Afleveringen
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Dans cet épisode nous allons aborder les polémiques autour de la cérémonie des JO, mais d'une façon différente : j'avais envie d'en profiter pour montrer la façon dont nous percevons les choses, dont nous pensons, dont nous créons nos vérités.
Pour cela j'utilise majoritairement mes connaissances en mindset.
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L'épisode du jour est une rediffusion de mon tout premier épisode d'un autre podcast Les Alchimistes. J'avais a coeur de transmettre ce message aujourd'hui d'acceptation et d'amour.
Le développement personnel évoque tant ce sujet, si important pour notre pouvoir créateur, pour créer sa vie, une vie sereine. en alignement avec ses désirs profonds.
Pour se sentir en paix, pour initicier un pas de plus vers la spiritualité, c'est l'épisode idéal
Podcast par Laura Cardoso
Coaching de vie, Accompagnement 1:1 : https://6-laura.systeme.io/coachingpriveCoaching de groupe avec le Membership Bold Girls (sans engagement) : https://6-laura.systeme.io/bold-girls
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Le syndrome de la gentille fille, c'est un des sujets les plus récurrents de mes séances de coaching de vie. Quand on vient parler de la partie lifestyle avec mes clientes, qui ont fait déjà beaucoup de travail intérieur sur leur confiance en soi et leur spiritualité, il est important aussi qu'elles travaillent cet aspect pour retrouver du pouvoir créateur personnel.
Il est difficile de créer sa vie quand on a tendance a être la gentille et à vouloir faire plaisir à tout le monde. Nos propres désirs et envies deviennent loin dans le paysage et on finit avec la vie des autres, et pas la sienne.
Pour trouver un vrai épanouissement personnel, il va falloir vraiment être d'accord avec le fait de ne pas être apprécier de tous, et de tracer ta route. Cela va te donner un vrai "ancrage" dans la réalité, et de la force intérieur. Ce détachement du regard de l'autre est essentiel.
C'est ce qu'on voit énormément dans mes coaching de groupe en ce moment. Si jamais tu veux nous rejoindre :
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Je vous partage en plusieurs parties la Masterclass Pinterest to Reality qui va vous permettre d'identifier votre auto-sabotage et vous donner 4 clefs pour relancer votre votre pouvoir créateur.
Dans cette partie, retrouve une méditation guidée avec visualisation pour te permettre de te reconnecter à ton pouvoir créateur et connaitre ton évolution personnelle.
Avec 1 partie par jour pour les prochains jours, j'espère qu'elle vous plaira, et si tu ne veux pas attendre la suite, tu peux t'inscrire pour voir sa version vidéo ici : https://6-laura.systeme.io/pinteresttoreality
Si tu veux aller plus loin, tu peux te lancer dans mes coachings de vie, coaching en privé ou coaching de groupe avec abonnement !
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Je vous partage en plusieurs parties la Masterclass Pinterest to Reality qui va vous permettre d'identifier votre auto-sabotage et vous donner 4 clefs pour relancer votre énergie créatrice.
Dans cette partie, on commence avec une activation : je vais citer des phrases positives que tu peux réutiliser pour ton mindset et on va ensemble décrypter 4 façons d'aller au bout de tes projets afin d'atteindre tes objectifs.
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Je vous partage en plusieurs parties la Masterclass Pinterest to Reality qui va vous permettre d'identifier votre auto-sabotage et vous donner 4 clefs pour relancer votre pouvoir créateur.
Cette première partie est clairement faite pour que tu te reconnaisses dans tes patterns d'auto-sabotage.
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On parle de la période du moment en France. Dans un climat tendu et violent, comme réagir, comment vivre, et traverser cette période de l'entre-deux tours. Dans un monde extrêmement polarisé, comment accepter l'autre ?
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Passer ton temps à préserver ton image de petite fille sage, lisse, compatissante et aimante, ne t'empêchera pas de tomber sur des gens qui penseront le contraire, et surtout, ça va te faire expérimenter une fatigue et une pression sociale qui ne t'aidera pas a poser des actions et des limites alignées.
Tu es bienveillante, lumineuse, gentille, douce, intelligente, sereine, alors arrête de vouloir le prouver aux autres. Assume de poser tes limites, assume si ça ne plait pas, assume d'avoir une vision différente, assume de penser aussi a toi et te privilégier... Il n'y a que comme ça qu'on peut vraiment créer sa vie, plutot que vivre celle des autres.
Au dela de cet inconfort momentané se trouve ton pouvoir créateur plus ancré et déposé en toi, parce que plus juste, plus sain, plus assumé aussi.
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Aussi inconfortable que cette période puisse paraitre, cela ne veut pas dire que ça ne fonctionne pas. Ca ne veut pas dire que tu ne fais pas assez bien (tu le vois le brouillard épais que forme ta raison et qui bloque ces messages simples de ton coeur ?)
Tu es entre-deux états, deux compréhensions. Ca fait peur. C’est normal. C’est pénible. Tu voudrais que ce soit plus simple. Je sais. 🫶
Respire. Reconnecte à ton pouvoir créateur.
L’ancienne toi s’accroche encore, elle ne veut pas disparaitre alors qu’elle n’est déjà plus. Seules ses peurs et ses doutes te retiennent dans un fonctionnement passé, pas dans le passé, car cela est impossible.
La toi de l’avenir, n’est pas encore. Seul l’anticipation d’une victoire, d’un futur radieux te rattache à elle. Alors pourquoi te tournes-tu vers elle depuis un espace d'inquiétude ? Est-ce vraiment utile ?
Respire.
Tu es maintenant. Ce qui compte est maintenant. 🎁 Tu peux atteindre tes objectifs.
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Cet épisode bonus est en fait une rediffusion d'un épisode de mon ancien podcast Les alchimistes, que j'ai enregistré alors que j'étais à peine ou presque sortie de ma formation de coach. Je coachais déjà à l'époque depuis plus d'un an et j'en avais profité pour répondre à certaines questions :
c'est quoi un coach mindset ? en quoi c'est différent du coach sportif ?
comment choisir son coach ?
comment se passe une séance etc...
qu'est-ce qu'un coaching de groupe
c'est quoi le coaching de vie, etre coach de vie
Un petit bonus donc, pour compenser la mauvaise qualité de l'épisode de cette semaine.
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Nous nous accrochons à notre situation présente voire notre passé parce que nous pensons que cela EST nous, cela nous définit.
Pourquoi ?
Je crois que lorsque nous donnons du pouvoir à une situation extérieure nous oublions notre capacité à la changer, à trouver des solutions.De même,; nous pensons que nous devrions être quelque chose de plus pour réussir : plus intelligent, charismatique, plus ceci, plus cela...
Je te donne selon moi, les 3 ingrédients du succès pour atteindre tes objectifs, reconnecter à ton pouvoir créateur et ils ne sont pas ceux que tu crois...
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Ce qu'il était important pour moi de te dire aujourd'hui c'est :
en cas de doute sur la voie à suivre, sur ce qui est juste pour toi... suis ton coeur, suis ta joie pour se sentir en paix et sereine avec tes décisions.
Pourquoi ça ? Parce que tu le désires. Parce que tu le choisis. Parce que tu choisis la vie et les expériences qui en découlent. C'est une raison amplement suffisante pour le créateur que tu es, non ?
En cas de doute sur ce que "la vie voudrait que tu fasses ou comprenne" : suis ton coeur, suis ta joie.
Pourquoi ? Parce que tu es créateur de ta vie, et que toutes les réponses sont en toi. La vie est le monde dans lequel tu expérimentes ta vibration et tes pensées. La vie est création et tu es le créateur. Tu as la réponse si tu la demandes.
En cas de doute suis ton coeur, suis la joie.
Active ton pouvoir créateur avec cet épisode, développe ton ancrage, ta spiritualité, ton bien-être, et ta confiance en toi pour créer sa vie.
travailler ensemble :
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coaching individuel : https://6-laura.systeme.io/coachingprive
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Dans l'épisode du jour, je réponds a cette question qu'on peut se poser malgré tous nos efforts, pourquoi ça marche pas ? 😅
Que ce soit pour du pro, du perso, familial, relationnel, projets etc...
J'avais envie de parler de l'énergie derrière cette question et peut etre même derrière tes difficultés à atteindre tes objectifs.
Travaillons ensemble :
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Je ne vous avais pas vraiment parlé de ma nouvelle offre, alors là on prend le temps. Bold Girls, qu'est-ce que c'est ? Comment ça peut t'aider ? Let's go girl!
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Dans l'épisode du jour j'ai décidé d'aborder le sujet de l'incertitude et de la peur qu'elle génère. J'ai pu l'observer ces derniers jours avec la masterclass, nous avons tous ce brin d'incertitude qui nous retient de nous lancer dans l'aventure. Nous préférons nous sentir en sécurité que dans l'inconfort.
Et si nous changions de regard à ce sujet ?
Cela pourrait amener un autre tournant à notre vision de la spiritualité et de notre développement personnel. Se sentir en paix et sereine, dans une belle relation au corps même quand nous traversons ces moments d'incertitude et de vulnérabilité me semble important pour notre santé mentale.
C'est ce que je vous propose dans l'épisode du jour :
voir le replay de la masterclass : https://6-laura.systeme.io/pinteresttoreality
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Cette discussion tourne autour de la notion de facilité et de la valeur que l'on se donne quand c'est facile pour nous. Cela peut clairement amener à la croyance qu'il existerait une nécessité de connaitre des difficultés pour évoluer, grandir, s'affirmer etc... Notre cerveau fait alors un raccourci difficulté = force, facilité = faiblesse, difficulté = mérite.
Mon but avec cet épisode est de sortir de cette équation qui nuit à votre bien-être, ne vous permet pas d'incarner avec joie qui vous êtes.
Après cet épisode, des portes vont s'ouvrir pour vous. (C'EST SUR!)
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On va parler ici de confiance en soi, d'une foi retrouvée qui dépasse ce que j'ai pu connaitre jusqu'ici et comment j'ai mis cela en place. Je souhaite de tout mon coeur que cet épisode t'inspire et t'amène a vraiment travailler ton mindset et ta spiritualité. En 3 semaines je vois déjà d'immenses changement et j'ai retrouvé la sérénité dans ma capacité à travailler avec plus de monde sans me compromettre, sans me perdre.
Je suis ravie que tu découvres cet épisode et je t'invite dès maintenant à t'inscrire à la masterclass offerte et son groupe privé, pinterest to reality
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sinon, tu peux me suivre sur instagram : https://www.instagram.com/lauracardoso.fr/
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Dans cet épisode, je vais vous parler de deux tendances particulièrement évitantes et fuyantes chez les perfectionnistes quand ils sont face à leur peur, malgré le fait qu'il s'agisse de créer leur vie de rêve, d'avancer dans leur projet de coeur.
Avoir confiance dans le processus c'est aussi avoir confiance en soi et c'est important pour créer sa vie sereine, comme je vous y encourage chaque semaine.
Allez ami perfectionniste, on sort du mental, et on vient dans la réalité, un peu d'ancrage et ça ira mieux. On ose, on met en place tout ce qu'il faut pour son bien-être et atteindre ses objectifs.
Après tout, vous allez developper votre sagesse intérieure en étant moins limité par votre peur et vos croyances.
J'en profite un petit peu pour vous parler de ce qu'ils se passent coulisses dans mon monde de coaching de vie, au service du bien-être dans votre vie!
Voici le lien vers la masterclass Pinterest to reality 🦋 à laquelle vous pouvez dès maintenant vous inscrire :
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(Ah, et je parle aussi du coaching privé pour celles qui veulent travailler avec moi : https://6-laura.systeme.io/coachingprive
J'ai bien hâte de vous y retrouver!
Et si tu souhaites ne louper aucun épisode, et avoir toutes les exclus sur mes services de coaching, je te propose de t'abonner à ma newsletter : https://6-laura.systeme.io/newsletter
Bises,
Laura Cardoso
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Dans cet épisode, nous allons abordé la difficulté que certaines d'entre nous peuvent ressentir à être bien et sereine dans un groupe de femmes. Comment sortir de la mean girls group energy, comment prendre notre responsabilité et décidé d'être safe et confiante en soi pour se sentir bien avec les autres. Cette conscience émerge ces dernières années grâce aux cercles de femmes, aux coaching de groupe etc...
Je pense que pour developper notre sagesse intérieur, élever le taux vibratoire de la planète, vivre des relations épanouissantes et une vie sereine, cela passe par cette guérison profonde de notre féminin sacré.
Avoir confiance en soi entourée d'autres femmes, comme dans les coaching de vie que je propose, c'est magique.
Notre développement personnel, notre bien-être, notre ancrage et notre alignement s'en retrouve toujours magnifiquement impacté.
Tout ce dont je parle dans l'épisode
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C'est le retour des interviews sur Sereine et j'ai choisi aujourd'hui de vous présenter Thaïs et d'aborder avec elle ses sujets d'expertise et de prédilections. Thais est coach/éveilleuse de conscience en énergie féminine et pouvoir personnel et elle aborde ce sujet si important à mon coeur par le prisme de nos relations amoureuses.
Dans ce podcast, on parle d'énergie féminine, mais aussi de reconnecter à sa sensualité, de comportements et relations toxiques, et de comment s'en sortir..;
J'ai adoré ce moment et je vous invite à la découvrir un peu plus :
Son programme : Divine Ascension
Son compte instagram : https://www.instagram.com/thaisfemininecoach/
Pour travailler avec moi :
Programme et Coachings : www.lauracardoso.fr
Instagram : @lauracardoso.fr
mail : [email protected]
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