Afleveringen
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Le prodige du trail dĂ©voile son secret pour exploser tes performances en 2024 !" đ„đââïž
Lucien Mermillon, révélation du trail à seulement 21 ans, enchaßne les podiums sur des courses légendaires comme le High Trail Vanoise et le Matterhorn Ultraks.
Dans cet Ă©pisode, il partage la clĂ© de son incroyable ascension : une mĂ©thode dâentraĂźnement simple mais redoutable.
đ Sa formule magique ? 80 % dâendurance, 20 % dâintensitĂ©.
đ Plonge dans son quotidien : comment il planifie ses semaines, gĂšre la rĂ©cupĂ©ration et pousse ses limites tout en gardant une humilitĂ© exemplaire.
đ Envie dâatteindre de nouveaux sommets ?Lucien tâexplique comment cette approche a transformĂ© sa saison 2024.
đ§ Clique pour dĂ©couvrir son secret et booster tes performances dĂšs maintenant ! â°ïž
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Un champion qui dĂ©nonce le scandale des AINS dans le trail ! đââïžđ„
Dans cet épisode d'objectif Finisher, Damien Humbert, traileur d'élite, brise le silence sur une pratique controversée : l'usage des anti-inflammatoires en course. Découvrez son parcours, ses victoires et ses réflexions percutantes sur l'éthique et le respect du corps.
Alors, peut-on vraiment performer sans tricher avec son corps ?đ„
đ§ Ăcoute cet Ă©pisode et fais-toi ton avis !
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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DĂ©couvrez Julien Chorier, lĂ©gende de lâultra-trail français et stratĂšge hors pair. De ses victoires au Grand Raid de la RĂ©union ou Ă la Hardrock Hundred, Ă son rĂŽle de directeur sportif chez UTMB Group, Julien partage une vision unique : transformer chaque dĂ©fi en opportunitĂ© grĂące Ă une rigueur et une prĂ©paration mĂ©thodique.
Un Ă©pisode riche en apprentissages pour comprendre les secrets dâun champion qui ne laisse rien au hasard.
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En 2022 lâimpensable se produit : un participant perd tragiquement la vie, laissant Arnaud face Ă la question la plus difficile de sa carriĂšre.
Comment continuer Ă vivre sa passion et inspirer les autres quand cette passion a coĂ»tĂ© la vie Ă quelquâun ?
Dans cet Ă©pisode dâObjectif Finisher, Arnaud Manzanini nous plonge dans les coulisses de lâultra-cyclisme, et partage un moment bouleversant de sa carriĂšre.
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Dans cet épisode de Objectif Finisher, Julien Gilleron nous entraßne au-delà des simples chronos et des classements. Journaliste au verbe affûté et traileur passionné, il dépeint les sentiers avec une plume aussi acérée que ses crampons.
Mais plus quâun simple coureur, Julien transforme chaque course en rĂ©cit Ă©pique, chaque montĂ©e en mĂ©taphore de la vie, et chaque ligne d'arrivĂ©e en poĂšme.
à travers ses articles et ses récits, il nous invite à regarder la montagne autrement, à ressentir chaque souffle, chaque douleur, avec une intensité rare.
Julien Gilleron ne court pas seulement pour la performance, il court avant tout avec le cĆur. Pour lui, chaque foulĂ©e est un hommage Ă ceux quâil aime, un clin dâĆil Ă ses proches, une maniĂšre de leur faire vivre ses aventures Ă travers ses mots.
Ses rĂ©cits vibrent de cette Ă©motion pure, celle qui transforme lâeffort en poĂ©sie, la douleur en histoire.
Ă travers cet Ă©pisode, tu dĂ©couvriras comment le souffle de Julien porte bien plus loin que les sommets : il touche lâĂąme.
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Que se passe-t-il dans la tĂȘte d'un triathlĂšte qui troque son casque de vĂ©lo contre un tablier de boulanger ?
C'est cette question, et tant d'autres, que nous avons posées à Victor Debil-Caux, un athlÚte hors norme, entrepreneur audacieux et... boulanger engagé. En participant à des courses aussi redoutables que l'Ultra Trail du Mont-Blanc ou l'Ironman d'Hawaii, Victor a forgé une mentalité qui le pousse à vivre sans concession.
Pour lui, la vie est un défi constant et le consensus n'a jamais été une option.
Lors de cet épisode, Victor partage ses positions radicales sur la performance, l'authenticité, et le refus de la facilité.
Tu dĂ©couvriras pourquoi, selon lui, il vaut mieux Ă©chouer avec conviction que rĂ©ussir en se trahissant. Ses choix de vie, ses succĂšs, ses Ă©checs, tout est une question de fidĂ©litĂ© Ă ses valeurs, mĂȘme si cela signifie aller Ă contre-courant.
Pas de compromis, pas de demie-mesure â Victor assume tout, quitte Ă cliver.
Et toi, es-tu prĂȘt Ă questionner tes certitudes pour toucher du doigt la vraie performance ?
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Comment survivre Ă l'extrĂȘme, seul face Ă la nature et Ă toi-mĂȘme ? Câest le dĂ©fi que Fleury Roux a relevĂ© sur certaines des courses d'ultra-endurance les plus dures au monde.
Dans cet Ă©pisode, on plonge dans son esprit, lĂ oĂč la gestion du matĂ©riel, la nutrition, l'orientation, et le mental sont les seules choses qui te sĂ©parent de l'abandon.
Quand tu te lances dans une course dâultra-endurance, tu ne fais pas qu'affronter les kilomĂštres. Tu luttes contre la faim, la fatigue, lâinconnu, et parfois toi-mĂȘme. Fleury Roux, ultra-trailer et aventureux infatigable, nous partage dans cet Ă©pisode dâObjectif Finisher ses secrets pour survivre en autonomie totale sur des distances hallucinantes.
Comment bien choisir son matĂ©riel quand chaque gramme compte ? Comment nourrir son corps sur des dizaines de jours en pleine nature ? Et surtout, comment rester lucide et reprendre confiance quand tu te perds Ă des milliers de mĂštres dâaltitude ?
Cet Ă©pisode, câest une vĂ©ritable masterclass pour tout ceux qui rĂȘvent d'aller au bout d'eux-mĂȘmes. Nutrition, gestion du sommeil, perte de repĂšres, orientation quand tout semble te dire que tu es perdu⊠Chaque anecdote est une leçon.
Serais-tu capable de continuer Ă courir si tu avais perdu tous tes repĂšres, seul en pleine montagne ?
Ăcoute l'Ă©pisode et trouve la rĂ©ponse dans les conseils de Fleury Roux !
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Imagine-toi en pleine crĂ©ation dâentreprise. Les nuits sont courtes, le stress est omniprĂ©sent⊠et pourtant, tu te lances dans ton premier marathon cette mĂȘme annĂ©e.
Câest exactement ce quâa fait Louis-Christophe Moissonnier en 2011. Mais ce nâĂ©tait que le dĂ©but. De la gestion dâune start-up Ă lâarrivĂ©e au sommet du trail running, son parcours est une vĂ©ritable odyssĂ©e vers lâexploration de nouvelles frontiĂšres, tant dans le business que dans lâeffort physique.
Dans cet Ă©pisode unique d'Objectif Finisher, Louis-Christophe nous plonge dans l'histoire de son premier marathon, rĂ©alisĂ© en parallĂšle de la crĂ©ation de son entreprise Vertical Sea. Un double dĂ©fi qui lâa forgĂ© et qui nâa cessĂ© de le pousser Ă chercher toujours plus loin. Et ça nâa pas arrĂȘtĂ© lĂ .
Ă travers les sentiers escarpĂ©s et les montĂ©es vertigineuses, il a poursuivi sa quĂȘte jusqu'Ă dĂ©crocher une incroyable 2á” place dans sa catĂ©gorie d'Ăąge Ă lâUTMB 2023. Un mĂ©lange de dĂ©termination, de rĂ©silience et de rĂȘves fous.
La course Ă pied, pour lui, est bien plus qu'un sport : câest un moyen de vivre pleinement ses ambitions, de repousser les limites, et d'inspirer tous ceux qui lâentourent.
Comment parvient-on Ă construire une entreprise tout en se prĂ©parant pour les dĂ©fis les plus extrĂȘmes ?
Une recette de succÚs à découvrir dans cet épisode palpitant.
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Cinq fois, Ludovic Pommeret a pris le dĂ©part de l'UTMB avec l'espoir d'atteindre le sommet, et cinq fois il a Ă©chouĂ©. Mais aprĂšs plus de 10 annĂ©es dâultratrail, en 2016, tout a changĂ©.
Dans cet Ă©pisode exceptionnel d'Objectif Finisher, plonge au cĆur de la rĂ©silience avec Ludovic Pommeret, l'homme qui a transformĂ© ses Ă©checs rĂ©pĂ©tĂ©s Ă l'Ultra-Trail du Mont-Blanc en une victoire Ă©pique. L'UTMB est la course de tous les superlatifs, une Ă©preuve oĂč seuls les plus endurcis s'imposent. Pour Ludovic, ce n'Ă©tait pas seulement une question de performance, mais de persĂ©vĂ©rance.
Cinq tentatives infructueuses, des annĂ©es de prĂ©paration... et puis cette victoire en 2016, oĂč tout s'est enfin alignĂ©.
C'est l'histoire d'une course, mais surtout celle d'un homme qui n'a jamais abandonné, qui a su tirer des leçons de chaque revers pour finalement triompher.
Comment un simple coureur amateur devient-il un hĂ©ros du trail mondial ? Ăcoute cet Ă©pisode pour dĂ©couvrir la rĂ©ponse et t'inspirer de ce parcours hors norme.
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C'est facile de dire que l'Ironman, c'est 50% physique et 50% mental... mais que se passe-t-il quand tu décides de tout miser sur ton esprit ?
Dans cet épisode plein d'enseignements, je te présente Romain, un athlÚte audacieux qui a décidé de casser les codes pour relever un défi de taille :
terminer son premier Ironman en moins de 10 heures.
Mais attention, sa mĂ©thode est loin d'ĂȘtre conventionnelle. Ensemble, nous avons travaillĂ© non pas sur le traditionnel Ă©quilibre entre le physique et le mental, mais sur un entraĂźnement mental Ă 200%.
Romain raconte comment, à deux mois du jour J, il a vécu une "démolition" complÚte avec ma collaboration, un processus aussi éprouvant que nécessaire pour rendre son mental indestructible. Comment se prépare-t-on mentalement à surpasser ses propres attentes, quand l'échec n'est tout simplement pas une option ?
Es-tu prĂȘt Ă dĂ©couvrir comment transformer un simple dĂ©fi en une vĂ©ritable quĂȘte mentale ?
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Peut-on ĂȘtre Ă la fois un champion d'ultra-trail et un scientifique de renommĂ©e mondiale ? Avec Ilyas Zouhri, la rĂ©ponse est un retentissant oui.
Bienvenue dans cet Ă©pisode fascinant oĂč nous accueillons Ilyas Zouhri, un athlĂšte hors du commun. Ilyas n'est pas seulement un traileur d'exception capable de dompter les courses les plus extrĂȘmes ; il est aussi un pathologiste de premier plan. Ă travers cet entretien exclusif, plonge dans l'univers d'un passionnĂ© qui allie endurance physique et intellectuelle avec une maestria impressionnante.
DĂ©couvre comment ses connaissances pointues en mĂ©decine l'aident Ă optimiser ses performances sportives et Ă prĂ©venir les blessures, repoussant ainsi les limites dans des environnements extrĂȘmes. Ilyas partage ses secrets, offrant un Ă©clairage unique sur le lien entre science et sport d'endurance.
Mais ce n'est pas tout. Ilyas nous dévoile aussi son parcours, ses défis personnels, et ses victoires, créant une véritable source d'inspiration pour tous les passionnés de trail et de sciences.
Alors, es-tu prĂȘt Ă dĂ©couvrir comment la science peut te faire courir plus loin et plus fort ? Ăcoute l'Ă©pisode pour plonger dans la double vie extraordinaire d'Ilyas Zouhri.
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Prépare-toi à découvrir les coulisses du trail running avec David Hugot, un agent pas comme les autres.
Dans cet Ă©pisode d'Objectif Finisher, on a la chance d'accueillir David Hugot, un homme dont la passion pour les athlĂštes qu'il accompagne n'a d'Ă©gal que son amour pour l'esprit du trail. David nous parle de son rĂŽle unique, de ses dĂ©fis quotidiens et de ce qui le motive Ă rester bĂ©nĂ©vole dans un monde oĂč le business prime souvent sur les valeurs humaines.
Entre anecdotes inspirantes et conseils avisĂ©s, il nous rĂ©vĂšle pourquoi il est essentiel de soutenir les sportifs de l'ombre, pour qu'ils brillent sur le devant de la scĂšne, tel François DâHaene.
Pourquoi David choisit-il de rester bénévole malgré les défis financiers du monde du trail ? Découvre-le en écoutant notre épisode !
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Dans cet épisode de Objectif Finisher, j'ai eu le plaisir d'interviewer Sébastien Cornette, un traileur, duathlÚte de haut niveau et coach renommé.
Ancien footballeur reconverti en coach sportif labĂ©lisĂ© FFA et fondateur de lâĂcole de Trail, SĂ©bastien a partagĂ© avec nous sa vision unique de la course Ă pied, axĂ©e sur la rĂ©duction des blessures sans sacrifier la performance.
Nous avons discuté en profondeur de son livre "Moins courir pour mieux courir", qui propose une méthode d'entraßnement ludique et multisport. Sébastien nous a expliqué comment cette approche permet aux coureurs, qu'ils soient débutants ou professionnels, d'améliorer leur technique tout en minimisant les risques de blessure.
Il a également évoqué son parcours, de ses débuts dans le football à sa transition vers la course à pied et au duathlon, et comment ses expériences ont façonné ses méthodes d'entraßnement.
Un moment fort de l'épisode a été lorsqu'il a partagé des anecdotes sur ses collaborations avec d'autres figures du sport, notamment Thibaut Baronian, qui a préfacé son livre. Sébastien, reconnu au sein de la Clinique du Coureur, a également donné des conseils précieux pour les triathlÚtes, soulignant qu'il peut aider à préparer de maniÚre efficace et équilibrée pour exceller dans les trois disciplines du triathlon.
Cet épisode est une véritable mine d'or pour tous les passionnés de trail, de duathlon et de triathlon. Ne manquez pas de l'écouter pour découvrir des insights inspirants et pratiques de la part d'un expert reconnu dans son domaine.
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Imagine-toi en pleine traversĂ©e de la Manche Ă la nage, seul, sans combinaison, luttant contre des spasmes musculaires violents Ă lâĂ©paule.
Câest exactement ce quâa vĂ©cu Arnaud Chassery lors de sa troisiĂšme traversĂ©e en solo.
Mais ce qui rend son aventure exceptionnelle, câest la maniĂšre dont il a surpassĂ© cette douleur, nageant pendant trois heures avec un seul bras, dĂ©terminĂ© Ă atteindre son objectif malgrĂ© les courants impitoyables.
Dans cet Ă©pisode d'Objectif Finisher, Arnaud partage ses stratĂ©gies pour transcender la douleur physique et mentale, et comment ces leçons peuvent sâappliquer Ă nos propres dĂ©fis, que ce soit en sport ou dans la vie quotidienne.
Il nous emmÚne dans ses aventures incroyables, de ses traversées de la Manche à ses expéditions avec des personnes en situation de handicap, révélant une résilience et une humanité qui inspirent.
Quels secrets se cachent derriÚre cette incroyable capacité à repousser ses limites et à transformer la douleur en force motrice ? Découvre-le en écoutant notre conversation captivante avec Arnaud Chassery.
PrĂȘt Ă plonger dans le monde de ceux qui nâabandonnent jamais ? Ăcoute lâĂ©pisode maintenant et trouve l'inspiration pour tes propres dĂ©fis !
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Plonge au cĆur de l'univers de ClĂ©mentine Geoffray, la traileuse qui dĂ©fie les pronostics.
Malgré ses doutes, ses blessures et ce sentiment constant d'infériorité, Clémentine parvient à se transcender le jour J pour devenir la meilleure du monde. Comment fait-elle pour aligner les planÚtes quand ça compte vraiment ?
Elle nous rĂ©vĂšle ses stratĂ©gies pour optimiser son mental et surmonter ses faiblesses. DĂ©couvre comment, malgrĂ© des moments de dĂ©couragement et des blessures qui auraient pu lâarrĂȘter, elle parvient Ă transformer ces obstacles en force. ClĂ©mentine parle sans filtre de la sensation d'ĂȘtre infĂ©rieure aux autres et de la maniĂšre dont elle arrive Ă puiser en elle une force insoupçonnĂ©e pour se surpasser le jour de la compĂ©tition.
Comment ClĂ©mentine Geoffray parvient-elle Ă transformer ses doutes en dĂ©termination et Ă sâĂ©lever au sommet quand ça compte vraiment ? Ăcoute pour dĂ©couvrir les secrets de son mental d'acier et apprendre de la meilleure mondiale !
Plonge dans ce récit immersif et laisse-toi inspirer par la résilience et la détermination de Clémentine Geoffray.
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Dans cet épisode captivant d'Objectif Finisher, nous accueillons Maxime Grenot, kinésithérapeute passionné et traileur de haut niveau.
Maxime nous partage son parcours exceptionnel, entre défis physiques et succÚs entrepreneuriaux. Découvre comment il a battu le record de la traversée des Vosges, géré des blessures majeures et cofondé une start-up innovante pour les athlÚtes d'endurance.
Maxime te dévoile ses secrets pour un entraßnement équilibré et une récupération efficace, et comment il transforme chaque obstacle en une opportunité de croissance.
Sa philosophie ? "S'entraßner intelligemment, pas seulement durement." Son approche holistique des sports d'endurance offre des perspectives uniques pour tous les passionnés de trail.
Une question pour toi : Es-tu prĂȘt Ă redĂ©finir tes limites et Ă transformer tes dĂ©fis en victoires ?
Ăcoute notre conversation avec Maxime Grenot et laisse-toi inspirer par son incroyable parcours de rĂ©silience et d'innovation.
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Bienvenue dans cet épisode exclusif d'Objectif Finisher avec Adrien Séguret, sélectionneur de l'équipe de France de Trail.
Ce passionnĂ© et adepte dâune pratique Ă©quilibrĂ©e dĂ©fie les conventions et redĂ©finit les codes du trail running avec une approche ultra-innovante.
Imagine un coach qui refuse la routine et insuffle une énergie nouvelle à l'équipe nationale en puisant ses inspirations dans des disciplines variées. Adrien prÎne la remise en question constante pour libérer l'énergie de ses athlÚtes et les transcender grùce à l'esprit d'équipe.
Son obsession : que chaque coureur dépasse ses limites le jour J, pour ne rien regretter.
Curiosité débordante : Adrien s'inspire du cyclisme, du raid aventure et d'autres sports pour bùtir des stratégies inédites.
Collectif avant tout : Les athlĂštes se transcendent grĂące au collectif qu'il a su forger.
Remise en question perpétuelle : Il ajuste en permanence ses méthodes pour sortir ses coureurs de leur zone de confort.
Comment Adrien Séguret arrive-t-il à créer cette alchimie parfaite entre esprit collectif et performance individuelle ? Plonge-toi dans cette interview captivante et découvre la réponse !
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Plongez dans un voyage exceptionnel au cĆur de l'aventure et de la passion avec StĂ©phane Agnoli, l'esprit derriĂšre la cĂ©lĂšbre Maxi-Race.
DĂ©couvrez comment ses exploits en trail et raids multisport transcendent les simples compĂ©titions pour toucher Ă une quĂȘte d'Ă©quilibre et de dĂ©couvertes.
Stéphane ne se contente pas de courir; il explore le monde avec sa famille, devenant un véritable conteur d'expériences authentiques et sauvages. Imaginez des cartes et des photos ornant chaque recoin de sa maison, y compris les toilettes, témoins silencieux de ses aventures.
Dans cet épisode, il partage non seulement ses secrets pour maintenir cet équilibre délicat entre compétition et vie personnelle, mais aussi comment il infuse chaque Maxi-Race d'un amour profond pour la nature et les rencontres humaines.
Ces rĂ©cits de routes et de sentiers lointains vous feront voir la compĂ©tition d'un nouvel Ćil. Quels enseignements StĂ©phane tire-t-il de ses incroyables road trips et comment ces aventures façonnent-elles sa vision de la course et de la vie ? Cliquez pour dĂ©couvrir un monde oĂč le chemin importe plus que la destination.
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Cet épisode d'Objectif Finisher t'invite dans les coulisses du trail avec Fred Bousseau, une figure emblématique dont le parcours exceptionnel a influencé le sport de maniÚre indélébile.
DĂ©couvre les histoires personnelles avec des lĂ©gendes comme Kilian Jornet et les Ă©toiles montantes telles que ClĂ©mentine Geoffrey, Ă travers les yeux d'un homme dont la passion et l'expertise ont façonnĂ© le monde du trail. Mais ce qui rend cet Ă©pisode unique, c'est une anecdote jamais rĂ©vĂ©lĂ©e auparavant : un moment de bascule qui a changĂ© la vision du trail pour Fred Bousseau lui-mĂȘme, et peut-ĂȘtre pour l'avenir du sport.
Imagine un sentier oĂč chaque virage raconte une histoire, oĂč chaque montĂ©e reflĂšte un dĂ©fi personnel et chaque descente cĂ©lĂšbre la victoire de l'esprit sur la matiĂšre. Fred Bousseau a voyagĂ© sur ces sentiers, non seulement en tant que pratiquant mais en tant que visionnaire, poussant le trail vers de nouveaux horizons.
Sa rencontre avec une légende et une révélation inattendue ont allumé une étincelle, révélant un aspect du trail que tu n'aurais jamais imaginé.
Quelle histoire Fred a-t-il partagée qui pourrait bien changer ta maniÚre de voir le trail et ta propre capacité à dépasser les limites ?
Plonge dans cet épisode pour découvrir le trail sous un nouvel angle, à travers les récits captivants et les réflexions profondes de Fred Bousseau.
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Découvrez l'histoire inspirante de Julien Deneyer, un athlÚte belge qui a transformé une blessure en opportunité, passant de l'athlétisme au triathlon à l'ùge de 18 ans. Dans cet épisode spécial d'"Objectif Finisher", Julien nous emmÚne dans son voyage, de ses premiers pas en natation en pleine nature à sa transition vers l'endurance, aprÚs avoir été un athlÚte explosif.
Plongez dans le récit de sa traversée épique de la Manche à la nage en 2016, une aventure qui l'a conduit à relever le défi ultime : l'Enduroman. Mais ce n'est pas tout. Julien partage également son mantra personnel : "L'échec, c'est d'abandonner avant d'avoir réussi", une philosophie qui l'a poussé à ne jamais vivre avec des regrets.
AprÚs un échec en 2018 lors de sa premiÚre tentative à l'Enduroman, Julien a réalisé que la réussite ne s'improvisait pas. Avec une vie saine, une discipline de fer et l'aide d'experts pour le coacher, il a non seulement réussi à terminer l'épreuve, mais aussi à battre le record à deux reprises, devenant ainsi le détenteur actuel du record.
Rejoignez-nous pour cet Ă©pisode captivant et dĂ©couvrez comment Julien Deneyer a transformĂ© chaque obstacle en opportunitĂ©, incarnant la vĂ©ritable essence de ne jamais abandonner ses rĂȘves. Une leçon de vie pour tous ceux qui cherchent Ă repousser leurs limites et Ă rĂ©aliser leurs ambitions les plus folles.
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