Afleveringen
-
Hei og velkommen til en ny sesong av Lev, Spis, Nyt. I denne episoden oppsummerer jeg Äret som har vÊrt - bÄde oppturer og nedturer. I episoden deler jeg at boken min straks kommer ut! Den kan du forhÄndsbestille allerede nÄ.
Her er link til boken:
https://www.ark.no/r/levspisnyt
Her er link til hjemmesiden min:
https://mariahaugland.no
-
Velkommen til en ny sesong av Mandagsmagi! La oss sette tonen for et nytt Ă„r!
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Stresser du mye? Kjenner pÄ uro eller angst? Kanskje begge deler? I feel you. Angst har vÊrt noe jeg har bÄret med meg siden barndommen og i denne episoden snakker jeg litt mer om hvorfor og hvilke verktÞy jeg selv bruker for Ä takle det.
Nettbutikk:
https://mariahaugland.no
Magisk Mat Kurs:
https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic?fbclid=IwAR1mvhOczlfupsxLOzD8qehV27tbx2EviQ6Z3CYgjgqrrm-aS9cuNsNxoPs
-
En helt ny sesong av mandagsmagi! Velkommen til hĂžst og deilige rutiner. Hverdagsmagi and all the good vibes!
FÞlg meg gjerne pÄ Instagram https://www.instagram.com/mariahaugland.no/
Her finner du kurset mitt Magisk Mat https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic?fbclid=IwAR1mvhOczlfupsxLOzD8qehV27tbx2EviQ6Z3CYgjgqrrm-aS9cuNsNxoPs
Nettbutikk https://mariahaugland.no
-
I dag mÄtte jeg bare snakke mer om den fantastiske artikkelen fra KÄfjord kommune. To leger som testet ut CGM (glukosemÄler). Kanskje flere vil fÄ Þynene opp for betydningen av et velbalansert blodsukker nÄr ogsÄ leger er pÄ ballen? Jeg gÄr ogsÄ litt inn pÄ viktigheten av et godt blodsukker nÄr det kommer til barna vÄre.
Sjekk ut kurset mitt Magisk Mat her:
https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic?fbclid=IwAR1mvhOczlfupsxLOzD8qehV27tbx2EviQ6Z3CYgjgqrrm-aS9cuNsNxoPs
I tillegg til kurs fÄr du ogsÄ tilgang til en privat Facebook gruppe.
FÞlg meg pÄ Instagram @mariahaugland.no
Nettside: https://mariahaugland.no
-
à gÄ ut av komfortsonen er noe av det viktigste vi kan gjÞre for Ä utvikle oss. Det kan vÊre i arbeidslivet, personlig eller i ting som omhandler helse. I dagens episode gÄr jeg mer inn pÄ hva jeg har gjort det siste Äret for Ä ekspandere i mitt eget liv. NÄr du vÄger Ä trÄ ut av det kjente skjer det ofte magiske ting.
Her finner du nettsted med e bĂžker og gyllen gurkemeieblends
https://mariahaugland.no
Ănsker du Ă„ finne ut mer om kurset mitt magisk mat? Her finner du alt du trenger Ă„ vite.
https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic?fbclid=IwAR1mvhOczlfupsxLOzD8qehV27tbx2EviQ6Z3CYgjgqrrm-aS9cuNsNxoPs
-
Ah hverdag og vÄr! Akkurat nÄ fÞler jeg pÄ en ny begynnelse. Lys, farger og en herlig energi lurer i luften. FÞler det er pÄ tide med en fresh start pÄ alle punkter i livet. I dagens episode snakker jeg litt om fettsyrebalanse i blodet og hvorfor det er viktig + vegetabilske oljer og hvorfor de popper opp i ca alle produkter i butikken.
Husk at du kan laste ned byttelister, PDFér og e bÞker via kurset mitt. Du fÄr ogsÄ tilgang til en privat gruppe pÄ Facebook hvor jeg deler ukentlig inspirasjon som for eksempel oppskrifter. Kurset finner du her https://mariahaugland.no
-
I dagens episode snakker jeg litt om uken som har vÊrt og svarer pÄ resten av ukens Q&A.
Du finner kurs og nettbutikk pÄ https://mariahaugland.no
Instagram @mariahaugland.no
-
Mandagsmagi er tilbake. Jeg kjenner meg inspirert og klar for vÄr og nye muligheter. Denne sesongen av mandagsmagi vil inneholde inspirerende episoder som handler om hverdagsmagi, matglede, kunnskap rundt mat og fokus pÄ det Ä leve vÄrt beste liv.
PĂ„ mariahaugland.no finner du produkter som gyllen gurkemeieblend og e bĂžker. https://mariahaugland.no
Her finner du kurset mitt Magisk Mat. https://maria-haugland-d2b3.mykajabi.com/back-to-basic
FÞlg meg gjerne pÄ @mariahaugland.no for daglig inspirasjon!
-
I dagens episode fÄr jeg besÞk av min aller fÞrste gjest. Han jobber i sweetmood.no, er PT og kan mye om kosthold og trening. Vi snakker mer om proteinprodukter og hvilke av disse produktene man bÞr styre unna. Hva er kunstig sÞtning og hvilke er ok Ä spise? Bli med pÄ en episode full av gode takeaways!
PÄ sweetmood.no finner du ogsÄ min hverdagsboost pakke som inneholder alle mine favoritter fra nettbutikken!
@mariahaugland.no
mariahaugland.no
sweetmood.no
Inneholder reklame
-
I dagens episode forteller jeg mer om min reise nÄr det kommer til holistisk helse. Hva som skjedde da jeg startet med p piller som 15 Äring, hvordan det igjen pÄvirket hormonene mine i flere Är etterpÄ. Jeg snakker om flere symptomer jeg opplevde i 20 Ärene som jeg aldri koblet sammen med maten jeg spiste og livet jeg levde.
Helt til slutt fokuserer jeg pÄ dette med dÄrlig samvittighet, spesielt nÄr det kommer til barn og kosthold.
Instagram: @mariahaugland.no
Nettbutikk: https://mariahaugland.no/product/a-lage-mat-med-gull/
-
Da var jeg tilbake med en rykende fersk podkast episode! I dagens avsnitt snakker jeg mer om dette med Ä lytte til kroppens egne signaler samt se kroppen som en helhet. Jeg er ogsÄ veldig into manifestering om dagen og i denne episoden kan du hÞre mer om hvilken bok jeg digger akkurat nÄ!
Nettbutikk: mariahaugland.no
Jobbe med meg 1:1? https://calendly.com/bymariahaugland
Instagram @mariahaugland.no
-
La oss booste helsen vÄr med god sÞvn, bra mindset, fantastisk mat og bevegelse! I dag deler jeg mine 4 favoritt kategorier nÄr det kommer til et herlig liv!
Gyllen gurkemeieblend finner du pÄ mariahaugland.no
Du kan fÞlge meg pÄ @mariahaugland.no pÄ Instagram.
-
Har du noen gang kuttet ut rÄvarer fordi en influenser sier det er dÄrlig? Eller har du fÞlt pÄ en skam fordi du spiser en viss type mat? I sure have! I dagens episode snakker jeg mer om hvorfor det er sÄ viktig at du spiser for din kropp!
-
I dag deler jeg noen supre verktÞy slik at du kan kickstarte hÞsten din pÄ en best mulig mÄte! Rydd hjemme og gjÞr deg klar for en ny og digg energi! Boost immunforsvaret ditt med noen fantastiske verktÞy! Er du klar?
-
Jeg har virkelig fÄtt et nytt mindset rundt trening!
I dagens episode kan du hĂžre mer om:
Hvorfor muskler er viktig for blodsukkeret
Hvorfor HIIT trening kan virke stressende for kroppen
At det ikke er like enkelt som "kalorier inn kalorier ut"
Nettbutikk: mariahaugland.no
Instagram: @mariahaugland.no
-
I dagens episode svarer jeg pÄ noen av deres innsendte spÞrsmÄl!
-
Velkommen til en ny sesong av mandagsmagi! Denne hÞsten hÄper jeg at jeg kan inspirere deg til Ä leve ditt beste liv! I dagens episode kan du hÞre mer om hva livet har bestÄtt av de siste 3 mÄnedene, min fÞdselshistorie og litt om hverdagen akkurat nÄ.
-
Er alle kalorier like? Trenger vi Ä telle kalorier for Ä gÄ ned i vekt? Hva med ekte mat vs ultraprossessert mat?
@mariahaugland.no
mariahaugland.no
-
Kroppen og sinnet som helhet
Viktigheten av Ă„ leve din sannhet
Alt er ikke kun en mattrend
Blodsukker
Tips til blodsukker - @glucosegoddess
Tips til svangerskapsdiabetes - @lilynicholsrdn
- Laat meer zien
