Afleveringen
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In dieser Folge erklĂ€rt Prof. Musalek, dass der Advent und die Weihnachtszeit fĂŒr manche Menschen durchaus belastend sein können. Zumal jeder zu erwarten scheint, dass man besonders fröhlich und ausgelassen ist. Was machen Erwartungen mit uns?
Verena erzĂ€hlt, dass sie die Weihnachtszeit liebt, wegen der schönen Lichter und der geschmĂŒckten BĂ€ume. Sie hat aber auch einen Bekannten, der genau zu dieser Zeit sehr bedrĂŒckt wirkt. Sie fragt sich, ob wir nicht mehr Toleranz zeigen sollten, gegenĂŒber jenen, denen es zu dieser Zeit nicht so gut geht.
Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen RatschlĂ€gen fĂŒr wiederkehrende Situationen zur Seite. Wie lĂ€sst es sich mit den eigenen Erwartungen umgehen? Wie lĂ€sst sich die Weihnachtszeit als Single schön begehen? Was tun gegen Einsamkeit? Wie lassen sich schöne Begegnungen schaffen?
All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
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Du glaubst, du könntest ein Alkoholproblem haben, oder bist Burnout gefÀhrdet?
Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst:
Ăsterreich:
https://www.alkohol.at/
https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html
https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html
Deutschland:
https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis
https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout
Schweiz:
https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/
https://www.depressionen.ch/notfallKriseninterventionszentrum Wien
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Lazarettgasse 14A, 1090 Wien
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AnkĂŒndigung!
Am 3. Dezember gibts Verenas aktuelles Kabarett-Programm "Erfolgreich ins Burnout" in der Kulisse Wien zu sehen!
DafĂŒr findet ihr die Tickets auf der Webseite der Kulisse und auf www.oeticket.com.
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TRIGGERWARNUNG: Im GesprÀch geht es auch um Suizid
In der siebten Ausgabe der Bademantel-Talks ist Kabarettist Romeo Kaltenbrunner bei Verena zu Gast. Der Gewinner des BurgenlĂ€ndischen Kabarettpreises 2022 arbeitet an seinem zweiten Programm âHeimwehâ, das im MĂ€rz 2025 Premiere feiern wird. Momentan ist er mit seinem Programm âSelbstliebeâ unterwegs. Aufgewachsen ist er im MĂŒhlviertel, er hat eine technische Ausbildung fĂŒr Elektronik und Nachrichtentechnik gemacht. Doch sein Talent lag weniger bei der Technik, sondern im Geschichten erzĂ€hlen - so das Urteil eines Lehrers. Nach Jobs in unterschiedlichen Bereichen, wagte Kaltenbrunner den Sprung auf die BĂŒhne. Seit 2022 lĂ€uft es richtig gut.
Beim Bademantel-Talk mit Verena sprechen die beiden darĂŒber, ab wann man es als Kabarettist oder Kabarettistin geschafft hat. Romeo Kaltenbrunner erzĂ€hlt, warum er seinen sicheren Job fĂŒr die Kabarett-Kunst aufgegeben hat. AuĂerdem geht es um den Alkoholkonsum in der Kabarett-Branche, ein Stadt-Land-GefĂ€lle und Selbstschutz.
Hier noch Romes Website: Romeo Kaltenbrunner
Insta: Romeo Kaltenbrunner (@romeo_kaltenbrunner) âą Instagram-Fotos und -Videos
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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In dieser Folge erklĂ€rt Prof. Musalek, dass die ersten drei Jahre unseres Lebens-und damit unsere engsten Bezugspersonen - zwar sehr prĂ€gend sind, Menschen aber ihr Leben lang Beziehung lernen. Dabei spielen auch die unterschiedlichen Arten von GedĂ€chtnissen eine Rolle - das reprĂ€sentative und das emotionale GedĂ€chtnis. Letzteres soll auch vor Gefahren schĂŒtzen, bestimmt aber auch, wie viel NĂ€he zugelassen werden kann.
Verena erzĂ€hlt, dass sie in der Therapie gelernt hat, dass sie auch deshalb viel Alkohol getrunken hat, um in Beziehung mit anderen gehen zu können. NĂ€he machte ihr Angst und Alkohol, der beruhigend wirkt, lieĂ sie diese ĂŒberwinden.
Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen RatschlĂ€gen fĂŒr wiederkehrende Situationen zur Seite. Was prĂ€gt uns? Was lernen wir aus der Beziehung der Eltern zueinander? Wie fĂŒhlen sich Kinder, wenn Eltern streiten? Welche Rolle nimmt die Kindheit in Therapien ein? Und wie wirken sich traumatische Erfahrungen auf die Kindererziehung aus?
All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
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Die Publikumsfrage: Wie schaffe ich es, mir neben einem stressigen Job Zeit fĂŒr Hobbies zu nehmen?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen âOn Airâ beantworten. Dieses Mal stellt uns Markus seine Frage: Ich arbeite sehr viel, mein Job ist stressig, es bleibt wenig Zeit fĂŒr Hobbies, die mich glĂŒcklich machen wĂŒrden. Wie komme ich aus dieser Spirale herhaus?
Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf Instagram:
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In dieser Folge erklÀrt Prof. Musalek, dass sich jeder ein Bild vom anderen macht. In der Verliebtheitsphase ist das ein besonders schönes Bild - alles Negative wird zunÀchst ausgespart. Es kommt aber irgendwann zur Auflösung dieser Idealisierung. Eine funktionierende Beziehung braucht mehr als Schmetterlinge im Bauch - ein gemeinsames Ziel verbindet.
Verena erzĂ€hlt, dass sie Langzeitbeziehungen hatte. Das sind fĂŒr sie Beziehungen, die ĂŒber mehrere Jahre andauerten. FĂŒr eine Beziehung zog sie nach Deutschland. Bei der âalten Verenaâ spielte auch Alkohol eine Rolle, war ein Bindeglied zum Partner. Die âneue Verenaâ ist Single und freut sich auf eine nĂŒchterne, erfĂŒllende Langzeitbeziehung.
Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen RatschlĂ€gen fĂŒr wiederkehrende Situationen zur Seite. All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge! Was kennzeichnet eine stabile Beziehung? Was hat das mit Selbstwert und Selbstliebe zu tun? Was können gemeinsame Ziele sein? Wie lassen sich schlechte Phasen zusammen durchstehen?
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In der sechsten Ausgabe der Bademantel-Talks ist Podcasterin und Autorin Beatrice Frasl bei Verena zu Gast. Seit 2018 lĂ€dt sie in ihrem feministischen Podcast âGroĂe Töchterâ GĂ€ste ein, die in Sachen Feminismus, Gleichbehandlungspolitik und Geschlecht etwas zu sagen haben. AuĂerdem schreibt die Kulturwissenschaftlerin und Geschlechterforscherin BĂŒcher und Kolumnen. Zuletzt erschien 2022 "Patriarchale Belastungsstörung". Ein zweites Buch erscheint im FrĂŒhjahr 2025.
Beim Bademantel-Talk mit Verena erzĂ€hlt Beatrice Frasl, wie es dazu kam, dass sie neben ihren Schwerpunktthemen - Frauenrechte und Gleichstellung - auch den Fokus auf psychische Gesundheit gelegt hat. Psychische Gesundheit ist fĂŒr die gebĂŒrtige Hollabrunnerin explizit auch ein feministisches Thema. Beatrice und Verena sprechen ĂŒber Druck, Erwartungshaltung, Dating-Apps und Erschöpfung. Und sie erzĂ€hlen vom Umgang mit Alkohol.
Hier der Link zu Beatrices aktuellem Buch Patriarchale Belastungsstörung. Geschlecht, Klasse und Psyche, erschienen im 2022 Haymon Verlag
& im April 2025 erscheint dann ihr neues Buch Entromantisiert euch! Ein Weckruf zur Abschaffung der Liebe, ebenfalls im Haymon Verlag.
Podcast: GroĂe Töchter
Videopodcast: Komplett Verpasst
Kolumnen: Wiener Zeitung & Frau Frasl
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In dieser Folge erklĂ€rt Prof. Musalek, dass es verschiedene Phasen in einer Beziehung gibt. Zu Beginn steht das schöne GefĂŒhl der Verliebtheit. Wie es jedoch dazu kommt, ist ein Mysterium und hĂ€ngt nicht nur von Hormonen ab. Die akute Verliebtheit kann zu einem Rausch der GefĂŒhle fĂŒhren. Die Verliebtheit kann zu einer Beziehung fĂŒhren, muss aber nicht.
Verena erzĂ€hlt, dass sie einmal richtig verliebt war. Sie hat beobachtet, dass Alkohol Einfluss auf ihr Beziehungsleben hatte - immerhin konnte sie dadurch Ăngste unterdrĂŒcken, ging Beziehungen ein, die nicht gut fĂŒr sie waren. In der Therapie lernt sie, was sie möchte.
Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen RatschlĂ€gen fĂŒr wiederkehrende Situationen zur Seite. All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge! Gibt es Voraussetzungen, um sich ĂŒberhaupt verlieben zu können? Was ist die Honeymoon-Phase? Braucht jede Beziehung diese âverrĂŒckteâ Verliebtheit oder kann auch aus Zuneigung eine starke Beziehung entstehen? Und wie merkt man, dass es nicht passt.
All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
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Die Publikumsfrage: Kann ich auch ohne Partner ein glĂŒckliches Leben fĂŒhren?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen âOn Airâ beantworten. Dieses Mal stellt uns Alexandra ihre Frage: Ich habe die romantische Liebe aufgegeben. Ich bin die meiste Zeit glĂŒcklich, habe gute Freunde, aber bin mit dem Thema einfach frustriert. Kann ich auch ohne Partner ein glĂŒckliches Leben haben?
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In dieser Folge erklĂ€rt Prof. Musalek, dass das stĂ€ndige Online-Sein sehr viel mit uns macht. Jedes Like gibt ein gutes GefĂŒhl, doch wie bei jeder anderen Sucht, will man immer mehr davon und das immer rascher. Wir mĂŒssen lernen, mit diesem Medium umzugehen. Dazu gehört neben dem Faktor Zeit auch der Umgang mit negativen Postings, beziehungsweise Hass-Postings, von denen besonders Frauen im Netz oft betroffen sind.
Verena erzĂ€hlt, dass sie den hĂ€ufigen Blick aufs Handy und auf die Social Media Plattformen als Stressfaktor erlebt. FĂŒr einen Tag lang hat sie daher ihr Handy abgeschaltet und Kraft in der Natur getankt. Das hat ihr gut getan. Sie erzĂ€hlt auch von unangenehmen Erfahrungen - unerwĂŒnschten Avancen und wie sie mit negativen Postings umgeht.
Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen RatschlĂ€gen fĂŒr wiederkehrende Situationen zur Seite. All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge! Wie trĂ€gt ein Like oder ein positiver Post zum WohlgefĂŒhl bei? Wann kommt es zu einer Sucht? Wieso sind wir vernetzt, aber dennoch einsam? Was kann man gegen Hasskommentaren tun?
All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
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Die Publikumsfrage: Wie kann ich mit meinem Partner ĂŒber wichtige Themen reden, ohne zu streiten?
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen âOn Airâ beantworten. Dieses Mal stellt uns Katharina ihre Frage: Mein Freund antwortet bei fast jeder Konfrontation mit Wut oder Aggression. Das macht es unmöglich, ĂŒber Dinge zu reden. Was kann ich tun?
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In der fĂŒnften Ausgabe der Bademantel-Talks ist Podcaster Richard Hemmer zu Gast. Woche fĂŒr Woche erzĂ€hlen sich der Historiker und sein Kollege Daniel MeĂner âGeschichten aus der Geschichteâ. Richard Hemmer ist neben seiner TĂ€tigkeit als Podcast auch als historischer Berater fĂŒr Film, TV- und Spielfilmproduktionen tĂ€tig.
Beim Bademantel-Talk blickt Richard Hemmer auf die AnfĂ€nge der SelbststĂ€ndigkeit zurĂŒck, die ganz anders lief als geplant. Der Geschichtspodcast lief indes aber weiter und wurde zum beruflichen Lebensmittelpunkt. Im GesprĂ€ch geht es um seinen Grundoptimismus, Work-Life-Balance, seine Aversion gegen Hangovers und den Umgang mit Alkohol in der Gegenwart und der Geschichte. Was rĂ€t er Overthinkern wie Verena und was treibt ihm TrĂ€nen in die Augen? NatĂŒrlich darf Geschichtliches nicht fehlen.
Hier der Link zu Richards erfolgreichem Podcast Der Geschichte Podcast - Geschichten aus der Geschichte .
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In dieser Folge erklĂ€rt Prof. Musalek, dass er kaum einen Menschen getroffen hat, der völlig beziehungsunfĂ€hig wĂ€re, die einen tun sich leichter als die anderen. ZunĂ€chst ist es wichtig, sich zu ĂŒberlegen, was man selbst von einer Beziehung möchte.
Verena erzĂ€hlt, dass sich ihre Vorstellungen von einem Partner verĂ€ndert haben: FrĂŒher suchte sie jemanden zum Ausgehen, nun ist fĂŒr sie auch gemeinsames Sporteln wichtig, Kommunikation auf Augenhöhe und auch mal Zeit fĂŒr sich selbst.
Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen RatschlĂ€gen fĂŒr wiederkehrende Situationen zur Seite. Wie viel Zeit möchten wir fĂŒreinander haben? Was ist mir in einer Beziehung wichtig? Was bin ich bereit in die Beziehung zu investieren und worauf verzichte ich auch? Funktioniert eine Beziehung nur, wenn ich emotional âgeheiltâ bin?
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Buchtipp: Ken Honda, Happy Money - Der entspannte Weg zu Wohlstand und GlĂŒck, 2020 Ullstein Taschenbuch
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Die Publikumsfrage: "Kann man sich kĂŒnftig in eine KI verlieben?"
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen âOn Airâ beantworten. Dieses Mal stellt uns Philipp seine Frage: Er hat einen Artikel gelesen, in dem es um KĂŒnstliche Intelligenz und romantische Liebe ging. Er fragt sich: Wird es kĂŒnftig Beziehungen zwischen Mensch und KI geben?
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In dieser Folge sagt Prof. Musalek, dass sich unsere Kommunikation durch die Digitalisierung beschleunigt und verkĂŒrzt hat. Obwohl Nonverbales - wie Augenkontakt- wegfĂ€llt, kann online eine Vertrautheit entstehen, die im analogen Raum nicht so schnell oder anders passieren wĂŒrde.
Verena erzĂ€hlt, dass sie Erfahrung mit Dating-Apps hat, sich momentan aber davon verabschiedet hat. Sie wĂŒnscht sich schöne Begegnungen, aber die zu erleben, sei gar nicht leicht. Haben wir durch Smartphones & Co verlernt im Augenblick zu leben und uns anzuschauen?
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All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
Buch aus der Folge: Arthur Schopenhauer, Die Welt als Wille und Vorstellung, 1986 Reclam-Verlag
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Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst:
Ăsterreich:
https://www.alkohol.at/
https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html
https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html
Deutschland:
https://www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis
https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout
Schweiz:
https://www.blaueskreuz.info/des/themen/alkoholsucht/
https://www.depressionen.ch/notfallKriseninterventionszentrum Wien
Anonym, Antwort in 24 bis 48 Stunden
Lazarettgasse 14A, 1090 Wien
01 / 406 95 95
MoâFr 8â17 UhrE-Mail â Beratung
https://kriseninterventionszentrum.at
AnkĂŒndigung!
Am 3. Dezember gibts Verenas aktuelles Kabarett-Programm "Erfolgreich ins Burnout" in der Kulisse Wien zu sehen!
DafĂŒr findet ihr die Tickets auf der Webseite der Kulisse und auf www.oeticket.com.
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In der vierten Ausgabe der Bademantel-Talks ist Davide Dato zu Gast. Er ist Erster SolotĂ€nzer an der Wiener Staatsoper. Der Italiener absolvierte seine Ballettausbildung bei Ludmil Cakalli in Mailand sowie von 2005 bis 2008 an der Ballettschule der Wiener Staatsoper. 2013 wurde Davide Dato erster SolotĂ€nzer der Staatsoper, 2016 zum Ersten SolotĂ€nzer. Zu seinem Repertoire zĂ€hlen Basil in Rudolf Nurejews âDon Quixoteâ, Drosselmeyer/Der Prinz in Nurajews âDer Nussknackerâ, Herzog Albrecht in Elena Tschernischovas âGiselleâ, Armand Duval in John Neumeiers âDie Kameliendameâ und viele Rollen mehr.
Beim Bademantel-Talk spricht Davide Dato ĂŒber seine Berufung - das Tanzen. DafĂŒr nimmt er - wie viele Profis - auch Schmerzen in Kauf. Davide erzĂ€hlt vom Umgang mit einer schweren Verletzung und von den schwersten Auftritten seines Lebens. Es geht um Druck und die âSuchtâ auf der BĂŒhne zu stehen.
Mehr Informationen zu Davide findet ihr hier.
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Schickt uns eure Fragen gerne auf Instagram:
https://www.instagram.com/musalekundtitze/
https://www.instagram.com/verena.titze/
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In dieser Folge erklÀrt Prof. Musalek, dass sich Menschen nicht so leicht in Beziehungstypen einteilen lassen, wie es in sozialen Medien, Ratgebern oder Tests in Magazinen den Anschein hat. Dort wird gerÀtselt, ob man sich gut binden kann oder doch eher ein Àngstlicher Typ ist. Fakt ist, dass sich niemand in eine Schublade stecken lassen soll, zumal der Mensch auch in der Lage ist, Beziehungen zu verÀndern.
Verena erzĂ€hlt, dass sie sich bei einigen Beziehungsmustern wiedererkennt. Sie hat beobachtet, dass sie nach den Jahren ohne Alkohol ein neues GefĂŒhl fĂŒr Körperlichkeit entwickelt hat. Eine Umarmung kann sie viel besser annehmen und auch genieĂen.
Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen RatschlĂ€gen fĂŒr wiederkehrende Situationen zur Seite. Warum beschĂ€ftigen sich Menschen mit Typologien in Beziehungen? Wie sehr prĂ€gen kindliche Erlebnisse unsere Beziehungen? Was ist ein emotionales GedĂ€chtnis? und was verbindet uns mit Vögeln?
All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
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Die Publikumsfrage: "Warum kann man mehr Alkohol in kurzer Zeit trinken als Wasser?"
Prof. Dr. Michael Musalek und Verena Titze haben eine Rubrik ins Leben gerufen, in der sie EURE Publikumsfragen âOn Airâ beantworten. Dieses Mal stellt uns Michaela ihre Frage: Wieso kann man zwei Liter Champagner trinken und in der gleichen Zeit nicht zwei Liter Wasser?
Wenn Ihr auch gerne Eure Frage "On Air" beantwortet hören wollt, schickt uns eure Fragen ganz einfach auf Instagram:
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In dieser Folge erklÀrt Prof. Musalek, dass eine Beziehung mit der Begegnung beginnt. Der Mensch möchte mit einem anderen in Kontakt treten, oft ist das aber auch mit Unsicherheit verbunden. Wie wird er oder sie auf mich reagieren? Musalek erklÀrt, dass es auch auf die Erwartungshaltung ankommt: Was hat man zu verlieren?
Verena erzĂ€hlt, dass sie vor Dates oft nervös ist. FrĂŒher bekĂ€mpfte sie ihre NervositĂ€t mit Alkohol. Sie spricht auch ĂŒber die Bedeutung von Freundschaften, die Kraft geben und ĂŒber die Kommunikation in Beziehungen, die oft nicht leicht ist.
Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen RatschlĂ€gen fĂŒr wiederkehrende Situationen zur Seite. Welche Rolle spielt die AtmosphĂ€re beim Treffen? In welchem Rahmen können Begegnungen stattfinden? Welche Ausstiegsszenarien gibt es?
All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
Buchtipp: Ken Honda, Happy Money - Der entspannte Weg zu Wohlstand und GlĂŒck, 2020 Ullstein Taschenbuch
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In der dritten Ausgabe ist Kabarettist Benedikt Mitmannsgruber zu Gast. Seit 2018 ist Benedikt, 1996 geboren und im MĂŒhlviertel aufgewachsen, Comedian. Mit seinem Norwegerpulli fĂ€hrt der SchnauzbarttrĂ€ger durch Ăsterreich und Deutschland. Auf der BĂŒhne stand er unter anderem mit Peter Klien, Alfred Dorfer und Michael Mittermeier. Sein zweites Programm heiĂt: âDer seltsame Fall des Benedikt Mitmannsgruber.â
Beim Bademantel-Talk spricht Benedikt Mitmannsgruber ĂŒber Selbstkritik, Perfektionismus, sowie die Freuden und Herausforderungen bei seinen Kabarett-Auftritten. Der Komiker spricht ĂŒber seine AnfĂ€nge und wie er sich verbesser hat - Ăbung und Scheitern gehören fĂŒr ihn auf diesem Weg dazu. AuĂerdem geht es im GesprĂ€ch um das Aufwachsen am Land und den Umgang mit Alkohol.
Mehr Infos zu Benedikt Mitmannsgruber und seinen nÀchsten Auftritten findet ihr hier.
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Der Weg zum Erfolg: Welche Rolle spielt das Geld?
In dieser Folge erklĂ€rt Prof. Musalek, dass in einem kapitalistischen Wirtschaftssystem Geld ein wesentliches Kriterium fĂŒr Erfolg ist. Dabei gibt es eine massive Ungleichverteilung von Einkommen, wodurch es fĂŒr viele schwer ist, sich etwas aufzubauen.
Verena erzĂ€hlt vom Wechsel vom Angestelltendasein in die SelbststĂ€ndigkeit. Die Bedeutung von Geld hat sich fĂŒr sie verĂ€ndert: Es geht nicht mehr um Statussymbole wie Markentaschen, sondern sich mit dem eigenen Schaffen ein gutes Auskommen zu verdienen.
Wie immer steht Prof. Musalek mit Fachwissen und hilfreichen RatschlĂ€gen fĂŒr wiederkehrende Situationen zur Seite. Warum macht Reichtum nicht automatisch glĂŒcklich? Welche Rolle spielt Eigenverantwortung? Warum lĂ€sst sich Zuneigung nicht erkaufen? Wie trete ich in Beziehung zum Geld?
All das und mehr erfahrt ihr in dieser Folge!
Buchtipp: Ken Honda, Happy Money - Der entspannte Weg zu Wohlstand und GlĂŒck, 2020 Ullstein Taschenbuch
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Hier sind ein paar Anlaufstellen, bei denen du eine erste Hilfestellung bekommst:
Ăsterreich:
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https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Drogen-und-Sucht/Alkohol.html
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