Afleveringen
-
با درود به همگی من سروش هستم و در این پادکست در مورد نظریه "کودک درون" صحبت کردم که امیدوارم بارتون مفید باشه.
-
با درود به همگی من سروش هستم و در این پادکست در مورد "نظریه دلبستگی" صحبت کردم که امیدوارم براتون مفید باشه.
-
با درود به همگی من سروش هستم و در این پادکست در مورد هرم انگیزشی مازلو صحبت میکنم
-
با درود من سروش هستم و در این پادکست در مورد مزایای خود مراقبتی صحبت خواهم کرد
حتما نظرات خودتون رو بذارید و اگر میل داشتید به این سوال پاسخ دهید"شما چه نوعی ازفعالیت های خود مراقبتی رو به طور منظم انجام میدهید؟"
-
با درود من سروش هستم و در این پادکست در مورد مهارت های ارتباطی صحبت کردم که امیدوارم براتون مفید بوده باشه.
-
با درود به همگی سروش هستم و در این پادکست در مورد مراحل سوگ صحبت کردم که امیدوارم براتون مفید باشه
شما چگونه این مراحل رو بعد از فوت عزیزانتون تجربه کردید؟
-
با درود من سروش هستم و در این پادکست در مورد عدم داشتن تمرکز در انجام کارهای روزانه صحبت میکنم
شما چه راه حلی رو برای داشتن تمرکز در کارهای روزانه تون انجام میدید؟
-
با درود من سروش هستم و در این پادکست در مورد مدیریت خشم صحبت کردم
شما برای مدیریت کرد خشم خود از چه راه حلی استفاده میکنید؟
-
در این پادکست در مورد شناخت احساسات اصلی انسانها صحبت کردم که امیدوارم براتون مفید باشه. در ضمن شما میتوانیدجوابتنون به این سوال رو برای من بفرستید
شما از چه طریقی احساسات خودتون رو شناخته و چگونه اون رو تجربه میکنید؟
-
در این پادکست در مورد هدف گذاری موفق صحبت کردم که امیدوارم براتون مفید باشه
-
در این قسمت در مورد استرس و اضطراب صحبت کردم
-
در این پادکست در مورد رابطه بین استرس و خواب صحبت کردم که امیدوارم براتون مفید باشه.
-
در این پادکست در مورد مزایای خواب صحبت کردم که امیدوارم براتون مفید باشه.
