Afleveringen
-
Ennen jakson varsinaista aihetta, keskustellaan huomioista meidän podista.
Aiheena tällä kertaa on psykofyysinen fysioterapia ja, kuinka se voi auttaa OCD:n hoidossa. Miten keho voi toimia työkaluna tai välineenä, jonka kautta voi lähteä kokemaan ja tuntemaan asioita? Miksi on tärkeää oppia tunnistamaan asioita kehossa ja työskentelemään oman kehon kanssa?
Jaksossa viitataan myös toiminnallisen neurotieteen vaikutuksesta psykofyysiseen fysioterapiaan ja OCD:n hoitoon. Pohditaan myös ylivireyden ja OCD:n yhteyttä.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tässä jaksossa jatketaan viime viikon teemalla, kuinka OCD on addiktiosairaus. Olemme saaneet vieraaksi ihanan, rohkean ja herskyvän Annukka Naurajan, joka jakaa avoimesti omaa tarinaansa elämästä traumojen, pakko-oireiden ja päihteiden kanssa. Annukka on onnistunut kääntämään todella rajut kokemukset itselleen supervoimaksi. Mikään ei ole tullut helpolla, mutta luovuttaminen ei ole ollut vaihtoehto. Mikä yhdistää OCD:ta ja muita addiktioita? Entä miten traumat voivat vaikuttaa OCD:hen?
Jakson alussa ihailtiin porukalla @sekunnitjatunnit ja @elinakesken Malttikortteja. Annukan itselleen nostama kortti oli napakymppi.
Voit seurata Annukkaa somessa @annukkanauraja
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
OCD on addiktiosairaus, Jaksossa keskustellaan, mitä tehdä kun pakkoajatus tulee? Mistä tietää, että onko tämä OCD? Pohditaan myös, kuka saa auttaa OCD toipujaa? Myös rohkaisevaa eettisyspohdintaa ammattilaisille.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Mitä on hyväksyminen sen jälkeen, kun olet tehnyt valinnan sitoutua toipumistyöhön? Miksi se on merkittävä vaihe toipumisprosessissa? Jaksossa luovutellaan avaimia ja lankakeriä ja Johanna on oivalluksien äärellä. Miksi on tärkeää murtaa oma uskomus, hyväksyä se ja tuntea sen tuomat tunteet? Keskustellaan myös toisen ihmisen merkityksestä silloin, kun et pysty tekemään järkeviä ratkaisuja ollessasi OCD kuplassa.
Luota prosessiin!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Jaksossa Johanna on epävarmuuden vesillä. On aika luopua kontrollista. Puhutaan OCD linssin taustatekijöitä, jotka OCD:n takana voi vaikuttaa. Miksi sitoutuminen on yksi avainasia asiassa kuin asiassa. Keskustellaan myös lisää armosta ja siitä mitä se voi tarkoittaa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Johannan shokki ja Erikan syvä kuoppa. Keskustelua, mitä tapahtuu, kun lähtee terapiapolulle. Miltä toipuminen voi näyttää? Armon merkitys toipumisessa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Keskustellaan tuntemuksista ja oivalluksista, mitä podcastin tekeminen on saanut aikaan. Missä on Johannan ydinpelko? Jaksossa keskustellaan erityisesti OCD:n hoitomuodoista ja siitä mikä meitä on auttanut ja mikä ei. Pohditaan myös mille maaperälle toipumista kannattaa lähteä rakentamaan ja kuinka tärkeää on, että jokainen löytää oman kalliopohjansa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
On erilaisia tienristeyksiä, joissa pitää tehdä valintoja, jos pystyy. Mitä se vaatii, että ihminen voisi tehdä valintoja? Puhetta tunteista, hyväksymisestä ja katkeruudesta. Miten voitaisiin opetella olemaan ikävien tunteiden kanssa? Älä ikinä luovuta!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Tie sairastumisesta diagnoosin saamiseen ja varsinaisen terapian aloittamiseen on pitkä ja kivinen tie. Mitä erilaisia prosesseja toipujan tulee käydä läpi ennen kuin on valmis aloittamaan terapian ja hoidon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Pikku pakkonen podcastin ekassa jaksossa kerromme, miksi tämä Podi on syntynyt ja keitä me olemme. Esittelemme myös rasittavan Urpon nimeltä OCD.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Miksi Pikku Pakkonen podcast on syntynyt? Voiko OCD:sta toipua ja miten? Tai mille maaperälle toipumista kannattaa lähteä rakentamaan? Löytyisikö podista työkaluja kuulijalle tai ammattilaisille ja läheisille tietoa tai ymmärrystä?
Trailerissa kuulet myös meille paljon toivoa tuovan biisin. Voisiko se olla sitä myös sinulle: Jotain kaunista https://www.youtube.com/watch?v=sCBLmv8_nyc
Ensimmäinen jakso ilmestyy tammikuussa ti 14.1.2025.
Tervetuloa kuulolle!
@pikkupakkonen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
