Afleveringen
-
Selles osas arutleme teemal: "Põhimõttekindluse hind: Kuidas meie tõekspidamised määravad meie elu?"
Sa kuuled episoodis...
Mis on põhimõtted ja miks need meie elu suunavad? – Kuidas meie uskumused loovad raamid meie igapäeva otsuste tegemiseks. Põhimõtted, mis aitavad või piiravad? – Kas kindlameelsus viib meid edasi või jääme kinni oma vanades tõekspidamistes ja piirame sellega oma valikuid? Kas meie tõekspidamised muutuvad ajaga? – Kuidas ja miks meie väärtused võivad areneda, kui elu meid proovile paneb. Põhimõttekindlad inimesed ja nende mõju meie elule – Kuidas meid on inspireerinud või ärritanud teised, kellel on tugev veendumus oma elus. Kuidas toime tulla vastandlike põhimõtetega? – Kuidas leida tasakaalu oma veendumuste ja teiste arvamuste vahel? Nelson Mandela, Martin Luther King Jr. ja Marie Curie – Mida me saame õppida ajaloos kõige tuntumatelt põhimõttekindlatelt inimestelt? Kuidas valida, millal jääda oma põhimõtete juurde ja millal olla paindlik? – Millal on õigel ajal kompromisside tegemine hea ja millal tasub oma seisukohti kaitsta.Soovime sulle hoogsalt kuulamist ja kaasa mõtlemist!
-
Selles osas räägime südantpuudutavast teemast – lastekodudest ja lastest, kes seal elavad.
Külas on Tallinna Lastekodu üksuse juht Triin Rajang, kes jagab oma kogemusi asenduskodude ja hooldusperede maailmast. Kuidas lapsed asenduskodusse satuvad? Mis lapsi ja neist lahus elavaid vanemaid teel edasi aitab? Kuidas saame toetada neid lapsi, kes vajavad kodu ja armastust?
Kuula, kuidas asenduskodud tegelikult toimivad ja mida võiks igaüks meist lastekodu süsteemi ja elukorralduse kohta teada.
Head kuulamist!
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Kas 2024 vastas meie ootustele või üllatas meid hoopis rohkem?
Selles osas võtame kokku aasta suurimad hetked – lapse sünnist ja emarolli kohandumisest kuni naljakate apsudeni välja.
Milline õppetund jääb meile enim meelde ja mis hetked panid kõige rohkem naerma?
Kuula kuidas elu meid 2024. aastal vormis ja millised on ootused 2025-ks!
-
Petmine – Mis ajendab truudusetust ja kuidas sellega toime tulla?
Kas petmine on alati must-valge?
Täna arutame, mis paneb inimesi suhetes petma, millised on erinevad kõrvalsuhete liigid ja mis on petmise tegelik tähendus meestele ja naistele.
Kas petmine võib olla midagi muud kui lihtsalt seksuaalne afäär?
Kuidas käituda, kui avastad, et kaaslane on truudusetu? Kas andestamine on võimalik ja kas petmine muudab meie usaldust tuleviku suhtes?
Me räägime 17 erinevast kõrvalsuhtest, uurime naiste ja meeste erinevaid vaatepunkte ning kuulame ka tõelisi lugusid, mis panevad mõtlema: kas meil on alati õigus oma valikutele? Kas petmine tähendab lõppu või hoopis võimalust kasvada?
Kuula meie uusimat episoodi ja mõtle kaasa, kuidas petmine on seotud usalduse, enesetunde ja suhte dünaamikaga!
-
Tiina Saar-Veelmaa on tunnustatud psühholoog, armastatud koolitaja ja pikaajaline tööõnne uurija, kes palju korda saatnud meie pisikeses Eestis.
Tiina on naine, keda rohkelt soovitatakse kui tunned, et oled eraeluliselt või karjäärialaselt omadega ummikusse jooksnud.
Selles osas kuuled Sa lähemalt enesekujulisest eneseteostusest. Mis see on ja kuidas me karjäärialaselt saame end enesekujuliselt teostada?
Teeme juttu läbipõlemisest lähemalt. Miks me läbi põleme? Kas saame selle ennetamiseks midagi ise ära teha? Ja millised pöördumatud tagajärjed läbi põlemisel olla võivad? Lisaks mõtlemapanev küsimus - kas teadsid, et ka kirest oma töö vastu võib läbi põleda?
Räägime ärevushäiretest ning kuuled Tiina isiklikku lugu ärevushäireni.
Räägime kaleidoskoopkärjääri värvikatest võimalustest ja sellest mis see on.
Lisaks kuuled kuidas tööandjad tööpakkumisi kokku panevad, kes neid selles toetab ja mida võiksid osata ridade vahelt välja lugeda.
Hoogne osa, kus rohkelt kasulikku infot.
Kui tunned huvi enesekujulise elu leidmise vastu lähemalt, on Tiina koos Karmen Linnamägi’ga läbi viimas töötuba, mis toimub 1.-3.11 Moreno keskuses, Tallinnas.
Vaata lisainfot töötoa kohta SIIT:
www.facebook.com/events/1693456311475873
-
On Sind tõesti "liiga palju"?
Kuidas emotsionaalne ülelaetus meid kurnab ja mis on lahendus?
🔍 Episoodis kuuled:
•Tundest “Liiga Palju”: Miks me tunneme end halvasti ja kuidas see mõjutab meie igapäevaelu ja suhteid?
•Märkidest ja abinõudest: Kuidas ära tunda, et oled end liiga kaua alla surunud, ja millised on esimesed sammud enda aitamiseks ja muutuste tegemiseks?
💬 Liise ja Cristhy elulisi näiteid: jagame Sinuga oma isiklikke kogemusi, kuidas enese “liiga palju” tundmine meid elus mõjutanud on ja kuidas me neis olukordades reageerisime.
Hoogne osa, milles on mõtlemapanevad vestlused, naljakad lood ja lihtsad ning kasulikud näpunäiteid.
Ära jää ilma!
Avastame koos, kuidas leida tasakaal ja olla sina ise ilma hirmuta olla “liiga palju”! 🎧✨
-
Kersti Vellearu on toitumisnõustaja, kellel mõjuv isiklik põhjus miks ta just toitumisvaldkonnas tegutsema soovis hakata.
Selles episoodis saad teada:
🍊Teeme puust ja punaseks mis ikkagi on süsivesik, rasv ja valk? Toome ka konkreetseid näiteid toiduainetest, mis nendesse gruppidesse kuuluvad.
🫐 Millega koos tuleks süüa süsivesikuid?
🍉 Miks tekib magusaisu ja mida saame teha selleks, et seda vähendada? Hack, mille peale ei pruugigi tulla!
🍹Null suhkujoogid (ehk zero joogid) - kas need tõesti on ideaalseks alternatiiviks?
😵💫Mida teha, kui juurviljad kohe üldse ei maitse?
🥗 Mis järjekorras toitu süüa, et veresuhkur lakke ei kõrguks? Ja miks see oluline on?
🌈Teadlik toitumine ja kuldne kolmik. Mis need on?
🍏Miks üldse pöördutakse toitumisnõustaja poole?
🍋🟩Sind ootab ka üks eriti suvine retsept, mis juba kuulates paneb suu vett jooksma!
Soovime sulle mõnusat kuulamist ja rohkem teadlikke valikuid! -
ATH ehk tähelepanu-ja aktiivsushäire diagnoositakse üha enamatel lastel ja täiskasvanutel.
Selles osas keskendume igapäevaelule ATH-ga.
Kuidas ATH-kas end tunneb ja maailma näeb?
Millised on ATH-ka eripärad?
Kas täiskasvanud ATH-kas ja lapsed erinevad üksteisest ja kui, siis mille poolest?
Kuidas mõjuvad ATH rohud ja millise enesetunde need tekitavad? Kas rohtude võtmine on üldse vajalik?
Milline ahelmõtete jada ringleb ATH-ka peas?
Mis tunne see on kui oma nahas ja kehas võib olla koormav olla? Kuidas see väljendub?
Mis on ATH inimeste supervõimed?
Kristi on kogemusnõustaja, kellel endal samuti diagnoositud ATH. Selles osas vastab Kristi eelnevatele küsimustele ja toob haaravaid igapäevaelu näiteid, mis aitavad mõista ATH tagamaid.
Soovime Sulle mõnusat kuulamist!
Kristi toimetustega saad end kurssi viia siin:
IG:@varikkristi -
💄Selles osas kuuled arutelusid klatšimisest, inimestele meelejärgi olemisest ja enesekindlusest.
ARUTLEME:
• Miks me üldse klatšime?
• Kas mehed ka saunas räägivad?
• Mis on kolm abistavat filtrit, mille kasutamine abiks tuleb, enne kui jutte ringile laseme? Noh tead, Maali rääkis, et Malle rääkis, et …
•Kes on tulnukas mees ja mis teema on aperatiivse suure tagumikuga?🤣 Issand jumal. Naera pooleks!
•Kas enesekindel inimene räägib teisi taga?
•Millist geniaalset küsimust saad kasutada vastulöögina, kui keegi soovib sind paika panema hakata?💥
Hoogne ja naeruküllane osa, mida kuulates tund möödub kui silmapilgutus! -
Selles osas teeme juttu nahahoolduse müütidest, mis liikvel. Kas vanad müüdid peavad paika ja neil on tõesti tõepõhi all?
Lisaks saad Sa vastuse neile küsimustele:
✨Miks tekivad naistel lõuale vistrikud, millest lahti ei saa ja kuidas neid ravida?
🌸 Kas solaariumis käik selleks, et nahale ei tekiks vistrikud on õigustatud?
✨Kas odavad näohooldustooted on alla igasugust arvestust? See vastus üllatab Sind!
🌸Müüdid botuliintoksiini (botoksi) süstimise kohta - kas need tõesti peavad paika? Alustada tuleb juba 25 aastaselt?
✨Kas Tiktokis nähtud ilurutiinid ja rohked hooldustooted, mida näole korraga kanda on noorele teismelisele sobivad?
🌸Miks tuleb näonahal aastaringselt iga päev päikesekaitsekreemi kasutada isegi kui sa ei päevita?
Soovime Sulle mõnusat kuulamist!
Liisa tegemistega saad tutvuda SIIN👇🏻
IG: @nurseliisa -
🎙️Selles väga põnevas osas saad sa kuulda Montessori pedagoogikast. Seda tutvustab meile Riina Must, kes on sügisel avatava uue Montessori klassi õpetaja.📚Mis on Montessori pedagoogika?✏️Kuidas toimub õppimine ja millistele põhimõtetele tuginetakse?🎲Milliseid õppevahendeid kasutakse?🥰Milleks projektile raha kogutakse ja miks on iga väiksemgi rahaline toetus oluline?❤️Kas Montessori klassis õppimine sobib kõigile lastele? 💰Kas Montessori klassis saavad õppida vaid “rikaste vanemate lapsed”?❄️Miks arvatakse, et Montessori klassides õppijatest saavad “lumehelbekesed”?🤔Mis on Montessori ja Waldorf klassi vahe?✏️Montessori pedagoogika vs üldharidusklik kool. Miks me ei peaks neid vastandama?
🥰Riinaga saad tutvuda siin: IG @must_riina
❤️Montessori haridusega saad tutvuda siit: IG @montessori.haridus
🥰Hooandja projekt, millest saates rääkisime: https://www.hooandja.ee/projekt/oppevahendid-avatavas-montessori-klassiruumis
-
Selles hoogsas osas arutleme muutustega kohanemise üle ja toome juurde isiklikke elulisi näiteid.
Räägime teemadel:
🌸 Millised on 5 kõige raskemat muutust inimeste elus?
🌙Mis siis ikkagi päriselt põhjustab hirme muutuste ees?
🌸 Kuidas muutustega teadmatuses toime tulla?
🌙Milliste lihtsate võtetega saab hirmust muutuste ees vabaneda?
🌸Millised on 5 peamist käitumuslikku märki, mis viitavad muutusega kohanemise raskusesse?
🌙 Millised on Liise ja Cristhy 2024. aasta suured elulised muutused?
Soovime Sulle meeleolukat kuulamist ja tea, et enamasti suudad Sa mõista muutuste vajalikkust tagasi vaadates! 💕 -
Milline 2023!✨
Selles episoodis kuuled meie kahe tagasivaateid kuude kaupa sellele aastale, mis peagi läbi saamas.
👉🏻Millised olid suurimad väljakutsed?
✨Mida tegi Liise maini ja mis siis muutus?
👉🏻 “Pidu temas eneses!”Kelles?
✨Milline pöördepunkt oli Cristhy jaoks jaanipäeval ja mis möll sealt algas?
👉🏻Kumb meist kahest läbipõlemisest taastub ja kuidas sellega läheb?
🎧Osa täis rohket naeru ja lustakaid vestlusi. Meie aasta kokkuvõte on Sulle kuulatav! -
Priit on inimeste inimene. “Selleks, et olla hea kuulaja, tuleb päriselt inimese vastu huvi tunda.” - tõi Priit välja mõtlemapaneva fakti.
Priit on tuntud kui Leadership Instruktor, riigikaitse õpetaja, reservväelane, excecutive coach. Eraelus isa kahele armsale pojale ja abikaasa.
Selles osas kuuled:
📌Priidu ekstreemsest lapsepõlvest Kloogal. Milliseid eluohtlikuid olukordi sealne lapsepõlve kogemine andis?
📌Milliseks isaks Priit end peab?
📌Mis on pikaajalise suhte/ abielu saladus? Kas ka kogenud instruktoril tuleb ette perekeskseid tülisid ja kuidas neid lahendatakse?
📌Millises ebamugavas olukorras leidis Priit tee coachinguni?
📌Mis on ülima vastutuse võtmine elus? Milliseid printsiipe tuleks järgida?
📌Millise jälje on jätnud Afganistaanis missioonidel käimine Priidu ellu? Kuidas nägi välja tavaellu sisse elamine ja milliseid katsumusi see tõi?
📌Millise Priidu isikliku tüli najalt on tehtud Combat Readysse rollimäng, mida tänini koolitusel kasutatakse?
Avameelne ja vahetu vestlus, kus Priit räägib olukordadest ilustamata.
Soovime Sulle mõnusat kuulamist! -
Keiu Paas on stiilinõustaja, kes tuleb Sulle appi kui tunned, et vajad abi kapituulitusega või Sulle sobivate lõigete ja toonidega riiete leidmisega, mis Su särama paneks.Selles osas kuuled:🩶Keiu taustalugu ja kuidas sündis brändi nimi Helmi Grey🩶Mida tähendab personaalne värvikaart ja kuidas värvianalüüsi tehakse?🩶Millised on baasesemed, mis võiksid olla iga naise riidekapis?🩶Miks must värv ei ole ikkagi turvaline toon, mida riietumisel valida?🩶Milline on põhiviga mida naised riietumisel teevad?🩶Mis on märk sellest, et on aeg kapituulutuseks?🩶Kas kapituulitus tähendab pankrotti?🩶Mida arvab Keiu sekkaritest?🩶Millised on nipid selleks, et riideid triikima ei peaks?
-
Tuuli Ivainen on naine, kes teab Instagrami hingeelu ning aitab Sul leida strateegilist teed, kuid kobad teadmatuses ja otsid tulemusi.Selles osas kuuled Sa:👉🏻Miks on Instagram ideaalne keskkond oma persoonibrändi ja ettevõtte kasvatamiseks?👉🏻Milline peab välja nägema korrektne Instagrami konto? - teeme samm sammult Sinu konto korda.👉🏻Kas 100 jälgijat (followeri) on ikka vähe? 👉🏻Kui tihti tuleks teha storysid ja seinapostitusi?👉🏻Kuidas saada uusi jälgijaid?👉🏻Vastuse saab ka küsimus MIKS loosimängud ei toimi enam nii nagu kunagi? Soovime Sulle lennukat kuulamist!💥
Tutvu Tuuli tegemistega SIIN:
https://instagram.com/spreaditsocial?igshid=MzMyNGUyNmU2YQ==
-
Dagmar Lamp on tuntud nimi paljudele kõrvapaaridele. Naine, kes ajakirjanduses olnud üle 20 aasta, podcaster, kirjanik, kommunikatsiooni vallas toimetav eeskuju. Dagmarile mõtlemine paneb vangutama pead - kas Tal on ööpäevas tunde rohkem kui meil teistel?
Selles podcastis kuuled Sa:
🌙Dagmari taustast Tema enda sõnade läbi.
🌙Arutlusi astroloogia teemadel, mille Dagmar oma sõnade seadmiskunstiga huvitavaks teeb.
🌙Saad teada mis on sünnikaart ja millise teadmise see Sulle annab?
🌙Mis on toksiline spirituaalsus?
🌙Kas iga enesega tööd teinud inimene peaks hakkama koolitajaks?
🌙Mis on #uhuu?
🌙Millal pöörduvad inimesed spirituaalset abi otsima?
Põnevaid arutelusid kuulates möödub hoogne ja lõbus episood nagu silmapilgutus.
Mõnusat kuulamist! -
Hei, armas kuulaja!
See osa pidi olema ajalooline - esimene episood koos külalisega.
Mis juhtus ja miks teda ei tulnud?!
Sellest saatest saad sa teada, mida teha kui aega on vähe.
Milliseid nippe me sellisel puhul ise kasutame?
Saad lisaks kaasa mõelda, millist tüüpi ajakasutaja Sa ise oled.
Soovime sulle mõnusat kuulamist ja kaasa mõtlemist!
Sinu Podcast Puudutus -
📌Kas oled tundnud kuidas otsuseid vastu võttes julgusest puudu tuleb ja miski Sind tagasi hoiab?
📌MIS on need põhjused enese pidurdamise taga?
📌MIS on eneseareng ja mida need inimesed siis ikkagi teevad?
📌KUIDAS saad oma unistute poole liikuda ja mida selleks vaja on?
Hoogne episood, kus teeme avalikuks LIISE kaua hoitud saladuse.🤫
Ja naerame eluliselt ilmsestavate näidete põhjal oma kõhklushetkede üle.
Mõnusat kuulamist! -
🔥Kas armukadedus võrdub armastusega?
🔥Miks tunneme üldse armukadedust?
🔥Miks ja kas meie kaaslane provotseerib meid?
🔥Kuidas anda kaaslasele teada, et tunned armukadedust?
👉🏻Neile ja veel hulgale põletavatele küsimustele, leiad vastuse tänasest episoodist. Kirglikku kuulamist!💋 - Laat meer zien
