Afleveringen
-
Piotr Benewiat to założyciel Sport Masters Labs - pierwszego projektu w Polsce zapewniającego kompleksową obsługę sportowcom. Absolwent AWFiS, wykładowca uczelniany, szkoleniowiec, trener przygotowania fizycznego z 15 letnim doświadczeniem zawodowym współpracujący i odnoszący sukcesy z zawodnikami różnych dyscyplin sportowych.
W tym odcinku ⤵️
1. Jak wygląda współpraca zawodnika z trenerem przygotowania motorycznego?
2. Czy każda z pozycji na boisku ma inne wymagania fizyczne?
3. Najczęstsze błędy piłkarzy w treningu na siłowni
4. Czy można poprawić performance w czasie sezonu?
5. Praca z drużyną vs sektor prywatny – wady i zalety
6 Co jest najważniejsze w pracy trenera przygotowania fizycznego?
I wiele więcej!
Polecone materiały ⤵️
Michael Boyle - New Functional Training for Sports
Bądźmy w kontakcie ⤵️
Instagram: https://www.instagram.com/maciejzieniewicz/
Facebook: https://www.facebook.com/mzsportsperformance/
Partnerzy: Steelstorm x Bien Agencja
-
Mikołaj Pujdak to trener przygotowania motorycznego hiszpańskiej drużyny CD Castellon oraz założyciel projektu Science+Football.
Kilka ostatnich lat spędził w jednej z najlepszych lig świata Premier League w szeregach Leicester City i Watford FC, gdzie koordynował proces przygotowania fizycznego i wspierał proces powrotu po kontuzjach zawodników akademii, a także współpracował z pierwszym zespołem mężczyzn i kobiet.
W tym odcinku ⤵️
1. Z jakimi przekonaniami zawodników można spotkać się w Anglii i Hiszpanii?
2. Budowanie profilu zawodnika, testy motoryczne i filozofia pracy trenera
3. Skuteczne sposoby na ocenę zmęczenia zawodników
4. Metody regeneracji – przecenione vs niedocenione
5. Aspekty prewencji urazów i planowanie w skali tygodnia
6. Przykładowy mikrocykl na siłowni (CD Castellon)
I wiele więcej!
Polecone materiały ⤵️
1. Todd Rose – The End Of Average (how we succeed in a world that value sameness)
2. The High Performance Podcast
Bądźmy w kontakcie ⤵️
Instagram: https://www.instagram.com/maciejzieniewicz/
Facebook: https://www.facebook.com/mzsportsperformance/
Partnerzy: Steelstorm x Bien Agencja
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Konrad Szczukocki to trener przygotowania motorycznego specjalizujący się w pracy ze sportami drużynowymi. Koordynator przygotowania fizycznego w Związku Piłki Ręcznej w Polsce oraz wykładowca najnowszego kursu CSS Athlete w Centrum Szkoleń Sportowych.
Od 6 lat odpowiada za rozwój szkolenia centralnego, pracę trzech SMSów i reprezentacji młodzieżowych przygotowując kadry narodowe do Mistrzostw Europy i Mistrzostw Świata.
W tym odcinku ⤵️
1. Czy przygotowanie motoryczne w Polsce różni się w porównaniu do innych krajów?
2. Braki młodych zawodników wchodzących do drużyny seniorów
3. Trening skoczności w trakcie sezonu
4. Czy da się odnieść sukces w sporcie bez odpowiedniego przygotowania fizycznego?
5. Testowanie zawodników piłki ręcznej
6. Najczęstsze błędy w treningu kondycyjnym
I wiele więcej!
Polecone materiały ⤵️
1. Brian Greene – Piękno Wszechświata (superstruny, ukryte wymiary i poszukiwanie teorii ostatecznej)
2. Neil Degrasse Tyson – Astrofizyka Dla Zabieganych
Bądźmy w kontakcie ⤵️
Instagram: https://www.instagram.com/maciejzieniewicz/
Facebook: https://www.facebook.com/mzsportsperformance/
Partnerzy: Steelstorm x Bien Agencja
-
Adam Blechman to szkoleniowiec Elite Performance Institute oraz trener przygotowania motorycznego Legii Warszawa (sekcja koszykówki) występującej w Orlen Basket Lidze i FIBA Europe Cup.
W tym odcinku ⤵️
1. Jak wygląda tydzień pracy w Legii Warszawa?
2. Czym różni się praca trenera przygotowania motorycznego od trenera personalnego?
3. Jakie są różnice między Ekstraklasą a 1 ligą koszykówki w Polsce?
4. Rady dla młodych zawodników, którzy chcą grać na najwyższym poziomie
5. Trening kondycyjny - czy trening z zaklejonymi ustami ma zastosowanie?
6. Neurotyping zawodników oraz trening szybkości w koszykówce
7. Zajęcia mindfullness oraz trening oddychania w drużynie sportowej
8. Szkolenia Elite Performance Institute
I wiele więcej!
Polecone materiały ⤵️
Jessie Inchauspe - Glukozowa Rewolucja (kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę)
Bądźmy w kontakcie ⤵️
Instagram: https://www.instagram.com/maciejzieniewicz/Facebook: https://www.facebook.com/mzsportsperformance/
Partnerzy: Steelstorm x Bien Agencja
