverte d’une pratique fascinante et encore parfois méconnue : l’hypnothérapie.
Pour nous éclairer sur ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Isabelle Prévost des Ateliers de Lumière, hypnothérapeute passionnée, qui nous expliquera en détail en quoi consiste cette approche, comment se déroule une séance et surtout, comment elle peut nous aider à guérir.
Que ce soit pour apaiser le stress, surmonter des blocages émotionnels, se libérer de certaines peurs ou tout simplement retrouver un mieux-être, l’hypnose thérapeutique offre des clés précieuses pour se reconnecter à soi-même et amorcer un vrai changement intérieur.
🌿 À écouter si :
👉 Tu es curieux(se) de découvrir comment l’hypnose peut transformer ta vie.
👉 Tu souhaites mieux comprendre le fonctionnement de ton inconscient et son rôle dans tes émotions et comportements.
👉 Tu cherches une méthode douce et naturelle pour avancer sur ton chemin de guérison.
Prépare-toi à un échange passionnant et rempli de bienveillance, qui pourrait bien changer ta perception de l’hypnose et t’ouvrir de nouvelles portes vers le mieux-être.
Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et explorer avec nous des solutions concrètes pour évoluer en toute sérénité.
✨ Belle écoute et à très bientôt ! ✨
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Prêt(e) à transformer tes ombres en lumière ?
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Avec toute ma gratitude,
Catherine 🌸
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Bienvenue sur les ondes de Lumineuse Ô Naturel, ton rendez-vous dédié au bien-être et à l’équilibre intérieur. ✨
Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un défi que nous connaissons tous/tes : comment prendre soin de soi sans se sentir coupable, tout en gérant le stress, le travail et les responsabilités du quotidien ?
Nous explorerons ensemble des stratégies concrètes et faciles à appliquer : apprendre à poser des limites, gérer son temps intelligemment, pratiquer des rituels de bien-être et adopter des petites habitudes qui font toute la différence. Parce que s’occuper de soi, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité !
🌿 À écouter si :
👉 Tu te sens dépassé(e) par tes obligations et as du mal à te préserver.
👉 Tu veux apprendre à mieux gérer ton stress et ton énergie.
👉 Tu cherches des outils concrets pour concilier bien-être et quotidien chargé.
Prépare-toi à un épisode rempli de bienveillance, d’inspiration et de conseils pratiques pour t’aider à retrouver un équilibre durable et serein.
Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et avancer, pas à pas, vers une vie plus alignée avec tes besoins.
✨ Prends soin de toi, tu le mérites. ✨
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Prêt(e) à transformer tes ombres en lumière ?
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Avec toute ma gratitude,
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Bienvenue sur l'onde de Lumineuse Ô naturel, ton espace dédié au développement personnel et à la compréhension de nos émotions profondes. 🌟
La peur… Cette émotion universelle qui, parfois, nous protège et, d’autres fois, nous freine. Qu’elle se manifeste dans des situations quotidiennes ou face à des défis majeurs, elle a un impact bien réel sur la façon dont nous percevons la vie. Mais si on te disait qu’elle peut aussi devenir un puissant levier de transformation ?
Dans cet épisode, on plonge ensemble au cœur de nos peurs pour découvrir :
Comment elles influencent subtilement nos choix et nos perceptions.Pourquoi elles nous poussent parfois à l’auto-sabotage.Et surtout, comment les apprivoiser pour qu’elles deviennent des alliées plutôt que des obstacles.Je vais partager avec toi des histoires inspirantes de personnes célèbres qui ont transformé leurs échecs en tremplins vers le succès. On parlera aussi de ce qui se passe dans ton cerveau quand la peur prend le dessus, et je te donnerai des clés concrètes pour reprendre le contrôle.
À écouter si : 👇👇👇
Tu te sens paralysé(e) par la peur de l’échec ou du jugement des autres.Tu veux apprendre à dépasser tes blocages et oser plus.Tu cherches des outils pour transformer tes peurs en forces motrices.Prends ce moment pour toi : écoute, réfléchis et laisse-toi inspirer par une vision nouvelle de la peur. Ensemble, on va déconstruire les mécanismes qui te freinent et libérer ton plein potentiel.
✨ Parce que la peur, bien gérée, peut devenir le premier pas vers une vie plus épanouie. ✨
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Prêt(e) à transformer tes ombres en lumière ?
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Et si on parlait de ce qui donne du sens à ta vie et te permet de t’épanouir pleinement ? 💭💡
🎙️ Dans notre podcast "Les piliers du bonheur (Partie 2)", on explore ensemble mes trois derniers piliers essentiels au bonheur :
💼 Ta vie professionnelle : Trouver du sens dans ton travail, développer tes compétences et maintenir un équilibre entre ta carrière et ta vie personnelle.
🧘♀️ Ta spiritualité : T’élever intérieurement, te recentrer sur toi-même et cultiver une connexion avec ce qui te dépasse.
🌍 Tes actions pour le monde : Agir pour l’environnement, aider les autres et laisser une empreinte positive autour de toi.
👉 Viens puiser des idées, des témoignages inspirants et des clés concrètes pour aligner ta vie avec tes valeurs et tes aspirations.
Et toi, lequel de ces trois piliers résonne le plus en ce moment ? On attend ton avis en commentaire ! ⬇️
Prépare-toi à une dose de bienveillance, de profondeur et d’inspiration pour illuminer votre chemin, un pas à la fois !
Rejoint-nous pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies efficaces qui vous aideront à atteindre vos aspirations pour l'année à venir.
Ensemble, élevons nos ambitions et nos vies, avec bienveillance et une touche d'humour, pour révéler tout ton potentiel.
Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et commencer ton voyage de transformation personnelle ensemble.
✨ Lumineuse journée, douce pépite ! ✨
Catherine 🧚♀️
#Podcast #EquilibreDeVie #VieProfessionnelle #Spiritualité #ActionsPourLeMonde #BienÊtre #Inspiration
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Découvre les trois piliers fondamentaux qui soutiennent une existence épanouie et harmonieuse : la vie amoureuse, la santé, et la famille.
➡️ La vie amoureuse, cet espace de connexion intime et de complicité, où communication et confiance nourrissent nos émotions les plus profondes.
➡️ La santé, véritable fondation de notre bien-être, qui unit corps et esprit pour nous donner l’énergie de vivre pleinement chaque jour.
➡️ La famille, ce refuge émotionnel et source de valeurs, qui nous offre amour, stabilité et un sentiment d’appartenance.
À travers mes réflexions et pratiques au quotidien, je t'apporte les premières étapes pour bâtir une vie alignée et équilibrée.
Prêt·e à explorer ces piliers essentiels ? Alors, met tes écouteurs et embarque avec moi ! 🎧
Prépare-toi à une dose de bienveillance, de profondeur et d’inspiration pour illuminer votre chemin, un pas à la fois !
Rejoint-nous pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies efficaces qui vous aideront à atteindre vos aspirations pour l'année à venir.
Ensemble, élevons nos ambitions et nos vies, avec bienveillance et une touche d'humour, pour révéler tout ton potentiel.
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✨ Lumineuse journée, douce pépite ! ✨
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Bienvenue sur "Lumineuse Ô Naturel", ton rendez-vous hebdomadaire dédié au développement personnel et au bien-être. ✌🏼
Entre les exigences professionnelles, les responsabilités familiales et le besoin de temps pour soi, trouver l’équilibre entre vie pro et vie perso peut parfois ressembler à une mission impossible, n’est-ce pas ?
Dans cet épisode, on va explorer ensemble les défis que tu rencontres au quotidien, et surtout, je vais te partager des stratégies concrètes et des conseils pratiques que j'ai adopter pour retrouver l’harmonie.
Comment définir tes vraies priorités ? Quels outils simples peuvent transformer tes journées ? Et comment te libérer de cette culpabilité qui t’empêche parfois d’avancer sereinement ? Ce podcast est là pour t’inspirer et te donner des clés pour concilier ambition et sérénité.
Prends ce moment pour toi, écoute, apprends, et reprends le contrôle sur ton équilibre de vie. Parce qu’il est tout à fait possible de réussir sans tout sacrifier.
À écouter si : 👇👇👇
Tu te sens souvent tiraillé(e) entre ton boulot, ta famille et ton bien-être personnel.Tu cherches des astuces concrètes pour retrouver un équilibre qui te ressemble.Tu veux apprendre à dire non sans culpabiliser et à te concentrer sur ce qui compte vraiment pour toi.Prépare-toi à une dose de bienveillance, de profondeur et d’inspiration pour illuminer votre chemin, un pas à la fois !
Rejoint-nous pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies efficaces qui vous aideront à atteindre vos aspirations pour l'année à venir.
Ensemble, élevons nos ambitions et nos vies, avec bienveillance et une touche d'humour, pour révéler tout ton potentiel.
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✨ Lumineuse journée, douce pépite ! ✨
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Bienvenue sur "Lumineuse Ô Naturel", ton rendez-vous hebdomadaire dédié au développement personnel et au bien-être. ✌🏼
Dans cet épisode, nous explorons comment transformer vos résolutions du Nouvel An en réussites concrètes.
Nous aborderons des méthodes éprouvées, telles que la fixation d'objectifs SMART, la visualisation positive, la planification stratégique et l'importance de célébrer chaque petite victoire.
2025 est ton année!!!
Chaque épisode est une étape pour se reconnecter à soi-même, comprendre ses souffrances et transformer ces signaux en forces de guérison. Parce que votre santé commence par l'écoute et l'amour de vous-même. 🌱
À écouter si : 👇👇👇
Tu souhaites faire de 2025 ton année de réussite.Si tu cherche des solutions pour accepter et être en paix avec tes engagements.Si tu es curieux(se) d’explorer le solutions pour devenir la meilleure version de toi même.Prépare-toi à une dose de bienveillance, de profondeur et d’inspiration pour illuminer votre chemin, un pas à la fois !
Rejoint-nous pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies efficaces qui vous aideront à atteindre vos aspirations pour l'année à venir.
Ensemble, élevons nos ambitions et nos vies, avec bienveillance et une touche d'humour, pour révéler tout ton potentiel.
Abonne-toi dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et commencer ton voyage de transformation personnelle ensemble.
✨ Lumineuse journée, douce pépite ! ✨
Catherine 🧚♀️
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Plonge dans un voyage unique au cœur du lien entre le corps et l'esprit.
Dans "Maladie : Quand les Mots Guérissent les Maux", nous explorons comment les émotions refoulées, les blessures de l'âme et les non-dits peuvent s'inscrire dans notre corps et s'exprimer à travers la maladie.
Ensemble, nous décodons ces messages cachés que notre organisme tente de nous transmettre, pour mieux comprendre les blessures émotionnelles qui nous entravent et découvrir les clés d'une véritable guérison. Inspiré des travaux de grands thérapeutes comme Lise Bourbeau, ce podcast t'invite à entendre ton corps, mettre des mots sur tes maux, et amorcer ton chemin vers le bien-être.
Chaque épisode est une étape pour se reconnecter à soi-même, comprendre ses souffrances et transformer ces signaux en forces de guérison. Parce que ta santé commence par l'écoute et l'amour de toi-même. 🌱
À écouter si : 👇👇👇
Tu souhaites guérir ou atténuer ou dépasser les effets de la maladie.Tu cherches des solutions pour accepter et être en paix avec ton corps.Tu es curieux(se) d’explorer le solutions pour prendre soin de toi rapidement.Prépare-toi à une dose de bienveillance, de profondeur et d’inspiration pour illuminer ton chemin, un pas à la fois !
Lumineuse journée !
Catherine
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🌟🌟🌟 Plongez dans un voyage introspectif et transformateur à travers ce podcast dédié au livre La clé de votre énergie de Natacha Calestrémé.
Dans cet épisode inspirant, nous explorons les enseignements puissants de l’autrice, qui propose des clés concrètes pour surmonter les blessures émotionnelles, se libérer des blocages énergétiques et retrouver un équilibre intérieur. 🌟🌟🌟
Vous découvrirez :
Les principaux concepts abordés dans le livre, notamment les transmissions familiales, les mémoires émotionnelles et les énergies bloquées.Ce qui est à l'origine de la perte de notre énergie et comment la retrouver. 🧚♀️Les exercices et mises en pratique seront explorés progressivement au fil des prochains podcasts pour vous assurer une meilleure prise en main du protocole. Aussi, je vous partagerai mon expérience personnel pour mieux comprendre jusqu'où la magie peut opérer et transformer votre vie.💚
Chaque épisode vous offrira l’opportunité de vous concentrer sur une clé ou un exercice particulier, pour vous permettre d’intégrer ces outils à votre rythme.
À écouter si : 👇👇👇
Vous souhaitez comprendre et dépasser vos blocages émotionnels.Vous cherchez des méthodes concrètes pour vous protéger des énergies négatives.Vous êtes curieux(se) d’explorer l’impact des transmissions familiales et karmiques sur votre vie.Préparez-vous à une dose de bienveillance, de profondeur et d’inspiration pour illuminer votre chemin, un pas à la fois !
Lumineuse journée !
Catherine
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Et si le plus grand obstacle à ton épanouissement était simplement... toi-même ?
Dans ce podcast inspirant, nous explorons l’art de sortir de sa zone de confort pour découvrir ses forces insoupçonnées et apprivoiser ses parts d’ombre.
Pourquoi avons-nous peur d’oser ?
Comment transformer nos échecs en tremplins ? Quels trésors cachés sommeillent en nous, attendant qu’on leur donne une chance de briller ? À travers réflexions, anecdotes, outils pratiques et récits inspirants, ce podcast t’accompagne dans un voyage vers la version la plus audacieuse et authentique de toi-même.
💡 Chaque épisode est une invitation à tenter l’inédit, à explorer l’inconnu, et à transformer tes doutes en opportunités. Alors, prêt.e à oser ce que tu n’as jamais osé pour révéler tout ton potentiel ?
Abonne-toi dès maintenant pour débuter ce voyage de transformation personnelle ! 🌟
Lumineuse journée douce pépite !
Catherine
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Le stress des fêtes de fin d'année, ça vous parle?
Les fêtes de fin d’année, c’est la magie de Noël… mais aussi la pression de tout bien faire et de répondre aux attentes familiales.
Dans ce podcast, je partage des réflexions et des clés pour comprendre d’où vient ce stress, entre traditions, souvenirs d’enfance et schémas familiaux. Ensemble, apprenons à alléger la charge et à créer des fêtes plus authentiques et sereines, où chacun peut vraiment profiter de l’instant.
💡 Chaque épisode est une invitation à tenter l’inédit, à explorer l’inconnu, et à transformer tes doutes en opportunités. Alors, prêt.e à oser ce que tu n’as jamais osé pour révéler tout ton potentiel ?
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Lumineuse Ô Naturel - Mentor - Creative energy
✨ Tous les lundis matins, un nouvel épisode ! ✨
Ton amie des ondes qui te guide vers ce que tu as vraiment besoin d’entendre. 🧚♀️
Ensemble, élevons nos ambitions et nos vies.
Avec des conseils pratiques de développement personnel, des coups de boost bien placés et des révélations assurées.
Le tout dans un esprit de bienveillance, et toujours avec une bonne dose d’humour et de lumière Ô naturel !
💡 Chaque épisode est une invitation à tenter l’inédit, à explorer l’inconnu, et à transformer tes doutes en opportunités. Alors, prêt.e à oser ce que tu n’as jamais osé pour révéler tout ton potentiel ?
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