Afleveringen
-
De UFC en Miami houden van elkaar, dat is al langer duidelijk. Komend weekend breien ze een nieuw hoofdstuk aan hun succeshuwelijk en ‘The Magic City’ heeft geluk, want ze krijgt een zalige card voorgeschoteld. Zo neemt Volkanovski het op tegen Lopes en vecht Paddy tegen Chandler en de perceptie van Jan. Andries out zich dan weer als een fan van kussengevechten, terwijl de rest van het panel zich ergert aan de Knuffelrock-cd’s die gedraaid moesten worden tijdens de fight night in Londen. Zoek trouwens niet naar Pedro in dat panel deze week: hij wordt vervangen door Ward Kerremans die de successen van Pedro in de pronostiek moet proberen evenaren. Komen verder aan bod: de bende van Decky Dalton, de betere frappuccino en Rutger Pront.
00:00 Intro
01:32 Alexander Volkanovski versus Diego Lopes
11:57 Michael Chandler versus Paddy Pimblett
22:18 Bryce Mitchell versus Jean Silva
29:25 Yair Rodríguez versus Patrício Pitbull
33:22 Nikita Krylov versus Dominick Reyes
37:37 Prelims
38:53 UFC Londen
55:48 Pronostiek
1:00:16 Ander vechtsportnieuws
1:15:53 Outro
-
Vlaanderens Mooiste wordt deze week op VALS PLAT grondig gefileerd, met een flinke portie koerspraat. Dries De Bondt schuift aan en blikt terug op zijn voorjaar: van gesandwicht worden door Wout van Aert en Mathieu van der Poel tot ‘geflikt’ worden door Matthew Brennan in de GP Denain. Annelore Cleuren neemt ons intussen mee achter de schermen van Vlaanderens grootste koers.
Max en Dries moesten hun James Bond-plan opbergen tijdens de startpresentatie, maar gooien wél een scoop de wereld in. En Jappe? Die opent met een cliffhanger voor een wel héél speciale giveaway. Blijven luisteren!
00:00 Intro
04:01 Samenvatting eigen voorjaar
08:55 Zwangerschapsverhaal in vorige podcast
13:39 De Ronde ontleed
18:19 Het James Bond-plan van Max en Dries
22:25 Annelore over de organisatie achter De Ronde
28:00 Onpopulaire actie van Arkea
40:29 Oliver Naesen niet aan de start wegens ziekte
47:17 De beste marketing pitch voor Van Rysel
57:00 Wout van Aert zijn eerste kramp ooit
01:05:57 Is Pogačar de GOAT?
01:10:08 Lotte Kopecky alleen recordhoudster
01:16:33 De quiz van Jappe
01:24:25 De valse rappe
01:32:15 Koersen met papa-aura
01:42:25 Een héél speciale giveaway
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Na de interlandbreak is de Premier League weer helemaal terug. Het afscheid van Kevin De Bruyne bij City is natuurlijk een onvermijdelijk onderwerp. Over zijn carrière bij de Cityzens valt bovendien een pak meer te zeggen dan over de Manchester derby van afgelopen weekend. Southampton wist zich definitief te plaatsen voor de Championship, terwijl geen enkele ploeg uit de top vijf kon winnen. Komen verder ook aan bod: een shotclock voor City, boekhouding voor gevorderden en Leroy die koppig weigert om over de VAR te praten.
Ben jij het talent dat we zoeken voor de MIDIMID Academie? Stuur voor 1 mei een mail met de opdracht die bij je profiel past naar [email protected] en grijp je kans! Meer info via de socials van Friends of Sports.
00:00 Intro
01:04 Het Afscheid van KDB
14:32 Manchester Derby
26:21 Crystal Palace - Brighton
28:20 De degradatie van Southampton
36:26 Tottenham
42:02 Arsenal tegen Everton
48:04 Ipswich - Wolverhampton
51:27 Aston Villa- Notthingam Forest
55:00 Chelsea
1:000:40 Fulham - Liverpool
1:03:19 Fantasy
1:04:41 Uitsmijters
1:09:03 Outro
1:10:32 MIDMID Academie
-
Welkom in de 29ste aflevering van Ballieman. De voetbalpodcast van Friends of Sports en Koolcast Sport. Elke zondagavond praten Alexandre & Gilles met enkele liefhebbers na over het voetbalweekend in België en het buitenland.
Dit weekend komt Rafik Belghali het panel versterken. De rechtsback kijkt terug naar zijn seizoen met KV Mechelen terwijl hij zelf ook de Play-Offs volgt. In deze play-offs merken Abdel, Gilles en Alex op dat het eerste peloton echt wel afstand neemt in de Champions' Play-Off. Antwerp wist de rug nog te rechten in een tweede helft die alle richtingen op kon terwijl Gent na de 0-3 achterstand niet meer kon terugvechten tegen Union.
Tot Alex' frustratie is er vooruitgang bij RSC Anderlecht maar nog niet genoeg. Vooruitgang is er dan weer niet bij Beerschot, die zelfs na de degradatie nog verliezen op het eind van de match. Een andere ploeg in de play-downs zitten dan weer in crisisberaad na hun verlies van KV Kortrijk.
Eindigen doen we met balliemannen van de week en een 1X2!
Nu al benieuwd naar de Ballieman van volgende week? Volg ons dan op social media en blijf op de hoogte van nieuwe aflevering!
Instagram: https://www.instagram.com/ballieman/
X: https://x.com/BalliemanPod
Check ook zeker onze partner Unibet.
Website: https://www.unibet.be/
Instagram: https://www.instagram.com/unibetbelgium/
Facebook: https://www.facebook.com/UnibetBelgium
X: https://x.com/unibetbelgium
-
Voor de tweede week op rij een voormalig NBA-speler in X&O’s. Onze favoriete Nederlander Francisco Elson gaat met Dennis op een trip down memory lane. Ze hebben het over één van de meest memorabele uitsluitingen ooit, ruzie maken met Gregg Popovich, samen spelen met een jonge Carmelo Anthony & Kevin Durant, de harde business van de NBA en nog veel meer.
Voor de tweede week op rij een voormalig NBA-speler in X&O’s. Onze favoriete Nederlander Francisco Elson gaat met Dennis op een trip down memory lane. Ze hebben het over één van de meest memorabele uitsluitingen ooit, ruzie maken met Gregg Popovich, samen spelen met een jonge Carmelo Anthony & Kevin Durant, de harde business van de NBA en nog veel meer.
00:00 Intro
1:45 San Antonio Spurs en Tim Duncan
11:57 2007 Finals run
23:54 Carmelo Anthony in de Hall of Fame
35:50 Nikola Jokic
42:11 De MVP-discussie
46:06 Denver Nuggets
55:01 Seattle Supersonics
1:07:20 Actua
1:23:09 Outro
-
In de naam van de vader de zoon en de heilige geest, in de ‘geilige’ week van het voorjaar ontvangt ons drietal één van de meest besproken renners uit de vaderlandse geschiedenis. Johan ‘De Leeuw’ Museeuw komt uit zijn hol én B&B gekropen om samen met met Max, Jappe en Dirk door de koersactua te fietsen, maar vooral om sappige anekdotes over zijn roemrijke carrière als profrenner te vertellen.
Op stap met de hostesses van Tour de las Americas, z’n beruchte paternoster maar ook zijn veelbesproken dopingzonde. Johan gaat in geheel eigen stijl geen enkel onderwerp uit de weg en laat met elke quote ons wielerhart sneller en sneller demarreren.
00:00 Intro
04:40 Het voorjaar van Johan
14:44 WK Gran Fondo: Dewolf vs De Leeuw
22:25 Geen obussen op het podium van Gent-Wevelgem
43:20 Los zand bij Team Visma-Lease a Bike
51:27 Wiebes-Kopecky is de beste tandem in Gent-Wevelgem
59:15 Gouden Greg steelt de show in de E3
1:00:25 BBQ’s en hostessen in de Tour de Las Americas
1:04:58 Belga Sport - Johan Museeuw II, de donkere jaren
1:12:17 De cirkel en de paternoster is rond
1:21:02 van der Poel op jacht naar z’n 4de Ronde Van Vlaanderen
1:33:18 Voorspellingen en giveaways
1:39:20 Outro
-
Welkom in de 28ste aflevering van Ballieman. De voetbalpodcast van Friends of Sports en Koolcast Sport. Elke zondagavond praten Alexandre & Gilles met enkele liefhebbees na over het voetbalweekend in België en het buitenland.
Deze week nodigen we Prodige Kivuku & Brian Soares Duarte uit.
Alexandre zag hoe zijn Anderlecht eigenlijk kansloos onderuitging in de eerste repetitie voor de bekerfinale. Gilles is dan weer teleurgesteld in beide Antwerpse ploegen na een vroege degradatie van Beerschot en een pandoering van Antwerp.
Prodige zag hoe Ajax een reuzenstap zette naar de titel in de eredivisie terwijl de drie Belgische jongens aan tafel op hun manier een bijdrage hadden aan de titelstrijd in de Eredivisie.
Eindigen doen we met balliemannen van de week en een 1X2!
Nu al benieuwd naar de Ballieman van volgende week? Volg ons dan op social media en blijf op de hoogte van nieuwe aflevering!
Instagram: https://www.instagram.com/ballieman/
X: https://x.com/BalliemanPod
Check ook zeker onze partner Unibet.
Website: https://www.unibet.be/
Instagram: https://www.instagram.com/unibetbelgium/
Facebook: https://www.facebook.com/UnibetBelgium
X: https://x.com/unibetbelgium
-
Het is een speciale aflevering vandaag. Voor een keer niet in het Nederlands, maar daar is een heel goede reden voor. Want anders zou de gast van vandaag niet veel kunnen vertellen. Zijn verhaal lijkt gemaakt voor een film. Het begon allemaal in Congo, ging verder in Antwerpen, hij leerde basketbal kennen, werd de eerste Belg in de NBA en pakte uiteindelijk 2 titels met de LA Lakers. Dat is kort samengevat, het hele verhaal mag hij zelf doen bij. Congo Cash: Didier Mbenga!
0:00 Intro
5:17 Opgroeien in Congo
10:40 Aankomen in België en eerste kennismaking met basketbal
44:11 Belgische basketbal carrière
1:02:59 Dallas Mavericks
1:27:50 Golden State warriors
1:33:30 Los Angeles Lakers
2:06:50 New Orleans Pelicans
2:08:33 Terugblik op zijn carrière
2:12:30 Outro
-
Met wielrenners als Tadej Pogačar, Mathieu van der Poel en Wout van Aert beleeft de koers een historische periode. En bij wie kom je terecht als je geschiedenis en wielrennen samenvoegt? Inderdaad: Florian Vermeersch! Als student slaagde hij enkele maanden geleden nog voor zijn examen heuristiek, toch kennen wij hem vooral als de renner die in zijn eerste seizoen bij UAE met glans zijn eerste tests in het voorjaar doorstaat.
Het peloton beleefde afgelopen weekend zijn eerste hoogtepunt. Dan hebben we het niet zozeer over de nieuwe badkamer die Florian kocht, maar wel over Milaan-Sanremo. Het eerste monument van het seizoen overtrof alle verwachtingen, omdat Pogačar en zijn troepen alle gashendels verrassend vroeg opendraaiden op de Cipressa. In eigen land werd Jasper Philipsen dan weer het slachtoffer van een finish in Nokere Koerse die eigenlijk net minder gevaarlijk is geworden. Komen verder aan bod: tranen om Caleb Ewan, obussen en de geest van Kwiatkowski.
00:00 Intro
05:58 Milaan-Sanremo
39:38 Milaan-Sanremo Donne
46:10 Florian mag dichter bij huis zijn eigen kans gaan
55:09 Het Belga Sport-moment
1:00:02 Luisteraarsvragen
1:13:53 Voorbeschouwing op de E3 Saxo Classic en Gent-Wevelgem
1:19:29 Pronostiek
1:22:27 Giveaway
1:23:42 Outro
-
Nog een maand en dan zit het reguliere seizoen erop, dus zet Dennis alles nog eens op een rijtje met Gil Meulemans. Welke ploegen zijn erger om naar te kijken dan The Real Housewives Of Antwerp? Achter wie staan de meeste vraagtekens? En wie zijn de Top Dogs?
0:00 Intro
1:40 Tier 1: Ik kijk nog liever naar The Real Housewives of Antwerp
20:00 Tier 2: Het is pijnlijk, maar het zijn geen nierstenen
26:11 Tier 3: De Els Ampe ‘Wat is dit?’
35:32 Tier 4: Pause
39:53 Tier 5: Tussen hoop en vrees
53:53 Tier 6: 1 and done
57:07 Tier 7: DE UW LIEF IS SLECHTGEZIND OPGESTAAN, DAG KAN ALLE KANTEN OP
1:13:37 Tier 8: De we rammen op uw bakkes tough guys
1:19:35 Tier 9: De White walkers - they’re coming
1:28:56 Tier 10: De Top Dogs
1:47:15 Outro
-
Eindelijk kunnen we op een normaal uur naar fights kijken, want het UFC-feest gaat dit weekend door in Londen. Maar eerst wordt er feest gevierd bij ons in de studio, omdat Pedro nog eens vijf op vijf heeft gescoord! Pedro heeft de MMA dus helemaal uitgespeeld en wil daarom vanaf nu gewoon een lifestyle podcast opnemen over de belangrijke zaken in het leven. Het eerste onderwerp: is Robin een vechter of een filmmaker op de eerste date? Komen verder aan bod: donkere magie, Jan die gaat lopen van een klusjesman en wie Andries allemaal pakt.
0:00 Intro
0:38 Terugblik op UFC 313
24:26 Brady vs Edwards
33:11 Blachowicz vs Ulberg
36:30 Nelson vs Holland
39:00 McCann vs Thainara
40:59 Bij welke wapens moet je wel of niet gaan lopen?
44:26 Vucenic vs Duncan
46:01 Wood vs Charriere
48:31 Pronostieken
54:28 De Ridder vs Nickal
1:02:12 McGregor in het whitehouse
1:08:05 de volgende UFC
1:08:22 Outro
-
De afgelopen dagen was er veel te doen om het regenweer in Parijs-Nice. Wat minder aandacht kreeg was dat een tornado de Tirreno-Adriatico teisterde. En niet zomaar een tornado, maar wel één uit Tongeren met de naam ‘Amaury Capiot’. Capiot fietste tot zondag in Italië en zakte met plezier af naar de VALS PLAT-studio om het samen met Max, Jappe en Dirk te hebben over de wieleractualiteit.
Die speelde zich de voorbije week dus vooral af in het buitenland en daar blijft hij nog even nu de eerste wielerklassieker van het jaar eraan komt: Milaan-Sanremo. La Primavera staat bekend als de saaiste der eendagskoersen, toch is hij dit jaar het bekijken waard met toppers als Tadej Pogačar, Mathieu van der Poel en Jonathan Milan. En dan hebben we het nog niet eens gehad over Filippo Ganna die zich met een waanzinnige tijdrit (en sprint!) bij de topfavorieten schaarde. Komen verder aan bod: de Jordy, masseur Nenes en Prince.
Met dan aan onze partner U-Experts.
00:00 Intro
04:35 De poit’jes van Capiot
14:38 Tirreno-Adriatico
23:42 Parijs-Nice
26:56 Een grand cru-jaar en de liefde voor Parijs-Roubaix
34:09 Een bromance met Jenthe Biermans
36:48 Een begin van de carrière met vallen en opstaan
49:23 Luisteraarsvragen
52:07 Het Belga Sport-moment
56:52 Milaan-Sanremo
1:02:37 VALS PLAT Voorspelt
1:07:25 Giveaway
1:08:34 Outro
-
Newcastle won afgelopen weekend voor het eerst in 56 jaar nog eens een prijs. Dan 'the man' Burn scoort twee dagen na zijn eerste nationale selectie in een finale voor zijn Newcastle. Wat een week! Wie ook een prachtige week beleefde was Man. United. Een nieuwe tempel als thuishaven, doorgaan in de Europa League en dan glansrijk winnen in Leicester. Komen verder aan bod: de Texaco-cup, vieze dingen op het scherm van Leroy, maar niet Wolverhampton want zij boeien niet.
0:00 Intro
2:38 Newcastle mag vieren
26:20 Het duel der ploegen zonder aanval
31:27 Forest richting de topclubs?
34:58 De nationale selectie van Engeland
40:05 Man. City - Brighton of Brighton - Man. City?
46:15 Verlies nummer duizend voor Tottenham
49:05 Stabiel Brentford
54:12 De geweldige week van Man. United
1:02:27 De rest van het weekend
1:05:36 FPL & Naftpompchallenge
1:07:15 Uitsmijters
1:08:57 Outro
-
Welkom in de 27ste aflevering van Ballieman. De voetbalpodcast van Friends of Sports en Koolcast Sport. Elke zondagavond praten Alexandre & Gilles met enkele kenners na over het voetbalweekend in België en het buitenland.
In deze aflevering praten Alexandre & Gilles met Andy na over het slotstuk in de reguliere competitie. De strijd was spannend onderin en de plaatsen zijn verdeeld. Standard start als leider aan de Europe Play-Off, al is het panel niet zo zeker dat Ivan Leko hier vol voor wilt gaan. Anderzijds is er de Champions' Play-Off waar er nog heel veel verrassende wendingen kunnen plaatsvinden.
Verder verdelen onze jongens de prijzen voor de beste keeper, verdediger, middenvelder en aanvaller en komen we in een discussie over de 5 beste spelers ter wereld. Eindigen doen we met een 1X2!
Volgende week is er geen Ballieman. Maar als je nu al benieuwd bent naar de Ballieman van 30 maart, kan je ons volgen op social media en op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen en giveaways!
Instagram: https://www.instagram.com/ballieman/
X: https://x.com/BalliemanPod
Check ook zeker onze partner Unibet.
Website: https://www.unibet.be/
Instagram: https://www.instagram.com/unibetbelgium/
Facebook: https://www.facebook.com/UnibetBelgium
X: https://x.com/unibetbelgium
0:00 De spanning op het einde!
2:37 Genk en Union zijn Play-Off klaar
11:03 Standard & Antwerp zijn in overgang
18:19 Wie wilt Europa in?
24:14 Cercle Brugge en STVV zijn gewaarschuwd!
29:28 De beste ploegen van het reguliere seizoen
33:26 De teleurstellingen van het reguliere seizoen
39:42 De beste spelers van het reguliere seizoen
59:09 De ballieman van het reguliere seizoen
1:02:21 Salah of Raphinha?
1:12:37 1X2
1:17:00 De Giveaway!
1:20:19 De Serie A-outro
-
Deze Croqueta is een soort therapiesessie voor Michael om de uitschakeling van Atletico te verwerken. De Madrileense derby wordt gefileerd, met Juan Benjumea en Enrico Castro Montes. Ook het succes van het Barcelonese trio Yamal, Raphinha en Pedri komt aan bod en we blikken vooruit op de eerste belangrijke match van de regerende Europese kampioen.
0:00 Intro
01:33 El Derbi Madrileño in de Champions League
22:49 Thibaut Courtois
33:15 Witsel bij de Rode Duivels?
37:21 Julián Álvarez
39:18 Een trio in Barcelona
48:12 Atlético - Barcelona op zondag
50:38 Spaanse ploegen in de kwartfinales
53:28 Real Betis op weg naar de Champions League?
1:00:43 De strijd om Sevilla
1:08:40 Nations League
1:14:14 Valencia terug in veiligheid?
1:16:04 De strijd om promotie
1:20:54 Outro
-
België is het beste koersland van allemaal, dat weet iedereen en dus werd het tijd voor de comeback van het jaar. Nee, niet die van Anna van der Breggen in het vrouwenpeloton, maar wel die van VALS PLAT in het podcastlandschap! Max, Dirk en Jappe zijn dus helemaal terug en starten hun zesde seizoen met Dylan Teuns, die voor het eerst aan de start van een podcast staat.
Teuns klopte in het verleden al aan Valverde op de Muur van Hoei en aan Pogacar op Le Grand-Bornand, toch moet hij er dit seizoen vooral voor zorgen dat Cofidis goed boert in het voorjaar. Met een voorliefde voor de landbouw en tractors moet dat wel in orde komen. Uiteraard is er ook aandacht voor de actualiteit en voor de zware machines die op dit moment in Parijs-Nice en de Tirreno-Adriatico rijden en rillen. Komen verder aan bod: een tractor die littekens achterlaat, Froome die slangen vangt en strijden om de 36e plaats in de Strade Bianche.
Met dan aan onze partner U-Experts.
00:00 Intro
07:40 Dylan is hot and happening
11:04 Strade Bianche
25:59 De momenten van de wielerweek
37:05 Parijs-Nice
40:23 Tirreno-Adriatico
44:42 Luisteraarsvragen
58:03 Winnen van Valverde in de Waalse Pijl en van Pogacar op Le Grand-Bornand
1:07:22 Pronostiek
1:12:48 Outro
-
Er viel dit weekend niet veel te beleven op de Engelse velden. Een echt schijtweekend dus durven sommige kenners ook wel te zeggen. Anderen hadden dan weer een kakweekend door Palmer. De Brit had afgelopen dagen diarree, maar kreeg geen geel vlagje op Fantasy. Misschien is het tijd dat er een bruin vlagje wordt geïntroduceerd. Als er dan toch dingen worden geïntroduceerd in de Premier League, kunnen ze ook eens kijken naar een afstandmetertje, want een muur op de juiste afstand zetten is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Komen verder aan bod: niet Tim zijn volledige stem, Walker zijn levensaanpak en Kate Scott.
0:00 Intro
3:35 Enthousiaste Jelle in een saai Nottingham
14:49 Voetbalploeg zoekt spits
24:48 Man. United op zoek naar zichzelf
31:17 Liverpool op cruise control richting de titel
40:30 Extreem zwak Chelsea
44:40 Swingend Crystal Palace
46:55 Bekervoetbal
50:42 Bournemouth richting de Champions League
54:37 Rest van het weekend
59:31 FPL & Naftpompchallenge
1:01:15 Uitsmijters
1:10:15 Outro
-
Welkom in de 26ste aflevering van Ballieman. De voetbalpodcast van Friends of Sports en Koolcast Sport. Elke zondagavond praten Alexandre & Gilles met Abdel Fatah Qisse en Andy Kisema na over het voetbalweekend in België en het buitenland.
Beginnen doen we met de top 6. Iedereen weet vanaf vandaag welke teams zullen meedoen aan de voorlaatste editie van de Champions' Play-Off, en volgens de jongens zal de zesde niet per se laatst eindigen.
In de Europe Play-Off ontstaat dan weer een discussie over het over- of onderpresteren van teams als Westerlo en OH Leuven. Onderin was er dan de penaltico waarin STVV zijn strafschoppen beter kon omzetten dan Beerschot.
In het buitenland kijken we naar de schijnbaar gelopen titelstrijd in de Premier League, het tragische verlies binnen de staf van FC Barcelona en kan Gilles weer klagen over een dramatische week in Milaan. Eindigen doen we met onze eigen opstelling voor de Rode Duivels de komende periode.
Eindigen doen we met een 1X2!
Nu al benieuwd naar de Ballieman van volgende week? Volg ons dan op social media en blijf op de hoogte van nieuwe aflevering!
Instagram: https://www.instagram.com/ballieman/
X: https://x.com/BalliemanPod
Check ook zeker onze partner Unibet.
Website: https://www.unibet.be/
Instagram: https://www.instagram.com/unibetbelgium/
Facebook: https://www.facebook.com/UnibetBelgium
X: https://x.com/unibetbelgium
-
Voor zij die nog niet goed opgelet hebben: we zijn op weg naar een paar fantastische laatste maanden dit NBA-seizoen. Er lijken weer een paar contenders bijgekomen. De Blazers van Toumani Camara horen daar niet bij, maar hij heeft wel zijn eerste prijs gekregen. Dennis bespreekt het allemaal met Leendert Derck én ze houden hun eigen draft van de beste ploegen die nooit een titel hebben gewonnen.
0:00 Intro
0:27 Opweg naar fantastische play-offs
11:21 Dallas heeft het moeilijk
21:48 Camara
26:27 ‘94/’95 Magics
36:10 ‘92/’93 Suns
40:50 ‘04-’08 Suns
45:56 ‘02 Kings
51:39 ‘10-’12 Thunder
58:34 ‘18 Rockets
1:01:32 ‘98/’99 Knicks
1:06:40 ‘90s Jazz
1:13:21 ‘94-’96 Sonics
1:19:11 ‘93-’00 Pacers
1:25:34 ‘01 76ers
1:28:19 ‘14/’15 Clippers
1:32:05 ‘11/’12 Bulls
1:34:30 early ‘90s Knicks
1:39:29 Eervolle vermeldingen
1:47:35 Blessures
1:49:00 Outro
- Laat meer zien
