PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.6 不可不知的訓練技巧-2

Afleveringen

• 

  PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.5 不可不知的訓練技巧-3

  3 feb 2021· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  呼吸之餘訓練的重要性

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.6 不可不知的訓練技巧-2

  27 dec 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  接續上一篇，分享小編們結合在學校接受的專業知識、自己在訓練路上的經驗，分享給對健身還不熟悉的你，一點訓練的小技巧，希望能幫助你！！！

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren

• Zijn er afleveringen die ontbreken?

  Klik hier om de feed te vernieuwen.

• 

  PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.5 不可不知的訓練技巧-1

  27 nov 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  會期小編們從開始訓練一路走來的集大成，分享結合物理治療以及我們的自身經驗，整理出的訓練大局觀

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.4 你真的懂標準深蹲嗎？

  13 nov 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  從深蹲的舉例，了解如何分辨是否存在標準動作，以及訓練中可以注意的部分

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.3 基礎動作拆解

  26 okt 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  認識如何分析、拆解訓練的各項動作，對人後更身入的探討十分有幫助。

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.2-健吧！你必須知道的事

  19 okt 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  給健身新手的三個建議，確保訓練生涯的安全與成效的大局觀

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren
• 

  PGG a.k.a. 健身房裡的治療師 ep.1 -大家好，我們是四個PGG

  12 okt 2020· PGG a.k.a. 健身房裡的治療師

  • • Later beluisteren Later beluisteren
    • Markeren als afgespeeld
    • Beoordeel
    • Downloaden
    • Ga naar de podcast
    • Delen

  • Luisteren Nogmaals beluisteren Doorgaan Wordt afgespeeld...
  • Later beluisteren Later beluisteren