Afleveringen
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"La vie, c'est comme une boîte de chocolat, on sait jamais sur quoi on va tomber."
Cette phrase tirée du film Forrest Gump est reprise à toutes les sauces depuis 30 ans.
Être optimiste, pourquoi pas,
être fataliste, non.
Dans ce mini-épisode, je te partage ma réflexion sur notre pouvoir d'anticipation et de choix.
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Un épisode express pour interroger les notions de créativité et d’organisation au quotidien, car non, ce ne sont pas 2 univers différents ! 😋
- C’est quoi la créativité ?
- Ça concerne qui ?
- Et comment ça se traduit dans l‘organisation de nos maisons ?Tu peux venir échanger sur l’épisode sur mon compte Instagram.
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Notes en lien avec l'épisode :
Episode 5 : "Organiser son temps ou se l’approprier ? "
L’infolettre du Cocon Québecois
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Fais le plein d’inspiration et de réflexions à travers mes 7 astuces, habitudes et décisions qui m’ont permis de dégager plus de temps libre dans mon quotidien (certains diront qui m’ont gagner du temps ! 😋 mais c’est un autre débat).
Ce ne sont pas des choix glamours mais bien liés à une réalité quotidienne, que ce soit en passant par la gestion du linge, les finances, la techno etcEt toi, quels choix t’ont permis d’avoir plus de temps libre ?
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Notes en lien avec l'épisode :
Livre “Le Prix à payer” de Lucile Quillet
Riche au Feminin
Le chemin de l’école en quelques chiffres
Episode “Optimiser son temps ou se le réapproprier ? “Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Au printemps, l’envie de changement se fait sentir, et comme pour les “défis body summer”, on peut être tenté d’acheter un énième livre ou programme de méthodes d’organisation toutes prêtes.
les méthodes d’organisation toutes prêtes : c’est oui ou c’est non ? Le plus et le moins de 4 catégories de méthodes 4 actions pour profiter de cette énergie printanière quand on veut réorganiser sa maison
Que tu es déjà une bibliothèque bien remplie de ce genre de livres ou que certains te font de l’œil en ce moment, cet épisode est pour toi :Tu peux venir échanger sur l’épisode sur mon compte Instagram.
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Notes en lien avec l'épisode :
Episode “Es-tu une gardienne du temple ?”
Le P’tit Grimoire du désencombrement
La FFPO annuaire des Home-organisers en France, Belgique et Suisse :
L’OPC pour le Canada
Cocon ExpressHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Noël, Pâques, les anniversaires et autres fêtes traditionnelles.. c'est chouette, c'est convivial, enfin, idéalement.
C'est pas toujours le cas mais c'est aussi souvent beaucoup d'anticipation et d'organisation, et encore plus souvent à ta seule charge.
Je te présente 3 actions à mettre en place pour les prochaines fêtes.
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Dans cet épisode de podcast, je te fais part de mon expérience sur ces 4 ces points de vigilance pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Tu découvriras des astuces simples pour créer un environnement de travail agréable, mieux gérer ton temps et composer avec les autres habitants de ta maison.Et comme c'est bientôt Pâques, j'ai caché un p'tit extra perso. 🐣
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Notes en lien avec l'épisode :
L'ambiance d’écriture pour cet épisode
Voir aussi l’épisode "Comment saboter ton organisation ? (et même plus)"
L'insta de Sandra de StudioHeymoyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet épisode, je t'explique les trois pièges les plus courants quand on veut alléger sa maison et comment surfer dessus quand :
- On n’arrive pas à décider.
- On a du mal à aller jusqu'au bout.
- On subit l'effet domino
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Notes en lien avec l'épisode :
Recevoir le P'tit grimoire de désencombrement
Être averti de la prochaine session de l'atelier Sortilèges de désencombrementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Premier épisode en duo ! Mon invitée est Roma Leclercq qui a créé son agence de consulting en optimisation des espaces : Roma Laure Organisation.
Elle intervient auprès des particuliers et des entreprises et a aussi une spécialisation sur l'orgnisation des espaces tournée vers l'autonomie des enfants.Ensemble on aborde comment rendre les espaces de la maison plus fonctionnels, accessibles et évolutifs pour les enfants.
Mais aussi poser des limites tout en offrant la liberté d'exploration et d'utilisation.
Dans cet épisode on évoque aussi le métier d'home-organiser :
comment elle accompagne les familles dans cette démarche ce qu'elle aime ou pas dans ce métier et pourquoi c'est important.Tu peux venir échanger sur l’épisode sur mon compte Instagram.
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Notes en lien avec l'épisode :
Le site internet Roma Laure Organisation
Son compte Instagram
Le livre "Je sais le faire" - éditions Les ArènesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet épisode de podcast, j'aborde la question de l'organisation durable dans le temps.
Est-ce que cela existe vraiement, comme nous le promette certain.e.s ?
Est-ce souhaitable ?
Est-ce juste le mot qui ne va pas ou les comportements que cela induit ?
Que devrait-on véritablement chercher dans une organistaion quotidienne ?
Mon point de vue et pistes de réflexions en 12 minutes sur tes oreilles.Tu peux venir échanger sur l’épisode sur mon compte Instagram.
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Notes en lien avec l'épisode :
Être avertie de la prochaine session de Sortilèges de désencombrementHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet épisode snack de 10 min, je te fais le tour des applis que j'utilise vraiment pour ma gestion du quotidien (et j'ai constaté que le nombre a bien baisser au fur et à mesure des années).
Je t'y fait part de mes pistes de réflexions suite à différents tests sur la face cachée des applis entre temps, charge mentale et utilité.
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Notes en lien avec l'épisode :
Clue
JowGeev
Leboncoin
Notes Iphone
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Je suis encore tombée sur des publis instagram avec certaines injonctions sur comment ne plus perdre du temps, particulièrement dans les temps "creux", pour être la plus efficace et productive possible.
Et si à la place on faisait ce qu'on veut de ce temps "creux" ?
Je t'y partage aussi 4 situations qui peuvent vraiment gaspiller ton temps suivant ton contexte.
Notes en lien avec l'épisode :Le multi-tâche est-il possible ?
Les mécanismes de l'attention
Les bienfaits insoupçonnés de l'ennui
L'effet Dunning-Kruger
Faut-il laver ses enfants tous les jours ?Tu peux m'écrire par mail ou via les réseaux sociaux pour échanger.
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Devant le même problème, devant la même montagne de linge, devant la même situation conflictuelle avec ton/ta partenaire ou tes enfants, qu’est ce qui fait qu’un jour tu vas régler le problème rapidement et d’autres jours ça va être la misère, voire on va surtout le mettre de côté ?
Ce n'est pas (que) le manque de motivation !
Dans cet épisode on va parler d'un premier saboteur d'organisation : ne pas prendre soin de son énergie !
On ne demande pas à être parfaite, mais je te glisse quelques conseils pour ne pas te retrouver enlisée dans un cercle de fatigue qui peut avoir des conséquences plus graves.
En lien avec l'épisode :
61% des français dorment mal
Les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommesTu peux m'écrire par mail ou via les réseaux sociaux pour échanger.
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Tu les as surement entendues voire même tu le penses encore pour certaines d'entres elles.
J'ai regroupé 6 gros mythes sur l'organisation de la maison, sa gestion et le rangement.
Liste non exhaustive certes mais représentative de ce que je vois le plus souvent lors de mes missions et aussi de ma propre expérience.
Donc on y parle méthodes, placards et boites, être maniaque, du temps, d'écologie et d'écriture tous azimuts.
Prête à dégommer les idées reçues ? 💪
En lien avec l'épisode :💸 Pour calculer le « prix du bazar » : un site pour estimation rapide
♻️ Dossier presse ADEME- Opération Oser changer.
⚧️ 🌳Autour du lien entre écologie et féminisme :
Entretien avec Jeanne Burgart-Goutal
J'aimerais être cette bobo-écolo-feministeEt pour sortir du bazar : Atelier Sortilèges de désencombrement
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Aujourd'hui je te partage mon expérience d'organisé bordélique. Les home-organizer ne sont pas toutes des Bree Van de Kamp ou Monica en puissance.
Pour ma part, l’organisation à la maison a été un chemin idéalisé et donc forcément il a été malmenée à diverses périodes de ma vie avant d’en faire mon cocon actuel.Je t'y fais part de mes 3 découvertes et du changement de perspective qui fait la différence entre le tri et le désencombrement.
Puis on verras ce que ce dernier implique vraiment.Évidement c'est un sujet sur lequel je reviendrais régulièrement et de façon plus approfondie.
Si tu souhaites me poser des questions ou tout simplement suivre mes projets, je t’invite à me rejoindre sur Instagram et Linkedin.
N’hésite pas également à me dire quels sujets tu aimerais que j’aborde dans les prochains épisodes. 😎
En lien avec l'épisode :
Mon atelier Sortilèges de désencombrement qui ouvre ses portes en février.
4 jours de de guidance et de techniques simples pour alléger sa maison et sa tête.
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Pour ce premier épisode, je vais parler d’un élément clé dans mon univers et mon approche autour de l’organisation de la maison et qui déclenche toujours beaucoup de discussions.
J'y aborde :
- les relations hommes/femmes dans le foyer
- ma définition du rôle de gardienne du temple (si tu te sens souvent dans l'obligation de tout gérer et de courir après tout le monde chez toi cet épisode est pour toi ! ❤️)
- les bonnes intentions des réseaux et parfois des home-organizers qui renforcent ce rôle
- mes 4 pistes pour diminuer son impact
Évidement c'est un sujet sur lequel je reviendrais régulièrement et de façon plus approfondie.Si tu souhaites me poser des questions ou tout simplement suivre mes projets, je t’invite à me rejoindre sur Instagram et Linkedin.
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En lien avec l'épisode :
- Le documentaire de Gabrielle Stemmer : Clean with me (after dark)
- L'univers de Tatiana St-Louis : Aime ta MarqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Un mini-épisode pour faire connaissance et découvrir les fondements de Maison Cocon version podcast.
J'y révèle un peu de mon parcours, d'où vient ma passion pour les lieux d'habitations et pourquoi avoir une organisation adaptée et loin des injonctions est un enjeu de société fondamental.
Je suis Isabelle Mandrea Condemine et si tu souhaites me poser des questions ou tout simplement suivre mes projets, je t’invite à me rejoindre sur Instagram et Linkedin.
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