Maison Cocon - Le podcast – Podcast

Afleveringen

Ta maison et les chocolats de Forrest Gump
10 mei 2023· Maison Cocon - Le podcast
"La vie, c'est comme une boîte de chocolat, on sait jamais sur quoi on va tomber."
Cette phrase tirée du film Forrest Gump est reprise à toutes les sauces depuis 30 ans.
Être optimiste, pourquoi pas,
être fataliste, non.
Dans ce mini-épisode, je te partage ma réflexion sur notre pouvoir d'anticipation et de choix.
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Créativité et organisation de la maison : incompatibles ?
3 mei 2023· Maison Cocon - Le podcast
Un épisode express pour interroger les notions de créativité et d’organisation au quotidien, car non, ce ne sont pas 2 univers différents ! 😋
- C’est quoi la créativité ?
- Ça concerne qui ?
- Et comment ça se traduit dans l‘organisation de nos maisons ?
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Notes en lien avec l'épisode :
Episode 5 : "Organiser son temps ou se l’approprier ? "
L’infolettre du Cocon Québecois

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Les 7 choix qui me donnent le plus de temps libre au quotidien
26 apr 2023· Maison Cocon - Le podcast
Fais le plein d’inspiration et de réflexions à travers mes 7 astuces, habitudes et décisions qui m’ont permis de dégager plus de temps libre dans mon quotidien (certains diront qui m’ont gagner du temps ! 😋 mais c’est un autre débat).

Ce ne sont pas des choix glamours mais bien liés à une réalité quotidienne, que ce soit en passant par la gestion du linge, les finances, la techno etc
Et toi, quels choix t’ont permis d’avoir plus de temps libre ?
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Notes en lien avec l'épisode :
Livre “Le Prix à payer” de Lucile Quillet
Riche au Feminin
Le chemin de l’école en quelques chiffres
Episode “Optimiser son temps ou se le réapproprier ? “

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Les méthodes d'organisation de la maison : utile ou pas ?
19 apr 2023· Maison Cocon - Le podcast
Au printemps, l’envie de changement se fait sentir, et comme pour les “défis body summer”, on peut être tenté d’acheter un énième livre ou programme de méthodes d’organisation toutes prêtes.
Que tu es déjà une bibliothèque bien remplie de ce genre de livres ou que certains te font de l’œil en ce moment, cet épisode est pour toi :
les méthodes d’organisation toutes prêtes : c’est oui ou c’est non ? Le plus et le moins de 4 catégories de méthodes 4 actions pour profiter de cette énergie printanière quand on veut réorganiser sa maison
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Notes en lien avec l'épisode :
Episode “Es-tu une gardienne du temple ?”
Le P’tit Grimoire du désencombrement
La FFPO annuaire des Home-organisers en France, Belgique et Suisse :
L’OPC pour le Canada
Cocon Express

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3 actions pour alléger la charge mentale des fêtes
12 apr 2023· Maison Cocon - Le podcast
Noël, Pâques, les anniversaires et autres fêtes traditionnelles.. c'est chouette, c'est convivial, enfin, idéalement.
C'est pas toujours le cas mais c'est aussi souvent beaucoup d'anticipation et d'organisation, et encore plus souvent à ta seule charge.
Je te présente 3 actions à mettre en place pour les prochaines fêtes.

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Les 4 points d'équilibre quand on travaille à la maison
5 apr 2023· Maison Cocon - Le podcast
Dans cet épisode de podcast, je te fais part de mon expérience sur ces 4 ces points de vigilance pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Tu découvriras des astuces simples pour créer un environnement de travail agréable, mieux gérer ton temps et composer avec les autres habitants de ta maison.
Et comme c'est bientôt Pâques, j'ai caché un p'tit extra perso. 🐣
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Notes en lien avec l'épisode :
L'ambiance d’écriture pour cet épisode
Voir aussi l’épisode "Comment saboter ton organisation ? (et même plus)"
L'insta de Sandra de StudioHeymoy

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Les 3 pièges du désencombrement
29 mrt 2023· Maison Cocon - Le podcast
Dans cet épisode, je t'explique les trois pièges les plus courants quand on veut alléger sa maison et comment surfer dessus quand :
- On n’arrive pas à décider.
- On a du mal à aller jusqu'au bout.
- On subit l'effet domino

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Notes en lien avec l'épisode :
Recevoir le P'tit grimoire de désencombrement
Être averti de la prochaine session de l'atelier Sortilèges de désencombrement

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L'autonomie des enfants via l'organisation de la maison - avec Roma Leclercq, Home-Organiser
15 mrt 2023· Maison Cocon - Le podcast
Premier épisode en duo ! Mon invitée est Roma Leclercq qui a créé son agence de consulting en optimisation des espaces : Roma Laure Organisation.

Elle intervient auprès des particuliers et des entreprises et a aussi une spécialisation sur l'orgnisation des espaces tournée vers l'autonomie des enfants.
Ensemble on aborde comment rendre les espaces de la maison plus fonctionnels, accessibles et évolutifs pour les enfants.
Mais aussi poser des limites tout en offrant la liberté d'exploration et d'utilisation.
Dans cet épisode on évoque aussi le métier d'home-organiser :
comment elle accompagne les familles dans cette démarche ce qu'elle aime ou pas dans ce métier et pourquoi c'est important.
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Notes en lien avec l'épisode :

Le site internet Roma Laure Organisation
Son compte Instagram
Le livre "Je sais le faire" - éditions Les Arènes

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Une organisation qui dure, ça existe ?
8 mrt 2023· Maison Cocon - Le podcast
Dans cet épisode de podcast, j'aborde la question de l'organisation durable dans le temps.
Est-ce que cela existe vraiement, comme nous le promette certain.e.s ?
Est-ce souhaitable ?
Est-ce juste le mot qui ne va pas ou les comportements que cela induit ?
Que devrait-on véritablement chercher dans une organistaion quotidienne ?

Mon point de vue et pistes de réflexions en 12 minutes sur tes oreilles.
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Être avertie de la prochaine session de Sortilèges de désencombrement

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Des applis pour gérer son quotidien : utile ou pas ? (+ les 7 que j'utilise)
1 mrt 2023· Maison Cocon - Le podcast
Dans cet épisode snack de 10 min, je te fais le tour des applis que j'utilise vraiment pour ma gestion du quotidien (et j'ai constaté que le nombre a bien baisser au fur et à mesure des années).

Je t'y fait part de mes pistes de réflexions suite à différents tests sur la face cachée des applis entre temps, charge mentale et utilité.

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Clue
Jow
Geev
Leboncoin
Notes Iphone

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Optimiser son temps ou se le réappropier ?
22 feb 2023· Maison Cocon - Le podcast
Je suis encore tombée sur des publis instagram avec certaines injonctions sur comment ne plus perdre du temps, particulièrement dans les temps "creux", pour être la plus efficace et productive possible.
Et si à la place on faisait ce qu'on veut de ce temps "creux" ?

Je t'y partage aussi 4 situations qui peuvent vraiment gaspiller ton temps suivant ton contexte.

Notes en lien avec l'épisode :
Le multi-tâche est-il possible ?
Les mécanismes de l'attention
Les bienfaits insoupçonnés de l'ennui
L'effet Dunning-Kruger
Faut-il laver ses enfants tous les jours ?
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Comment saboter ton organisation (et même plus)
15 feb 2023· Maison Cocon - Le podcast
Devant le même problème, devant la même montagne de linge, devant la même situation conflictuelle avec ton/ta partenaire ou tes enfants, qu’est ce qui fait qu’un jour tu vas régler le problème rapidement et d’autres jours ça va être la misère, voire on va surtout le mettre de côté ?
Ce n'est pas (que) le manque de motivation !

Dans cet épisode on va parler d'un premier saboteur d'organisation : ne pas prendre soin de son énergie !
On ne demande pas à être parfaite, mais je te glisse quelques conseils pour ne pas te retrouver enlisée dans un cercle de fatigue qui peut avoir des conséquences plus graves.

En lien avec l'épisode :

61% des français dorment mal
Les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes
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6 idées reçues sur l’organisation et le rangement
8 feb 2023· Maison Cocon - Le podcast
Tu les as surement entendues voire même tu le penses encore pour certaines d'entres elles.
J'ai regroupé 6 gros mythes sur l'organisation de la maison, sa gestion et le rangement.

Liste non exhaustive certes mais représentative de ce que je vois le plus souvent lors de mes missions et aussi de ma propre expérience.

Donc on y parle méthodes, placards et boites, être maniaque, du temps, d'écologie et d'écriture tous azimuts.
Prête à dégommer les idées reçues ? 💪

En lien avec l'épisode :
💸 Pour calculer le « prix du bazar » : un site pour estimation rapide

♻️ Dossier presse ADEME- Opération Oser changer.

⚧️ 🌳Autour du lien entre écologie et féminisme :
Entretien avec Jeanne Burgart-Goutal
J'aimerais être cette bobo-écolo-feministe
Et pour sortir du bazar : Atelier Sortilèges de désencombrement

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Comment j’ai mis fin au bazar (et la base d’une vraie organisation)
27 jan 2023· Maison Cocon - Le podcast
Aujourd'hui je te partage mon expérience d'organisé bordélique. Les home-organizer ne sont pas toutes des Bree Van de Kamp ou Monica en puissance.
Pour ma part, l’organisation à la maison a été un chemin idéalisé et donc forcément il a été malmenée à diverses périodes de ma vie avant d’en faire mon cocon actuel.
Je t'y fais part de mes 3 découvertes et du changement de perspective qui fait la différence entre le tri et le désencombrement.
Puis on verras ce que ce dernier implique vraiment.
Évidement c'est un sujet sur lequel je reviendrais régulièrement et de façon plus approfondie.
Si tu souhaites me poser des questions ou tout simplement suivre mes projets, je t’invite à me rejoindre sur Instagram et Linkedin.
N’hésite pas également à me dire quels sujets tu aimerais que j’aborde dans les prochains épisodes. 😎

En lien avec l'épisode :

Mon atelier Sortilèges de désencombrement qui ouvre ses portes en février.
4 jours de de guidance et de techniques simples pour alléger sa maison et sa tête.

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Es-tu une gardienne du temple ? (ou comment la sphère domestique nous limite)
26 jan 2023· Maison Cocon - Le podcast
Pour ce premier épisode, je vais parler d’un élément clé dans mon univers et mon approche autour de l’organisation de la maison et qui déclenche toujours beaucoup de discussions.

J'y aborde :
- les relations hommes/femmes dans le foyer
- ma définition du rôle de gardienne du temple (si tu te sens souvent dans l'obligation de tout gérer et de courir après tout le monde chez toi cet épisode est pour toi ! ❤️)
- les bonnes intentions des réseaux et parfois des home-organizers qui renforcent ce rôle
- mes 4 pistes pour diminuer son impact

Évidement c'est un sujet sur lequel je reviendrais régulièrement et de façon plus approfondie.
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En lien avec l'épisode :

- Le documentaire de Gabrielle Stemmer : Clean with me (after dark)
- L'univers de Tatiana St-Louis : Aime ta Marque

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Présentation de Maison Cocon : pour un Art de Vivre à soi
26 jan 2023· Maison Cocon - Le podcast
Un mini-épisode pour faire connaissance et découvrir les fondements de Maison Cocon version podcast.
J'y révèle un peu de mon parcours, d'où vient ma passion pour les lieux d'habitations et pourquoi avoir une organisation adaptée et loin des injonctions est un enjeu de société fondamental.
Je suis Isabelle Mandrea Condemine et si tu souhaites me poser des questions ou tout simplement suivre mes projets, je t’invite à me rejoindre sur Instagram et Linkedin.
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Les 3 pièges du désencombrement

L'autonomie des enfants via l'organisation de la maison - avec Roma Leclercq, Home-Organiser

Une organisation qui dure, ça existe ?

Des applis pour gérer son quotidien : utile ou pas ? (+ les 7 que j'utilise)

Optimiser son temps ou se le réappropier ?

Comment saboter ton organisation (et même plus)

6 idées reçues sur l’organisation et le rangement

Comment j’ai mis fin au bazar (et la base d’une vraie organisation)

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