Afleveringen
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Hay muchas personas que están deprimidas y no lo saben. En este episodio les presento los síntomas y cómo identificar la depresión. La depresión es una enfermedad mortal.
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Muriel Casamayor, LMFT habla de los beneficios usando EMDR para resolver experiencias traumáticas.
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La importancia de saber la relación entre enfermedades crónicas y trauma y la muerte prematura. (este episodio contiene descripciones gráficas de violencia y abuso)
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La importancia de distinguir el enojo patológico (Agresión), del enojo regular. La importancia de responder en lugar de reaccionar.
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En este episodio exploro la importancia de alinear el comportamiento con los propósitos de Año Nuevo, cómo evitar el auto sabotaje y mantener la motivación para alcanzar sus objetivos. Hablaré de 10 puntos fundamentales para ayudarles a llevar a cabo la transformación que están buscando usando los propósitos de Año Nuevo y generar la psicología de la esperanza.
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La pandemia del COVID-19 nos ha obligado a ser creativos para poder adaptarnos a las circumstancias actuales, este episodio describirá la importancia de la creatividad en el proceso de adaptación.
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La Ansiedad como aliada y los efectos de la oxitocina en el proceso de la resilencia.
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Estar conscientes es la llave a la transformación. En este episodio exploro el rol que el sistema de creencias juega en la construcción de la realidad y el diálogo interno; lo que creemos que somos, seremos.
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Los comportamientos codependientes son los responsables de relaciones tóxicas y que las personas que los experimentan los ven como “normales”
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El Perdón es un tema muy complejo que requiere de un análisis muy extenso. En este episodio hablaremos de las barreras y las dificultades que interfieren con decir esta palabra, que pareciera muy sencilla pero muy difícil de decir: Perdón.
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Como mantener una relación sana con tu pareja.
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