Afleveringen
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Você é maratonista ou atende muitos maratonistas e corredores? Dá um play aqui e vem escutar minhas dicas básicas sobre o assunto
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Treino resistido e Nutrição a combinação mais adequada para a longevidade muscular na mulher
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Vem entender como os ritmos biológiocos podem interferir na nossa performance esportiva
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Esse tema foi feito por interesse próprio, risos....então se você atende ou é um atleta master você não pode deixar de ouvir esse episódio!!!
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Venha entender como essas frutinhas são tão poderosas no contexto do exercício físico.
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Um pouco de como a avaliação de hemograma pode trazer informações importantes para a conduta nutricional de mulheres que treinam. Link do livro Lázaro Nunes: https://sacola.pagbank.com.br/46752104-fea0-4c12-8822-7e8f3ba2bbb4 Link do curso de Hemograma: https://andreianaves.com.br/avaliacao-laboratorial/
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Dando continuidade ao episódio anterior venha entender como a Nutrição pode modular a dor crônica de nossos pacientes com a simples mudança dos hábitos diários.
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Venha entender como tudo está conectado por caminhos bioquímicos e nutricionais que garantem a nossa saúde e performance física
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Acho que essa é a preocupação da maioria das mulheres: como ganhar e manter massa muscular e perder gordura corporal ao longo da vida. Se você tem interesse sobre esse assunto venha entender as principais condutas que podem ajudar nesse processo
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Se você é corredor (a) ou atende bastante esse público vem entender nesse episódio cinco dicas importantes para sua performance na corrida.
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Tem dúvida de utilizar a creatina em seus atletas de endurance? Vem se atualizar nesse podcast.
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Venha entender porque tantos suplementos de carboidratos, no mercado, contém sódio e cafeína com o objetivo de aumentar a performance esportiva
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Venha entender as principais preocupações que o nutricionista tem que ter para um atleta de alto rendimento que busca uma vaga na "Copa do Mundo" do CrossFit: o CrossFit Games
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Veja como as proteínas vegetais podem ser incluídas no dia a dia para seu aporte de proteína e manutenção da saúde.
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Venha entender os benefícios dessa combinação de suplementos de uso agudo na performance esportiva
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Venha entender como a Creatina pode ajudar na sua Memória e Performance Cognitiva
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10 alimentos que, quando associados com o exercício, pode melhorar sua performance esportiva. Venha saber quais são.
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