Afleveringen
-
Oktober är månaden då bröstcancer uppmärksammas lite extra. Vi har därför bjudit in vår vän Elin Ekman som är en av alla dem som drabbats. Hon upptäckte en allvarlig form av bröstcancer när hon var höggravid med sitt fjärde barn, det blev snabba beslut om operation och att avsluta graviditeten i förtid. Sedan dess har sjukdomen inneburit många toppar och dalar. Lyssna på Elin's berättelse, känn på dina bröst och donera till cancerfonden. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi firar 100 avsnitt av Okrystat! Det blir tävling och det blir en trip down memory lane när vi lyssnar tillbaka på gamla klipp. Vi spånar även om framtiden och lanserar äntligen vår patreon. Tack att ni lyssnar! Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Vi gästas av fotografen och doulan Emila Bergmark-Jimenez som precis släppt sin historiska bok "Att föda och att födas" där hon fotograferat och skrivit om över 40 svenska förlossningar. Bilderna finns även att se på Fotografiska i Stockholm. Lyssna på samtalet om boken som hon har tillsammans med Opokua vars andra födsel var en av dem som dokumenterades. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi pratar om att sluta amma. Hur kan man göra om man vill att det ska bli ett skonsamt avslut. Hur ska man tänka om man tvingas sluta abrupt. Hur kan amningsavslut påverka en fysiskt och psykiskt. Vad kan man göra om man vill fortsätta men barnet vägrar. Måste man sluta vid en viss ålder. Ja ni fattar, ett avsnitt dedikerat amningsavslut helt enkelt! Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Folkhälsomyndigheternas nya rekommendationer gällande skärmtid var på allas läppar tidigare i veckan. Vissa rasade och vissa kände upprättelse. Skärmtiden är här för att stanna, men hur hanterar vi den? Vi diskuterar vad vi tyckte om rekommendationerna, hur vi själva gör och om vi planerar att ändra någonting nu när rekommendationerna kommit? Hur ser det ut med små vs stora barn och hur kan en göra för att inte falla för grupptrycket? Det och mycket mer i veckans avsnitt. Enjoy! Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Romance is in the air! Asabea har varit på första ensamdejten med sin man som trebarnsföräldrarna och har fått mersmak. Så hon tog till Instagram och bad folket berätta hur de höll romantiken vid liv under småbarnsåren. Vi går igenom svaren och får med oss massa gems. Vad sägs om en 6 minuters puss varje dag? Drink och ett ligg på fredagar? Klädpoker! Lyssna och enjoy! Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Denna vecka gästar Eva Lyberg, leg. psykolog, psykoterapeut, barnpsykoterapeut och traumateraput (EMDR) med särskilt intresse för och kunskap om förlossningstrauma. Vi pratar om var trauma är och hur det uppkommer i födandet. Vilka symtom och konsekvenser det kan få, hur man kan behandla samt hur man som anhörig och vårdpersonal kan lindra men också förvärra traumasåret med vårat bemötande. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi har fått en lyssnarfråga. En som känner att man från vårdens håll ser hennes gravidtet som sjuklig vilket påverkat glädjen hon känner inför att föda barn igen. I veckans ”Ett okrystat svar” pratar vi om hur man kan bemöta vården i en sån situation och vad man kan gör för att hitta tillbaka till peppen och tryggheten inför att föda barn igen. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
När vi upplever djup sorg i kombination med alla känslor som kommer med födandet så kan det vara mycket för vem som helst att hantera. I veckans avsnitt gästas vi av Samantha som förlorat sin lillebror strax innan hon födde sin dotter Nellie. Vi pratar om hur en bearbetar sorgen samtidigt som en försöker glädjas åt det nya. Går det att acceptera alla känslor som är i konflikt med varandra? Och hur tar en sig vidare utan att föringa den stora sorgen och/eller den stora glädjen? Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi är tillbaka med helt färska icke förinspelade avsnitt! Woop! Vi börjar starkt med en frågelåda. Kan det vara farligt att krysta innan man är öppen 10 cm? Hur fick vi så bra självkänsla? Och hur får man egentligen tillbaka sexlusten efter man fött barn? Allt detta och lite till besvaras i säsongens första avsnitt. Enjoy! Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Många har hört talas om havadeskapsförgiftning, men få vet vad det faktiskt innebär. I veckans avsnitt gästas vi av Karolina från Preeklampsiföreningen. Vi snackar om föreningen och vad de bidrar med. Vad är preeklampsi och HELLP och hur vanligt är det? Vad är havandeskapsförgiftning vs preeklampsi? Vilka symtom är det bra att ha lite koll på? Det och mycket mer (bl.a. en personlig erfarenhet) får vi lära oss om i veckans avsnitt. Enjoy! Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Denna vecka gästas vi av Pinar som ligger bakom instagramkontot @petit.foods. Att hon lagar otroligt mat inspirerad av Turkiet där hon har sina rötter, plus att hon har en stil som många avunda, det vet vi redan. Men så är hon också nybilven tvåbarnsmamma. I avsnittet berättar hon delvis om sin första födel, men framförallt om hennes andra som är färsk i minnet då den bara var några veckor sedan. Hon berättar om en upplevelse som på pappret skulle kunna uppfattas som traumatiskt, men som hon upplevde som stärkande och fantastisk. Lyssna och njut! Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vatten och födande går hand i hand. Det är självklart inte för alla men också otänkbart att vara utan för vissa. Vilka får föda i vatten? Vad är fördelarna och vilka är nackdelarna? Vad är viktigt att tänka på och hur var våra egna erfarenheter av att föda i vatten? Det och lite till i veckans avsnitt. Enjoy! Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi får besök av Julia Werneholm som jobbar inom den ideella föreningen Mamma till mamma. Vi diskuterar hur deras organisation hjälper de som drabbats av psykisk ohälsa under graviditeten, postpartum, även som anhörig. Hur kan den hjälpen se ut och vad kan en göra för att förebygga ångest, depression och psykos den första tiden postpartum. Julia delar också med sig av sin egen erfarenhet av postpartumpsykos som hon drabbades av för tre år sedan efter att hon fött hennes son. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ska börja med att säga att avsnittet är inspelat i ett rum och inte i en studio så ljudet är inte optimalt, men innehållet är desto bättre.
Nu börjar vår tågluff lida mot sitt slut. Vi var 12 personer som tillsammans lämnade Stockholms Centralstation och nu är vi 15 i Mandello del Lario, Italien. Hur har det varit att åka tåg genom Europa med så många? Vad har gått oväntat bra och vad har varit dåligt? Opo delar med sig av lite tips för dom som är sugna på att åka på en egen tågsemester och Asabea berättar om hennes familjs tågplaner framöver.
Avsnittet är short but sweet. Enjoy!
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi pratar om hur introduktion av mat och alla frågor, pekpinnar och riktlinjer som följer kring det skapar stor oro hos framförallt förstagångsföräldrar. Hur hittar vi tillbaka till tilliten hos oss som föräldrar. Spelar förlossningen en roll i det? Vad har vården för roll i det hela? Plus ett par kängor till storföretagen som gärna vill få oss att tro att vi behöver hålla dem i handen om vi ska göra rätt. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi pratar hudvård! Ett ämne Opokua och Asabea kan pinsamt lite om men Lina "Glowaddictions" Livias kan desto mer om. Hon svarar på våra och era frågor om allt från SPF, retinol, pingmentförändringar till bristningar. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Att det är bra att amma en nyfödd det kan de flesta skriva under på (även om alla inte väljer att göra det, vilket också är ok), men att amma ett barn över ett år, eller till och med äldre, kan vara dessto snårigare. Asabea berättar om en väldigt otrevlig kommentar och Opokua resonerar kring eventeullt amningsavslut med sin 2 åring. Vad är fördelarna med att amma så länge som en själv och barnet vill? Vad säger WHO och gäller deras rekommendationer alla? Finns det några nackdelar med att fortsätta amma efter året och hur hanterar en kommentarer om att det är onödigt, konstigt eller till och med äckligt? Det om en massa annat hinner vi avhandla i veckans avsnitt.
Avsnittet är tillägnat den fantastiska Camilla! En stjärna i livet och i döden.
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Vi gästas av politikern Unn Harsem (C) som nyligen varit med och drivit igenom en historisk reform för förlossningsvården i region Uppsala. År 2026 ska regionen ha både barnmorskeledd enhet och regionfinansierad hemfödsel. Vi intervjuar Unn om beslutet och hur det har mottagits. Get bonus content on Patreon
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Födande har blivit lyssnde på och politikerna i region Uppsala jobbar aktivt för att fler skall få föda på den plats de önskar. Responsen har varit skarp från delar av läkarkåren och i veckans minisode delar vi våra tankar kring debatten.
Notering:Avsnittet spelades in innan beslutet klubbats igenom.
Get bonus content on PatreonHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Laat meer zien