Afleveringen
-
Lớp một, con bắt đầu có cuộc sống của riêng con, mẹ và con-chúng ta chỉ là một phần trong cuộc sống của nhau, chúng ta không phải là tất cả của nhau.
Phần 1: Mỗi ngày chúng ta đều có những nhiệm vụ khác nhau để hoàn thành. Kỷ luật sẽ giúp mẹ và con làm được tất cả nhiệm vụ dễ dàng.Phần 2: Đi học trễ sẽ được ngủ nướng và chơi một mình ở nhà, đi học sớm: sẽ được ngắm cảnh trên đường, hóng mát và chơi cùng nhiều bạn ở sân. Con được quyền chọn lựa và vẫn là do chính con quyết định.Phần 3: Kỷ luật là gì vậy mẹ? Phần 4: Uy tín là gì mẹ ơi? Phần 5: Nhắc nhớ ỐpLa đã kỷ luật rất tốt trong thời gian qua rồi đó, và đã có thành tựu đặc biệt siêu to khổng lồ nhờ có kỷ luật.Tiktok | Apple Podcast | Spotify: Mẹ của ỐpLa
Youtube: Mẹ của ỐpLa phát triển bản thân nuôi con hạnh phúc -
#làmchínhmình #mìnhlàai #bạnthânbảnthân #parenting #Phattrienbanthan #Chamẹhạnhphúc
Từ khi mình làm mẹ, mình thường gọi với tên “Mẹ của ỐpLa” thay vì Quyên như trước đây. Cái tên “Mẹ của ỐpLa” cũng khiến mình rất vui và yêu, nhưng rồi mình cũng không muốn Quyên đã từng là ai, như thế nào, bị quên lãng đi.
Mình thường gặp những câu hỏi như:
“Alo, xin chào cho hỏi ai vậy ạ?
Ở mỗi tình huống mình sẽ có những câu trả lời “Mình là ai” phù hợp với ngữ cảnh, với đối tượng đặt câu hỏi và với sự kiểm soát của chính mình muốn đưa thông tin gì về mình, đưa bao nhiêu thông tin cho họ.
Vậy có bao giờ mình tự hỏi “Mình là ai?” hay giới thiệu bản thân mình với chính mình chưa? Mình có bao nhiêu con người trong mình, bao nhiêu vai trò mình gánh trên vai trong một ngày, một tuần, một tháng, một năm mà mình phải đóng?Mỗi ngày mình quanh quẩn mãi trong những vai trò, vòng quay cuộc sống cuốn mình đi hết ngày này qua ngày khác: làm mẹ, làm con, làm nhân viên, làm bạn…và mình bỏ quên những gì là mình, hay vốn dĩ từ rất lâu mình đã nghĩ tất cả những vai trò đó đã là chính mình rồi. Vì với quỹ thời gian 24 tiếng, làm sao mình có thể làm hết tất cả các vai trò mà còn chăm sóc được cho chính mình nữa. Đương nhiên tất cả các vai trò khác thường được ưu tiên hơn vai trò “mình là mình” vì những vai trò khác mang lại nguồn thu nhập, sự kết nối, duy trì mối quan hệ, sự phát triển và niềm vui cho những người mình thương yêu.
Nhưng nếu bản thân mình kiệt sức thì phải làm sao? Ai đóng vai trò mang lại sự phát triển, sức khoẻ, niềm vui và sự thương yêu mình để mình làm tròn những vai trò kia?Đổi sự ưu tiên được không?
Ưu tiên vai trò làm người chăm sóc chính mình trước, mình có sức khoẻ, có niềm vui, có năng lượng, trái tim mình được lắp đầy tình yêu thương, mình được sạc pin 100% từ thể chất đến tinh thần, để mình làm những vai trò khác với chất lượng tốt hơn.Mình phải chọn lọc. Vì mình không có siêu năng lực và một ngày của mình cũng không có hơn 24 tiếng. Do đó mình cần chọn lọc và chấp nhận ở mức độ phù hợp. Ở một thời điểm nào đó mình tập trung cho vai trò A và cho phép vai trò B được gác lại. Rồi đến một thời điểm khác mình dành trọng tâm cho vai trò B nhiều hơn.
Công thức để mình chăm sóc và là chính mình mỗi ngày vẫn cảm thấy hạnh phúc: Cái gì trong cuộc đời này là quan trọng? mình không bao giờ thiếu thời gian cho việc mình xem là quan trọng. Nên cần xác định cái gì đối với mình là quan trọng.
Chúc cho tất cả chúng ta, đặc biệt là những chị em Phụ nữ đang mang nhiều vai trò cùng lúc trên vai, sẽ luôn vui vẻ và dành thời gian, tâm trí, sự ưu tiên để ngắm nhìn lại chính mình mỗi ngày. Ngày hôm sau, mình sẽ là phiên bản tốt hơn mình của ngày hôm qua.#mecuaopla #nuoiconhanhphuc #phattrienbanthan
Tiktok | Apple Podcast | Spotify: Mẹ của ỐpLa
Youtube: Mẹ của ỐpLa phát triển bản thân nuôi con hạnh phúc -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Mỗi sáng thức dậy, từ ngày ỐpLa vừa chào đời, mình luôn nghĩ :
“Hôm nay sẽ cho con điều mới lạ gì hơn hôm qua”,
“hôm nay sẽ trao cho con cơ hội để con được gì hơn hôm qua”,
và khi con ngày một lớn lên, mỗi sáng mình mở mắt dậy, ngoài những suy nghĩ ”con làm được gì, cho con cơ hội gì hơn hôm qua”, mình lại có thêm:
“Cảm ơn hôm nay mình đã được thức dậy và có thể tiếp tục nhìn thấy con lớn, có thể cho con cơ hội của ngày hôm nay”.
Mặt khác, nghĩ đến tương lai, nếu một ngày mình không thức dậy, hoặc trôi đi đâu đó không còn đồng hành cùng con, thì tất cả những vốn liếng mình tạo dựng cho con từ những ngày nhỏ: vốn liếng về tư duy, nhận thức, về một trái tim yêu thương về cách đối nhân xử thế, cũng sẽ giúp con vững vàng cuộc sống của chính con, không làm phiền quá nhiều cuộc sống của những người thân thay mình chăm sóc con tiếp. Và khi mình đầu tư cho con sớm, con được định hướng, định hình mọi thứ theo ý mình, theo sự thấu hiểu con nhất từ mình, thì về sau nếu không con mình, gia đình người thân chỉ cần một sự uốn nắn nhẹ là con sẽ vươn lên dễ dàng.
Khi quan sát quá trình lớn lên của một cái cây, chúng ta sẽ thấy việc chờ đợi ở giai đoạn từ lúc gieo hạt đến khi cây nẩy mầm sẽ lâu hơn rất nhiều so với sau khi cây đã nảy mầm thành công.
Khi quan sát quá trình xây một căn nhà, chúng ta sẽ thấy giai đoạn đào hố, cắm cọc, làm móng, xây nền cần nhiều thời gian hơn các giai đoạn khác. Vì khi đã có nền móng vững chắc, việc lên tường, lên tầng sẽ nhanh và an toàn.
Quan điểm đầu tư vào ỐpLa của mình cũng như vậy. Mình sẽ cố gắng trao cho con cơ hội để con có được nền móng tốt: nền móng chính là cách con tư duy về tất cả vấn đề cuộc sống input vào con, và nền móng cũng chính là cách con lý luận về điều con mong muốn gửi ngược lại đến cuộc sống. Với mình, việc định hướng tư duy và định hình tình cảm cho con là quan trọng nhất trong việc nuôi dạy con. Vì khi tư duy được định hướng đúng đắn sẽ dẫn đến hành động đúng đắn, khi cảm xúc được định hình rõ ràng, được gọi tên, cảm nhận đúng thì cũng sẽ dẫn đến hành động đúng. Và chuyện định hướng tư duy, định hình cảm xúc cho ỐpLa là việc mình không thể chờ đợi, chừa lại làm ở tương lai.
Mình lựa chọn đầu tư vào việc học cho con, môi trường con học, chương trình phương pháp học, học phí dựa trên sự phù hợp nhất thay vì chọn tốt nhất: phù hợp với tính cách của con, khả năng của con và sự cố gắng của mẹ.
#nuoidaycon #dinhhuongtuduy #tuduylogic #phanbientichcuc #fromMẹcủaỐpLa #parenting #lamchame #dinhhuongtuduy #phattrienbanthan #mecuaopla #thelittleoplaTiktok | Apple Podcast | Spotify: Mẹ của ỐpLa
Youtube: Mẹ của ỐpLa phát triển bản thân nuôi con hạnh phúc
