Afleveringen
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Aufklärungsarbeit zu Narzissmus, narzisstische Mutter, narzisstischer Vater, Narzissmus in Familien und die Folgen einer Erziehung durch narzisstische Eltern. Bindungstrauma/Entwicklungstrauma
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Depression ist nicht einfach nur âschlecht drauf seinâ â sie ist eine tiefgreifende ErschĂśpfung von KĂśrper und Seele. Betroffene fĂźhlen sich oft innerlich leer, antriebslos und emotional abgeschnitten. Gedanken kreisen um Selbstzweifel, Schuld oder Hoffnungslosigkeit.
Häufig entsteht eine Depression durch chronischen Stress, emotionale Vernachlässigung, unverarbeitete Traumata oder toxische Glaubenssätze wie âIch bin nicht gut genugâ oder âMeine BedĂźrfnisse zählen nichtâ. Das Nervensystem kann dabei in einen Erstarrungsmodus geraten â eine Art innerer Schutzmechanismus, der das Leben wie durch eine unsichtbare Wand erscheinen lässt.
Doch Depression ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist ein Hinweis darauf, dass der KĂśrper und die Psyche Schutz gesucht haben â oft aus alten Ăberlebensmustern heraus.
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Parentifizierung beschreibt eine Dynamik innerhalb der Familie, in der eine Art dauerhaft Verantwortung Ăźbernimmt, die eigentlich den Eltern oder anderen Erwachsenen zusteht. Das Kind rutscht in eine Ăźberfordernde Rolle, sei es emotional, indem es sich um die Sorgen und NĂśte der Eltern kĂźmmert, oder praktisch, indem es Aufgaben Ăźbernimmt, die nicht altersgerecht sind.Diese Umkehrung der Rollen kann subtil oder offensichtlich sein und kommt oft in Familien mit psychisch belasteten, narzisstischen oder emotional unreifen Eltern vor. Die Folgen fĂźr das Kind sind tiefgreifend: Es entwickelt frĂźh eine starke Anpassungsleistung, verliert aber oft den Zugang zu den eigenen BedĂźrfnissen. Dies kann sich später in ĂźbermäĂiger Verantwortung, SchuldgefĂźhlen, Schwierigkeiten mit Nähe und Abgrenzung oder einem tiefen ErschĂśpfungsgefĂźhl zeigen.Die Auseinandersetzung mit der Parentifizierung ist ein wichtiger Schritt, um alte Muster zu erkennen, innere Freiheit zu gewinnen und gesund zu werden.
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Ein Trigger ist ein Reiz, der unbewusst gespeicherte, oft schmerzhafte oder traumatische Erinnerungen in dir aktiviert und eine intensive emotionale Reaktion hervorruft. Wenn du Bindungs- oder Entwicklungstraumata erlebt hast, kann ein Trigger dich durch einen scheinbar harmlosen AuslĂśser plĂśtzlich in einen Zustand versetzen, der dich an die damalige traumatische Situation erinnert â emotional, kĂśrperlich und oft auch gedanklich.
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In diesem Podcast erkläre ich, warum unser Nervensystem nach den Erfahrungen mit einer narzisstischen Mutter oft einen Schuldigen im AuĂen sucht. Warum wir manchmal sogar im AuĂen einen "BĂśsen" anderen brauchen.Dass die Mutter oder der Vater als Ursache fĂźr den Schmerz und das Trauma eine zentrale Rolle gespielt haben, steht auĂer Frage. Du erfährst, welche Schutzmechanismen dabei wirken und wie diese Reaktionen mit den emotionalen und kĂśrperlichen Folgen von Bindungstrauma zusammenhängen.
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Aufklärungsarbeit zu Narzissmus, narzisstische Mutter, narzisstischer Vater, Narzissmus in Familien und die Folgen einer Erziehung durch narzisstische Eltern. Bindungstrauma/Entwicklungstrauma
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Die Grey Rock Methode ist ein hilfreiches Werkzeug, um sich emotional kurzfristig zu schĂźtzen. Sie ersetzen jedoch keine langfristige Arbeit an Selbstwert, Traumaheilung oder klare Abgrenzungen.
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FĂźhlst Du Dich auch im Erwachsenenalter noch der Kontrolle Deiner narzisstischen Mutter ausgeliefert?
In dieser Folge sprechen wir darĂźber, warum es schwierig ist, sich von einer narzisstischen Mutter zu befreien und warum viele sich auch als Erwachsene noch in einer emotionalen Abhängigkeit befinden. Wir beleuchten die Auswirkungen dieser Kindheitserfahrungen auf Dein aktuelles Leben und welche inneren und äuĂeren Faktoren dazu fĂźhren, dass Du Dich immer noch machtlos fĂźhlst. Ein Einblick in die Dynamiken der narzisstischen Mutter und ihre langanhaltenden Auswirkungen.Ich mĂśchte Dir auch Wege aufzeigen, wie auch Du ein selbstbestimmtes Leben fĂźhren kannst.
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Jede dieser Ursachen lädt Dich ein, die tieferen Muster hinter Deinem Retterverhalten liebevoll und achtsam zu erkunden. DU darfst lernen, dass DU wertvoll bist â nicht, weil DU andere rettest, sondern weil DU so bist, wie DU bist. â¤ď¸Du suchst Hilfe und UnterstĂź[email protected] â¤ď¸ oder hier:â â https://lebensmitte-endlich-stark.de/kennenlerngespraech-erste-hilfe-gespraech/â â
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Narzisstischer Missbrauch hinterlässt oft tiefe Spuren in der Identität und im Selbstwert eines Menschen. Diese Spuren kĂśnnen sich in einer extremen Unsicherheit äuĂern, die manchmal so stark ist, dass Betroffene sich fragen, ob sie sich die Erfahrungen nur einbilden oder ob sie selbst derjenige sind, der lĂźgt oder Ăźbertreibt. Dieses Phänomen ist ein Kernsymptom des Gaslighting, einer manipulativen Technik, die narzisstische PersĂśnlichkeiten häufig anwenden, um Macht und Kontrolle Ăźber andere zu erlangen.
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Video zur Polyvagaltheorie: https://youtu.be/6G49AN8h02s?si=RhApqCo0oyvkV48R
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Hier kannst Du Dich anmelden fßr den kostenlosen Kongress: Hochsensibilität und Narzissmus:https://www.digistore24.com/content/563977/49197/BeatePopp
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